Estas pluraj kialoj.
Grizaj haroj estas la rezulto de la blankiga hararo pro la perdo de pigmentoj, kiuj respondecas pri kolorigo de la haroj laŭ certa koloro, rezulte de kio la haroj estas plenigitaj per aeraj bobeloj.
Pri tio verkas la Chronicle.info rilate al sanastilo.
Tiaj pigmentoj nomiĝas melaninoj, ili estas produktitaj de specialigitaj ĉeloj - melanocitoj. La funkcio de melanocitoj iom post iom regresas tra la jaroj pro la fakto, ke haraj folikloj estas sen la necesaj nutraĵoj kaj aminoacidoj. Kiel regulo, la agado de melanocitoj malpliiĝas je 10-20% ĉiuj 10 jaroj post 30 jaroj. Dum la enketo progresas, la melanocitoj pereas ĝis ili tute malaperas. Rezulte, la haroj fariĝas arĝentaj aŭ flavecaj blankaj nuancoj.
Ĉi-kaze temis pri natura, maljuniĝanta aĝo. Lastatempe tamen griza haro ofte aperas en virinoj kaj viroj malpli ol 30-jaraj. Ĉi tiu procezo povas esti trafita de vasta gamo de faktoroj:
1. Heredaĵo
Tre ofte, grizaj haroj en homoj aperas ĉirkaŭ la sama aĝo kiel iliaj patro kaj patrino. Ĝi ankaŭ dependas de la natura koloro de la haroj: blondoj kaj ruĝaj haroj griziĝas antaŭ ĉio.
2. Malsanoj kongenaj aŭ translokigitaj
Granda kvanto da grizaj haroj en juneco povas esti rezulto de kongresaj, viralaj malsanoj, kronikaj malvarmoj. La antaŭtempa apero de grizaj haroj povas esti signalo de tiroida malsano, gastrointestinalaj malsanoj, cirkuladaj malordoj kaj aliaj problemoj.
3. Streso kaj oftaj nervaj rompoj
Prolongigita depresio, konstantaj kvereloj kaj mensaj malordoj tre damaĝas nian sanon, inkluzive de la stato de haraj ĉeloj. Pro la forta liberigo de adrenalino en la sango, homo kapablas fariĝi griza tre rapide, sendepende de aĝo.
4. Manĝa nutraĵo en vitaminoj kaj proteinoj
La aspekto de granda kvanto da grizaj haroj povas esti asociita kun dieto al kiu mankas proteinoj, vitaminoj, kaj ankaŭ tiaj utilaj substancoj kiel acida foliko, kupro, jodo, fero, kalcio, zinko.
Kaŭzoj de grizaj haroj en frua aĝo en viroj kaj virinoj
Al la demando, kial grizaj haroj influas junajn harojn, sciencistoj ne havas klaran respondon.
Tial en ĉiu kazo oni konsideras individuajn faktorojn, kiuj estigas similan procezon.
La brilo de la hara koloro estas havigita de la pigmenta melanino. Ĝi estas produktita de ĉeloj, kiuj estas en la haraj folikloj.
La grizaj fadenoj enen estas plenaj de aeraj vezikoj, kaj pigmento estas enhavita en normalaj bukloj.
La efiko de malsanoj en knabinoj kaj knaboj
Multaj kaŭzoj kaŭzas grizajn harojn. La ĉefa faktoro estas heredeco kaj genetiko. Se gepatroj fariĝis grizaj frue, tiam tio okazas kun iliaj infanoj.
Grizaj haroj en frua aĝo parolas pri problemoj kun la nerva sistemo kaj multnombraj streĉoj.
Alia kaŭzo de blankecaj filoj estas malbona ekologio. Ofte ĉi tiu problemo estas akompanata de manko de kalcio kaj kupro.
Konstanta makulado estas kredita stimuli la perdon de melanino. Post tri jaroj de regula uzado de tinkturoj, aperas la unuaj blankaj haroj.
Frua griza hararo en viroj okazas kiel fumado.
Plej ofte, la aspekto de grizaj haroj estas provokita de misfunkciadoj en la korpo kaj internaj malsanoj. Malsanoj tuŝas la metabolajn procezojn, rezulte de kiuj la haroj fariĝas grizaj.
La jenaj malsanoj povas influi ĉi tiun procezon:
- Malsanoj de la kardiovaskula sistemo.
- Malobservo de la funkcio de la endokrinaj glandoj.
- Problemoj kun la nerva sistemo.
- Vitamina manko.
- Digestaj malsanoj.
- Anemio aŭ malfunkcio de la tiroida glando.
- Viralaj malsanoj.
- Rena malsano.
Se ne ekzistas sanproblemoj, tiam vi devas rekonsideri vian vivstilon.
Frua griza hararo en knabinoj manifestiĝas en la tempa regiono.
Kiel vivstilo efikas sur signoj: signoj de grizaj haroj, efika kuracado kun vitaminoj kaj Stoppedin
Dietaj kutimoj kaj vivmaniero estas konsiderataj la ĉefaj faktoroj, kiuj kontribuas al konservado de forto kaj juneco.
Multaj konsumas manĝaĵojn sen pensi pri la ekvilibro de utilaj kaj necesaj substancoj.
Ĉiu produkto havas substancojn plenumantajn certajn funkciojn. Ilia manko kaŭzas ĝenojn, inkluzive de provokado de grizaj haroj en juna aĝo.
Por malhelpi la aperon de fruaj grizaj haroj, oni rekomendas konsumi jenajn manĝaĵojn:
- Laktaj produktoj enhavas la necesan kalcion.
- Tritiko, ostroj, aŭ vino enhavas kromon.
- Manko de kupro helpos kompensi kukurbajn semojn, ovojn, kokidon kaj fabojn.
- Por replenigi la korpon per jodo, indas konsumi fiŝojn, ajlojn, groselan kaj kaduka.
- Fontoj de zinko estas ovoj kaj fungoj.
- Kun manko de fero necesas konsumi tritiko, bovaĵo, ovoj kaj kakao.
La korpo bezonas ankaŭ la jenajn vitaminajn elementojn:
- Vitaminoj B, E kaj C aktivigas sangan cirkuladon,
- Beta-karoteno estas bonega antioksidanto, ĝi helpas normaligi sebumon. La fonto de ĉi tiu substanco estas la hepato, karotoj, spinacoj kaj aliaj legomoj,
- Inositol estas necesa por la sano de haraj folikloj. Ĝi troviĝas en melono, nuksoj, kivioj kaj prunoj.
