Almenaŭ unu fojon ĉiu knabino spertis hararan perdon. La kialoj estas kondiĉe dividitaj en patologiaj (tiuj asociitaj kun sanproblemoj) kaj naturaj, kiuj inkluzivas laŭsezonan perdon de haroj. Ĉi tiu fenomeno estas provizora, kaj parte ni heredis ĉi tiun funkcion de niaj pli malgrandaj fratoj. Se vi rimarkas, ke vi verŝos ĉiun jaron en la sama periodo, tio signifas, ke vi alfrontas sezonan hararan perdon, kaj viaj haroj (aŭ pli ĝuste, ĝia volumo) baldaŭ resaniĝos. Sed, eĉ konsiderante la provizoran naturon de la problemo, oni devas fari iujn mezurojn por malebligi „multon”. Kaj ĝi jam dependas de la sezono! Ni kalkulu ĝin.
Sezona hara perdo en printempo
Kio povas kaŭzi la perdon:
· Antaŭtempa malakcepto de la kapvestaĵo,
· Tinkturo kaj aliaj kemiaj proceduroj por haroj (kiom ofte ni kaŝas nepinkitajn ŝnurojn sub ĉapelo, kaj printempe ni memoras la kapon kaj eksponas ĝin samtempe),
Dieto (jes, ĉu vi preparas por la plaĝa sezono?)
Metabola malordo,
· Printempa pligraviĝo de kronikaj malsanoj.
Kion fari
· Vitaminu! Manĝu pli freŝajn legomojn kaj fruktojn (se eblas), verdojn, laktaĵojn kaj fiŝojn. Kiel elekto, konsultu kuraciston kaj trinku vitaminajn kompleksojn.
· Por prepari la korpon por somero, ne malsatu. Estas pli bone fari taŭgan kaj ekvilibran dieton kaj iri por sportoj.
Tinktu viajn harojn nur per mildaj tinkturoj, kiuj ne enhavas amonion.
Observante ĉi tiujn simplajn regulojn, vi konservos la harojn printempe.
Sezona hara perdo en somero
Kio povas kaŭzi la perdon:
Transviola (en grandaj dozo kaŭzas maldolĉecon kaj perdon de haroj)
· Mara akvo (sekigas buklojn kaj haŭton),
Varmo pro kiu vi perdas multan humidon.
· Akiri belan panaman ĉapelon aŭ kapveston por protekti viajn harojn kontraŭ malutila sunlumo. Elektu kapvestaĵon faritan el naturaj ŝtofoj,
· En la maro, provu ne malsekigi viajn harojn, kaj se vi ne povus rezisti la tenton - duŝu kaj forigu la salon,
· Uzu termikan akvon por plibonigi absorbon de haroj kaj provizi aldonan nutraĵon,
· Faru malpezan kapan masaĝon ĉiun semajnon kun varma oleo (kokoso estas la plej bona eblo).
Malofte, malgraŭ la ĉeesto de freŝaj fruktoj kaj legomoj, somero estas la plej streĉa periodo por haroj. Tial provu ne neglekti ĉi tiujn rekomendojn.
Sezona hara perdo vintre
Kio povas kaŭzi la perdon:
· Malrapidigi ĉiujn procezojn en la korpo,
· Malkreska imuneco kaj oftaj malvarmoj,
· Ignorante la bezonon porti ĉapelon aŭ ĉapelon el sinteza materialo,
· Seka ena aero.
Kion fari
· Sekvu la dieton, provu uzi ĉiun okazon por "gustumi" freŝajn legomojn kaj fruktojn,
· Fokuso sur nutraĵoj riĉaj en fero (fiŝoj, spinacoj, legomoj),
· Ĉiam portu ĉapelon!
· Elektu ĉapelon faritan nur de naturaj fibroj,
· Ne prenu banojn kun troa varma akvo,
· Unu fojon semajne, parmu viajn harojn per zorgantaj maskoj.
Vintro estas en dua loko kun negativa efiko al bukloj, kelkfoje vi eble eĉ ne rimarkas kiom multe! Neglekto de taŭga zorgo vintre povas reveni al vin ĉantaĝi printempe.
