Prenu vitaminojn por kreskado de haroj - neceso en kazo de perdo de haroj. Ne eblas konstati fidinde, ĉu mankas ili en la korpo, ĉar laboratorioj faras analizojn nur por iuj el ili. Tial restas por ni establi taŭgan nutraĵon kaj preni pliajn vitaminajn kompleksojn.
Kio vitaminoj elekti?
La elekto de vitaminoj por kreskado de haroj en la merkato estas granda. Vi povas elekti ambaŭ malmultekostajn kaj tre multekostajn. Tuj ni rimarkas, ke kvalito ne ĉiam dependas de prezo. Ĉi tio estos klare videbla en nia honesta taksa recenzo, kiun vi vidos ĉe la fino de la artikolo.
Unue vi devas decidi, kiajn specifajn vitaminojn via korpo bezonas. Ekzemple, por vitaminoj D, B9, B12 - vi povas sendube esti testita en la laboratorio kaj determini ĉu vi havas mankon. La ceteraj vitaminoj, kiuj ne povas esti provitaj, ni elektos per nerektaj signoj de manko de vitamino el la tablo aŭ priskribo de ĉiu el ili (en la suba teksto):
La fiziologia rolo de vitaminoj por homa sano
Vitaminoj funkcias multe pli bone se prenite individue aŭ en specifaj paroj. Ĉi tio estas pruvita scienca fakto.
Kompleksoj ĉiam funkcios pli malbone pro la fakto, ke la vitaminoj kaj spuroj, kiuj konsistigas sian kunmetaĵon, komencas malhelpi la absorbadon unu de la alia en la homaj intestoj. Jen nur kelkaj vitaminoj, kiujn ni preskaŭ ne povas trovi en apotekoj. Tial ni elektos el tio, kio estas sur la merkato kaj fokusos pri la recenzoj de homoj, kiuj prenis ilin.
Unue ni priskribos aparte ĉiun vitaminon, kiu estas necesa por kreskado de haroj, kaj poste pasos al la takso de la kompleksoj en kiuj ili estas enhavitaj.
Vitamino A (retinolo) estas potenca antioksidanto por nia korpo. Ĝi havas multajn bonajn ecojn, kiuj faras ĝin nemalhavebla por bona kaj bona sano. Ekzemple, ĝi estas tre grava por vizio kaj najlo-kresko.
Ĝia foresto kondukas al seka hararo. Kaj la koncentriĝo de retinolo en la sango sub normalo kondukas al ilia perdo.
Se vi preferas kreskigi ŝnurojn da vitamino A, tiam vi devas zorgi pri via dieto. Por replenigi retinolon, gravas konsumi la jenajn manĝaĵojn: hepato, fiŝa oleo, karotoj, butero, fromaĝo, kokaj ovoj, spinacoj.
Niacin (Vitamino B-3) estas akvorezista vitamino kiu dilatas sangajn glasojn. Kiam vi prenas ĝin, iuj homoj povus havi ruĝan vizaĝon. Sed ne paniku - viaj kapilaroj ekspansiiĝas, tiel plibonigante la cirkuladon de sango sur la vizaĝo kaj kapo.
Plibonigi sangan cirkuladon permesas pli bone nutri la kranion kaj harajn foliklojn. Ĉi tio siavice permesas stimuli haran kreskon.
Studoj montris, ke niacin funkcias pli bone kiam prenite kun biotino.
La ĉefaj fontoj de vitamino B3 estas ĉampanonoj, terpomoj, ruĝa viando, porkaĵo, fiŝo, salikoko, migdaloj, celerio.
Biotino estas la plej grava vitamino respondeca pri sano de la hara ŝafto. Ĝi donas belan brilon kaj forton, restarigas la pintojn, plibonigas la strukturon de olea hara tipo. Sufiĉa kvanto de B7 en la korpo kondukas al akcelita hara kresko.
Biotino troviĝas en la jenaj manĝaĵoj: ovoj, migdaloj, florbrasiko, framboj, bananoj, nuksoj.
C (acida ascorbia)
La vitamino C estas uzata de la korpo por formi kolagenan proteinon, kio estas esenca por la bona sano de viaj haroj. Ĝi ankaŭ protektas kontraŭ oksida streso, kiu negative influas buklojn kaj kontribuas al ilia frua graziĝo kaj perdo.
Por replenigi la rezervojn de ascorbika acido, vi bezonas manĝi brokolon, pipron, kiwon, fragojn, citrusajn fruktojn.
D3 (kalciferol)
Calciferol estas necesa por plifortigi imunecon kaj stimuli haran kreskon. Kun la perdo de ŝnuroj, grupoj de vitaminoj A, D - plej bone solvas ĉi tiun problemon.
Analizo por ĉi tiu vitamino ankaŭ povas esti farita en medicina laboratorio. Por la plimulto de la loĝantaro, ĝi plej probable malaltiĝos. Kaj tiam vi devas preni ĝin aldone. Se ni parolas aparte pri D3, tiam la ideala elekto estas la drogo Aquadetrim.
E (tokoferolo)
Tocoferol estas tre necesa por bukloj de ajna tipo. Ĉi tiu substanco havas efikan kaj efikan efikon sur sangocirkulado kaj radika nutrado. Rezulte, sana brilo aperas. Li estas riĉa je manĝaĵo:
- nuksoj
- sunfloro oleo
- butero
- ovoj
- legomoj
- semoj de sunfloro.
Nun estas multaj novaj tablojdoj enhavantaj kompleksojn da nutrajoj. Kutime fabrikantoj produktas ilin en tuta linio. Traktado de haroj kun tia komplekso estos almenaŭ 1-3 monatoj. Post la paŭzo, vi devas ripeti la kurson. Post 6 monatoj - la lasta ripeto. La unua videbla rezulto en la kuracado kun iu ajn drogo aperos post 1 monato, post 6-8 monatoj la rezultoj estos fiksitaj.
Ni faris multan laboron kaj pretigis taksadon de efikaj vitaminoj por kreskado de haroj en virinoj (vidu la tabelon sube).
Ni decidis pri specifaj vitaminoj. Kio sekvas?
Kaj tiam vi devas turni sin al nia populara takso kaj elekti la kompleksojn, kie ili estas enhavitaj. La takso nomiĝas nacia ĉar la takso por ĉiu el la multivitaminaj agentoj prezentitaj en la tabelo sube estis metita de realaj homoj ĉe la fama revizia servo Irecommend. Kompilinte ĝin, la averaĝa takso mem estis rekte enkalkulata, same kiel la nombro de homoj voĉdonitaj (por partopreno devas esti almenaŭ 70 homoj, kiuj lasis retrosciigon).
Vitaminoj B
Ĉi tiuj vitaminoj ludas tre gravan rolon en la vivo de la haroj.
- B1 - pozitive efikas sur la funkciado de la nerva sistemo. Konsiderante, ke streĉo estas tre ofta kaŭzo de perdo de haroj, ĉi tiu vitamino estas ege grava.
- B2 - antaŭenigas la regeneradon de damaĝaj haraj radikoj, malpliigas koleron de la kranio.
- B3 - restarigas la metabolon en la haraj radikoj.
- B5 - penetras la haran foliklon (foliklon), fortigante ĝin de la interno.
- B7 - unu el la plej gravaj vitaminoj por haroj! Respondeca pri regulado de karbonhidrataj kaj grasaj metaboloj.
- B9 - antaŭenigas ĉelan regeneradon, forigas mortajn haŭtajn ĉelojn de la skalpo.
- B12 - antaŭenigas oksigenan saturiĝon.
Normaligas metabolon, antaŭenigas histan regeneradon, malrapidigas haŭtan maljuniĝon.
Plifortigas la entute homa imuneco, kiu havas bonvolan efikon sur la kondiĉo de la haroj.
Niacin ne nur permesas ĉesigi hararan perdon, sed signife fortigas ilin, faras ilin pli potencaj kaj brilaj.
Krome ĝi plibonigas sangan cirkuladon, do la haraj radikoj estas pli bone saturitaj kun nutraĵoj kaj oksigeno.
Ĝi ludas ekstreme gravan rolon en perdo de haroj. Ĉi tiu vitamino restarigas neaktivajn ĉelojnpro kiu novaj haroj aperas, kaj maljunaj komencas kreski pli rapide.
Manĝaĵoj Kontraŭ Perdo de Haro
Sciante, kiajn vitaminojn necesas por plibonigi la kondiĉon de la haroj, vi povas ĝuste formi dieton.
Laktaj produktoj (lakto, acida kremo, butero, kremo, fromaĝo, dometo) - ili satigos vian korpon per komplekso de vitaminoj - A, B2, B3, B5, B7, B9, B12.
Fiŝoj enhavas tiajn utilajn vitaminojn: A, B2, B5, B6.
