La uzo de acida fólico por plifortigi kreskon de haroj kaj kontraŭ perdo de haroj

Estas malfacile imagi knabinon, kiu ne sonĝas pri sanaj kaj belaj haroj. Luksaj bukloj estas grava atributo de virina beleco. Sed kion fari se alopecio (kalvo) disvolviĝis? Hodiaŭ multaj rimedoj disvolviĝis, kiuj solvas ĉi tiun problemon, sed la acida fólico por kresko de haroj montras la plej bonan rezulton.

La efiko de vitaminoj B sur harojn

Kiam nia korpo mankas en ia vitamino aŭ mikroelemento, tio baldaŭ negative influos la staton de la haroj: ili perdas sian koloron, ekfalas ktp. La sistema uzo de produktoj riĉigitaj per mankantaj substancoj, kaj specialaj farmaciaĵoj restarigos la naturan belecon kaj sanon de la haroj. Unu el la ĉefaj roloj en ĉi tiu procezo ludas vitaminojn de la grupo B. Nome, B9. Folia acido apartenanta al ĉi tiu grupo povas por mallonga tempo ĉesigi hararan perdon, fari ĝin forta kaj radianta.

Kiel la korpo signalas folikan acidan mankon

Se la koncentriĝo de acida fólico en la korpo estas subtaksita, homo komencos suferi:

• subtilecoj kaj fragileco de haroj. La uzo de firmaj ŝampuoj ne havas pozitivan rezulton,
• laminado kaj fragileco de la najla plato. Rifuzo uzi ornamajn kosmetikaĵojn ne donas la deziratan efikon,
• sekigado de la haŭto malgraŭ uzo de hidratigiloj kaj locioj,
• oftaj malvarmoj,
• kronika laceco kaj ĝenerala malforteco, kiuj negative influas agadon.

La uzo de acida fólico havos pozitivan efikon sur bonstato, signife fortigos la imunosistemon kaj restarigos haran forton kaj radiantecon. Uzi folian acidon de perdo de haroj estas rapida kaj sekura maniero plibonigi la kondiĉon de ne nur la haroj, sed la tuta korpo.

Ĉi tio validas precipe por:

• gravedaj virinoj
• amantoj de kuŝado en la suno
• gvidante malnomatan vivmanieron.

Fakuloj konsilas preni folikan acidon por haroj je dozo de 200 mcg ĉiutage. Estas rekomendinde por gravedaj virinoj pliigi la dozon al 400 mcg.

Fola Acido Por Fortigi Hararon

Ĉi tiu substanco estis unue akirita el spinaco, kaj jam en la XX-a jarcento ĝi estis sintezita de la peco. Nuntempe folia acido en tabeloj estas aktive uzata en ĉiuj stadioj de alopecio. Ĝi montras la plej altajn rezultojn ĉe homoj, kiuj suferas de genetika tendenco al ĉi tiu malsano.

Folia acido havas pozitivan efikon sur la kresko kaj regenerado de ĉeloj, minimumigante la riskon de perdo de haroj kaj apero de grizaj haroj en frua aĝo. Se vi volas plifortigi viajn harojn, fariĝu forta kaj bela, inkluzivu riĉajn acidajn manĝaĵojn en via ĉiutaga dieto kaj komencu uzi ĝin en tableta formo. Ne estos superflue fari harajn maskojn kun acida fólico.

Foliaj Acidaj Produktoj

Fola acido troviĝas en multaj manĝaĵoj:

• fruktoj kaj legomoj: abrikoto, melono, aguacado, kukumo, betoj, karotoj, kukurbo,
• verdoj: petroselo, spinacoj, plantoĉaj folioj, urtiko, lindeno, dandeliono,
• bestaj produktoj: hepato, fiŝo, fromaĝo, dometo, lakto kaj mielo.

Ankaŭ, por riĉigi la korpon per acida fólico, vi devas uzi:

• tritiko
• fazeolo
• nuksoj
• semoj de sunfloro
• integraj bakitaj varoj,
• biero kaj nutra feĉo.

Por stabiligi la nivelon de acida foliko kaj plibonigi la kondiĉon de la haroj, oni rekomendas sisteme preni ĉiujn ĉi-suprajn produktojn.

Por atingi la maksimuman pozitivan efikon por haroj, vi devas sekvi kelkajn simplajn regulojn:

• Manĝaĵoj estas plej bone manĝataj krude, ĉar sub la influo de altaj temperaturoj, la acida fólico perdas parte siajn bonajn propraĵojn,
• Bebo kun alkoholoj neŭtraligas la pozitivajn efikojn de acida fólico sur la haroj, tial rekomendas minimumigi ilian uzon,
• Ofte uzado de parolaj kontraŭkoncipiloj, analgésicos kaj kontraŭkonvulsivaj drogoj influas negative la koncentriĝon de acida fólico en la korpo kaj pliigas ĝian bezonon de vitaminoj.

La uzo de vitaminaj kompleksoj enhavanta acida fólico

Folia acido por fortigi harojn povas esti uzata en ajna formo. Dum la varma sezono estas pli bone manĝi freŝajn fruktojn kaj legomojn pli, vintre pli rekomendas uzi folian acidon en tablojdoj. La daŭro de prenado de la tablojdoj estas tri monatoj. Post tio, necesas paŭzo. Malgraŭ la sekureco de folia acido, ĝia uzo kiel mem-medikamento estas malpermesita. Vi sendube konsultu kvalifikitan profesiulon.

La daŭro de la terapia kurso estas influita de sekso, aĝo, hormonaj niveloj kaj individuaj trajtoj de la korpo de la paciento. Se necese, la skemo por plibonigado de la stato de la haroj kun acida fólico povas esti ŝanĝita. Por maksimumigi la uzon de acida fólico por haroj, ĝi devas esti prenita strikte laŭ medicinaj rekomendoj. La substanco estas plej bone absorbita kun vitaminoj de la grupo C kaj B12.

Kie estas vendi

Folika acido en tableta formo aĉeteblas ĉe la apoteko. Ĝia prezo varias ene de 80 rubloj per pako (50 tablojdoj). Specialistoj kaj konsumantoj respondas bone pri la vitaminkomplekso de la farmacia kompanio Solgar. Ĝia ĉefa diferenco estas la enhavo de multaj vitaminoj de la grupo B. Fakuloj ne rekomendas aĉeti vitaminon en formo de dietaj suplementoj.

Bona alternativo al tabeloj estas foliaj acidaj ampoloj. Kiel tia, ĝi estas pli facile uzebla por fabrikado de maskoj. Apotekistoj aldonas konservilon al la ampoloj, kio blokas la oksidadon de la vitamino sub la influo de oksigeno. Unu ampolo sufiĉas por fari 100 mg maxi.

Prepara Skemo:

• varmigu du kulerojn da persiko oleo al malrapida varmo en akvotubo ĝis 45 gradoj,
• Aldonu la enhavon de unu ampolo da acida acida fólico al la maso, miksi ĉion ĝisfunde,
• zorge frotu la rezultantan substancon en la skalpon,
• Post tio, envolvu vian kapon per mantuko kaj ne forigu dum 60 minutoj,
• post ĉi tiu tempo, lavu viajn harojn ĝisfunde kun nutra ŝampuo kaj lasu viajn harojn sekiĝi memstare.

