Dieto por Psoriasis

Psoriasis estas unu el la plej oftaj malsanoj. Ĝi estas karakterizita per la apero de areoj de seka, densigita, ruĝa haŭto sur partoj de la korpo. Plej ofte la kubutoj, genuoj, skalpo suferas. Ankaŭ la malsano estas akompanata de ĝenita metaboliga procezo, kaŭzanta perturbojn en la funkciado de internaj organoj.

Tamen neniu kuracas, tamen kuracistoj disvolvis specialajn preventajn mezurojn, dietojn, kiuj helpas redukti la nombron de reliveroj. En la artikolo, ni konsideros la dieton necesa por psoriazo de la skalpo.

Nutraj Bazoj por Homoj kun Skalpa Psoriasis

La dieto por psoriasis disvolvita de la kuracisto individue por ĉiu paciento, koncerne la naturon de la kurso de la malsano, stadio, la ĉeesto de komplikaĵoj kaj aliaj koncomitantaj malsanoj. La bazo de la dieto por psoriasis (90%) estas fibro, proteino, la ceteraj 10% - grasoj, malpezaj karbonhidratoj.

Ŝlosilaj rekomendoj:

1. En la dieto inkluzivas nutraĵojn riĉajn en vitaminoj E, C, B, omega-3.
2. Maksimume, enigu plantan manĝon en la menuo.
3. En juna aĝo, vegetarismo ne rekomendas.
4. Krudaj kaj boligitaj manĝaĵoj devas esti kombinitaj.
5. Ekskludi produktojn - alergenojn.
6. Rifuzu alkoholon, tabakon.
7. Prenu manĝaĵon en malgrandaj porcioj, 5-6 fojojn ĉiutage.
8. Uzu grajnon, saŭcojn, pansaĵojn bazitajn sur vegeta oleo, suko de acaj beroj.
9. Limigu la konsumon de salo, spicoj, sukero.
10. Rinse ĉiujn nutraĵojn ĝisfunde antaŭ kuiri.

Malpermesita manĝaĵo

Forte kontraŭindikata:

• Citrusaj fruktoj, inkluzive de citrusaj sukoj.
• Kafo, teo.
• Ajna varma spicoj.
• Riĉaj buljonoj de viando, fiŝo.
• Fumitaj karnoj, frititaj, enlatigitaj manĝaĵoj, kolbasoj.
• Certaj varioj de viando kaj fiŝo.
• Legomoj
• Maizo, perla hordeo kaj hordeo.
• Majonezo, ketchup, spicaj saŭcoj.
• Farunaj produktoj, blanka pano, kukaĵoj.
• Alkoholaĵoj.

Rekomendindaj Dietoj

Pluraj bazaj aliroj estis evoluigitaj en la menuo por psoriasis suferantoj.:

1. Tagoj de fastado.
2. Terapia fastado.
3. Dieto de J. Pegano.
4. Dieta Fajro.

Ni kalkulu, kio estas ĉiu el la dietoj.

Terapia fastado

Ĝi estas preskribita ne pli ol 1-3 fojojn monate. La kurso estas farata konforme al la daŭro, ne superas 30 horojn. Preparo inkluzivas antaŭliman purigon de la korpo, pro la transiro al malpezigita dieto tagon antaŭe. Poste kompleta fastado estas establita dum 24-30 horoj, post ĉi tiu periodo - denove malpeza nutrado. Vi devas iri al la kutima dieto tagon post malsato.

Laŭ renoma medicina sciencisto John Pegano, nutrado inkluzivu alkalajn kaj acidajn manĝaĵojn. Laŭ la metodo disvolvita de li, oni devas observi la jenajn rekomendojn:

• Manĝaĵo estas kuirita per vaporo aŭ boligita.
• Ĉiutage, prenu 3 kulerojn de lecitino en kapsuloj.
• Uzu varman akvan mineralan akvon.

Dieto por Psoriasis

Por kuracado kaj forpaso, la taŭga dieto por psoriasis estas simple necesa, ĉar estas tre grave scii, kion vi povas kaj ne povas manĝi kun psoriasis, kaj tio helpos nin kun la dieta tablo por psoriasis, kiu listigas la necesajn manĝaĵojn kaj vitaminojn por nutrado.

La bazo de la dieto se vi havas psoriasis estas konservado de acido-bazekvilibro en la korpo. Plie, la alkala reago devas esti multe pli ol acida.

Sekve la ĉiutaga dieto produktoj por psoriasis Ĝi devas konsisti el 65-75% de alkali-formado, kaj 25-35% el acid-formado. Unue, alkali-formantaj legomoj kaj fruktoj. Acid-formantaj produktoj inkluzivas produktojn enhavantajn amidon, grasojn kaj oleojn - viandajn produktojn, cerealojn, kremon, fromaĝon, terpomojn.