Sezona hara perdo en aŭtuno
Kio povas kaŭzi la perdon:
· Natura malkresko en estrogena produktado,
Kion fari:
· Vi ne povas stimuli la procezon de estrogena produktado, ĉar ĉi tiu procezo estas genetike enigita en ni. Sed! Reduktu la adversan efikon en formo de hara perdo en via potenco. Nur faru harojn-maskojn kiel eble plej ofte. Precipe utilaj ĉi-foje de la jaro estas oleo kun envolvaĵoj de sésamo aŭ burdo.
· Uzu ĉapelon! Jes, la vetero aŭtune tre ŝanĝiĝas, sed vi povas protekti vian kapon per bela koltuko, kaj viaj haroj dankos vin pro tio.
· Ridetu! Ne pereu al ĝenerala depresio, ĉar vi protektos vin kontraŭ spasmoj de sangaj glasoj, kio ofte kondukas al severa hara perdo.
Aŭtune, nia korpo daŭre absorbas vitaminojn ricevitajn somere. Sed ĉi tio ne savos vin de laŭsezona hara perdo se vi ignoras aliajn rekomendojn.
Kaŭzoj de Hara Perdo: Evidente, Malĝusta
La plej ofta kaŭzo de prolapo estas malfortigita imuneco fronte al streso. Ofte haroj komencas elfali post akuŝo aŭ dum mamnutrado. Respirataj kaj infektaj malsanoj, akompanataj de alta febro, antaŭaj kirurgiaj intervenoj, malekvilibraj dietoj ankaŭ povas kaŭzi kalviojn. Kronika manko de dormo kaj konstanta streĉado ĉe la laboro efikas negative sur la kondiĉo de la haroj.
La kaŭzo de la perdo povas esti hormonaj malordoj, ekzemple troo de testosterona ĉe virinoj, diabeto mellitus, autoinmuna tiroidito kaj endokrina sistemo disfunkcio.
Infektaj malsanoj de la skalpo - seborema dermatito kaj kronikaj haŭtaj malsanoj, kun lokalizado sur la skalpo - psoriasis kondukas al alopecio.
Alopecia povas esti observata dum prenado de medikamentoj. Piloloj por alta sangopremo, iuj drogoj kontraŭ nasko, iuj steroidoj, antidepresivoj, diuritikoj kondukas al alopecio. La plej negativa efiko estas praktikata de interferonoj.
Aera poluado, pliigita nivelo de radia fono - ĉi tiuj faktoroj efikas sur la sanon de ne nur la haroj, sed ankaŭ la tuta organismo.
Kaŭzeco
Por determini la evidentajn kaŭzojn de hara perdo - hormona malekvilibro, streĉo, mamnutrado, dieto, ne bezonas specialiston. En ĉi tiuj kazoj, kalvo komenciĝas en 3-4 monatoj kaj ĝi estas sufiĉe atendita.
En ĉiuj aliaj situacioj, por establi rilaton kaŭzo-efikon, vi devas sperti specialan teston pri la minerala konsisto de la haroj kaj fari testojn.
Hejmaj maskoj: jes aŭ ne?
Krom se la ingrediencoj estas ĝuste elektitaj, ili povas esti uzataj en la kompleksa terapio de alopecia. Iuj komponantoj stimulas sangan cirkuladon kaj tiel plibonigas metabolajn procezojn en la haraj folikloj.
Se ni parolas pri agresema prolapo, kuracado per uzo de injektaj metodoj kaj fizioterapiaj procedoj estas necesa.
Legu la etiketon!
La plej toksaj ingrediencoj en ŝampuoj havantaj karcinogenajn proprietojn: vaporo, natria lauryl sulfato, propilenglicol, dietanolamina, ftalatoj, benzenoj, lasensido, parabenoj.
Natria lauryl sulfato, amonia lauryl sulfato estas agresemaj detergentoj, kiuj iritas la kranion, kio povas kaŭzi forvelkon kaj prurojn.
Sezona hara perdo: normala aŭ patologia?