Ĉi tiu masko estas efika kontraŭ forvelto, akcelas kreskadon de haroj kaj fortigas ilin. Se necese, forigu la tranĉitajn pintojn.

Alia masko distingiĝas per bona rezulto, ĉar vi bezonas:

• miksi la karnon de eta avokado kun ovo,
• miksi ĉion ĝisfunde aŭ bati kun likvigilo,
• Aldonu vitaminan ampolon kaj miksu.

Apliki al la radikoj, tiam envolvu vian kapon kun mantuko. Unue, eble iomete bruliga sento povas okazi - ĉi tio estas normala. Post duona horo, lavu viajn harojn kun gudron sapo (kvadratita). La masko devas esti uzata unufoje ĉiun malmultan semajnon. Ĝi forigos malglatajn kaj letargiajn harojn (signo de manka humideco).

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
Radaro: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

Ĉu vi trovis eraron? Elektu ĝin kaj premu Ctrl + Enter

Avantaĝoj de Fola Acido

La acida fólico estas koncentrita vitamino B9, kiun kuracistoj konsideras valora komponanto respondeca pri virina beleco. Ĝi utilas por la cerbo, la virina reprodukta sistemo, respondeca pri la kondiĉo de la haŭto, ungoj, haroj. Rilate la harojn, li plenumas la jenajn funkciojn:

• donas al bukloj sanan aspekton, brilon kaj forton,
• necesa por aktivigi plibonigitan hararan kreskon,
• malhelpas aŭ ĉesigas ilian falon,
• forigas maldolĉecon, sekecon, dispecajn finojn,
• stimulas la harajn foliklojn, fortigas la radikojn.

Utila vitamino B9 estas ofte preskribita por gravedaj virinoj, maljunuloj, preskribitaj por intensa kalvo aŭ milda hara perdo.

Produktoj enhavantaj vitaminon B9:

• tritiko, aveno, rizo,
• laktaĵoj, precipe grasaj dometoj,
• spinaco, asparago,
• fiŝoj
• mielo
• bova hepato
• aguacado, melono, cítricos, abrikotoj,
• cepoj verdaj, laktuko,
• pizoj, betoj, faboj,
• pano bakita el integra faruno.

La maksimuma kvanto de vitamino B9 troviĝas en kruda feĉo.

Por aktivigi haran kreskon, necesas ĉiutage manĝi sanajn manĝaĵojn kun tia utila acida fólico. Kuiru fiŝojn aŭ hepaton aŭ kuiraĵon por konservi vitaminojn dum kuirado. Vi ankaŭ devas inkluzivi en la dieto semojn, brasikon, fromaĝon, iujn nuksojn, sovaĝan rozon.

Ecoj de prenado de koncentrita vitamino B9

Estas pluraj reguloj por preni folikan acidon, kiu devas esti strikte observata:

1. Vi bezonas preni vitaminon B9 en kombinaĵo kun aliaj: B6, B12, C, ascorbika acido.
2. La ĉiutaga normo por plenkreskuloj estas 200 mcg.
3. Ne indas kuiri maskojn aŭ kremojn kun koncentrita anticipe - en la aero B9 estas rapide detruita.
4. Alkoholo ne rajtas dum kuracado.
5. Vi bezonas aĉeti la drogon nur ĉe la apoteko, kontrolante la finiĝon. Vi povas elekti tabelojn por parola administrado aŭ ampolojn por ekstera uzo.

La dozaj reguloj por plibonigo aŭ restarigo de sterna kresko estas kiel sekvas:

1. Ni aĉetas pilolojn. Prenu dum unu monato 3 fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj kaj trinku, 2 mg. Poste ripozu. Krome, vi bezonas preni aliajn kompleksajn vitaminojn por akiri sian ĉiutagan dozon.
2. Ni aĉetas ampolojn. Aldonu 1 ampolon al tubo aŭ botelo da ŝampuo kun volumo de ĉirkaŭ 100-gramoj, solvu. Lavu mian kapon, kiel kutime.

Ambaŭ metodoj aktivigas haran kreskon, plibonigas la funkciadon de haraj folikloj, fortigas malfortigitajn ŝnurojn.

La traktado por prolapso estas jena:

1. Du semajnojn vi bezonas trinki 3 mg da acida fólico ĉiutage 3 fojojn ĉiutage, prenante pliajn aliajn vitaminojn.
2. Poste ni ĉesigas la kurson, prenu paŭzon dum 7-10 tagoj.
3. Denove trinku 3 mg 3 fojojn ĉiutage, daŭrigante du-semajnan kurson.

Nepre manĝu ekvilibran dieton, manĝu fiŝojn, legomojn, laktaĵojn kaj freŝajn herbojn. Ene de monato, malglataj haroj fariĝos pli dikaj kaj pli elastaj, ĉesu elfali multe. Ĉi tiu metodo taŭgas por virinoj kaj viroj, kiuj havas eĉ tre rimarkindajn kalsonetojn.

Folicaj acidaj haroj-maskoj

Krome, per la uzo de tablojdoj, utilaj maskoj enhavantaj vitaminon B9 povas esti aplikitaj al malsekaj filoj. Plie, receptoj rajtas fariĝi ambaŭ kun aldono de ampoloj de la drogo, kaj de produktoj enhavantaj ĝin en decaj kvantoj. Jen kelkaj popularaj receptoj kontraŭ perdo de haroj aŭ por intensa hara kreskado, pri kiuj recenzoj permesas juĝi ilian senprecedencan efikecon:

Kefir-mielo-masko kontraŭ rimarkinda perdo

Plene miksi en bovlo kuleron da grasa jogurto, mielon, ajnan brandon aŭ vodkon, burdock-oleon kaj malgrandan maron. Aldonu du kulerojn de la suko elpremita de la cepo. Ni distribuas la kunmetaĵon laŭ la radikoj, filoj, post 5 minutoj, lavitaj. Tia matoralo plibonigas sangan cirkuladon, nutras buklojn, purigas de troa graso kaj forvelko.

Recenzoj sobre acidaj folikoj

Multnombraj recenzoj pri tiuj, kiuj uzis pilolojn aŭ ampulojn por kuracado, indikas sian efikecon. Plejofte la haroj pli densiĝas, ilia strukturo, aspekto kaj brilo pliboniĝas. Multaj homoj aĉetas acidon mem en apotekoj, sed ankoraŭ konsilas konsultiĝi kun specialistoj antaŭ ol komenci kuracadon. Jen kelkaj recenzoj:

Anna, 43-jaraĝa.

"Post la maldungo, estis streso, verŝajne de ĉi tiuj haroj komencis eliri grupojn. La kuracisto preskribis folikan acidon, trinkis la tabletas monate, 3 fojojn tage. Aldone, ŝi faris maskojn, legitajn sur la forumo. Knabinoj, la efiko estas mirinda, eĉ en mia aĝo mi nun havas brilajn harojn. Ili ĉesis fali tute post monato kaj duono. ”

Maskotaj receptoj

Mi ofte aldonas folikan acidon al haraj maskoj. La substanco enhavas multajn manĝaĵojn, do maskoj el ili estos utilaj. Acido troviĝas en multaj fruktoj (avokado, abrikotoj), legomoj (kukumo, karotoj), laktaĵoj, vegetalaj oleoj.