Karno ne malpli utila por haroj. Uzu ĝin por kompensi la mankon de vitamino B3, B5. En porkaĵo enhavas vitaminojn B1, B6, B12. Bovaĵo riĉa en vitamino B12.
En hepato de bovo kaj kokido enhavas vitaminon A, B2, B5, B6, B7, B12.
Gravas, ke la dieto estas saturita legomoj kaj fruktoj. Vitaminoj por haroj troviĝas en tiaj fruktoj: avokado, citrusaj fruktoj, melono, abrikoto, kivo, pomoj, persikoj.
Legomoj utilaj por haroj: karotoj, brasiko, ruĝa pipro, tomato, brokolo.
Krome la dieto devas ĉeesti cerealoj kaj legomoj, nuksoj, daktiloj, mielo.
Pantovigar
Pantovigar estas kompleksa vitamina konsisto, kiu restarigas la strukturon de la haroj de la interno, fortigas la harojn kaj antaŭenigas ilian kreskon.
- Medicina feĉo
- Vitaminoj B1 kaj B5,
- Cistino
- Keratin
- Para-aminobenzoika acido.
Rekomendoj:
Pantovigar rekomendas por virinoj kun difuza hara perdo, aŭ, helpe, viroj kun androgenetika alopecio.
Ĝi ankaŭ povas esti uzata por antaŭvidi harojn, por plibonigi la kondiĉon de haroj kaj ungoj.
Oni devas preni vitaminan komplekson de 3 ĝis 6 monatoj. Rimarkinda efiko aperas post ĉirkaŭ 2 monatoj.
La meza kosto de vitaminkomplekso estas 1500-1700 rubloj por pako (90 kapsuloj).
Aĉetaj Retrosciigoj
Galina, 45-jara
Mi havis gravajn problemojn pri perdo - difuza kalvaĵo, la kuracisto diris, ke ordinaraj vitaminoj ne helpos, vi devas aĉeti pantovaron. Ne estis rezultoj dum du monatoj. Mi jam komencis pensi, ke ili nur volas enspezi pli da mono de mi, sed ne. Poste la efiko aperis kaj mi forigis ĉi tiun problemon. La ĉefa afero estas ne panikiĝi unue.
Speciala Merz Dragee
Merz estas germana vitaminkomplekso kontraŭ haro-perdo.
- Vitaminoj A, C, E,
- Biotino
- Beta karoteno
- L-cistino
- Vitaminoj B,
- Tranĉo de feĉo
- Kalcio
- Fero
La plej bonaj sukeraĵoj 2017-2018: la unua paŝo al sana vivstilo
Se la haroj ne plu plaĉas per sia luksa aspekto - tio signifas, ke estas tempo por pripensi ilian aktivan kuracadon. Ne forgesu, ke vi devas konservi la sanon de viaj haroj ne nur per zorgaj produktoj, sed ankaŭ kun nutraĵoj (nutraĵoj). La plej bonaj vitaminoj por haroj, kies takso ni prezentas hodiaŭ, helpos bukli la perditan brilon, elastecon, kaj antaŭvidi maldolĉecon kaj perdon.
Kiuj substancoj devas esti inkluzivitaj en vitaminaj kompleksoj por haroj?
Antaŭ ol ni komencos priskribi la plej bonajn vitaminojn por haroj, ni eksciu, kiajn elementojn necesas por la sano de bukloj kaj normala funkciado de folikloj (bulboj). Do:
- Vitamino A subtenas la fluon de sango al la bulboj, malhelpas sekecon kaj malfortecon de la ŝnuroj.
- Vitaminoj B estas fontoj de nutrado kaj malseka hararo, kiuj malebligas perdon de haroj kaj koloron. Choline (B4), kiu estas implikita en la strukturo de fosfolipidoj, estas grava en ĉi tiu grupo. Ilia celo estas influi la ĉelajn membranojn de la folikloj kaj tial plifortigi la harojn.
- Vitamino C respondecas pri sinageno de kolageno kaj normala sangoprovizo al la kranio.
- Vitamino E helpas plibonigi la liveradon de oksigeno al la radikoj de la haro, malebligas la aperon de grizaj haroj.
- Kalcio formas la harojn, ĉesigas la perdon de ŝnuroj. Ĝia ricevo gravas precipe dum periodoj de hormonaj ŝanĝoj.
- Zinko bezonas por reguligi la sebacajn glandojn. Malhelpas kalvecon, havas antioksidan efikon.
- Amino acidaj L-cistino, L-lizino kaj L-prolino estas parto de peptidoj kaj proteinoj, estante "konstrumaterialo" por la formado de hara histo.
- Sulfuro estas necesa por la sintezo de elastino kaj kolageno, helpas la absorbadon de vitaminoj.
- Silicio aktivigas produktadon de kolageno, pliigas sian forton. Ĝi efikas sur sangocirkuladon, kontraŭbatalante maldikiĝon de haroj.
10. Alerana
La serio Alerana ® estas konata en la rusa merkato kaj estis sukcese uzita por malhelpi kalvon, stimuli kreskon kaj fortigi harojn. Kune kun eksteraj produktoj, trikologoj konsilas preni la drogon por nutri la bulbojn kaj plibonigi la kondiĉon de la kranio. Ĉi tiu vitaminokomplekso enhavas 18 aktivajn substancojn necesajn por la sano de bukloj. Grava ero estas silicio, kiu ĉeestas ne nur en la hara ŝafto, sed ankaŭ en homaj ostoj kaj konektivaj histoj. Ĉi tio signifas, ke Alerana ankaŭ helpos solvi la problemon de maldolĉaj ungoj kaj seka haŭto.
Kun ĉi tiu komplekso, vi ne plu timos lavi viajn harojn, atendante vidi grupon de perditaj haroj. Maldika hararo ĉesigos regulan uzon de la drogo dufoje tage dum tri monatoj. La meza prezo estas 550 rubloj (60 tablojdoj).
Avantaĝoj:
Malavantaĝoj:
- alergiaj reagoj
- ebla misfunkcio de la menstrua ciklo.
9. Speciala Dragee, Merz Pharma
Kreante la formulon por ĉi tiu vitaminokomplekso, la specialistoj de la germana farmacia kompanio Merz Pharma pripensis la regulojn por kongrueco de eroj. La fabrikanto intence ne aldonis kalcion al la produkto enhavanta feron - la korpo ne kapablas sorbi ĉi tiujn elementojn kunigitajn.
La preparado enhavas 17 utilajn substancojn, kies tasko estas ĉesigi la malpliiĝon de la haroj, stimuli la kreskon de novaj haroj kaj fortigi la najlajn telerojn. Specialaj draĝoj ankaŭ rekomendas por uzi kun:
- vitaminaj mankoj,
- fizika aktiveco
- manko de fero.
La meza prezo estas 870 rubloj (60 tablojdoj).
Avantaĝoj:
- kombina drogo
- efikeco
- ekvilibra kunmetaĵo.
Malavantaĝoj:
Malgraŭ la fakto, ke ĉi tiu komplekso de vitaminoj estis kreita por batali harojn, ĝi ankaŭ solvas aliajn problemojn. Danke al fero, kupro kaj zinko, same kiel DL-metionino kaj L-cisteína, Revalid helpas restarigi difektitajn buklojn kaj najlojn kaj havas antioksidan efikon. Tritika eltiraĵo malhelpas kalvaĵon, kaj feĉo donas elŝelojn elastecon kaj redonas sian naturan koloron. La strukturo ankaŭ inkluzivas vitaminojn B, kiuj subtenas la funkciadon de la nerva sistemo kaj helpas en la batalo kontraŭ streso.
Grava ero de la drogo estas mi-eltiraĵo - produkto, kiu servis homojn kiel manĝaĵon kaj kuracilon antaŭ centoj da jaroj. La grajno enhavas silikan acidon, kiu helpas restarigi la strukturon de bukloj kaj renovigi folikajn ĉelojn. La rezulto estas rapida sana hara kresko.
La meza prezo estas 1.200 rubloj (90 kapsuloj).
Avantaĝoj:
Malavantaĝoj:
7. Vitrum Belulino, Unipharm
Efikaj vitaminoj, kiuj helpas per haroj. Kun ili, vi forgesos pri tia problemo kiel la grasaj radikoj de bukloj. Inter la ingrediencoj de la drogo estas 5 mg da zinko, kiu reguligas la sebacajn glandojn, kaj 40 mg da vitamino C, kiu respondecas pri haŭta trafiko. Vitrum Beauty enhavas B-vitaminojn, mineralojn, aminoacidojn, papainon kaj ĉevalan eltiraĵon. Pro sia riĉa konsisto, la komplekso ankaŭ povas esti rekomendita por antaŭzorgo kaj kuracado de infektaj malsanoj kaj streĉaj kondiĉoj.