Ĉi tiuj substancoj estas necesaj por tiuj, kies hararo griziĝas frue. Por ke la ŝnuroj estu sanaj kaj brilaj, la necesaj spuroj devas ĉeesti en la dieto.
Efika maniero trakti grizajn harojn estas makulado. Kuracistoj ne kapablas redoni koloron al grizharaj seruroj.
Samtempe estas iuj mezuroj, kiuj povas prokrasti la aperon de la unuaj blankecaj haroj:
- La haraj folikloj postulas sufiĉan kvanton da fluido. Kun ĝia manko de nutraĵoj, estas malfacile atingi la harajn foliklojn. Vi devas konsumi almenaŭ 1,5 litrojn da pura akvo ĉiutage.
- Vi bezonas konsumi nutraĵojn kun alta enhavo de acida fólico, omega 3, kaj ankaŭ vitamino B.
- Por taŭga nutrado de la haroj necesas normala sangoverŝado. Fizika aktiveco estas utila por ĉi tio. Kapo-masaĝo ankaŭ estas farita per fingroj ĉiutage dum 8-12 minutoj.
- Streĉaj situacioj kontribuas al la liberigo de iuj substancoj de neurotransmisiloj, kiuj tuŝas la korpon por mallonga tempo. Sed kun konstanta streĉo, ili havas daŭran efikon. En ĉi tiu kazo, la unua signo de grizaj haroj povas aperi. Malutilo al haroj estas kaŭzita de fumado. Ĝi kondukas al antaŭtempa maljuniĝo de la korpo kaj malbona cirkulado. Oni devas forlasi tian malbonan kutimon.
- Ĝi indas esti malpli nervoza kaj observi la ĉiutagan rutinon. Oni bezonas sufiĉe da tempo por dormi.
Multaj faktoroj en la aspekto de arĝento en la haroj
Grava kaŭzo de grizaj haroj estas misuzo de proteinoj sen dietoj. Ilia uzo alportas mankon de tirozino en la korpo. Sen kiuj la ŝnuroj blankas frue.
Ankaŭ griza haro estigas kronikan troan kaj konstantan senton.
Plej ofte ĉi tiu problemo okazas ĉe viroj, ĉar la simptomoj de streso en ili pasas desapercibitaj. Streĉaj situacioj kontribuas al spasmoj de sangaj glasoj, kiuj certigas taŭgan nutradon de la ŝnuroj.
Amantoj de sunbrulado en la suno riskas ankaŭ fruan arĝentadon de haroj. En ĉi tiu kazo, ultraviola negative influas la koloron de la ŝnuroj.
La kutimo promeni vintre sen kapdoloro kontribuas al malobservo de mikrokcirkulado de la haŭto kaj provokas la grajnan procezon.
Ĝi ankaŭ havas influon sur la kolora speco de aspekto. Blondoj fariĝas grizaj antaŭ brunuloj, sed blankaj ŝnuroj ne estas tiel rimarkindaj en siaj haroj.
Manĝu ĝustan, konduku sanan vivstilon, evitu streĉajn situaciojn kaj tiam grizaj haroj ne tuŝos vian kapon dum multaj pliaj jaroj
Rezisto al streĉaj situacioj, bona nutrado kaj sana vivstilo permesas longe konservi la naturan koloron de la ŝnuroj.
Hara blankiga mekanismo
La aspekto de grizaj haroj estas natura fiziologia procezo. La mekanismo de ĝia formado ne dependas de aĝo. Grizaj haroj formiĝas samkiel ĉe virinoj en matura aĝo kaj en junaj knabinoj. Melanino respondecas pri kolorigo de haroj - la pigmento produktita de melanocitoj, kiuj troviĝas en la haraj folikloj. Ili sintezas osimelaninon, feromelaninon, eumelaninon kaj triokromojn. Ĉiuj ili estas variaĵoj de melanino. La formado de grizaj haroj okazas en pluraj stadioj:
- Post 30-jaraĝa, ĉiuj 10 jaroj, melanino-funkcioj malpliigas de 10-20%.
- Ankaŭ estas laŭgrada morto de melanocitoj. Rezulte, la sintezo de melanino malrapidiĝas, kaj tiam tute ĉesas.
- Unue, kun la maljuniĝo de melanocitoj, la kolora pigmento dislokiĝas, komencante de la radikoj. Poste okazas blanqueado de la tuta haro.
- Pro manko de melanino, la hara strukturo fariĝas pora.
Kaŭzoj de fruaj grizaj haroj en virinoj
Entute estas tri ebloj por grizaj haroj: fiziologia (rilatigita al aĝo), kungenita (asociita kun foresto de pigmento en la haroj), presenila. La lasta specio estas frua griza hararo ĉe virinoj, kiu manifestiĝas ĝis 30 jaroj. Kun fiziologia griziĝo, melanocitoj maljuniĝas. En la frua premado, ekzistas malpliigo de la agado de ĉeloj produktantaj pigmentojn aŭ ilian kompletan morton.
Hejma
La kaŭzo de grizaj haroj en juna aĝo povas esti kovrita de diversaj malsanoj de la internaj organoj. Aparte, indas noti la genetikan predisponon. Se la pli maljuna generacio havis fruajn grizajn harojn, tiam plej multaj infanoj heredos ĉi tiun trajton. Aliaj pli gravaj kaŭzoj de grizaj haroj en juna aĝo:
- Manko de vitaminoj aŭ mineraloj. Frua grizado povas esti kaŭzita de manko de mangano, seleno, kupro, zinko. Lin sama validas por la manko de vitaminoj de grupoj A, B, C, anemia manko de fero.
- Severa streso. Pro la disvolviĝo de adrenalino en streĉa situacio, la rilato de melanino kun hara proteino povas esti malatentigita.
- Malekvilibra dieto. Pasio por mono-dietoj kaj striktaj dietoj kaŭzas mankon de vitaminoj kaj mineraloj, kio malhelpas la funkcion de melanocitoj.
- Malbonaj kutimoj. Abuso de alkoholo kaj fumado kaŭzas antaŭtempan maljuniĝon de la korpo.