Kun la komenco de aŭtuno, preskaŭ ĉiuj havas pli aktivan perdon de haroj. Por malebligi ĉi tiun procezon, plifortigu la harajn foliklojn anticipe. Por ĉi tiuj celoj neforigeblaj locioj kaj serumoj kun aminoacidoj, naturaj eltiraĵoj, esencaj oleoj kaj plantaj ĉeloj estas perfektaj.
Sezona alopecio estas la absoluta normo. Ĝi povas daŭri plurajn monatojn. Se la procezo treniĝis - jen okazo por rigardi la trikologon.
Elekto de Trikologo: Plej bonaj Trakaj Perdoj
Miaj favoratoj por stimuli harojn kaj kreskigi harojn estas perdo-metodoj: kombinaĵo de plasmoliftado kaj mesoterapio, uzo de drogoj kun vitaminoj kaj mineraloj, kaj ankaŭ drogoj bazitaj sur placentaj eltiraĵoj.
Por purigi la kranion, pliigi sangan cirkuladon kaj plibonigi haŭtan permeablon por eksteraj trikologiaj preparoj, mi rekomendas kemiajn senŝeligojn.
Printempaj haroj
En printempo, hormonoj aktive minacas harojn. Tradicie, ĉi tiu periodo estas la tempo de koncepto por ĉiuj specoj de vivantaj estaĵoj, tial la endokrinaj kaj seksaj glandoj komencas intensan laboron, sentante la "vokon de la naturo".
Kune kun estrogeno en virinoj kaj testosterona en viroj, la hormono dihidrotestosterona estas produktita. En la justa sekso, li respondecas pri la formado de estrogenoj, ĉe la masklo - pri la aktivigo de ĉiuj seksaj funkcioj.
Dihidrotestosterona akumuliĝas en la areo de la haraj folikloj kaj kondukas al distrofio de la haraj folikloj kaj poste al laŭsezona hara perdo. Plie, viroj estas pli malbonaj ol virinoj. Sed se protektaj mezuroj estas prenataj ĝustatempe, tiam oni povas eviti ĉi tiun problemon.
La ĉefa reguligilo de hormonoj en ĉi tiu situacio estas la drogo minoxidilo. Ĝi plibonigas sangan cirkuladon kaj ne permesas harajn foliklojn ĉesi funkcii. La serio ALERANA ® enhavas 2 ŝprucojn por ekstera uzo de 2% kaj 5% minoxidil (REFERENCO al 2% spray). Plifortigi ĝian agadon eblas nutraĵo riĉa je kalcio. Virinoj ne tiom influas dihidrotestosteronon, kaj iliaj haroj ofte akcelas kreskon kun la alveno de printempo. Vi povas subteni aktivecon kun nutraj maskoj kaj proteinaj manĝaĵoj. Legu pli pri akcelado de hara kresko en aliaj artikoloj en nia retejo.
Haro en somero
En somero kaj printempo, haroj kreskas pli rapide en mezumo de 15%. Ĉi tio okazas, ke sub la varmo, sango kuras pli rapide, metabolo akceliĝas, haraj folikloj komencas aktive produkti keratinon - la ĉefa konstrua materialo por haroj. Se vi fabrikas nutrajn maskojn kaj zorgas ĝuste pri bukloj, tiam en tri someraj monatoj vi povas kreskigi harojn je rekorda dek centimetroj.
Tamen somero kune kun vintro estas konsiderata la plej streĉa periodo por via kapo. Varmeco ne nur akcelas sangan cirkuladon, sed ankaŭ elvaporas humidon de la haroj. Ultraviola lumo, kiu eniras la skalpon kun la sunlumo, detruas la kolorajn pigmentojn kaj malpliigas la volumon de la haroj. Mara akvo dum banado ankaŭ dehidratigas la korpon kaj harojn per ĝi. Tial ĝi ne povas esti ebria: forigi salon el la korpo de la fluidaĵo postulas eĉ pli ol ĝi eniras la ezofagon kune kun la salo.