La drogo havas akumulan efikon, ĝi devas esti prenita dum almenaŭ tri monatoj. La meza prezo estas 850 rubloj (60 tablojdoj).
Avantaĝoj:
- efikeco
- kunmetaĵo
- havebleco en apotekoj,
- optimumaj dozoj.
Malavantaĝoj:
6. Biosilaj, Naturaj Faktoroj
Bioaktiva aldonaĵo bazita sur silicio kaj choline. La drogo kapablas pliigi la nivelon de la aminoacida hidroksprolino, necesa por la korpo sendepende produkti elastinon kaj kolagenon. La rezultoj de studoj montris, ke 70% de virinoj, kiuj regule prenas Biosil, ĉesigis hararan perdon kaj ungojn jam ne ekfloras.
Konsiloj de kosmetologoj: Se vi volas plibonigi la kondiĉon de ne nur haroj, sed ankaŭ epidermo - prenu la drogon dum 20 semajnoj. Ĉi tiu tempo sufiĉas por la korpo aktivigi kolagenan sintezon, kaj tial streĉi kaj streĉi la haŭton.
La meza prezo estas 1.520 rubloj (30 ml).
Avantaĝoj:
- klinike pruvita efikeco
- vegetara produkto
- kunmetaĵo.
Malavantaĝoj:
5. Haŭto, najloj kaj haroj, Solgar
La usona kompanio Solgar ekde 1947 produktas biologie aktivajn aldonaĵojn uzante naturajn komponentojn en la produktado. "Haŭto, Ungoj kaj Haraj" estas unu el la plej bonaj vitaminaj kompleksoj por haroj, ungoj kaj haŭto. Lia sekreto kuŝas en unika komponaĵo. La drogo enhavas zinkon, kiu respondecas pri la taŭga funkciado de la sebacaj glandoj, kupro, kiu protektas kontraŭ UV-radiado, vitamino C, kiu provizas normalan sangoprovizon al la epidermo kaj sulfuro (MSM), kiu estas implikita en la formado de proteinoj ĉeestantaj en ostoj kaj histoj. Silicio, L-lizino kaj L-prolino subtenas normalan nivelon de kolageno, kiu, kiel vi scias, malpliiĝas kun la aĝo.
La meza prezo estas 1.100 rubloj (120 tablojdoj).
Avantaĝoj:
- natura konsisto
- sen glutenoj
- vegetara kaj kosher produkto,
- hipoalergeneco.
Malavantaĝoj:
3. Maxi Hair Plus, Landa Vivo
Ĉu la ŝnuroj estas maldikaj kaj maldikaj? Ĉu estas disigitaj finoj? Ne rapidu marki la numeron de via barbirejo - provu solvi la problemon de haroj uzante drogon el Landa Vivo. Milionoj da virinoj sukcese uzis Maxi Hair Plus kaj kredas, ke ĉi tiuj vitaminoj estas la plej bonaj por kreskado de haroj.
La komplekso enhavas ĉiujn esencojn, kiuj provizos buklojn kun sana brilo, elasteco kaj silkeco. La bazo de la drogo estas biotino kaj metilsulfonilmetano (MSM), kiuj kontribuas al la produktado de keratino - proteino enhavita en la hara ŝafto. Ĉi tiuj elementoj redonos vivecon ne nur al viaj haroj, sed ankaŭ al viaj ungoj.
La meza prezo estas 1.150 rubloj (120 kapsuloj).
Avantaĝoj:
- kunmetaĵo
- sen glutenoj
- vegetara produkto
- efikeco.
Malavantaĝoj:
- altaj dozoj de B-vitaminoj,
- la prezo.
2. Super kolageno + C, Neocell
La konsisto de ĉi tiu produkto ne estas tiel diversa kiel tiu de aliaj partoprenantoj inkluzivitaj en la TOP 10 vitaminoj por haroj. La produkto de la usona kompanio Neocell enhavas nur du komponantojn: kolagenon kaj vitaminon C. Sed kune ili faras mirindaĵojn, kio estas konfirmita de multnombraj pozitivaj recenzoj. Naŭ el cent virinoj enketitaj diris, ke post prenado de la komplekso, la haŭto pli hidratiĝis kaj pli glatas, la ungoj pli fortiĝis, kaj la haroj fariĝis elastaj.
Kolageno estas proteino, kiu agas sur konekteblaj histoj kaj stimulas la formadon de novaj ĉelaj muroj. Kun la aĝo, kaj ankaŭ rezulte de UV-radiado kaj seka aero, ĉi tiuj proteinoj estas detruitaj. Regula uzo de Neocell-produktoj antaŭenigas sanan kolagenan regeneradon en la korpo.
La meza prezo estas 1,000 rubloj (250 tablojdoj) kaj 640 rubloj (198 g da pulvoro).
Avantaĝoj:
- efikeco
- manko de eroj de GMO kaj gluten,
- aldona antaŭzorgo de artaj malsanoj.
Malavantaĝoj:
1. Sanaj haroj kaj ungoj, Sinjorino, s-formulo
En la unua loko de la takso estas la plej bonaj vitaminoj, kies konsumado pozitive efikas sur la kondiĉon de haroj, ungoj kaj haŭto. La komplekso enhavas mineralojn, aminoacidojn, kiuj plibonigas la strukturon de bukloj, kolageno, vitaminoj B, C, E, A, acida fólico, silicio kaj biotino. Fabrikistoj ne forgesis pri vitamino D. Ĝi fortigas la harajn foliklojn kaj plibonigas la absorbadon de kalcio fare de la korpo. La ago de ĉi tiu kunmetaĵo estas plibonigita per ĉerpoj de ĉevalaj, burdokaj radikoj kaj kelkaj algoj.
La komplekso de Lordino, s-formulo estas sukcese uzita en la traktado de kalvo, dermatito kaj haŭta erozio. Ĝi taŭgas por tiuj, kiuj suferas de hipovitaminosis aŭ difektita proteina metabolo. Daŭro de akcepto estas tri monatoj. La meza prezo estas 1.100 rubloj (60 tablojdoj).
Avantaĝoj:
- naturaj ingrediencoj
- efikeco.
Malavantaĝoj:
- individua maltoleremo,
- sojfaboj en la kunmetaĵo.
Antaŭ ol vi iros al la apoteko por unu el la partoprenantoj en la ranking de la plej bonaj haraj vitaminoj, bonvolu konsulti vian kuraciston. Suplementoj kaj nutraĵoj povas kaŭzi hipervitaminosis, kiu minacas la korpon kun malforteco, malgrava emocia fono, malpliigita vida akreco kaj dermatologiaj problemoj. Krome, kiam vi prenas ĝin, gravas konsideri la rekomendajn dozojn de la drogoj. Sekvu ĉi tiujn simplajn regulojn kaj dividu kun ni, kiel vi zorgas pri viaj bukloj.
Plenumas Radian
Complivit Shine - komplekso de 11 vitaminoj kaj 8 mineraloj por la beleco kaj sano de virinaj haroj.
- Vitaminoj: A, C, E, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, D, K, P, F,
- Kalcio
- Silicio
- Selenio
- Fero
- Kupro
- Magnezio
- Zinko
- Ekstrakta verda teo,
Kiel protekti viajn harojn?
Ni komencu per tio, ke antaŭ ol vi komencas trakti iujn deviojn en la kondiĉo de la haroj, vi devas lerni kiel protekti ilin. Tial ĉiuj bezonas scii, kiaj faktoroj negative influas la harojn, aŭ pli simple, kio difektas ilin.
La konstantaj manipuladoj, kiuj estas necesaj por bela kombinaĵo, nome sekigado, tinktado kaj frizado, estas la ĉefa kialo, ke post iom da tempo la haroj perdas sian allogon, ĝia strukturo ŝanĝiĝas, fariĝas malseka kaj malglata.
Ĉi tiuj samaj faktoroj negative influas kreskon de haroj, antaŭ ĉio estas tinkturado.
Hormona malekvilibro en la korpo ankaŭ povas kaŭzi malsanajn harojn, tio estas tipa por gravedeco, mamnutrado, menopaŭzo kaj oftaj streĉaj kondiĉoj. Pro la influo de streso, la haroj fariĝas frotaj, maldikaj kaj fenditaj.
La manko de nutraĵoj en la haroj kaj skalpo ĉiam kondukas al la fakto, ke la haroj perdas sian aspekton kaj komencas elfali. La plej serioza testo por ili estas vintro, kiam vi devas porti ĉapelon, la manko de vitaminoj dum ĉi tiu periodo estas evidenta por la tuta korpo, kaj por haroj kaŝitaj sub ĉapelo ĉi-foje povas esti katastrofo.