- Malsanoj de la endokrina sistemo kaj digestaj organoj. Ili provokas metabolajn malordojn, kiuj efikas sur la harojn.
- Malsanoj kaŭzantaj malsanojn de pigmentado. Ĉi tiuj inkluzivas albinismon, vitiligon, tuberan sklerozon. Grizaj haroj kun ili povas aperi en ajna aĝo.
- Antaŭtempa maljuniĝo-sindromo, inkluzive de progeria kaj Werner-sindromo. Ĉi tiuj estas tre maloftaj malsanoj. Kun ili, la persono havas aliajn signojn de maljuniĝo, kiel malfortaj ostoj, sulkoj, kataraktoj ktp.
- Hormona malekvilibro. Virinoj estas karakterizitaj de malstabila nivelo de hormonoj dum gravedeco, menopaŭzo, kaj polikistaj ovaroj. Ĉi tio povas provoki elĉerpiĝon de la nerva sistemo, endokrina patologio.
- Autoimmunaj patologioj. Ili produktas antikorpojn, kiuj detruas melanocitojn.
- Malsano kardiovaskula. Ili kaŭzas oksigenan malsaton de la haraj folikloj, pro kio mankas melanino.
Kial haroj fariĝas grizaj?
Estas melanina pigmento en la haroj, kiu sintezas en la ĉeloj de melanocitoj vivantaj en la haraj folikloj (bulboj). Plie, ilia ĉeesto kuŝas genetike. La kvanto de melanino en la haroj estas rekte proporcia al la kvanto de natura koloro aŭ hara pigmento. La apero de grizaj haroj okazas kiam melanocitoj ĉesas produkti melaninon. La haroj komencas fariĝi grizaj ĉe la radikoj, kaj poste laŭ la tuta longo de la haroj.
Rilataj simptomoj de grizaj haroj estas:
- troa poroseco
- malmola hara surfaco
- alta maldolĉeco
- sekeco
Por ekscii la kaŭzojn de grizaj haroj, vi devas kompreni: kial melanocitoj maljuniĝas kaj mortas. Laŭ lastatempaj esploradaj atingoj, ĝi sciiĝis, ke reprezentantoj de la kaŭkaza raso estas inklinaj al frua grajnado. Graieco estas rimarkita, averaĝe, en la aĝa kategorio de 35-40 jaroj. Estas ankaŭ senfundaj evidentaĵoj, ke viroj iĝas grizaj antaŭ virinoj antaŭ 5-10 jaroj.
La ĉefaj kaŭzoj de grizaj haroj en juna aĝo
La unuaj grizaj haroj en la aĝo de 30 jaroj kaj iom pli frue estas konsiderataj serioza kialo por kompleta kompleta ekzameno. En ĉi tiu kazo, vi devas priatenti atenton al sano kaj bonstato. En frua kaj juna aĝo, la ĉefaj kaŭzoj de grizaj haroj estas:
- tre emfaza
- genetika predispozicio
- X-radioj
- la influo de la suno
- plilongigita hipovitaminosis,
- digestaj malsanoj
- hepataj malsanoj en kiuj la absorbado de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj difektas,
- malriĉa, malekvilibra dieto kaj pasio por mono-dietoj,
- endokrinaj patologioj,
- hormon-dependaj malsanoj
- diabeto mellitus
- pankreaj malsanoj
- hipokida gastrito,
- tiroideaj malsanoj, precipe hipotiroidismo,
- malobservo de la suprarrenaj glandoj.
La mekanismo de malobservo de produktado de melanino ofte estas kaŝita en la misfunkciado de iuj el la korpaj sistemoj. La ĉefaj kaŭzoj de grizaj haroj estas severaj streĉoj.
Spertinte severan ŝokon, la homa korpo reagas liberigante grandan kvanton da adrenalino kaj norepinefrino en la sangofluon, kio kaŭzas al li teruran damaĝon kaj eĉ povas damaĝi DNA. La rezulto de manifestiĝo flanke de la korpo povas esti precize frua griza hararo.
La apero de blankecaj filoj en juna aĝo estas simptomo ne ignorebla. Se ne ekzistas sanproblemoj, tiam vi devas atenti la kvaliton de manĝo kaj vivmaniero. Pasio por mon-dietoj, fastado povas facile fariĝi la kialoj de apero de fruaj grizaj haroj. Ofte, proteinoj sen dietoj kaŭzas neprospekteblan damaĝon al la korpo, unu el la manifestoj de kiuj estos frue grizaj haroj. Manko de vitaminoj kaj mineraloj, precipe A, B, C, kaj manko de seleno, kupro, fero kaj zinko povas esti la unua impeto por grizaj haroj. Por kompensi mankojn en nutrado devas esti plene ekvilibra menuo. Riĉaj laktaĵoj kun valoraĵoj, valoraj tritikaj varioj enhavantaj kromo, kukurbaj semoj, ovoj, meleagroj, faboj, persimonoj, fiŝoj, grosero, estas riĉaj en vitaminoj kaj mineraloj. Bovaĵo, hepato kaj fekaĵoj estas riĉaj je fero kaj simple necesas por virinoj, kiuj spertas regulan sangoperdon.
Pasio por trinkaĵoj kun alkoholo, fumado kune kun sendormeco streĉas la morton de melanino en la ĉeloj kaj komencas la nerevokeblan procezon. Moderna scienco ne kapablas stimuli ĉelojn kaj ilian kapablon produkti naturan pigmenton. Ankaŭ ne eblas hodiaŭ restarigi la ĉenon inter melanocitoj kaj haraj folikloj, kies ligo estas ofte la ĉefa kaŭzo de frua grajnado.
Por eviti fruan grajnadon, medicino rekomendas atenti tre vivmanieron kaj, se necese, ĝustigi ĝin. Vi ankaŭ evitu streĉon kaj oftan maltrankvilon. La ĉiutaga dieto devas esti riĉigita per produktoj valoraj en la enhavo de kupro, zinko, mangano kaj fero.
Kiu riskas?
- knabinoj ŝatataj de fanatikaj ĉiuspecaj dietoj, malriĉaj je proteina enhavo,
- pezaj fumantoj
- tiuj, kies gepatroj frue griziĝis
- Personoj en konstanta streĉo
- homoj, kiuj malatentas sian sanon,
- homoj loĝantaj en medioj malfavoraj areoj.