1. La plej simpla kaj plej populara recepto estas oleo-masko. Ajna speco de oleo taŭgas por kuiri. Sesdek gramoj da oleo kaj du ampoloj de vitamino B9 estas varmigitaj super varmego. La miksaĵo estas aplikata per peniko sur la tuta longo de la haroj. La maso estas frotita sur la radikoj per masaĝaj movadoj. Traktitaj haroj estas envolvitaj en mantuko. La masko tenas kvindek minutojn. La masko estas lavita per ŝampuo. Rinse la ŝnuregojn du ĝis tri fojojn.
2. Mielo de masko ne bezonas aldonon de acida fólico. Mielo estas nutraĵoj altaj en vitamino B9. Mielo devas varmiĝi en akvotubo, alportante ĝin al likva konsistenco. Zorge traktu la harojn kun likva mielo kaj lasu la maskon dum tridek minutoj. La miksaĵo lavas per varma akvo.
3. Rimedoj de kefir, burdock oleo, mielo. Burdock-oleo, kefir, mielo, koko kaj mara salo estas miksitaj en kuleron. En ĉi tiu ilo, folia acido estas uzata kontraŭ perdo de haroj. La finita maso estas uzata samtempe kiel masko kaj frotilo. La miksaĵo estas frotita en la radikojn, kaj ĝisfunde lavita.
   
4. Masko de aguacado. Pureo estas farita el la duono de la frukto. Al la rezulta sluro estas aldonita kokida yema kaj sesdek mililitroj da oleo de iu planto. La miksaĵo daŭras ĉirkaŭ tridek minutojn. Traktitaj ŝnuroj gravas envolvi per mantuko.
5. Ferura masko. La recepto inkluzivas dek gramojn da sekigita feĉo kaj sesdek mililitrojn da lakto. Granda kvanto de acida fólico enhavas panon de feĉo. Ili estas verŝitaj per boligita lakto kaj infuzitaj dum dek kvin minutoj. Masko de feĉo purigas la epidermon de la kapo de forĵetaĵoj kaj donas al la haroj brilon kaj brilon. Krome, la produkto traktas dividitajn pintojn, restarigante la strukturon de la haroj.
6. Acida solvo rekomendas laĝi la ŝlosilojn. Folia acido, vitaminoj de grupo A, E estas verŝitaj en la ujon unu kapsulon. Aparte oni bredas litron da kamomila buljono. Ambaŭ miksaĵoj estas kombinitaj. La preparita infuzaĵo devas esti lavita dufoje semajne, sen plia lavado kun ŝampuo.
7. Por antaŭvidi mankon de vitamino A, acido rekomendas uzi kun ŝampuo. Porcio de ŝampuo bezonos ampola acida fólico.

Masko por frukto-jugo por fortigi la radikojn kaj plifortigi kreskon

Miksi la pulpon de malgranda aguacado kun yema, aldonu 4 kulerojn da freŝa oliva oleo. Ni aplikas la kunmetaĵon, lavu post 30 minutoj kun ŝampuo aŭ balsamo.

Plene miksi en bovlo kuleron da grasa jogurto, mielon, ajnan brandon aŭ vodkon, burdokan oleon kaj malgrandan maron. Aldonu du kulerojn de la suko elpremita de la cepo. Ni distribuas la kunmetaĵon laŭ la radikoj, filoj, post 5 minutoj, lavitaj. Tia matoralo plibonigas sangan cirkuladon, nutras buklojn, purigas de troa graso kaj forvelko.

Mielo nutranta maskon kontraŭ maldelikata hararo kaj perdo de haroj

Mielo estas riĉa en vitamino B9, do vi devas froti ĝin en la radikojn kaj skalpon antaŭ ol lavi 2-3 fojojn semajne, tiam envolvu ĝin per mantuko por varmiĝi. La masko devas resti dum 30 minutoj, kaj enjuŝu ĝin per akvo sen ŝampuo.

Multnombraj recenzoj pri tiuj, kiuj uzis pilolojn aŭ ampulojn por kuracado, indikas sian efikecon. Plejofte la haroj pli densiĝas, ilia strukturo, aspekto kaj brilo pliboniĝas. Multaj homoj aĉetas acidon mem en apotekoj, sed ankoraŭ konsilas konsultiĝi kun specialistoj antaŭ ol komenci kuracadon. Jen kelkaj recenzoj:

"Virina amiko konsilis al mi trinki folian acidon 3 tablojdojn ĉiutage por bukla kresko, prenante krome Duovit.Monaton poste, miaj maldikaj haroj fariĝis pli dikaj, kreskis preskaŭ 2 cm, kio neniam okazis. En monato mi rekomencos preni ĝin. "

"Post naskiĝi, miaj longaj haroj grimpis faskojn, estis koŝmaro. Mi legis pri acida folio en la interreto, mi trinkis ĝin. Vere helpas, kombi nun sen paniko, eĉ kiel haro fariĝis pli dika. "

"Post la maldungo, estis streso, verŝajne de ĉi tiuj haroj komencis eliri grupojn. La kuracisto preskribis folikan acidon, trinkis la tabletas monate, 3 fojojn tage. Aldone, ŝi faris maskojn, legitajn sur la forumo. Knabinoj, la efiko estas mirinda, eĉ en mia aĝo mi nun havas brilajn harojn. Ili ĉesis fali tute post monato kaj duono. ”

Efiko sur haroj

Ĉar vitamino B9 respondecas rekte pri restarigo kaj rejunigado de ĉeloj, kiam mankas en la korpo, la haŭto rapide perdas sian naturan belecon. Ĝi efikas sur la kranio. Ĉi tio estas precipe rimarkinda sur la radikoj de la haroj - ili amase iras en stato de ripozo. Tio estas, ke ili konservas sian funkciecon, sed dum certa periodo ili ĉesigas sian kreskon (ĝis kiam la koncentriĝo de folia acido repleniĝas).

Kun manko de vitamino B9 en la korpo, haroj komencos aktive elfali. Kune kun tio, en posedantoj de longaj haroj, la bekoj fendiĝos, ekfoliĝos, ĉar folia acido ankaŭ respondecas pri metabolo ĉe la ĉela nivelo. Kaj lastatempaj esploroj de sciencistoj ankaŭ indikas, ke ĉi tiu vitamino estas uzata en la formado de intercelulaj muroj (ĝuste en la momento de regenerado). Simple metite, kun manko de acida fólico, la haraj radikoj eluziĝas, sed ili ne regeneriĝas.

Parenteze, multaj klare rimarkis, ke la stato de bukloj ĉe gravedaj knabinoj, same kiel post naskado de bebo, kardinale plimalboniĝas: tio ŝuldiĝas precize al manko de acida fólico. Kiam vi portas infanon, vitamino B9 estas aktive uzata en la formado de la centra nerva sistemo de la bebo. Ĉi tio provokas mankon de acido en la patrina korpo.

Kio manĝaĵoj enhavas folian acidon?