Vi devas scii, ke anormalaĵoj en la kondiĉo de la haroj eble ne okazos se vi atentas ilin preni apotekajn vitaminojn kiel parton de kompleksaj preparoj, kiuj estas speciale desegnitaj por haroj en la formo de terapiaj balzamoj, ŝampuoj kaj serumoj. Precipe menciindaj estas fakaj kompleksoj de apotekaj vitaminoj, tre efikaj por fortigi radikojn, restarigi strukturon, plibonigi harojn.
Revizio de la plej bonaj drogoj per recenzoj de tricologoj en tabeloj kaj ampoloj
Pripensu la plej popularajn vitaminajn kompleksojn kaj dietajn suplementojn por haroj disponeblaj en apotekoj.
Fortaj vitaminoj por plibonigi la belecon de la "perfektaj" ŝnuroj. La efiko de ilia uzo aperos en 7-10 tagoj. Havebla en kapsuloj, kun dozo de ne pli ol unu tage.
Potencaj Vitaminoj
Rimedo por malfortigita hararo. Hodiaŭ ĝi estas la plej bona profilactika drogo. Ĝia efiko manifestiĝas ne pli frue ol post 2-3 monatoj.
Sed se la bukloj estas tute senvivaj, postulas urĝan resaniĝon, ĝi estas senutila
La plej bonaj vitaminaj kompleksoj por haroj
Nature, vi bezonas elekti vitamin-mineralan komplekson laŭ specifaj problemoj. Plej bone estas antaŭvidi trikologon kaj dermatologon, eble la kialo por la malbona stato de la haroj ne nur estas la manko de kvalita prizorgado aŭ manko de vitaminoj.
Tamen estas multaj drogoj, kiuj ĉiam postulas.
Kanada marko Ladys Formula
Havebla dum kvardek jaroj. Ĝi estas farita el 100% naturaj substancoj (mineraloj, vitaminoj, aminoacidoj), kiuj pozitive efikas sur la sanon de la haroj kaj permesas al ili konservi sian belecon dum longa tempo.
Kanada marko Ladys Formula
La komplekso por haroj "Vita-Charm" estas desegnita por plibonigi harojn, ungojn, haŭton.
La drogo fabrikita en Rusujo estas tre efika, kaj ankaŭ disponeblas al ĉiu virino
La drogo "Nutricap" por akceli haran kreskon. Por akiri la deziratan efikon (por redoni naturan, sanan brilon, ĉesigi la perdon de ŝnuroj) vi devas preni ĝin dum almenaŭ ses monatoj.
Sed parta anstataŭigo (aŭ alternado) de la drogo eblas per ekvilibra dieto, inkluzive de kompleta aro de mineraloj kaj vitaminoj necesaj por haroj
Hara Megaspray, Alerana, Multizan kaj aliaj
Inter popularaj preparoj por haroj estas dieta suplemento "Fitofaner". Ĝia konsisto inkluzivas vitaminojn B, C, E, esencajn acidojn, beta-karotenon. Por la plej bona efiko, vi devas preni ĝin dum kvar monatoj. Vitampleksoj "Alfabeto", "AEvit" desegnitaj por nutri la tutan korpon, ankaŭ povas esti uzataj por plibonigi harojn, ĉar ĝi estas tre ekvilibra drogo.
Vitaminaj kompleksoj "Alfabeto", "AEvit" desegnitaj por nutri la tutan korpon
La Plej Gravaj Vitaminoj por Hara Sano
Ĉi tio ne volas diri, ke estas gravaj vitaminoj, sed estas tute nenecesaj substancoj. Fakte ĉiuj biologie aktivaj elementoj devas ĉeesti en iu kvanto. Nur la delikata ekvilibro kaj harmonio de ĉi tiuj substancoj certigas, ke homo sentos sin bone kaj aspektos taŭga.
Tamen ĉiu speco de vitaminoj plenumas sian specifan mision. Inkluzive estas kelkaj substancoj, kiuj kontribuas al la beleco de haroj. Pripensu la ĉefajn.
La "Plej Bonaj Haŭtaj Vitaminoj" taksis Vitaminon A. Ĝi plibonigas signife la strukturon de haroj, fortigas ĝin kaj malhelpas harojn. Grava nuanco estas, ke ĉi tiu substanco facile akumuliĝas (akumuliĝas) en la homa korpo.
Vitaminoj de grupo B respondecas pri forto kaj beleco de bukloj. La optimuma kvanto de ĉi tiuj elementoj kontribuas al la fakto, ke la haroj aspektas sanaj, brilaj. Se tiuj aŭ aliaj reprezentantoj de la grupo ne estas en la korpo, la haroj komencas kreski malrapide aŭ tute ĉesas kreski. Vi ankaŭ povas observi patologian maldikiĝon de la haroj, kaj la ekstremoj rapide disiĝas.
La plej gravaj B-vitaminoj:
- tiamino
- riboflamino
- pantenolo
- piridoxino
- inositol
- acida fólico
- cianocobalamin.
Ascorbika acido
Precipe grava kaj necesa vitamino por haroj estas ascorbika acido. Ŝi respondecas pri optimuma sangocirkulado. Bona trofa skalpo - la ŝlosilo por sana haro. Ĉi tio signifas, ke ĉiuj nutraĵoj atingos la harojn, nutros, fortigos kaj kontribuos al ilia harmonia kresko.
Vitamino C ofte aldoniĝas al ŝprucaĵoj, oleo-eltiraĵoj kaj herbaj eltiraĵoj por fendaj pintoj. En la komencaj stadioj, ĉi tiu vitamino helpas fortigi harojn. Tamen gravas ne nur agi sur la bukloj per eksteraj rimedoj, sed ankaŭ kompensi la mankon de ascorbika acido per la taŭgaj vitaminaj kompleksoj.
Tocoferol respondecas pri la brilo kaj forto de haroj. Se ĉi tiu vitamino estas tro malmulta en la korpo, la apero de haroj tuj signos kreskantan deficiton. La bukloj fadas, la finoj fendiĝas, foje oni rimarkas prononcan malfortikecon de la haroj.
Vitamino PP
Nikotinika acido, aŭ niacinamido, estas esenca komponanto de la plej efikaj kaj popularaj buklaj prizorgaj produktoj. Vitamino PP stimulas haran kreskon, malpliigas harojn, kaj korektas la mikrokcirkuladon de la sango de la skalpo, kiu optimume stabiligas tropismon sur la periferio.
Oni kredas, ke ĝi estas nikotinika acido, kiu malhelpas perdon de vivdaŭra humideco koncentrita en la haroj. Estas teorio, ke manko de vitamino PP ludas rektan rolon en la mekanismo de formado de grizaj haroj. Laŭdire, la optimuma kvanto de ĉi tiu substanco estas speco de protekto kontraŭ antaŭtempa maljuniĝo de haroj.
Ekvilibra nutrado kaj riĉa menuo por belaj haroj
Ĉiuj gravaj kaj bonaj haraj vitaminoj estas ingestitaj de manĝaĵo. Tial estas tiel grave manĝi ĝuste, pensi pri via dieto, kaj formi vere riĉan kaj varian menuon.
Trikologoj kaj nutristiistoj fokusas pri tio, ke haroj kreskas averaĝe 1 cm monate. Por ke ĉi tiu dezirata kresko ripariĝu, strikte difinita kvanto da vitaminaj elementoj kaj nutraĵoj devas eniri en la korpon. Ĝusta nutrado estas la bazo por sano, permesante vin senti energia, radii belecon kaj forton.
Ne ekzistas specifa dieto por la beleco de bukloj, sed estas kelkaj produktoj, kies uzo signife plibonigos la kondiĉon de la haroj. Vi devas elekti nur altkvalitajn kaj freŝajn ingrediencojn por prepari estontajn telerojn. Nur en ĉi tiu kazo oni povas certigi, ke tiaj avidaj "belaj komponentoj" eniros en la korpon.
Dika fiŝo
Salmo estas tipa reprezentanto de ĉi tiu kategorio de manĝaĵoj. Fiŝo enhavas grandegan kvanton da grasaj acidoj. Ĉi tiuj elementoj helpas plibonigi la kondiĉon de la skalpo kaj havas pozitivan efikon sur la kondiĉo de la bukloj mem.
Tipe, en olea fiŝo, la optimuma kvanto de vitamino B12 estas koncentrita. Li fortikigos la harojn. Kaj fero nur plibonigos la pozitivan efikon de la vitamino.
Verdaj legomoj
Verdaj kaj foliaj legomoj, same kiel ĉiuj specoj de ĝardenaj herboj kaj condimentoj enhavas grandan kvanton da ascorbika acido kaj vitamino A. Ankaŭ produktoj de ĉi tiu tipo enhavas multe da fero kaj kalcio. Tia kombinaĵo estas konsiderata precipe avantaĝa.