Vi povas ekscii pri la kaŭzoj de fruaj grizaj haroj per plena ekzameno de la korpo.
Diagnozo de fruaj grizaj haroj
Se vi rimarkas, ke la haroj komencis grizigi antaŭtempe, vi devas sendube ekzameni la korpon. Por akiri fidindajn informojn kaj klarigi la kaŭzojn de antaŭtempa griza haro, foje sufiĉas trairi:
- biokemia sangotesto,
- Ultrasono de la tiroida glando,
- ĝenerala sangotesto
- hormonal esplorado
- sango sukero
- vizito al terapiisto, endokrinologo kaj neŭrologo.
Via natura hararo estas ruĝa
Kune kun blondoj, ruĝharaj sinjorinoj probable pli rapide grizas harojn. Ĉi tio estas pro la fakto, ke iliaj haroj bezonas pli da pigmento, kaj kun la aĝo, la produktado de feomelanino malpliiĝas. Male al blonduloj, kiuj povas facile maski grizajn harojn per kolorigo, ruĝharaj virinoj spertas iujn problemojn dum pentrado de grizaj haroj.
Apartenanta al la kaŭkaza raso
Laŭ unu el la sciencaj studoj, aparteno al etno estas grava faktoro. Sciencistoj trovis, ke en la kaŭkaza raso grizaj haroj aperas pli frue ol ĉe azianoj kaj malhelaj haŭtaj loĝantoj de la planedo.
Kemioterapio
D-ro Rupal Kundu, asociita profesoro pri dermatologio ĉe Nordokcidenta Universitato en Ilinojso, diras, ke pacientoj ricevantaj kemioterapion por trakti iun malsanon ofte havas harajn perdojn. Tuj kiam la kurso de kuracado finiĝas, la haroj rekreskas. La spertulo avertas, ke estas pli verŝajne, ke superkreskaj bukloj baldaŭ perdos sian naturan pigmenton kaj fariĝos grizaj.
Konstanta streĉo
Kvankam streso ne per si mem provokas grizajn harojn, doktoro Kundu avertas pri la probableco malstabiligi la naturajn kreskajn kaj malstreĉiĝajn ciklojn de viaj haroj. Ĉi tio kondukas al perdo, same kiel al la frua apero de grizaj haroj. Se vi konstante emfazas, suferas deprimon, aŭ luktas kun maltrankvilo, vi plej verŝajne fariĝos griza antaŭ viaj pli ekvilibraj samuloj.
Jes, pliigita nervozeco aŭ psikologia traŭmato ne blankigos vian kapon en unu nokto, sed ili estas samtempaj faktoroj, kiuj akcelas la maljuniĝan procezon.
Ne mirinde, ke fumantoj signife pliigas la eblecon de antaŭtempa renkonto kun grizaj haroj. Ilia malbona kutimo signife forprenas junecon. Kaj se vi rigardas vian konaton kun impresa historio pri fumado, vi rimarkos, ke li havas teran tezon, flavajn dentojn kaj multoblajn sulkojn sur la haŭto. Ŝanĝoj en la haŭto kovras eĉ la kapon, kaj ĉio ĉi negative influas la harajn foliklojn. Laŭ unu scienca studo, fumantoj estas 2,5oble pli verŝajne havi fruajn grizajn harojn.
Vitamina B12-manko
Se via dieto estas malekvilibra kaj mankas ŝlosilaj nutraĵoj, se vi preterlasas manĝojn aŭ decidas fariĝi vegana, via korpo probable mankas vitaminon B12. Ĉi tiu kemia komponaĵo helpas teni viajn harojn sanaj.
Eĉ se vi fariĝos vegano aŭ vegetarano, vi devas provi ekvilibrigi vian dieton. Vitamino B12 troviĝas en alta koncentriĝo en laktaĵoj, fiŝoj, birdoj kaj viandoj. Por eviti antaŭtempajn grizajn harojn, pripensu preni sintezajn vitaminojn B12-suplementojn.
La mekanismo de apero de grizaj haroj kaj ĝiaj eblaj kaŭzoj
Sendepende je kiu aĝo kaj pro kio la griza hararo komencis aperi, en ĉiuj kazoj ĉe la ĉela nivelo ĉi tiu procezo daŭras idente. La grizado ŝuldiĝas al la fakto, ke melanino, la pigmento lokita en la haroj, malaperas. Ĝi estas produktita en melanocitoj. Ĉi tiuj estas specialaj ĉeloj situantaj en la haraj folikloj kaj sintezantaj pigmentadon. La agado de tiaj ĉeloj dependas de la hormona fono, precipe, la hormonoj de la pituitaria glando, tiroidea glando, same kiel seksaj hormonoj influas la sintezon de melanino. Dum la maljuniĝanta procezo, la nombro de melanocitoj malpliiĝas, kaj la ceteraj ĉeloj perdas iom da sia agado. Rezulte, grizaj haroj aperas.
Bedaŭrinde ĉi tiu procezo reflektas ne nur koloron, sed ankaŭ sanon de haroj. Aldone al pigmentado de la haroj, melanino respondecas pri sia elasteco, kaj ankaŭ plenumas protektan funkcion, helpante rezisti kontraŭ la negativaj efikoj de la medio kaj ultraviola radiado. La kvalita ŝanĝo estas videbla al nuda okulo: ili fariĝas pli rigidaj, maldolĉaj, perdas sian glatecon.
Je kioma aĝo la problemo komencas manifestiĝi
Estas neeble antaŭdiri precize la aperon de la unuaj grizaj haroj. Ĉi tiu procezo plejparte dependas de la hormona regulado de la korpo kaj genetikaj faktoroj. Oni kredas, ke en virinoj, la reprodukta procezo komenciĝas post 40 jaroj, kaj en viroj post 35 jaroj. Ĉi tiuj estas mezaj indikiloj, kaj se grizaj haroj fariĝis rimarkindaj de 2 al 3 jaroj pli frue, tiam ĉi tio ne estas konsiderata kiel frua grizado. Tamen se ili aperis antaŭ la aĝo de 30 jaroj, vi jam povas paroli pri ĉi tiu fenomeno.
La procezo de "maljuniĝanta" haro en viroj kaj virinoj ne nur komenciĝas en malsamaj aĝoj, sed ankaŭ daŭras malsame. Virinoj rimarkas la unuajn grizajn harojn ĉe la temploj, dum en viroj ili aperas sur la mentono.