Malofte, sed plejparte ĉi tiu acido, necesa por konservi ĉiujn fiziologiajn procezojn en la korpo, estas produktita de la bakterioj loĝantaj en la intestoj. Nature, ni parolas pri utilaj mikroorganismoj, kiuj helpas homon ĝuste digesti manĝaĵon. Laŭ tio, por konservi normalan nivelon de vitamino B9, vi nur bezonas monitori vian dieton.

Se ni konsideras manĝaĵon, tiam plej parto de ĉi tiu acido troviĝas en:

• verdaj legomoj (kukumoj, kukurboj, buteriko),
• legomoj (faboj, pizoj),
• feĉo
• tuta akno de pano
• mielo (precipe multe da acida acido en padev).

Kiom da acida acidaĵo bezonas por persono? 150 ĝis 200 mikrogramoj. La terapia dozo estas ĉirkaŭ 600 mikrogramoj (ĉi tiu metodo estas permesata ne pli ol 7 sinsekvaj tagoj).

Kie aĉeti?

Folia acido estas vendita de farmaciaj kompanioj sub la preteksto de vitaminaj kompleksoj. Kiel regulo, en tablojdoj kun aldono de ascorbika acido (vitamino C). La lasta komponento estas aldonita por malhelpi oksidadon kaj rompon de vitamino B9 en freŝa aero.

Acido aĉeteblas en preskaŭ ajna apoteko. Estas nuraj moneroj - ene de 80 rubloj por pako (50 tablojdoj de 50 mikrogramoj ĉiu). Ĉi tiu vitaminokomplekso estas ankaŭ produktita de farmakologia kompanio Solgar. Ĝia diferenco estas la inkluzivo en la tuta konsisto de vitaminoj B (uzataj en kosmetologio).

Ne devus aĉeti acida fólico en formo de dieta suplemento (biologie aktivaj aldonaĵoj). Laŭ la nuna leĝaro, en tiaj preparoj la koncentriĝo de vitamino B9 en ĉiu tablojdo ne povas superi 10 mikrogramojn, kio estas malpli ol 10% de la ĉiutaga dozo por plenkreska sana homo.

La drogo ankaŭ vendiĝas en ampoloj - ĉi tio estas bonega eblo por fabrikado de haraj maskoj. Speciala konservanto estas komence aldonita al la ampoloj, kio malhelpas la vitaminon oksidiĝi kiam disponeblas oksigeno. 1 dozo (3-5 mililitroj) sufiĉas por prepari ĉirkaŭ 100 miligramojn da masko (0,5 taso).

Kontraŭindikoj

Kun singardo, la uzo de ĉi tiu acido devas esti alproksimigita post gravedeco, same kiel dum menopaŭzo (post menopaŭzo). En ĉi-lasta kazo, la normo por la virina korpo en bezono de vitamino B9 estas tre reduktita, do ia ajn masko, kaj ankaŭ la enmeton de produktoj enhavantaj folikan acidon en la dieto, povas damaĝi. Kun ĝia eksceso en la korpo estas hormona fiasko, kaj ĉi tio siavice influos ankaŭ la kondiĉon de la haŭto kaj haroj.

En maloftaj kazoj, folia acido en terapiaj dozoj povas provoki hipersensivecon (alergia reago). Se iuj simptomoj estas identigitaj, plia uzo de la vitamino devas esti forĵetita kaj via kuracisto devas esti konsultita.

Kunhavigi kun amikoj:

Aliaj artikoloj:

Mi tre amas oleo-harajn maskojn: malmultekosta (vi povas aĉeti absolute ajn oleon en apoteko), nutras kaj tre bone hidratigas harojn. Sed mi multe aŭdis pri la utileco de acida fólico, nun mi scias, kiajn produktojn ĝi enhavas.

Por mi, la acida folio ankaŭ helpis ĉesigi hararan perdon kaj establi ilian kreskon por restarigi densecon.

Vitamoj B9 Profitoj por Haro

La prononcitaj bonvolaj ecoj de acida fólico permesas resti junaj dum longa tempo. Uzante ĝin en produktoj aŭ tablojdoj, vi povas protekti vin kontraŭ grizaj haroj, kiuj ne perdos pigmentadon, de malsanaj kaj frotaj bukloj. Vitamina traktado estas precipe efika por hara perdo kaj kalvo. Por virinoj, tia problemo povas esti vera katastrofo.

Estas multaj ĉefaj funkcioj, kiujn folia acido estas desegnita por plenumi:

1. Regenerado kaj formado de novaj ĉeloj,
2. Plibonigas metabolon,
3. Benefika efiko sur la hormona fono,
4. Malpezigas streĉon.

Sukcese uzata vitamino por haroj. Ĝi permesas vin fortaj bulboj kaj haroj, donas al la hararo sanan aspekton kaj brilon.

Indikoj kaj kontraŭindikoj por uzo

Oni rekomendas uzi folikan acidon por haroj kiam oni rimarkas ĝian mankon en la korpo. La indikiloj de ĉi tio estas malglataj bukloj, ilia perdo kaj perdo de vigla brilo. La ina vitamino estas eliksiro de juneco, ĉar ĝi ordigas ne nur la harojn, sed ankaŭ forigas sulkojn en la haŭto, kaj fortigas la ungojn kaj malhelpas flakiĝon.

La jenaj faktoroj povas esti indiko por la uzo de la drogo:

Grava konsilo de la redaktantoj

Se vi volas plibonigi la kondiĉon de viaj haroj, devas atenti specialan ŝampuon, kiun vi uzas. Timiga cifero - en 97% de konataj markoj de ŝampuoj estas substancoj, kiuj venenas nian korpon. La ĉefaj komponentoj pro kiuj ĉiuj problemoj sur la etikedoj estas nomumitaj kiel natria lauryl sulfato, natria laureta sulfato, kokosa sulfato. Ĉi tiuj kemiaĵoj detruas la strukturon de bukloj, haroj fariĝas frapaj, perdas elastecon kaj forton, la koloro velkas. Sed la plej malbona afero estas, ke ĉi tiu muko eniras la hepaton, koron, pulmojn, akumuliĝas en organoj kaj povas kaŭzi kanceron. Ni konsilas vin rifuzi uzi la financojn, en kiuj troviĝas ĉi tiuj substancoj. Lastatempe spertuloj de nia redakcia oficejo faris analizon de sulfataj senŝelaj ŝampuoj, kie financoj de Mulsan Kosmetiko unue okazis. La sola fabrikanto de tute naturaj kosmetikaĵoj. Ĉiuj produktoj estas fabrikitaj sub strikta kontrolo kaj atestadaj sistemoj. Ni rekomendas viziti la oficialan interretan butikon mulsan.ru. Se vi dubas pri la naturo de viaj kosmetikaĵoj, kontrolu la daton de finiĝo, ĝi ne devas superi unu jaron da konservado.

• la apero de malforteco
• alta laceco
• ofta kapturno
• persista diareo
• sanaj haroj kaj perdo,
• apero de anemio.

Ĉi tiuj signoj povas esti indiko, ke estas tempo komenci trinki folian acidon en la preskribitaj kvantoj, aŭ disvolvi menuon de produktoj en kiuj ĝi estas enhavita. Oni konstatas, ke en kuraca formo, vitamino estas absorbita pli facile.