Faboj, faboj, lentoj, sojfaboj - ĉiuj ĉi tiuj produktoj ne estas tiel ofte trovitaj sur la tablo de la averaĝa konsumanto. Tamen ili enhavas grandan kvanton da biotino kaj tutan gamon da B-vitaminoj.
La plej popularaj haraj produktoj
La moderna farmakologia merkato simple superfluas kun vasta vario de vitaminaj suplementoj, spuroj, nutraĵaj aldonaĵoj, dietaj suplementoj kaj aliaj rimedoj, kiuj devas satigi la korpon per gravaj substancoj. Pripensu la plej popularajn produktojn kaj liniojn de haraj prizorgaj produktoj, same kiel tiujn drogojn, kiuj helpos restarigi haran sanon kontraŭ ĉelaj damaĝoj, nutrante ilin per mineraloj kaj vitaminoj.
Alerana ne nur estas efikaj haraj vitaminoj. Ĉi tio estas kompleta komplekso de valoraj substancoj. Kunmetaĵo - oleo de teo, urtiko kaj burdokesto.
Naturaj komponentoj ĉesigas la procezon de hara perdo, deĉenigas procezojn de restarigo de haroj ĉe la ĉela nivelo. La ilo rapidigas la metabolon, la bukloj aspektas ĝisdatigitaj kaj brilaj.
ALERANA estas tuta linio de produktoj desegnitaj specife por sanaj haroj. La fabrikanto ofertas trakti problemajn buklojn de la interno kaj helpe de eksteraj rimedoj. La linioj inkluzivas:
- balsamujo por virinoj,
- balsamujo por viroj,
- vitaminaj kaj mineralaj kompleksoj por haroj,
- ŝampuo por grasaj haroj,
- Seka hara ŝampuo,
- klimatizilo lavu,
- tonika prizorgado
- masko por ĉiuj specoj de haro.
Ankaŭ ekzistas Alerana por stimuli la kreskon de brovoj kaj okulharoj. Tiel, vi povas aĉeti ĉiujn kosmetikajn produktojn kaj komplekson da vitaminoj kaj mineraloj samtempe, plene provizante al la korpo utilajn substancojn.
Perfectil Original estas komplekso de vitaminoj, mineraloj kaj plantaj eltiraĵoj desegnitaj por konservi la sanon kaj belecon de haroj, ungoj kaj haŭto. Oni rekomendas trinki la drogon ambaŭ por kuracaj celoj kaj por preventado de hipovitaminozaj ŝtatoj.
La kunmetaĵo estas tre riĉa: vitamino E, B, D, folacino, niacino, ascorbika acido, pantotenena acido, zinko, magnezio, mangano, jodo, kupro, silicio-kromio, eltiraĵo el vinbero. La fabrikanto poziciigas la produkton kiel dietan suplementon. La drogo estas preskribita por hipovitaminosis, por akceli regenerajn procezojn, plifortigi la najlajn platojn, por plifortigi la korpon entute.
Inneov (Inneov)
Inneev estas bona komplekso de vitaminoj por plibonigo de la haroj. Aktivaj komponentoj fortigas harajn foliklojn, stimulas trofismon sur la periferio, fortigas buklojn, plifaciligas ilin.
Kunmetaĵo - taurino, katenoj de verda teo, zinko. Ĉiu komponanto individue estas tre valora por haroj, kaj kune ili estas vera panaceo por malfortigita haro.
Plenumas "Brilo"
Complivit estas dieta suplemento, kiu stimulas haran kreskon, plibonigas ilian ĝeneralan kondiĉon kaj havas efikan efikon sur la korpo en lia aro. Kunmetaĵo - kalcio, ascorbika acido, vitamino PP, magnezio, kelkaj kateninoj, tokoferolo, lipoika acido, kalcio, silicio, riboflamino, kupro, biotino, kobalto, cianocobalamino kaj kelkaj aliaj valoraj eroj.
La riĉa konsisto, pensema kombinaĵo, la ĝusta koncentriĝo de valoraj substancoj permesas vin plej efike solvi la problemojn de la korpo. Ĉefaj efikoj: antioksidanto, kontraŭmaljuniĝo, protekta (baro kontraŭ UV-radioj formiĝas), regenera, sentoksiĝo.
Dragee Merz
Dragee Merz estas vitaminokomplekso celanta restarigi la belecon kaj junecon de la dermaj histoj, haroj kaj najlaj platoj.La ĉefaj komponentoj: ascorbika acido, vitamino E, L-citino, nikotinamido, biotino, betacoroteno, feĉo, fero.
La ilo helpas restarigi la nutraĵon de haraj folikloj, por establi procezojn de sangoprovizo al histoj. Haro en la fino aspektos sana kaj bela.
Vitasharm (Vitasharm) - multivitaminoj preskribitaj por preventado kaj kuracado de hipovitaminosis-kondiĉoj. La kunmetaĵo inkluzivas la jenajn komponentojn: retinolo, tiamino, piridoxino, nikotinamido, kalcio.
La drogo stimulas regenerajn procezojn, korektas la procezojn de nutrado kaj hidratado de la haroj kaj dermaj histoj. La haŭto fariĝas elasta, la ungoj fortaj, kaj la haroj pli elastaj kaj pli fortaj. Ĉiuj strukturoj ricevas kroman UV-protekton.
Vitaminaj maskoj kaj haraj ŝampuoj
Oni devas rigardi harojn ĝuste, elektante la plej delikatajn kaj mildajn rimedojn. Pripensu la plej popularajn ŝampuojn, kiuj helpos plibonigi la kondiĉon de bukloj.
- VichyDercos, aŭ "Vichy Derkos" (amineksil, vitaminoj PP, B6, B5).
- Espresso Rinfoltill (proteino de tritiko, eltiraĵo el nazturto, ĉinina ekstrakto, nana palmo-frukta koncentriĝo, aminoacidoj, zinko, kafeino, pantenolo, kolageno, elastino, glicino).
- Alerana (papava oleo, lecitino, provitamina B5, teo-arbo-oleo, tritiko-proteinoj, urtiko, eltiraĵo el burdokaj radikoj).
- Cepo TwinsTek 911 (ekstraktado de burdo, eltiraĵoj el betulo, urtiko, kamomilo, biotino, niacino, aliaj vitaminoj).
- KRKA Fitoval (romia eltiraĵo, glicogeno, arnika eltiraĵo, peptidaj komponentoj de tritiko).
- Selencina Hara Terapio (selecino, keratino, kafeino, biotino, anagelino, burdokstraktado, urtiko, kolageno, mentolo).
- La unua helpa ilaro de Agafia (ĉerpo el radiko de kalamo, oleo de lino, keratino).
- Burdock elf (eltiraĵo de burdock, burdock oleo, timiano oleo eltiraĵo, nano palmo eltiraĵo).
- Ducray Anaphase (nikotinato, vitamino B, ruscuso).
- Indola (pantoteno, taurino, karnitino).
- Medic Med (ĉevalvizaĝa eltiraĵo, eltiraĵo de ficus aminoacidoj).
- Organika Butiko-Kafo (Babassu Oil, Goji Berry Extract).
Krom ŝampuoj, rekomendas uzi serumojn por resanigo aŭ rekta kuracado de haroj. Serumoj estas unu el la plej popularaj elektoj. Manieroj Elekteblaj - Nanoderm, Grandma Receptoj de Agafia, Eveline Burdock Farmacia Bio.
Por aparte malfortaj aŭ damaĝitaj haroj, eliksiroj rekomendas. La plej popularaj produktoj de ĉi tiu tipo: Hara Kreskado, Hundnutrado.
Reguloj por preni vitaminojn
Vitaminoj estas biologie aktivaj substancoj, do vi devas ĝuste preni ilin. La bazaj reguloj, kiujn oni devas sekvi, estas kiel sekvas.
- Plej bone estas konsulti kun via kuracisto pri kiaj vitaminaj kompleksoj preni en ĉi tiu aparta momento.
- La plej bona tempo por preni alian kapsulon aŭ tablojdon estas mateno.
- Vi neniam povas kombini plurajn drogojn samtempe, precipe se ilia konsisto estas tre riĉa kaj koncentrita.
- Neniam superu la dozon de la suplemento prenita.
- Vitaminoj povas esti lavitaj nur per akvo. Neniam uzu sodon aŭ kafon.
- Kapsuloj neniam maĉas. Ili devas esti ebriaj en sia tuto.
Konkludo
Prizorgi vian sanon komenciĝas ĉefe per respekto al via propra korpo. Hara prizorgo baziĝas sur sana vivstilo kaj ekvilibra dieto. Sufiĉas krei riĉan kaj bongustan menuon, konduki aktivan vivmanieron, lerni aŭskulti vian korpon, kaj ĉi tio solvos la problemojn en la tre frua etapo de ilia formado.