Kaŭzoj de la apero de fruaj grizaj haroj
La ĉefa kialo kontribuanta al la apero de grizaj haroj estas malpliiĝo de la nivelo de melanino, kiu okazas pro la natura morto de melocitoj. Sed ĉi tiuj ĉeloj povas morti en frua aĝo. Ĉi tio povas okazi pro la sekvaj kialoj.
- Genetika predispozicio. En ĉi tiu kazo, ni povas diri, ke la programo por frua morto de melanocitoj en la haraj folikloj estis establita ĉe homo ekde naskiĝo. Estas neeble influi ĉi tiun procezon iamaniere.
- Severa streso. Samtempe ĝi devas esti akompanata de produktado de granda kvanto da adrenalino. Ĉi-lasta kaŭzas la aperon de fruaj grizaj haroj, ĉar ĝi rompas la ligon de melanino kun la proteina strukturo de la haroj, kio kondukas al la neŭtraligo de la pigmento.
- Malsanoj de la endokrina sistemo, rezulte de kiuj la hormona fono estas ĝenita. Pro tio ke la aktiveco de melanocitoj dependas, interalie, de la hormonoj de la tiroides kaj de la pituitaria glando, ĝiaj perturboj povas interrompi la sufiĉan produktadon de la pigmento respondeca pri koloro.
- Spasmoj de sangaj glasoj kaj cirkulaj malordoj de la kranio.
- Manko de vitaminoj kaj mineraloj. En aparta, vitamino B antaŭenigas taŭgan proteinan metabolon en la foliklo kaj strukturo. Ĝia manko havas ekstreme negativan efikon sur ĉela metabolo en la haroj. Ankaŭ haroj bezonas feron, kupron, zinkon, magnezion.
- Malsanoj de la gastrointestina vojo kaj hepato. Ni parolas pri iliaj seriozaj neglektitaj formoj, kiam nutraĵoj ĉesas esti absorbitaj de manĝaĵoj. Rezulte haroj ankaŭ restas sen nutrado.
- Viralaj malsanoj.
- Prenante iujn medikamentojn. Ĉi tiuj estas aparte agresemaj substancoj, kies listo fakte ne estas tiel bonega. Antaŭ ĉio, ĉi tiuj estas medikamentoj uzataj por kemioterapio. Ili havas devastigan efikon sur kaj la radikoj kaj sia strukturo. Poste, post ĉesi ilian konsumon, la kvalito kaj koloro de la kreskantaj haroj plejparte dependos de la kapablo de la korpo resaniĝi. Ankaŭ medikamentoj por Parkinsona malsano estas inkluzivitaj en la grupon de danĝeraj medikamentoj por menanocitoj.
- Ekspono al radioj X En iu akceptebla mezuro, ĝi faras neniun damaĝon. Tamen estas pli bone ne implikiĝi.
- Termika kaj kemia damaĝo. Ekzemple, ofta makulado. Tinkturas enhavas agresemajn substancojn, kiel amonia kaj hidrogena peroksido. Kemiaj buklistoj ankaŭ agas sur haroj ne laŭ la plej bona maniero. Akumuliĝantaj en la strukturo, kemiaĵoj penetras la haran foliklon, malhelpante la procezon de produktado de pigmentoj. Kurbaj ferroj kaj rektigiloj ankaŭ havas negativan efikon. Se vi konstante bruligas viajn harojn en la radika zono, tiam vi povas damaĝi la harajn foliklojn.
La listigitaj kialoj estas karakterizaj por la apero de fruaj grizaj haroj en viroj kaj virinoj.
Malgraŭ la impresa listo de eblaj kaŭzoj de fruaj grizaj haroj, oni pruvis, ke genetiko estas la ĉefa faktoro supera al ĉiuj aliaj. Britaj sciencistoj esploris ĉi tiun aferon observante ĝemelojn loĝantajn en malsamaj areoj kaj havante tute malsamajn vivkondiĉojn, vivmanierojn kaj malsanojn. Tiuj homoj komencis samtempe griziĝi.
Kial viskio unue griziĝas
Kiam virinoj komencas aperi grizajn harojn, tio okazas ĉefe en la temploj. Kaj nur post iom da tempo, kiu povas atingi de unu ĝis kvin jarojn, grizaj haroj disvastiĝas al aliaj partoj de la haro. Ĉi tio estas pro la speciala strukturo de la haroj en la tempa zono. En iliaj bulboj la melanino malaperas unue.
En viroj, la tempa parto fariĝas griza nur post barbo kaj lipharoj. Ili pli inklinas al frua redukto de pigmentoj. Sed viskio devus fariĝi griza en la dua loko.
Tipoj de grizaj haroj
La aspekto de iuj grizaj haroj: frua kaj senila, en viroj kaj virinoj, ktp. Ĝi havas la saman mekanismon, do ne indas paroli pri tio, ke unu griza hararo estas fundamente malsama ol alia. Tamen oni povas ankoraŭ kondiĉe distingi iujn el ĝiaj specioj.
- Aĝaj grizaj haroj. La plej ofta tipo. Ĝi povas aperi post 35 jaroj en viroj, kaj post 40 jaroj - en virinoj. Ĉi tio estas konsiderata la normo.
- Frue Grizaj haroj okazas frue. Post 30 jaroj, ĉi tio principe ne estas malofta kazo, sed okazas, ke la unuaj grizaj haroj fariĝas rimarkindaj ĝis 20 jaroj.
- Kongenraj grizaj haroj. Ekstreme malofta genetika anormaleco.
- Kompleta. En ĉi tiu kazo, la hara koloro tute perdiĝas. La grizaj haroj fariĝas ĉiuj haroj.
- Parta Sur la kapo estas ambaŭ grizaj haroj kaj haroj, kiuj ne perdis koloron.
- Disĵetita. Grizaj haroj estas relative egalaj distribuitaj tra la kapo.
- Fokaj aŭ zonaj. Ĉiuj (aŭ preskaŭ ĉiuj) grizaj haroj estas koncentritaj en specifa areo.