Malgraŭ la fakto, ke la vitamino ne havas altan toksecon, estas kromefikoj de troo de la substanco en la korpo. Ne rekomendas uzi ĝin por homoj, kiuj suferas multajn kronikajn malsanojn:

• pielonefrite,
• epilepsio
• bronkia astmo,
• onkologio
• alergio

Superdozo de vitamino A povas konduki al dorma perturbo, apero de nervaj reagoj kaj pliigo de irritabilidad. Intranĉa funkcio ankaŭ ĝenas, kaj diareo aperas. Ĉio estas bone en raciaj limoj, kaj oni ne devas permesi troon de substancoj en la korpo. Se estas kontraŭindikoj, por ne damaĝi vin mem, vi devas konsulti specialiston.

Kosto kaj kie aĉeti folikan acidon?

Vitamino B9 en ampoloj kaj tabeloj vendiĝas en apotekoj. Por aĉeti ĝin, vi ne bezonas skribi recepton, ĉar ĝi ne estas listigita en la listo de malpermesitaj senpagaj vendoj.

Estas malsamaj formoj de liberigo de drogoj:

1. Tablojdoj enhavantaj unu miligramon da vitamino
2. Ampuloj de unu mililitro,
3. Kombinita kun aliaj drogoj.

Ĉirkaŭ la mondo estas multaj fabrikantoj, kiuj atribuas sian valoron al la varoj. La prezo por pakado povas esti de dudek ĝis ducent rubloj. Por aĉeti bonkvalitajn varojn, vi devas kontakti la apotekon kaj, se necese, kontroli la atestilon pri produktado.

Kiel preni folikan acidon?

1. Por atingi la deziratan rezulton, necesas ĝuste preni la drogon. Por diversaj problemoj, ĝia dozo povas varii.
2. Por akceli la kreskon de bukloj, necesas konsumi du miligramojn tri fojojn ĉiutage interne dum unu monato.
3. Pliigita konsumado estas bezonata por hara perdo. Dum du semajnoj ili konsumas tri miligramojn tri fojojn tage. Vi povas ripeti la kurson post dek tagoj.
4. Kiel profilaxio, vitaminaj tablojdoj rekomendas esti prenataj dum du semajnoj dufoje jare. Dozo de unu ĝis du miligramoj sufiĉas.
5. Por plifortigi la efikon, necesas enporti la tabletas kaj kombini la eksteran uzon de la substanco. Kompleta kuracado helpos rapide forigi problemojn.

Por haro kresko

Folia acido estas uzata parole por hara kresko. Kuracado okazas en kursoj de unu monato. La ĉiutaga dozo de la drogo ne devas superi ses miligramojn. La tuta kvanto de substanco devas esti dividita en tri dozon. Inter la kursoj necesas fari dek-tagan paŭzon. Se necese, la kuracilo ripetiĝas.

Interesa filmeto: La avantaĝoj kaj dozo de acida fólico por kresko de haroj

Por ke hararo traktas efikon, folia acido devas esti uzata en maskoj kaj aliaj eksteraj agentoj. Koncentrita vitamino B9 en ampoloj aldoniĝas al la ŝampuo. Samtempe, produktoj enhavantaj vitaminon B1 estas enkondukitaj en la dieton. Du kaj duono aŭ tri ampoloj sufiĉas por norma kruĉo.

De perdo de haroj

Fola acido efikas kontraŭ hara perdo. Ĝia uzo povas malhelpi kalvon, eĉ se ĝi estas metita al la genetika nivelo. Oni devas preni la kuracilon tri miligramojn tri fojojn tage. La daŭro de la kurso estas du semajnoj, post kiuj vi devas fari dek-tagan paŭzon. La dozo por haroj povas varii de du al tri miligramoj por dozo. Kune kun prenado de piloloj, vi povas uzi fortikan ŝampuon.

Receptoj de hejmaj foliaj acidaj haraj maskoj

Ĉi tiu vitamino estas ofte uzata en vizaĝaj maskoj kaj haraj maskoj. Ĝi kontribuas ne nur al plibonigita kresko de bukloj kaj ilia sana brilo, sed ankaŭ malrapidigas la procezon de apero de grizaj filoj. Ĉiuj financoj estas haveblaj por aĉeti hejme. Vi nur bezonos aĉeti ampolojn kun vitamino, la resto troveblas en via fridujo.

Ingrediencoj

• acida fólico
• aguacate
• ovo
• sunfloro oleo.

Ĉiuj komponantoj devas bone miksi kaj aldoni unu ampolon da vitamino. La efiko estas plibonigita per la fakto, ke ĉi tiuj produktoj ankaŭ enhavas folian acidon. La procedo daŭras kvardek minutojn. Duobla lavado permesas plenumi purigon de bukloj el la oleo-kunmetaĵo. Akvo ne devas esti tro varma. Petu financojn almenaŭ unufoje semajne.

Maskoj kun Vitamino B9 Produktoj

Multaj produktoj en sia konsisto enhavas folikan acidon, do maskoj bazitaj sur ili funkcias same kiel kun koncentrita drogo.

Natura mielo de abelo enhavas multajn utilajn substancojn, inkluzive de vitamino B9. Por atingi akcelon de kreskado de ŝnuroj, sufiĉas apliki maldikan tavolon de la produkto sur ilin kaj krei termikan efikon. Post unu horo, la procedo povas esti finita. Vi povas ripeti ĝin ĝis du fojojn en la semajno. Ni rekomendas vidi aliajn mielajn maskojn.

Kun koko

Por varmigi la haŭton kaj veki la bulbojn, vi povas fari atingeblan maskon per viaj propraj manoj surbaze de produktoj enhavantaj vitaminon B9. Ĉio estas prenita en egalaj akcioj, krom cepo suko, al kiu necesas iomete aldoni.

Recenzoj pri Vitamino B9

Violetta, 23-jara

Severa hara perdo pensigis min pri mia sano. Mi ekzamenis kaj eksciis, ke tio estas pro manko de vitamino B9. Mi trinkis ĝin per kurso kaj uzis ŝampuon kun aldonaĵo. Ĝi helpis tre bone. Mi rekomendas ĝin.

Anastasia, 25 jaraĝa

Ĉiujare mi pasigas du kursojn por restarigi vitaminan ekvilibron. Mi lernis, ke vi povas fabriki maskojn el produktoj kun enhavo de folic acidoj. Mielaj produktoj plej ŝatas, ĉar ili estas tre efikaj.

Mi renkontis problemon dum gravedeco: miaj haroj fariĝis malglataj kaj frotaj. Rezultis, ke mi ne havas sufiĉe da vitamino B9. Tuj ekprenis ŝian sanon kaj reakiris ekvilibron. Kune kun la drogo, ŝi faris harajn maskojn. La rezulto ne longe daŭris. Nun mi estas bela juna patrino.

Fine mi traktis miajn harajn problemojn! Trovis ilo por restarigo, fortigo kaj kresko de haroj. Mi uzas ĝin dum 3 semajnoj nun, estas rezulto, kaj ĝi estas timinda. legi plu >>>

Kio estas la plej bona hara produkto por viroj

Niaj legantoj sukcese uzis Minoxidil por restarigo de haroj. Vidante la popularecon de ĉi tiu produkto, ni decidis proponi ĝin al via atento.
Legu pli ĉi tie ...