Hara fortigado hejme
Krom la kutima formo (tablojdoj aŭ kapsuloj), vitaminaj preparoj estas faritaj en formo de ŝprucaĵoj, oleoj aŭ likvaj solvoj (ampoloj aŭ oleoj).
Likvaj preparoj estas uzataj por ekstera uzo, helpante plifortigi kaj nutri ne nur la ŝiretojn, sed ankaŭ la kranion. Ili taŭgas aldone al detergentoj (ŝampuoj, balsamoj). Tiaj haraj vitaminoj estas sufiĉe facilaj por fari hejme. Por fari tion, aldonu vitaminojn B1, B6, B12 kaj E al la ŝampuo, zorge frotu en la ŝnuroj kaj skalpo, kaj tiam enjuŝu. Apliki la solvon denove, tenu por 3-5 minutoj kaj lavu la harojn.
Tre efika maniero por plifortigi kaj restarigi harojn estas vitaminaj maskoj. Ili estas preparitaj surbaze de oleoj (ŝarĝo, rusto, maro-branĉo aŭ olivino), aldonante unu el la esencaj oleoj (lavendo, romero aŭ aliaj).
La uzo de oleo-bazitaj maskoj
Ĉi tiu masko povas esti preparita hejme per viaj propraj manoj. La komponentoj estas miksitaj, iomete varmigitaj (prefere en akvotubo), kaj tiam aldoniĝas likvaj vitaminoj. Ĉio estas bone miksita, aplikita al la haroj kaj radikoj. Poste ili metis ĉapon el polietileno sur la kapojn, envolvas ilin en koltukon aŭ mantuko. Tenu la maskon dum almenaŭ 30 - 45 minutoj.
Por pliigi haran kreskon, vi povas kuiri maskojn bazitajn sur kuracaj herboj hejme. Ili estas pretaj tute simple. Por 1-2 kuleroj da seka kolekto de kamomilo kaj urtiko, verŝu bolantan akvon, insistu 30 - 40 minutojn. Filtu la buljonon, aldonu puritan panon (prefere sekalo), vitaminon E (oleo). La rezulta maso estas frotita en la radikojn. La masko estas lavita post 40-60 minutoj.
Fakuloj opinias, ke likvaj vitaminoj plej taŭgas por problemoj asociitaj kun perdo de hara brilo, damaĝo kaj maldolĉeco, ĉar ili efikas al la radikoj kaj folikloj.
Samtempe vi devas memori, ke vi ne devas atendi efikon post unu apliko, pli bone estas organizi kursan resaniĝon 1-2 fojojn semajne dum du ĝis tri monatoj.
Oni devas preni vitaminojn kun la komplekso
Por plibonigi la rezulton, konsilas ekvilibrigi la dieton dum la tuta resaniĝa periodo.
Injektoj kaj ŝprucetoj por restarigo de bukloj
Krom vitaminoj en formo de tablojdoj aŭ kapsuloj aŭ en likva formo, la industrio pri beleco kaj sano produktas emulsiojn aŭ ŝprucojn. Ili estas aplikataj sur la haroj almenaŭ dufoje ĉiutage.
La spray, kreita surbaze de rosehip-oleo kaj vitamino B, "Vitaminoj por haroj", estas uzata por fortigi la fadenojn, taŭgajn por ofta uzo. Rezulte, la bukloj fariĝas molaj, akiras sanan brilon, silkecon.
Vivantaj Vitaminoj por Hara Sano kaj Beleco
Alia spray "Vivantaj Vitaminoj" havas bonajn efikojn sur la ŝnuroj. La drogo, farita el bero-eltiraĵoj, ebligas plibonigi ĉelan regeneradon, donas impeton al la aktivigo de hara kresko kaj ankaŭ donas al ili sanan brilon kaj forton.
En la vintra periodo aŭ en ĉeesto de problemoj kun haroj, mesoterapio estas uzata. Ĉi tiuj estas subkutaj injektoj preskribitaj de tricikologo. Injektoj permesas liveri vitaminajn kompleksojn por haroj rekte al la radikoj.
La konsisto de tia komplekso kutime inkluzivas vitaminojn necesajn por haroj:
- Grupo B
- Kaj kaj D
- ascorbika acido
- aro de aliaj elementoj.
Vitaminaj kompleksoj por viroj kaj infanoj
Konsiderante ĉiajn specojn de vitaminoj kaj mineraloj, indas memori pri viroj kaj infanoj, iliaj haroj ankaŭ bezonas nutraĵon kaj kuracadon.
Haro en ĉiu aĝo estas antaŭ ĉio indikilo de sano. Se la ŝnuroj fariĝas molaj kaj frapaj, tio signifas, ke ne nur ili, sed la tuta korpo urĝe devas esti fortigita kaj nutrita per utilaj substancoj.
En infanaĝo, ĉi tio estas precipe vera, ĉar la kondiĉo de la haroj de infanoj rekte dependas de nutrado. La aspekto de la infano, same kiel liaj kapabloj, estas afero de fiero por gepatroj. Tial, se manifestiĝas la unuaj signoj de hara damaĝo, vi devas riĉigi la dieton per vitaminoj kaj aliaj necesaj elementoj. Ĝi povas esti multivitaminaj preparoj enhavantaj vitaminojn A, B, C, kaj E. La daŭro de uzo, same kiel la dozon de la drogoj, estos determinita de la trikologo, laŭ la ĝenerala stato de la korpo aŭ hara stato de la infano.
Nepre prenu vitaminojn en infanaĝo
Viroj ne diferencas de virinoj kaj infanoj. Por plibonigi aŭ fortigi harojn, ili bezonas la samajn vitaminojn, kio signifas, ke vi ne devas serĉi ion specialan.
Biotino por Sano
Ĝi valoras rimarki, ke se vi prenas multivitaminojn kaj taŭgan nutraĵon ne donas rezultojn, la haroj daŭre malsekiĝas, frapas kaj ellasas malbonon, vizito al la kuracisto estas la plej bona maniero eliri el ĉi tiu situacio. Speciala trikologo post kompleta ekzameno donos rekomendojn por kuracado.
Kompleksoj por gravedaj virinoj
Ofte ekestas demandoj pri neceso de vitaminaj kompleksoj por fortigi harojn en gravedaj virinoj. Ne ekzistas definitiva respondo, ĉio dependas de la specifa situacio. Sed estas evidente, ke dum gravedeco, same kiel dum nutrado de bebo, virino elspezas grandan kvanton da nutraĵoj, kaj por ŝi mem kaj por la bebo. Tial ĝi bezonas kompletigi vitaminojn.
Plej bone estas organizi la plej ekvilibran dieton.
Sed reale tio ne eblas, sekve ĉi-gravedaj virinoj prenas specialan vitamin-mineralan komplekson, kiu konservas kaj fortigas buklojn
Estas konvene ĉi-foje apliki regule vitaminajn maskojn sur la harojn.
Por konservi la belecon kaj sanon de viaj haroj kiel eble plej longe, vi devas konservi la necesan nivelon de mineraloj kaj vitaminoj en ili.
Por fari tion, vi devas:
- organizi la nutraĵon de la korpo tiel ke ĝi ricevas la kunmetaĵon de la necesaj elementoj,
- malebligi fortigon de ŝnuroj uzante multivitaminojn, maskojn, ŝprucojn.
Tiel eblos eviti la perdon de la natura beleco de la haroj.
Hara kreska mekanismo
Mi pensas, ke ne ĉiuj scias kiel kaj kial niaj bukloj kreskas. Ni kalkulu ĝin. Evidentiĝas, ke sur la kapo ankaŭ haroj kreskas el la haŭto. Efektive, la procezo mem okazas en pluraj stadioj. Ĉiu el ili havas siajn proprajn karakterizaĵojn.
Anagen-Fazo. Dum ĉi tiu periodo, novaj haraj folikloj formiĝas. Unue, la procezo estas intensa, ĉiuj rimedoj estas engaĝitaj. Hara longo rapide pliiĝas pro ĉela divido de la foliklo. Ĉi tiu fazo daŭras averaĝe de 2 ĝis 6 jaroj.
Fazo de Catageno. Dum ĉi tiu periodo, la strukturo de la ĉeloj de la hararbulo ŝanĝiĝas, ĝiaj rimedoj estas parte elĉerpitaj. La kresko de bukloj iom post iom malrapidiĝas. Fakte, ĉi tiu estas la lima fazo de disvolviĝo, en kiu ĉiuj procezoj finiĝas. La daŭro de ĉi tiu fazo estas ĉirkaŭ 2-4 semajnoj.
Telogeno-fazo. La fina etapo de disvolviĝo. Ŝi ankaŭ dividiĝas al frua kaj malfrua. En la frua telogena stadio, la haroj ne plu kreskas. Vi verŝajne rimarkis, ke la bukloj kreskas ĝis certa longo kaj ne ŝanĝiĝas plu. Ĉi-foje la folikloj endormiĝas.