- Facila pentri. Ĉi tiu tipo de grizaj haroj pruntas sin korekte uzante kemian tinkturon, kaj ankaŭ naturajn tinkturojn (ekzemple henna). Skaloj de facile koloraj grizaj haroj situas al konsiderinda distanco unu de la alia, pro kio la farbo facile penetras enen. Ĉi tiu strukturo de la haroj indikas ĝian elĉerpiĝon. Plej ofte, kun aĝo, la haroj estas en ĉi tiu stato.
- Vitra aŭ malfacila makulo. Tia griza haro karakterizas per tio, ke malgraŭ la perdo de koloro, la hara strukturo ne malpleniĝas, kaj ĝiaj skvamoj estas firme najbaraj unu al la alia.
Ĉu la procezo estas inversigebla: kuracado
Bedaŭrinde, jam grizaj haroj neniam povos restarigi sian naturan ombron. Ĉi tio estas ĉar la tritika procezo estas asociita kun la morto de melanocitoj, kaj ĉi tiuj ĉeloj ne povas esti restarigitaj. Ili ne povas disvolviĝi denove en la hara foliklo. Sed ĉi tio ne signifas, ke vi devas konsenti pri la situacio kaj ne klopodi trakti la harojn, ĉar vi povas signife malrapidigi la detruon de la ĉeloj, kiuj produktas pigmenton en la haraj folikloj, kiuj ne perdis sian koloron. Por "frostigi" grizajn harojn, evitante ĝian pluan disvolviĝon, necesas respekti la jenajn regulojn.
- Uzu specialan ŝampuon, kiu malhelpas la intensan disvolviĝon de grizaj haroj.
- Prenu kompleksajn vitaminojn. Precipe gravas atenti la ĉeeston en la dieto de sufiĉa kvanto da vitamino B.
- Rifuzi kurbajn feridojn kaj harojn - sed ankaŭ perm.
- Evitu plilongigitan ekspozicion al haroj en rekta sunlumo.
- Evitu streĉajn kondiĉojn. Se tia bezono utilos recurri al uzo de sedativoj.
- Krom ĝeneralaj rekomendoj, vi ankaŭ povas recurrir al celitaj metodoj por malrapidigi la disvolviĝon de grizaj haroj.
Ĝi plibonigas sangan cirkuladon en la krania kaj ĉela metabolo en la haraj folikloj, tiel aktivigante la ĉelajn produktantajn ĉelojn. Masaĝo estas utila fari ĉiun alian tagon dum 30 minutoj. Tia servo estas provizita en salonoj, sed fari ĝin hejme ankaŭ estas tre simpla. Vi povas apliki diversajn masaĝajn teknikojn. Dum la masaĝo kun intensaj movadoj, necesas froti specialajn produktojn al la skalpo por malrapidigi la disvastiĝon de grizaj haroj. Ili aĉeteblas ĉe la apoteko. Castor aŭ brulgusta oleo ankaŭ taŭgas por ĉi tiuj celoj. Oni devas fari almenaŭ 10 - 15 masaĝojn, post kiuj oni rekomendas du-semajnan paŭzon.
Sed malpeza mallongdaŭra masaĝo ne bezonas paŭzojn. Male, ĝi utilas kiel ĉiutaga rutino. Por aktivigi sangan cirkuladon, sufiĉas uzi malmolan masaĝan penikon kaj kombi viajn harojn dum almenaŭ 5 minutoj.
Masko de oleoj
Ĉi tiu metodo rilatas al popolaj kuraciloj. Necesas miksi burdock kaj ricinan oleon en egalaj proporcioj. Malpeze varmigu en akvo-bano. Ĉi tiu miksaĵo devas esti frotita en la radikojn de la haroj dum 10 minutoj, poste lasita sur la haroj por ĉirkaŭ 1 horo, envolvante la kapon kun celofano kaj mantuko. Lavu vin per varma akvo per ŝampuo. Ĉi tiu masko rekomendas du fojojn semajne. Post 10 proceduroj, nepre prenu paŭzon dum almenaŭ unu monato, alie la haroj eble fariĝos tro grasaj.
Mezoterapio
Ĉi tiu metodo jam rilatas al "peza artilerio." Por ĝia uzo, necesas recurrir al la servoj de tricikologo, kiu devas efektivigi ĉi tiun proceduron. Li elektos la necesajn drogojn kaj determinos la bezonatan nombron da kunsidoj. La konsisto de la fundoj enkondukitaj sub la haŭto de la skalpo estas determinita individue, tamen, ĉiuokaze, estos aldona granda kvanto da vitaminoj kaj substancoj utilaj por la haroj. Por kuracado de grizaj haroj, solvo de magnezio aŭ nikotinika acido ofte estas uzata kiel ĉefa drogo.
Darsonvaligo
Ĉi tiu proceduro havas efikan efikon sur la haraj radikoj, plibonigas sangan microcirkuladon en la skalpo kaj antaŭenigas ĉelan regeneradon kaj histan nutradon. Precipe, melanocitoj pli bone proviziĝas per sango kaj nutraĵoj. Por darsvalvigo, eĉ ne necesas viziti salonegon. Vendotaj estas malmultekostaj (de 3.500 rubloj) hejmiloj kun aro de cigaredingoj, inkluzive de kombilo desegnita specife por tuŝi la kranion. Aligita kaj instrukcioj indikantaj la bezonatan nombron da sesioj kaj ilia rekomendata daŭro.
Ĉu grizaj haroj estas eltiritaj
Foje homoj eluzas grizajn harojn, ŝajne esperante, ke nova haro kreskos pigmentate. Ĉi tio estas absolute senutila ekzerco, ĉar la pigmento ĉesas produktiĝi en la hara foliklo, tio signifas, ke novaj haroj, kiuj aperis el ĝi anstataŭ la elprenita, ankaŭ ne koloriĝos. Plie, eltiri grizajn harojn povas esti malutila. Unue ĝi estas plenplena de apero de dermatito kaj dua, haroj folikloj estas grave vunditaj, kio povas konduki al ilia kompleta morto. Rezulte, anstataŭ grizaj haroj, vi povas akiri partan mankon de ili.