Plej multaj viroj kun aĝo komencas rimarki problemojn asociitajn kun hara perdo aŭ nesufiĉe intensa hara kresko. Iu havas similajn simptomojn ligitajn al tute naturaj rilataj aĝoj, iu "suferas" de genetiko, kaj en iuj, alopecio estas kaŭzita de aliaj kronikaj malsanoj.

En modernaj nombriloj estas prezentitaj pluraj grupoj da produktoj, kies ĉefa tasko estas antaŭvidi harojn kaj perdi stimuladon de haroj en viroj. Tiaj financoj povas esti dividitaj en tri grandajn grupojn:

• produktoj destinitaj al hejma stimulado de hara kresko de viroj,
• dietaj suplementoj
• kosmetikaj produktoj de industria fabrikado.

Tuj poste, ni pripensos, kiuj financoj de ĉi tiuj grupoj estas la plej efikaj.

Profesiaj industriaj kosmetikaĵoj

Estas granda kvanto da terapiaj agentoj, kies agado celas plibonigi haran kreskon ĉe viroj. Plej ofte tiaj produktoj enhavas komponentojn kiel burdock-oleo. Mustardo, cinamo kaj aliaj aktivaj ingrediencoj.

Kafeino ludas gravan rolon en apotekaj medikamentoj - ĝi plibonigas lokan sangan microcirkuladon kaj antaŭenigas pli intensan haran kreskon ĉe viroj.

Elektinte profesian kosmetikan produkton, vi devas atenti la enhavon de utilaj aminoacidoj, vitaminoj, antioksidantoj en ili.

Similaj rimedoj devas esti senigitaj je silikoj, parabenoj kaj aliaj eroj damaĝaj al viraj haroj

Ekzemploj de apotekaj produktoj - stimuliloj de kresko de haroj en viroj:

Ŝampuo "Fitoval" - havas pozitivan efikon sur la ĝenerala kondiĉo de vira hararo, stimulas ilian kreskon kaj malhelpas harojn. Apliki la produkton al antaŭ-malseketigitaj haroj, froti ĝin per viaj fingroj en la harajn radikojn. Kvin minutojn poste, la ŝampuo lavas kun malvarmeta akvo. La daŭro de la terapia kurso estas du monatoj, la proceduro devas efektivigi ĉiujn tri tagojn.

Revalido estas vitaminokomplekso prezentita en formo de kapsuloj. Ĉi tiu drogo havas pozitivan efikon sur la ĝenerala stato de la korpo, plibonigas la ĝeneralan kondiĉon de haroj kaj ungoj en viroj, kaj batalas alopecia. Ĝi devas esti prenita kapsulon de ĉi tiu drogo tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.

Esvitsin estas alia loka hara kreskigilo en viroj. Simpla uzi la drogon: tri fojojn ĉiusemajne, ĝi devas apliki iomete rekte sur la harajn radikojn (la restaĵoj ne lavas), kaj ankaŭ preni kuleron de la drogo enen. La daŭro de la kuracada kurso estas de tri al kvar monatoj.

Haraj Kreskaj Suplementoj

La sano kaj aspekto de masklaj haroj dependas rekte de kiom lia korpo mankas la necesajn substancojn por taŭga laboro - mineraloj, vitaminoj ktp. Ĉar ne ĉiam eblas akiri kompletan aron da necesaj substancoj el manĝaĵo, de tempo al tempo vi devas recurrir al la helpo de biologie aktivaj aldonaĵoj. Jen kelkaj el la plej popularaj:

• Speciala Merz-tableto - ĉi tiu produkto ne nur pozitive influas la ĝeneralan kondiĉon de la vira korpo, sed ankaŭ estas aktiva stimulilo de hara kresko.
• La drogo "Vitrum Beauty" intensigas la metabolon ĝenerale, havas bonan efikon sur la haroj en viroj.
• Fiŝa oleo - la produkto vendiĝas en kapsuloj, stimulas haran kreskon de viroj kaj plie fortigas la imunosistemon.
• Spirulina estas potenca imunomodulatoro, aktiviganto de kreskado de haroj.
• Nutrikap - la aparato akcelas la kreskon de viraj haroj, malebligas ilian perdon. La kurac-komplekso estas projektita dum ses monatoj.
• Vitamino - minerala komplekso "Alfabeto".
• Perfectil - kapsuloj por hara kresko. Prenu unu kapsulon ĉiutage antaŭ manĝoj.
• Brewer-feĉo estas universala farmacia produkto por nutrado, fortigado kaj restarigo de damaĝitaj haroj.

Universalaj prizorgaj produktoj por viraj haroj inkluzivas ankaŭ Aurita, Evicent.

Inter aliaj biologie aktivaj aldonaĵoj - stimuliloj de vira kresko de haroj, listigu la jenajn agentojn:

• Wobenzym
• Perfekta,
• Mansformulo
• Calmemin Advance,
• Pantovigar.

Apotekaj vitaminoj, kies ingestaĵo pozitive influas la staton de viraj haroj:

• Piridoxino (enhavas vitaminon B6),
• Retinol (A),
• Tocoferolo (E),
• Biotino (N),
• Riboflavino (B2),
• Fola acido.

Kiel stimuli haran kreskon hejme

La ĉefo inter popolaj kuraciloj estas la pipra masko. Ne malfacilas prepari ĉi tiun terapian miksaĵon: necesas miksi la apotekan tinkturon de ruĝa pipro (5-6 gutoj) kun burdokolora oleo, same kiel krudan ovon. La finita miksaĵo estas milde kaj uniforme frotita en la kranion. Ĉi tiu proceduro efektiviĝas unufoje semajne, kaj post unu monato la hara kresko plibonigas signife.

Alia efika kuracilo estas masko surbaze de mustardo. La ingrediencoj de la kuracada miksaĵo estas:

• sukero
• polvo de mustardo
• du kuleroj da oleo,
• krudaj ovoj.

Tia masko havas varmigan efikon sur la skalpo; dum la procedo viro povas sperti etan bruladon de la epidermo: ĉi tiu efiko stimulas la fluon de sango al la haraj folikloj kaj sekve hara kresko estas aktivigita.

La tria eblo por hejma kuracilo por viroj estas masko konsistanta el cinamo kaj koko (du kuleroj da spicoj po 50 gramoj da trinkaĵo). La produkto devas esti aplikita al la skalpo kaj lavas post duonhoro.

Juglandaj folioj helpos aktivigi harojn kreskadon de viroj. Ĉi tiu ingredienco estas la ĉefa por preparado de kuracaj infuzaĵoj: por du grandaj kuleroj de la produkto vi bezonos glason da bolanta akvo. La kuracilo infuziĝas dum duonhoro. Post tio, ĝi estas frotita en la skalpon, kaj post tio la haroj estas enŝovitaj laŭ la tuta longo.

Aktiva stimulilo de kresko de haroj estas granda ŝarĝo. Vi povas uzi ambaŭ la foliojn kaj la radikon de ĉi tiu planto. Por prepari tian ilon, vi bezonas du kulerojn da krudaj materialoj kaj glason da bolanta akvo. La miksaĵo estas infuza dum dudek minutoj. La finita infuzaĵo estas zorge frotita en la epidermon, varma koltuko estas metita sur la kapon (ne pli ol 40 minutojn).