Kiam la haroj estas en la malfrua telogena fazo, ĝi povas facile elfali eĉ kun negrava ekspozicio. Ĉi tio estas normala fiziologia procezo. Ĝia daŭro estas proksimume 3-4 monatoj.
Kiaj vitaminoj kaj mineraloj estas bezonataj
Ekvilibra dieto riĉa je utilaj spuroj estas necesa kondiĉo por la sano de bukloj. Mi jam skribis pri tio en la artikolo "Vitaminoj el perdo de haro».
Ĉu vi volas scii, kiajn nutraĵojn bezonas por la rapida kresko de viaj bukloj?
- Vitaminoj B - estas ege necesaj por la normala kresko de niaj ŝtupoj. Ili ludas tre gravan rolon en ĉi tiu procezo. Ekzemple, pantotenena acido (vitamino B5) stimulas la renovigon de haŭtaj ĉeloj, reguligas la suprarrenajn glandojn. Danke al ĉi tiu elemento, la bukloj fariĝas glataj kaj brilaj. La vitaminoj de ĉi tiu grupo troveblas en multaj produktoj: viando, hepato, pano, salikoko, nuksoj kaj aliaj.
- Ascorbika acido Estas bonega antioksidanto kiu helpas al la korpo batali kontraŭ liberaj radikaloj (1). Ĉi tio signifas, ke ĝi malhelpas ĉelan maljuniĝon. Vitamino C estas multe en citrusaj fruktoj, kivioj, mara branĉo, rozaj koksoj, brokolo. En la malvarma sezono, vi povas aldone preni ascorbikan acidon 500 mg dufoje ĉiutage. La drogo ankaŭ vendiĝas en ampoloj. Ili estas konvene uzeblaj por hejmaj firmaj maskoj.
- Vitamino D - Helpas fortigi harajn foliklojn, malhelpas maldolĉecon kaj perdon de haroj. Por produkti ĉi tiun substancon en la homa korpo necesas ultravioleto. Tamen ekzistas manĝaĵoj, en kiuj ekzistas sufiĉa kvanto. Pli detale pri li mi verkis la artikolon "Kial mi bezonas vitaminon D".
- Fero - ludas gravan rolon por fortigi, nutri kaj restarigi harojn. Malalta nivelo de ĉi tiu substanco en la korpo povas kaŭzi alopecia (2). Riĉaj nutraĵoj kun fero helpos antaŭvidi ĉi tion. Enkonduki spinacojn, verdojn, ovo-yemojn, hepaton, bovidon kaj legumojn en vian dieton. Aldone, la kuracisto povas preskribi multivitaminojn aŭ fero-enhavantajn drogojn.
- Zinko - kun manko de ĉi tiu substanco, la stato de la haroj plimalbonigas akre. Ili fariĝas pli frapaj, mallertaj, komencas fali. Produktoj kiel viando, legomoj, kokaj ovoj, fungoj, nuksoj, ktp helpos plenigi la deficiton. Subteni normalan nivelon de ĉi tiu elemento en la korpo helpos eviti hormonan malekvilibron kaj plibonigi imunecon (3).
Pliaj efikaj komponentoj
Nun vi scias, kiaj vitaminoj bezonas por fortigi kaj kreskigi viajn buklojn. Por plifortigi la efikon de ĉi tiuj utilaj substancoj, tri aliaj eroj helpos. Ili povas laŭvorte transformi harojn, plifortigi ilin kaj pli sanaj.
Fiŝa oleo. Nekredeble sana substanco ĉiumaniere. Ĝi enhavas omega-3 nesaturitajn grasajn acidojn, kiujn la korpo bezonas. Ili nutras kaj restarigas la strukturon de la haroj, kontribuas al bona kresko. Manĝu fiŝojn kaj mariskojn, ovojn, juglandojn.
Esenca oleo de rosmarino. Lastatempaj studoj montris, ke ĉi tiu substanco havas utilan efikon sur haraj folikloj. Dank 'al tio, metabolaj procezoj en haŭtaj ĉeloj akceliĝas, kreskos haroj (4). Regula uzo de rosmarina oleo helpas efike batali androgenetikajn alopeciajn. La ĉefa avantaĝo kontraŭ aliaj drogoj estas minimumo de kromefikoj.
Aloe vera suko. Ĝi havas potencan antibacterian kaj kontraŭfungan efikon. Ĝi enhavas rekordan kvanton da vitaminoj kaj mineraloj por rapida kresko kaj restarigo de bukloj. Aloe suko aplikiĝas rekte sur la skalpo, aldonita al ŝampuoj kaj maskoj. Ĉi tiu ilo estas uzata ankaŭ por krei kontraŭ-sulkojn hejme.
Kokosa oleo Laŭvorte transformas obtuzajn kaj senvivajn harojn. Oleo perfekte nutras kaj hidratas, protektas buklojn de eksteraj influoj. Per regula uzo, ĝi restarigas la strukturon de la haroj, plibonigas ilian kreskon, donas brilon kaj mildecon.
Taksado de la plej bonaj vitaminaj kompleksoj
Kun intensa perdo de hejmaj maskoj kaj locioj estas jam senutilaj. En ĉi tiu kazo, estas tempo direktiĝi al pli potencaj rimedoj. Mi konsilas al vi unue studi la informojn pri aminexilo por haroj. Ĉi tio estas ekstera efika kuracilo. Krome necesas subteni la korpon de la interno per specialaj vitaminaj kompleksoj. Mi priskribis la plej popularajn rimedojn por fortigi kaj kreskigi ŝtupojn. Elektu el la listo, kiu estas pli bona akcepti.
La komplekso estas desegnita konsiderante homajn ĉiutagajn bioritmojn. Tablojdoj devas esti prenitaj dufoje tage. Ili jam dividas en du formuloj "Tago" kaj "Nokto". Vi ne konfuzos kiam kaj kiujn trinki :) Mi ne povas diri, ke ilia kunmetaĵo impresis min per io. En la komplekso, kiun mi prenas, estas pli utilaj substancoj por dozo. Kaj mi ankoraŭ ne komprenis, kian vitaminon E enhavas en ĉi tiu drogo-alfa aŭ gamma-tokoferoloj.
Revalidulo, TEVA Private Co. Ltd., Hungario
Liberiga formo: kartonaj pakaĵoj, en ĉiu 3 aŭ 9 ampoloj kun 10 gelatinaj kapsuloj plenigitaj kun pulvo kun karakteriza odoro.
Aktivaj substancoj: DL-metionino, fero, kalcia pantotenato, kupro, L-cistino, tiamina kloridrato, zinko, piridoxina hidroklorido, feĉo, spuroj de elementoj en la ĉelaj kompleksoj, para-aminobenzoika acido, mijo kaj tritiko.
- Ĝi estas indikita pri malobservo de la strukturo, perdo de haroj.
- Kontraŭindicita en ungaj fungoj, alergioj al la eroj de la drogo.
- Ne rekomendas uzi Revalid se la hara problemo estas asociita kun hormona malekvilibro.
- Eblaj kromefikoj: digestaj malordoj, alergioj.
- La kurso de administrado estas 2-3 monatoj. Plenkreskuloj prenas kapsulon tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj aŭ kun manĝoj. Plifortigita duoble-doza kurso estas uzata en la unua monato de kuracado por disvastigita prolapso.
- La averaĝa kosto de la drogo: 30 kapsuloj - 325 rubloj, 90 kapsuloj - 750 rubloj.
- efika, rapide fortigas la haran foliklon,
- bona komponanto toleremo
- la haroj fariĝas vere brilaj.
- la alta kosto de la plena kurso,
- malpeza naŭzo.
Priorin, Bayer, Finnlando
Mildaj gelatenaj kapsuloj el 60 kaj 120 pecoj en kartona skatolo.
Aktivaj substancoj: mirtrakaĵo, biotino, oleo de tritiko, tritiko, L-cistino.
- Ĝi estas indikita por mildaj kaj severaj gradoj de perdo de haroj, kiel preventa mezuro.
- Kontraŭindikoj: gravedeco, alergio.
- La kurso de akcepto estas 3-6 monatoj. 3 monatojn, rekomendas preni 2 kapsulojn post manĝoj, sen maĉado kaj trinkado kun akvo. Plue la dozo reduktiĝas dufoje.
- La meza pakita kosto de 60 kapsuloj estas 4.000 rubloj.
- alta efikeco
- fortigas harajn foliklojn,
- ungoj ĉesi flari.
- kostas
- daŭra kurso
- malofte havebla.
Alerana, VERTEX, Rusujo
Eldona formo: kartona pakaĵo enhavas 60 tabelojn.