Antaŭzorgo de la apero de grizaj haroj
- Nutrado kaj konsumado de kompleksaj vitaminoj,
- streĉmalsano,
- protekto de la skalpo kontraŭ temperaturaj ekstremoj kaj transviola radiado,
- akceptebla uzo de artefaritaj tinkturfarboj (ne pli ol 3-4 fojojn jare),
- konservante sufiĉan sangan mikrokcirkuladon en la skalpo, inkluzive de periodaj masaĝaj kursoj kaj, se necese, aparatajn procedojn,
- Plia nutrado de la skalpo kun maskoj (se ni parolas pri popolaj kuraciloj, tiam por preventado de frua griza hararo, taŭgas la samaj maskoj, kiuj estas uzataj por trakti ĝin, ekzemple el kastoroj kaj burdokoloraj oleoj).
Pli frue aŭ pli frue, sed grizaj haroj sentas sin. Vi povas esti ĉagrenita tiom, kiom vi ŝatas pri ĉi tio, sed ne ekzistas manieroj reverti la horloĝon. Bedaŭrinde estas neeble tute resanigi grizajn harojn, sed eblas preni preventajn mezurojn, kiuj helpos prokrasti ĝian aspekton al posta dato, krom se kompreneble ĝi estas pro genetikaj kialoj. Kaj plej grave, eĉ grizaj haroj ne devas ĝeni la trankvilon, ĉar streĉaj hormonoj nur akcelas la tritikan procezon.
Radikaj kaŭzoj de manifestiĝo
Hara koloro ŝuldiĝas al pigmentoj kiel osimelanino, triokromoj, feomelanino kaj eumelanino. Ĉi tiuj pigmentoj estas derivaĵoj de melanino. Ili estas sintezitaj sub la influo de tiroidesaj hormonoj, same kiel la hipofiza glando. En ĉi tiu procezo partoprenas mediatoroj de la simpatia nerva sistemo kaj seksaj hormonoj. Ĉi tiuj pigmentoj makulas keratinon, kiu estas parto de la haraj bastonoj. La intenseco de la ombro estas determinita per kiom ĉiu hararbulo ricevas derivaĵon de melanino. La ĉeloj, kiuj produktas melaninon, estas nomataj melanocitoj. Ili funkcias eĉ antaŭ la naskiĝo de la bebo. Tiaj ĉeloj regresas kun aĝo. Post tridek jaroj, la agado de melanocitoj malpliiĝas je 10-20% ĉiuj dek jaroj.
Tial la ĉefa motivo de la apero de grizaj haroj kaj ĝia disvastiĝo tra ĉiuj haroj estas la formorto de la funkcieco de melanocitoj. Kiam ili forvelkas, la pigmentoj ne eniras la harajn foliklojn, kaj la haraj vergoj senkoloriĝas.
La aspekto de grizaj haroj dependas de aĝo, metabolo, genetikaj trajtoj, ĉeesto de streĉo, adversaj mediaj kondiĉoj. Afektas kelkajn patologiojn. Gravan rolon ludas heredeco. Ofte, griza haro en homoj aperas en la aĝo, kiam tio okazis al la gepatroj. Ĝi ankaŭ havas median efikon. Ofte ĝi kondukas al disvolviĝo de ĉiuspecaj malsanoj kaj eĉ antaŭtempa maljuniĝo.
Streĉaj situacioj kaj depresio influas haran koloron. Adrenalino eniras la sangofluon dum nerva rompo, rompante la ligon inter keratino kaj melanino. Sistemaj streĉoj, longdaŭra depresio nur akcelas la maljuniĝan procezon de la tuta organismo.
Meritas specialan atenton de la tiroida patologio. La malsanoj de tia organo kontribuas al metabolaj malordoj. Ĉi tio influas la produktadon de melanino. Foje grizaj haroj rezultas de pigmentiga malordo. Ĉi-kaze ni parolas pri albinismo, tubera sklerozo, vitiligo.
Unu el la kaŭzoj de grizaj haroj en frua aĝo ofte fariĝas manko de vitaminoj C, B, A, manko de jodo, mineraloj de mangano, kupro, zinko, fero, seleno. Ĉi tio kondukas al interrompo de la funkciado de internaj organoj kaj negative influas la sangoprovizon al la histo.
Seksperfortado de metabolaj procezoj povas provoki malbonan nutraĵon. Haŭtaj malsanoj, kiel erizipelas, herpeto, alopecia areata, ankaŭ kondukas al grizaj haroj.
Hormonaj malordoj ankaŭ efikas. Kun ilia malstabila nivelo, la nerva sistemo malpleniĝas, la funkciado de la tiroida glando plimalbonigas. Griza haro povas okazi pro la uzo de antibacteriaj agoj aŭ autoinmune malsanoj, netaŭga prizorgado de la skalpo kaj haroj. Longtempa ekspozicio al malvarma aŭ rekta sunlumo, sistema kemia makulado, uzo de agresemaj stilaj produktoj - ĉio ĉi kontribuas al sano de haroj.
Kiam la plej granda parto de la pigmento perdiĝas, la hara koloro fariĝas cindra, post perdo de melanino - blanka. Ĝi influas fumadon. Ofte fumantoj havas flavecan hararan koloron. Griza haro ankaŭ ŝanĝas sian strukturon. Ili fariĝas malmolaj, sekaj, fragilaj, buklaj kaj konfuzitaj.
Metodoj de lukto
Nuntempe nek kosmetikistoj nek kuracistoj trovis manieron restarigi grizajn harojn, permesante al ili reveni al sia originala koloro. Tial estas senutile batali kontraŭ tia problemo. Grizaj haroj nur povas esti tinkturitaj aŭ kaŝitaj. Tamen, frua graying povas esti malhelpita, kaj eĉ iom ĉesigi ĉi tiun procezon.
Antaŭ ĉio, manĝaĵo venas al la rekupero. La dieto devas esti kompletigita per produktoj enhavantaj zinko, fero, kupro, jodo, kalcio, kromio. Ĉi tiuj estas tutaj grajnoj, fungoj, ostroj, ovoj, algoj, salikoko, pomoj, legomoj, bovaĵo, kukurbaj semoj, migdaloj, faboj, verdaj legomoj, laktaĵoj, tritiko, nuksoj, sojfano, tritika pano, nigra ribo, kameno, maro. fiŝo, vino (modere), algoj.
Krome, gravas kompletigi la dieton kun nutraĵoj riĉaj en beta-karoteno, inositolo, acida fólico, vitaminoj B, E kaj C, omega-6 kaj omega-3. Tiaj substancoj helpas malhelpi la aperon de fruaj grizaj haroj kaj helpas plibonigi la kvaliton de haroj. Ili faros la harojn fortaj kaj brilaj. Haro ĉesos elfali. Ĉi tiuj substancoj povas esti uzataj en formo de dietaj suplementoj. Sed vi devas unue konsulti vian kuraciston.