Efikaj maskoj desegnitaj por aktivigi la kreskon de haroj en viroj:

• Oni devas miksi plenmanon da cepaj ŝeloj kun glaso da bolanta akvo. La rezulta miksaĵo devas esti metita sur la fajran plankon kun kovrilo, lasu 10 minutojn. Post kiam la preta buljono malvarmiĝis, ĝi estas komplete filtrita kaj lavita per haroj post la kutima ŝampuado. Simila proceduro estas farata plurajn fojojn semajne.
• Plibonigas harojn kreskantajn virojn en urtiko suko. La teknologio por prepari ĉi tiun terapian agenton estas jene: necesas mueli kvar grandajn kulerojn de la planto kaj miksi ilin kun 500 mg da bolanta akvo. La miksaĵo devas esti infuza dum unu kaj duono ĝis du horoj. Post tio, la finita buljono estas filtrita kaj uzata kiel lavado tri fojojn semajne.
• La panaceo por haro-perdo kaj efika maniero aktivigi ilian kreskon estas ordinara salo. Ĉi tiu produkto devas esti plene frotita en la harajn radikojn per masaĝaj movadoj, kaj post 15 minutoj - enjuŝu. Salo estas uzata ne pli ol dufoje semajne.
• Alia hejma recepto: verŝu du grandajn kulerojn da sekigita rosmarherbo en glason da bolanta akvo. La miksaĵo estas boligita dum kvin minutoj kaj insistita horo. Post lavado, la rezulta buljono devas esti frotita en la radikojn de la haroj.
• Vi devas kombini kuleron de vinagra tablo kun la sama kvanto da glicerino, aldoni al ili unu krudan ovon kaj kuleron de ricina oleo. La rezulta miksaĵo estas zorge traktita per haraj radikoj. Terura mantuko devas esti metita sur vian kapon kaj viaj haroj estu tenataj iom da tempo super akva vaporo. Post tio, la masko estas lavita per kuranta akvo.
• Por duono da glaso da ia vegetala oleo, vi devas preni 60 ml da apotika infuzaĵo de celandino. La miksaĵo estas aplikita sur la kranion, post 30 minutoj ĝi estas lavita per ŝampuo. Ĉi tiu kuracilo por viroj ne nur stimulas kreskon de haroj, sed ankaŭ antaŭvidas ilian antaŭtempan perdon.

Do, estas granda kvanto da farmaciaj drogoj, ŝampuoj, same kiel popolaj hejmaj receptoj, kies efiko celas stimuli haran kreskon ĉe viroj. La elekto de ĉi tiu aŭ tiu rimedo estas individua: ĝi dependas de la grado de manifestiĝo de la problemo, speco de vira hararo kaj aliaj subjektivaj faktoroj. Antaŭ ol uzi iun ajn drogon aŭ hejman kuracilon, necesas konsulti kuraciston - trikologon aŭ dermatologon.

La aŭtoro de la artikolo estas Kukhtina M.V.

Kiel uzi folikan acidon por plibonigi haran kreskon kaj kontraŭ hara perdo?

Ĉiuj scias, ke kun manko de certaj vitaminoj ekestas sanproblemoj. Kaj iuj el ĉi tiuj problemoj povas influi la aspekton, precipe la kondiĉon de la haroj. Ĉu folia acido utilas por virina beleco? Kaj kiel uzi ĝin?

• Kio estas ĉi tio
• Utilaj propraĵoj
• Kiel akiri?
• Kiel preni?
• Subĉiela apliko
• Kosto
• Recenzoj

Kio estas ĉi tio

La acida fólico aŭ vitamino B9 estas unu el la plej gravaj kaj necesaj vitaminoj. Ĝi estas necesa por ĉiuj, sen escepto, sed virinoj precipe suferas de manko, ĉar B9 estas vera belega vitamino. Mirinde estas, ke en la korpo tia ero ne estas produktita, tial ĝi povas esti akirita nur de ekstere, tio estas per manĝaĵo. La substanco unue estis akirita el spinaco en 1941, kaj poste (en 1946) ili lernis sintezi ĝin. Estas ege necese preni ĉi tiun vitaminon dum gravedeco, sed kiel recenzoj montras, ĝi pli kaj pli uzas plibonigi la kondiĉon de haroj, akceli ilian kreskon kaj ankaŭ kontraŭ perdo de haroj. Kaj kiu estas la kialo por ĉi tio?

Kiel akiri?

Fola acido troviĝas en iuj manĝaĵoj. La plej granda kvanto troviĝas ĉe verduloj, same kiel verdaj legomoj, ekzemple, spinaco, brokolo. Krome, vitamino B9 troviĝas en fermentita lakto kaj laktaĵoj: en dometo, fromaĝo, lakto, jogurto, kremo, acida kremo, butero. Nepre manĝu viandon kaj fekaĵojn (renoj, hepato). Ne malpli grava kaj necesa estas fiŝo. Inkluzivu cerealojn en via dieto, precipe tritiko, aveno kaj mijo. Ne forgesu legomojn, cerealojn kaj tutajn grajnojn. La ero ĉeestas en iuj fruktoj, ekzemple en melono, abrikotoj. Kaj nepre manĝu naturajn mielojn kaj nuksojn.

Kiel preni?

Ĉar la plimulto de vitamino B9 perdiĝas dum manĝaĵo-prilaborado, la plej efika maniero replenigi sian provizon estas preni vitaminajn preparojn. Ĝenerale, la ĉiutaga postulo por ĉi tiu substanco estas 200 mcg ĉiutage. Sed se vi bezonas ne nur forigi la deficiton, sed ankaŭ solvi ĉiujn problemojn kaj eviti la konsekvencojn de la malabundeco, tiam la dozo devas esti pliigita.

Folika acido kun evidentaj problemoj (ekzemple kun pliigita perdo) devas esti jene: en la unuaj du semajnoj, prenu 3 mg da vitamino B9 tri fojojn ĉiutage post manĝoj. Poste prenu dek-tagan paŭzon kaj ripetu la kurson de kuracado denove. Kun plilongigita uzo, unue, alergiaj reagoj povas okazi kaj dua, la kvanto de iuj aliaj substancoj, ekzemple, vitamino B12, povas malpliiĝi. Por eviti problemojn, indas komenci kompleksan konsumon de B-vitaminoj, ĉar ĉiuj ili estas utilaj por haroj kaj uzeblas kontraŭ ilia perdo. Krome, vitamino C devas esti prenita por plibonigi absorbadon.

Se vi bezonas plibonigi la kondiĉon de viaj bukloj aŭ forigi tian problemon kiel fendaj finoj, tiam komencu preni 2 miligramojn tri fojojn ĉiutage (prefere post manĝo). Krome, prenu vitaminon E aldone, ĝi plibonigos la efikon. La kurso daŭros 1-2 monatojn, post kuracado estas pli bone fari paŭzon kaj ripeti ĝin, se necese.

Ĉiuokaze, ne plu prenu ĝin dum pli ol tri monatoj. Prenu monatan paŭzon kaj daŭrigu kuracadon, se necese. Krome, memoru, ke la substanco estas detruita sub la influo de alkoholo, do pli bone rifuzas alkoholajn trinkaĵojn dum terapio. Kaj por eviti problemojn, antaŭ ol vi komencu rendevuon, serĉu konsilon aŭ konsilon de via kuracisto.