La "taga" komplekso enhavas altan enhavon de seleno, beta-karoteno, vitaminoj E, C, grupo B.
La konsisto de la "nokta" komplekso estas karakterizita per la enhavo de kalcia pantotenato, cistino, silicio, B-vitaminoj, kromo, biotino, para-aminobenzoika acido.
- Ĝi estas indikita por pliigita hara perdo.
- Kontraŭindikoj inkluzivas: gravedeco, natura nutrado, alergioj.
- La kurso estas 1-3 monatoj. Oni rekomendas preni pilolon “tage” matene kaj pilolon “nokte” vespere.
- La averaĝa kosto de la drogo estas 415 rubloj.
- rapide ĉesigas harojn,
- dum daŭra efiko sufiĉas 1 monato,
- fokusu nur harojn.
- kaustika tinkturo en la konsisto de la ŝelo,
- estas rekomendinde trinki 2-3 fojojn jare,
- naŭzo
- senpripense
- piloloj malkomforte glutas.
Aevit, Vitana Planto de Kiev, PAO, Ukrainio, Aquion, Rusujo
Liberiga formo: gelatenaj kapsuloj en vitraj ujoj de 20-25 pecoj aŭ kartona pakaĵo, kiu enhavas 10 pecojn.
Aktivaj substancoj: Vitamino A, Vitamino E.
- Ĝi estas indikita por sekeco, maldolĉeco kaj perdo de haroj.
- Kontraŭindikoj: kronika sangofluo, kronika glomerulonefrito, tirotoksikozo, gravedeco.
- Kromaj efikoj: seborrea, tabureta malordo, alopecio, kapdoloro, alergioj, irritabileco, pligravigado de pancreatito kaj kolelitiasis.
- La kurso de akcepto estas 40 tagoj, 1 kapsulo. Nur laŭ la rekomendo de kuracisto!
- La averaĝa kosto de pakado de 10 kapsuloj estas 40 rubloj.
- alta efikeco
- uzeblas por fari maskojn,
- malmultekosta.
- vasta listo de kontraŭindikoj
- risko de hipervitaminosis.
Vichy, Laboranto. VICHY, Francujo
Liberiga formo: en pakado de 12-ampoloj kun solvo.
Aktivaj substancoj: termika akvo VICHY SPA, glukoza linoleato, amineksil, arginino, vitaminoj PP, B6.
- Vichy-vitaminoj estas indikitaj por pliigita hara perdo.
- Kontraŭindikoj kaj kromefikoj ne estas indikitaj.
- La kurso de prenado de 1 monodose tage aŭ 3 monodose semajne dum 6 semajnoj.
- La meza kosto estas 2100 rubloj.
- alta efikeco
- la solvo rapide sorbas
- ne pliigas oleman haŭton.
- alta kosto
- 1 pako ne sufiĉas por optimuma kurso.
Aurita, Richard Bittner, Aŭstrio
Liberiga formo: kapsuloj sur 40 pecoj en pakado, floro teo.
Aktivaj substancoj: “Aurita Silicio-kalcio” - kalcia karbonato, silicia dioksido, “Aurita Fermento” - mielo, medicina feĉo.
- Ĝi estas indikita por regenerado de haroj, forigo de pliigita fragileco, folioj de alopecio.
- Kontraŭindikoj: gravedeco, natura nutrado, aĝo ĝis 12 jaroj.
- Kromaj efikoj: alergio.
- Prenu 1 kapsulon dufoje tage duonan horon antaŭ manĝoj. Teo rajtas trinki dum la tago.
- por optimumaj rezultoj, konsilas uzi ĉiujn 3 formojn,
- risko de pezo-kresko pro biero de la feĉo
- malofte vendite.
Hila Eksperto, rusa kompanio Evalar
Tablojda formo. 60 pecoj por pako.
Alta enhavo de taurino, zinka rusto, feĉo, cistino, ĉevala eltiraĵo.
- Ĝi estas indikita por nesufiĉa hara volumo, pliigita perdo.
- Kontraŭindikoj: laktado, gravedeco, alergioj.
- Kromaj efikoj: alergio.
- La kurso estas 3 monatoj. Kun manĝaĵo, du fojojn ĉiutage, prenu tableton.
- La averaĝa kosto de pakado estas 380 rubloj.
- alta efikeco
- oportuna por preni
- ungoj kreskas tre rapide.
- longa kurso
- kromefikoj.
Phyto, Phyto, Francio
Eldona formo: kapsuloj, pakaj 120 pecoj.
Ingrediencoj: vitaminoj C, E, grupo B, gama-linolenika acido, gamma-oryzanol, eicosapentanoic acido, docosahexanoic acido, glikidoj, lipidoj, protidoj.
- Ĝi estas indikita por pliigita hara perdo.
- Kontraŭindikoj inkluzivas: laktadon, gravedecon, alergiojn.
- La kurso de akcepto estas 4 monatoj. Oni rekomendas preni 2 kapsulojn ĉiutage kun akvo dum la manĝo.
- La averaĝa kosto de pakado estas 2000 rubloj.
- haroj fortiĝas, brilas,
- ungoj rapide kreskas.
- alta kosto
- ungoj fariĝas frapaj.
Perfectil, Vitabiotics, Britujo
Kapsuloj, piloloj.
Altaj en vitamino C, grupo B, vitaminoj E kaj D, Radix bardanae-ekstrakto, fero, zinko, Echinacea Purpurea eltiraĵo, seleno, cisteino.
- Ĝi estas indikita por malfortigado de haroj, alopecio.
- Kontraŭindikoj: hipersensiveco al la komponantoj.
- Kromaj efikoj: alergio.
- Prenu 1 kapsulon post aŭ dum manĝoj, trinku kun akvo.
- La averaĝa kosto de pakado de 30 pecoj estas 500-rubloj.
- efika
- fortigas ungojn
- konvena dozo.
Doppelherz, Queisser Pharma, Germanio
Kapsuloj, pakaj - 30 pecoj.
Alta oleo enhavo de tritika ĝermo, zinka sulfato, miĉa eltiraĵo, piridoxina hidroklorido, biotino.
- Ĝi estas indikita por fortigado de haroj.
- Kontraŭindikoj inkluzivas: alergioj, laktado, gravedeco, ĝis 14 jaroj. Kromaj efikoj: alergio.
- La kurso de akcepto estas 2 monatoj. Kapsulo kun manĝaĵo, lavita per akvo.
- La averaĝa kosto de pakado estas 700 rubloj.
- efika
- mallonga kurso.
- grandaj kapsuloj
- alergioj
- por la kompleta kurso vi bezonas 3 pakojn,
- alta kosto
Vitasharm, Veropharm, Rusujo
Liberiga formo: tabeloj en kovrilo, en pakaĵo de 30 pecoj.
Aktivaj substancoj: retinolacetato, tiamina klorido, riboflavino, kalcia antotenato, piridoxina klorhidrato, nikotinamido.
- Ĝi estas indikita por fortigado de haroj.
- Kontraŭindikoj: pancreatito, individua maltoleremo, gravedeco, kolelitiasis.
- Kromaj efikoj: alergio.
- Kurso: monato sur tablojdo post manĝo, lavita per lakto aŭ akvo.
- La averaĝa kosto de pakado estas 200 rubloj.
- efikeco
- konvena pakaĵo
- tablojdoj facile glutas
- malmultekosta.
- kontraŭindikoj
- longe atendu pozitivan rezulton,
- malalta efikeco.
"Ĉevalpotenco", Natisal S. A., Rusio
Kapsuloj, pakaj po 30 pecoj.
Alta enhavo en B-vitaminoj, pantotenika acido, niacinino, zinko, kupro, mangano.
- Ĝi estas indikita por fortigado de haroj.
- Kontraŭindikoj: laktado, individua maltoleremo, gravedeco.
- Kromaj efikoj: alergio.
- La kurso de prenado de monato sur kapsulo 30 minutojn antaŭ manĝo.
- La averaĝa kosto de pakado estas 580 rubloj.
- efikeco
- negravaj kontraŭindikoj.
- grandaj kapsuloj
- alta kosto
La elekto de la optimuma kuracilo baziĝas sur la evidenteco. Oni devas unue ekscii la kaŭzon de la difekto kaj nur poste daŭrigi kuracadon.
Dandruff estas malsano de la skalpo kaŭzita de iuj kaŭzoj, kies ĉefa estas la aktiva agado de mikroskopa fungo. Malobservante la funkcion de la sebacaj glandoj ...
Specialaj maskoj kun naturaj ingrediencoj estas delonge uzataj en ĉiutaga vivo kaj anstataŭigas reklamitajn forvelkajn ŝampuojn, balzamojn kaj aliajn harajn produktojn. Provitaj haŭtaj maskoj ...