Se la haroj estas grasaj, tiam ilia somera sekigado povas havi bonan efikon sur la aspekto. Sed bedaŭrinde plej multaj junaj feloj (almenaŭ 70%) estas posedantoj de sekaj haroj, inklinaj al laŭsezona hara perdo. Malsekeco kaj pigmentado en ili ne estas restarigitaj eĉ de vitaminoj, kiuj estas pli abundaj en la somero kun fruktoj kaj freŝa varma aero.
Sekve, via ĉefa tasko en la varma sezono estas restarigi la ekvilibron de humido kaj lipidoj (grasoj) en la haŭto kaj, sekve, en la haroj. Samtempe estas pli bone sindeteni de maskoj kun oleoj, por ne ŝarĝi la harojn.
Ni kompilis liston de la plej efikaj hidratigiloj en kosmetikaĵoj, kiuj helpos vin teni normalajn harojn. Ili estas en ŝampuoj, balsamoj, haraj maskoj kaj ŝprucaĵoj.
- Termika akvo estas akvo venanta el mineralaj fontoj. Ĝi estas riĉa en mineraloj kaj spuroj, kiuj plibonigas la absorbadon de fluido de la haroj kaj aldone nutras la harajn foliklojn.
- Subtenantaj humidecoj (humectanto, humectanto), kiuj ne permesas akvon elvaporiĝi, artefarite enfermante ĝin en la haroj.
- Natura Moisturizing Factor (NUF) estas aro de molekuloj kiuj povas tiri humidecon de la aero. Ĝi ofte enhavas glicerinon, sorbitolon, laktan acidon kaj aliajn substancojn. Diversaj fabrikantoj kunmetas ilin per malsamaj manieroj, esperante atingi la plej bonan efikon. NUF estas vendita en apotekoj kiel memstara produkto aŭ disponeblas en prizorgaj produktoj.
- Vi konas alian regulon pri prizorgado de haroj en la somero ekde infanaĝo danke al via patrino: vi devas porti ĉapelojn. La suno senkompate sendas al ni fluojn de ultraviola radiado, kontraŭ malfacile protektebla kontraŭ helpo de ĉiuj humidigiloj de la mondo. Sed panama ĉapelo aŭ ĉapelo facile venkos lin.
Haro aŭtune
Aŭtune estas tradicie asociita kun deprimo kaj streso, kiuj ankaŭ havas siajn proprajn partumojn kun haroj. Sezonaj malbonaj humoroj estas kaŭzitaj de kemiaj procezoj, kiuj malfortigas la harojn kaj longtempe kondukas al perdo de haroj.
Dum streĉa situacio komenciĝas aktiva liberigo de la stresa hormona kortisolo, kiu estas protekta reago de la korpo. Ĉi tiu hormono koncentriĝas en la areo de la haraj folikloj kaj rekte influas la muskolojn ligitajn al ili. Post ricevo de la "alvokoj" de kortisolo, la muskoloj komencas kontraktiĝi kaj la haroj leviĝas - la efiko estas nomata "la haroj staris senfine". La brita mekanismo de hundoj, katoj kaj erinacoj agas simile.
La problemo estas, ke ju pli ofte la muskoloj en la bulboj kontraktas, des pli malfortiĝas la haroj: iliaj sangaj glasoj malpliiĝas, sangoprovizo malrapidiĝas. Determinita nutra ingestaĵo malrapidigas kreskon de la vergo kaj poste kondukas al maldikiĝo kaj malforteco. Ĉio ĉi estas akompanata de manko de vitaminoj kaj malbona vetero, kiu ofte kondukas al kronikaj kaj provizoraj malsanoj.
Via tasko aŭtune: certigi trankvilan vivon por viaj haroj kaj protekti vin kontraŭ malsanoj. Jen du ĉefaj rekomendoj de trikologoj pri prizorgado de haroj aŭtune:
- Viaj haroj havas siajn proprajn streĉajn situaciojn. Ili estas kaŭzitaj de tro varma aŭ tro malvarma akvo, severa kombado, kaj la foresto de ĉapelo aŭ kapuĉo en vento kaj pluva vetero. Evitu ĉi tiujn situaciojn kaj emociaj spertoj influos viajn harojn multe malpli.