Subĉiela apliko

Kompreneble, vitamino B9 estas plej bone absorbita de la interno, sed ekstera uzo ankoraŭ akcepteblas. Vi povas uzi produktojn enhavantajn ĉi tiun substancon aŭ la vitaminon mem.

1. Masko por kresko kaj fortigo. Disolvu unu kuleron da feĉo (ili enhavas sufiĉe grandan kvanton da acida fólico) en 40-50 mililitroj da varma lakto. Apliki la rezultan mason sur la skalpon kaj sur la tuta longo de la haroj dum pluraj horoj (vi ankaŭ povas dumnokte), kaj tiam enjuŝu ĝisfunde kun varma akvo. Laŭ recenzoj, ĉi tiu ilo estas tre efika.
2. Nutranta maskon. Prenu tranĉaĵon de aguacado, mutu la pulpon, miksi ĝin kun unu yema de kokida ovo. Varmigu iomete la miksaĵon kaj disdonu ĝin sur la skalpon, kaj poste sur la tutan longon de la haroj, lasu ĝin dum kelkaj horoj, ne forgesante envolvi vian kapon. Post la difinita tempo, simple enjuŝu la miksaĵon kun varma akvo.
3. Masko de protio-perdo. Disbatu kelkajn tabelojn da acida fólico, solvu la rezultantan pulvon en miksaĵo de oleo kaj burdokoloraj oleoj. Varmigu la kunmetaĵon kaj apliku sur la kapo, komencante de la radika zono kaj haŭto. Lavu viajn harojn post du aŭ tri horoj.

La prezo de unu pakaĵo de acida fólico, konsistanta el 50 tablojdoj (1 miligramo ĉiu) estas ĉirkaŭ 30-50 rubloj.

Recenzoj pri la uzo de acida fólico:

• "Laŭ la konsilo de kuracisto, ŝi komencis preni vitaminon B9 kaj post kelkaj monatoj ŝi rimarkis ŝanĝojn pli bone. Estas kvazaŭ pli da haroj, ili komencis faligi multe malpli! Kaj la prezo de la drogo estas pli ol atingebla, kiu ne povas ĝoji. ”
• “Mi studis la recenzojn kaj mi decidis komenci preni folikan acidon, ĉar la haroj estis en terura stato. La kurso de kuracado pasis, kaj la situacio vere pliboniĝis. Mi ripetos la kurson denove. "

Uzu vitaminojn konvene por fortigi viajn harojn kaj sanigi ĝin!

La uzo de acida fólico por plifortigi kreskon de haroj kaj kontraŭ perdo de haroj

Pro la manko de spuroj, vitaminoj aŭ nutraĵoj, brilaj bukloj ofte fariĝas malglataj, obtuzaj, la seruroj komencas maldikiĝi. La solvo de la problemo, kiu ŝprucis harojn, estas helpata de la uzo de specialaj preparoj, vitaminoj aŭ terapiaj kompleksoj. Unu el tiaj utilaj agentoj estas acida fólico por haroj - ĝi intense stimulas ilian kreskon, malhelpas perdon kaj fragilecon.

Kial folia acido bezonas en komplekso por hara kresko

Dikaj, sanaj, fortaj, brilaj haroj estas la plej bona dekoracio de virino. Ve, ne ĉiuj sukcesas kreskigi vere luksajn harojn. Pro subnutrado, mankas al ni multaj el la substancoj necesaj por la korpo. Malbonaj ekologio kaj malbonaj kutimoj kompletigas la "malpuran komercon" - tio, kion ni ricevas de manĝaĵo, ofte ne estas digestita ĝuste. Kaj kio estas ankoraŭ absorbita, la korpo estas devigita direkti ĉefe por subteni esencajn funkciojn. Ne estas tempo por beleco!

Strikta ekzemplo de tio estas nura acida fólico, necesa por kreskado de haroj. Fakte, ekzemple, alkoholo kaj nikotino malhelpas ĝian absorbadon. Kun digestaj problemoj rezultantaj de malĝusta nutrado, ĝi ankaŭ estas malbone absorbita. Laŭe, se vi fumas, ne ĉiam manĝu ĝuste kaj / aŭ permesu al vi glason da vino de tempo al tempo - vi tre probable havas mankon de vitamino B9. Kaj ŝia hara kresko simple ne sufiĉas!

Tial, dum la prenado de folatoj, kuracistoj rekomendas rezigni alkoholon kaj, se eble, fumadon.

Signoj de manko en vitamino B9:

• Hara perdo, malfortikeco
• Malforta imuneco, alta laceco,
• Seka haŭto, eĉ kun malseketaj kosmetikaĵoj,
• Brilaj, flarantaj ungoj.

Bonvolu noti: ĉiu el ĉi tiuj simptomoj povas indiki mankon de aliaj vitaminoj kaj esencaj substancoj, aŭ eĉ malsanon.

Fola acido por kreskado de haroj: recenzoj

La recenzoj (al kiuj mi aliĝas) atestas tre klare: la homoj funkcias!

Sed por maksimuma efikeco, ĝi devas esti kombinita kun aliaj B-vitaminoj, kaj ideale ankaŭ kun el-cisteína (ĉi tio estas aminoacido, kiu stimulas haran kreskon). Efektive, la haroj komencas kreski rimarkinde pli rapide, kaj la "subvesto" aperas - novaj haroj, kiuj ankaŭ kreskis en antaŭe "dormantaj" haraj folikloj.

Estas ŝampuoj kaj balzamoj kun aldono de B-vitaminoj, sed reale estas plej efike preni folian acidon por haroj en la interno.

Folika acido por haroj: dozo, kiel preni

La meza ĉiutaga postulo de acida fólico por plenkreskulo estas 0,3-0,4 mg (aŭ 300-400 μg). Oni devas memori, ke ni ricevas certan kvanton da folato kun manĝaĵoj.

Antaŭ ol vi komencas pliigi dozon, vi devas konsulti vian kuraciston. Tabloj por haroj kun acida fólico estas trinkitaj per manĝaĵo.

La kurso estas unu monato, ĝi ripetiĝas post du semajnoj.

Elektu komplekson

Por kreskado de haroj, folia acido plej taŭgas kiel parto de komplekso de vitaminoj de grupo B.

Grava! B-vitaminoj estas akvorezistaj; ilia eksceso estas eligita el la korpo kune kun la likvaĵo. Tial en specialaj kompleksoj la kvanto de ĉi tiuj vitaminoj povas esti superita de dekoj aŭ eĉ centoj da fojoj kompare kun la meza ĉiutaga imposto. Sed por ke tio ne kaŭzu kromefikojn, tre gravas trinki sufiĉe da likvaĵo. Nepre trinku almenaŭ unu kaj duonon al du litroj da pura akvo tage dum la kurso konsumanta vitaminojn. Tamen estas rekomendinde fari tion sen iuj ajn piloloj.

Krom folato, haraj vitaminaj kompleksoj kutime inkluzivas pantotenan acidon (B5), biotinon (B7), riboflavinon (B2), niacinon (B3), tiaminon (B1).

Malsupre estas kelkaj kompleksoj kun acida fólico en ampoloj por haroj.