Trinka reĝimo meritas specialan atenton. Manko de fluido malfacilas sorbi kaj sorbi ĉiujn nutraĵojn. Ĉi tio kondukas al grizaj haroj. Por konservi la sanon de bukloj, vi bezonas ĉiutage uzi 1,5-2-litrojn da purigita akvo.
Vi ankaŭ povas kontakti specialan belan salonon. Ili ofertos plasmolifting, laseron-terapion, mikroelementan mezoterapion, ultrasonan terapion. Tiaj procedoj helpos malrapidigi la disvastiĝon de grizaj haroj. Aparataj teknikoj estas kompletigitaj per diversaj maskoj por fortigado de haroj.
Gravan rolon ludas zorga zorgo. Haro devas esti lavita per escepte varma akvo, uzante ŝampuojn, kiuj ne enhavas agresemajn ingrediencojn. Estas konvene minimumigi la uzon de sekcilo, ferdeko, termikaj haraj ruliloj kaj stilaj produktoj. En frosta kaj varma vetero, kapreolo ne devas esti neglektita. Por teni vian hararon sana, estas pli bone ekskludi uzon de malhelpado, kiu malobservas la sangan cirkuladon de la skalpo, tio estas, portante streĉajn plektojn, "ponytails", ĉiujn specojn de haroj kaj elastajn bandojn.
Iuj malsanoj
Sanaj kondiĉoj ankaŭ povas kaŭzi antaŭtempan graziĝon. Ĉi tio validas precipe por tiuj, kiuj suferas diabeton, malutilan anemion aŭ tiroidan malsanon. Laŭ la trovoj de studo farita de la Universitato Coetano Heredia en Lima, Peruo, ĉiuj ĉi tiuj malsanoj rekte atakas viajn harajn foliklojn.
Neadekvata krizhelpa prizorgado
Se vi volas eviti antaŭtempajn grizajn harojn, vi devas zorgi pri haraj prizorgoj ĉiutage. Trikologo Madeleine Preston diras, ke lavi kaj masaĝi la kranion ĉiutage povas plibonigi la penetradon de nutraĵoj en la harajn foliklojn tra la sango. Simplaj mezuroj, kiujn vi prenas ekstere, helpos vin akiri bonan nutraĵon el la interno. Se vi ignoras masaĝon kaj ŝampuadon dum semajno, tio kondukos al la fakto, ke baldaŭ via kapo estos plena de grizaj haroj.
Viaj gepatroj frue griziĝis
Vi povas fari ĉian penon por konservi sanan vivstilon, sed morgaŭ grizaj haroj jam fariĝos integra parto de via aspekto. Ĉi tio estas pro la genetika komponanto. Rigardu vian patron kaj patrinon: se grizaj haroj aperis frue, tiam verŝajne vi sekvos iliajn paŝojn. Laŭ doktoro Preston, ekzistas primara IRF4-geno, kiu estas asociita kun antaŭtempa griza haro. Li respondecas pri reguligado de produktado de pigraj melaninaj haroj kaj malebligas ĝian produktadon pli frue ol vi ŝatus.
La kondiĉo de la haŭto, kiu estas nomata vitiligo, ne riskas vivon. Ĉi tio tamen alportas malkomforton kaj certan malkomforton al pacientoj. La malsano signife ŝanĝas la aspekton de la haŭto (inkluzive de la kapo) kaj havas negativan efikon sur ĉeloj, kiuj produktas melaninon. Pro la morto de ĉi tiuj ĉeloj, iuj areoj de la haŭto "fadiĝas", kaj la seruroj de haroj fariĝis grizaj.
Alopecia areata
Kontraste al vitiligo, fokusa alopecia estas aŭmuna malsano, kiu rekte atakas la harajn foliklojn. Ĉi tiu malsano lasas suferantojn kun kalvaj diakiloj en arbitraj lokoj sur la kapo. Traktado de la malsano ebligas restarigon de haroj, sed ofte tio kondukas al malpliigo de produktado de pigmentoj.
Ofta hara perdo
Se vi aĝas pli ol 35 jarojn kaj vi subtenis hararan perdon, estas eble ke la bukloj venontaj anstataŭi la malnovajn estos grizaj. Multaj faktoroj kondukas al damaĝo de la haraj folikloj. Inter ili estas streso, uzo de varma hara sekigilo, hara fero, perm, kaj ofta kolorigo. Provu ŝpari viajn harojn kaj ili rekompencos vin per hela koloro.
Kormalsano
Laŭ scienca esplorado, hardado de arterioj kaj aterosklerozo kondukas al antaŭtempa tondado de haroj. Ĉi tio signifas, ke se vi riskas disvolvi kormalsanon aŭ estas hipertensaj, viaj eblecoj havi grizajn harojn estas multe pli altaj. Vi surprizos vin, sed la korelacio funkcias en la kontraŭa direkto. Antaŭtempa grizado ankaŭ povas helpi diagnozi kormalsanon. Ĉi tio estis rivelita en studo, en kiu partoprenis 454 grizharaj volontuloj.
Se vi jam atingis la markon de 50 jaroj kaj vi ankoraŭ ne havas grizajn harojn, vi povas supozi, ke vi estas bonŝanca. Laŭ statistiko, duono de la loĝantaro jam akiris grizajn ŝtonojn en ĉi tiu periodo. Viroj, kiel regulo, komencas fariĝi grizaj post 30 jaroj, kaj virinoj - kvin jarojn poste.
Traŭmata evento
Ŝokaj eventoj povas negative efiki la procezojn okazantajn en via korpo, kio kondukas al damaĝo de la haraj folikloj. Nekredebla streĉiĝo kaj ekstrema streso produktas plian produktadon de liberaj radikaloj, kiuj detruas pigmentadon.
Tro da tempo en la suno
Ultraviolaj radioj influas negative la harajn foliklojn. Fakte, la suno havas blankigan efikon, lasante viajn harojn fragilaj kaj inklinaj al maldolĉeco. Nenio mirinda estas tio, ke grizaj haroj estas anstataŭ tiuj falintaj. Tial, dum la suno, ne forgesu porti ĉapelon.