- La piramido de bezonoj de Maslow ankaŭ taŭgas por haroj. Ĉio komenciĝas per vitamina malsato. Aŭtune, la imunsistemo komencas aktivan defendan laboron kaj sendas ĉiujn internajn rezervojn por batali virusojn. La haraj folikloj ricevas ege malmultan "brulaĵon".
- Forigi la mankon de vitaminoj en la haroj per eksteraj rimedoj: ĝuste elektitaj prizorgaj produktoj, hejmaj maskoj, kosmetikaj proceduroj. Vi povas legi pri ĉio ĉi detale en la sekcio "Hunda Prizorgado" en nia retejo.
Haro vintre
Vintre, la ĉefa fonto de danĝero estas la malvarmo, kiu malrapidigas sangan trafikon en la kapo. Kune kun sangocirkulado, la enfluo de utilaj substancoj en la harojn plimalbonigas. Folikloj malrapidigas la produktadon de keratino kaj ĉesas konstrui vergojn. La dua vintra "malamiko" de haroj estas falo de temperaturo, kiu kaŭzas korpan streĉon, pri kiu ni parolis supre.
Ĉi-jare de la jaro ĉiuj reguloj por haraj prizorgado estas koncernaj, sed aldoniĝas al ili pluraj specialaj punktoj:
- Portu trikitan ĉapelon el natura lano. La plej bona elekto estus lana senpaga bereto: ĝi retenas varmon kaj ne elpremas harojn, disponigante normalan cirkuladon de aero kaj aktivaj substancoj.
- Vintre mi volas eniri varman akvon, precipe post irado tra la frosta aero. Zorgu viajn harojn kaj lavu vin nur en varma akvo. Iri de seka, frosta aero ĝis varmaj jetoj de akvo estas kiel bati frapon en la kapo. Estas tre, tre malfacile, ke haroj povas elteni tian ŝarĝon.
- Ne kredu la markojn de ŝampuoj, kiuj promesas fidindan protekton kaj la kapablon marŝi sen ĉapelo. Longa restado sur la strato (pli ol unu horo) povas detrui ajnajn protektajn metodojn. Krome la ĉapelo gravas ne nur por la haroj, sed ankaŭ por la kapo. Sen ĉapelo, vi povas kapti malvarmon aŭ perlabori pli gravajn konsekvencojn.
- En malvarmaj tagoj, vi eĉ bezonas uzi stilajn produktojn. Ili retenos varmon kaj malhelpos malvarman aeron alproksimiĝi al la radikoj kaj haraj bastonoj.
Legu pli pri akcelado de hara kresko en aliaj artikoloj en nia retejo, ekzemple ĉi tie.
Kiel minimumigi hararan perdon?
Tranĉi harojn signifas eliri el la problemo. Sed se vi ne pretas por drastaj mezuroj, tiam sufiĉas tranĉi la konsiletojn. Sed konsilas forigi almenaŭ unu centimetron.
Malakceptu la rektigilojn, varmajn harojn, kurbajn ferrukojn - tiaj aparatoj negative influas la vegetaĵaron sur la kapo. Ankaŭ indas forlasi makuladon aŭtune, ĉar tio povas pligravigi la situacion. Streso kaj subnutrado povas damaĝi ne nur la korpon, sed ankaŭ kontribuas al la perdo de bukloj.
Akvaj proceduroj havas efikan efikon sur la epitelio de la skalpo en virinoj. Protektu vian vegetaĵaron sur vian kapon de vento kaj pluvo - tiaj vetercirkonstancoj multe detruas la haran strukturon.
Kun la alveno de aŭtuno, tuj komencu zorgi pri la vegetaĵaro sur via kapo, ne atendu manifestaĵojn de ilia difekto. Masaĝi la kapon, envolvi per medicinaj maskoj, lavado kun popolaj kuraciloj helpos ne pligravigi la situacion.
Nutrantaj maskoj plej bone aplikiĝas unufoje aŭ dufoje semajne. Preferu tiujn, kiuj enhavas nur naturajn ingrediencojn. Vi povas enŝalti vian kapon kun dekoracioj de urtiko aŭ kamomilo, tiaj regulaj haraj prizorgaj procedoj helpas igi la harojn dika.
Hara maldikiĝo en aŭtuno eblas ĉesigi per ŝampuado kun aldono de aloe. Ĉi tiu ilo taŭgas por ajna koloro kaj speco de haroj.
Por brunetoj, ideala lavado estas dekoracio de kverka ŝelo, por blondoj - de kamomilo aŭ burdo. Gravas enjuĝi regule viajn harojn. Vi povas kuiri ajnan buljonon hejme. Por fari tion, plenigu la deziratan herbon (1 kulero) per varma akvo (1 litro). Oni devas infuzi terapian ornamon, por ĉi tio averaĝe necesos duonhoro. Post ĉiu ŝampuo, la haroj estas lavitaj per herba decoccio, kiu devas esti filtrita per kribrilo aŭ gazo.
Aŭtune vi povas fari vin mem hejm-ŝampuo. Por ĉi tio vi bezonos: likva sapo (60 ml), rosmarino (2 kuleroj), esenca oleo (50 gutoj), boligita akvo (la volumo de la ŝampuo). Tia ŝampuo estas konservita iomete (ĉirkaŭ unu semajno), sed se vi aldonas kuleron da alkoholo aŭ vodko, la breta vivo plilongiĝas ĝis unu monato.
Kiam soni la alarmon?
Ne zorgu se la haroj maldikiĝas en malgranda kvanto dum pluraj monatoj, sed rekomendas iri al la kuracisto se la procezo prokrastas. Se ĉio ĉi daŭras ses monatojn aŭ pli, la haroj maldikiĝas, granda nombro el ili estas videbla sur la kombilo - ĉi tio estas okazo por peti konsilon de tricikologo. Tia situacio ĉe virinoj postulas rapidan agadon kaj solvon por akra problemo. Foje la adopto de specialaj vitaminoj kun jodo-enhavo sufiĉas por ĉesigi la malpliiĝon de bukloj.
Kronika difuza alopecio povas iĝi konstanta malsano de haroj en virinoj. Tial foje vi ne devas malŝpari vian tempon, pligravigi la situacion, moligante la simptomojn de la malsano. Nur kuracisto povas solvi ĉi tiun problemon post realigado de serio de provoj kaj diagnozo de la malsano.
Ne ignoru la momenton, kiam la haroj maldikiĝas, sed samtempe la haroj daŭre kreskas. Ĉi tio nur povas esti la komenca formo de insida malsano. La specialisto preskribos kompletan kuracadon kaj helpon por alfronti la problemon.
Regula falado, sendepende de la sezono, estas konsekvenco de malĝusta sinteno al propra sano. Luksa hararo por pli justa sekso estas grava dekoracio. Tial ne prokrastu viziton al la kuracisto kun evidentaj problemoj! Aktivecoj celantaj sanan vivstilon helpos plibonigi sanon kaj aldoni brilon kaj forton al la haroj.
Ne pensu, ke sufiĉas lavi viajn harojn kun ŝampuo nur ĝustatempe, ĉi tio estas tre malproksima de la kazo. Ĝusta hara prizorgado gravas en ĉiuj situacioj. Nutraj maskoj, vitaminoj, ekvilibra menuo, sportoj - ĉio ĉi donas forton kaj belecon al la ina korpo.
Ĝeneralaj konsiloj
Resumante ĉiujn suprajn rekomendojn, se vi volas eviti laŭsezonan kalvon, vi devas:
- Evitu temperaturajn ekstremojn
- portu ĉapelojn, se necese,
- manĝu ĝuste, kaj se necese konservu la korpon helpe de vitamin-mineralaj kompleksoj,
- evitu streĉajn situaciojn
- uzu profesiajn harajn kosmetikaĵojn.
Tiel, en malsamaj epokoj de la jaro, haroj kondutas malsame. Por ke la bukloj ĉiam restu senmankaj, necesas konatiĝi kun la rekomendoj pri zorgo kaj sekvi ilin. En ĉi tiu kazo, viaj haroj aspektos bone, sendepende de la vetero super la strato.