Antaŭ ĉio nutrado por psoriasis implikas grandan konsumon de akvo, en la tago necesas uzi 7-10 glasojn. Eĉ pli bone estas trinki nur purigitan distilitan akvon kaj ĵus elpremitajn sukojn.

El la multaj receptoj kaj dietoj planitaj kaj elektitaj dum la studado de ĉi tiu malsano, ĝi restas pli komprenebla kaj pli facile komprenebla. psoriasis dieta manĝa tablo kaj ellaborante la ĝustan nutran dieton, kiu plene kontentigas la bezonojn de la manĝado.

Ĉiuj tabloj kun malsamaj dietoj estas ĉe la fundo de la paĝo, provu kaj decidu, kiu dieto por psoriasis plej taŭgas por vi.

Dieto kaj nutrado por psoriasis

Do, iuj reguloj kaj rekomendoj nutrado por psoriasis, kaj en kio ĝi konsistas taŭga dieto:

1. Estas necese, ke la ĉiutaga dieto en tri partoj konsistis el freŝaj legomoj kaj fruktoj. Antaŭ ĉio, ĉi tiuj estas salatoj de beto, karoto kaj brasiko. Ankaŭ radiko de celerio, cepoj, ajlo, kumino, aneto, kukumoj, ktp devas esti aldonitaj al la dieto.
2. Alia parto de la dieto devas nepre konsisti el proteinoj (semoj, krudaj nuksoj, kokina ovo-proteino, malgrasa viando).
3. Kaj la lasta parto de la ĉiutaga dieto por psoriasis estas buckwheat, hordeo, pizoj kaj faboj. Aldono estos uzo de naturaj dolĉaĵoj - daktiloj, sekvinberoj, sekigitaj abrikotoj.

Kion vi ne povas manĝi kun psoriasis

Antaŭ ĉio, la dieto por psoriasis devas esti sen citrusaj fruktoj, ĉokolado, tuta lakto kun alta graso. Vi ne povas manĝi grandajn kvantojn da mielo kaj produktojn, kiuj inkluzivas ruĝan pigmenton, kiel tomatoj, piproj, fragoj kaj aliaj - jen la produktoj, kiuj kion vi ne povas manĝi kun psoriasis tute ne.

Taŭga nutrado por psoriazo estas la ŝlosilo por bona haŭta kondiĉo, do necesas malatenti uzon de acida, pika, fumita, dolĉa. Ĝi valoras ankaŭ atenti la konsumon de salo, kaj provi redukti ĝian konsumon kaj aliajn salajn manĝaĵojn.

Malpermesitaj manĝaĵoj por psoriasis estas tiuj, kiuj povas kaŭzi alergiajn reagojn tre nedeziratajn en la kuracado de psoriasis. Ĝi valoras pagi specialan atenton al alkoholo en psoriasis, ĝia uzo devas esti akre limigita.

Kion mi povas manĝi kun psoriasis

La plej utila en nutrado por psoriazo ĉi tio estas la uzo de vegetalaj oleoj kun polinesaturitaj acidoj en la kunmetaĵo. Ĉi tiuj acidoj estas necesaj por provizi kontraŭinflamatoriajn kaj kontraŭalergiajn procezojn en la korpo.

Por konservi la hepaton, vi bezonas manĝi nutraĵojn kun sufiĉe da fibro. Fibro ankaŭ garantias regulan intestan movadon, konservante la ekvilibron de mineraloj kaj certigante normalan metabolon.

Sekve gravaj nutraĵoj por psoriazo estos diversaj salatoj kun vegeta oleo, kuko kaj aveno, vinagreto, bova hepato, fromaĝo, dometo.

Por konservi la forton de la muroj de sangaj glasoj, sana haŭto, ungoj, la korpo ĉiam bezonas vitaminojn, kaj kun psoriasis, ilia bezono foje pliiĝas.

La dieto por psoriasis pacientoj ankaŭ inkluzivas vitaminojn de grupoj A, B kaj D. Krom konservi la sanon de najloj, haroj kaj haŭto, vitaminoj por psoriazo ordigi la staton de la nerva sistemo.

Beetroot devas esti inkluzivita en la dieto por psoriasis. Ĝi enhavas vitaminojn de la grupo B, provitaminon A kaj grandan kvanton da organika natrio, jodo, zinko, mangano, multe da fero, magnezio, ktp.

Fastas kun Psoriasis

La dieto por psoriasis inkluzivas la devigan purigadon de la korpo, kaj en ĉi tio ni fastado kun psoriasis helpos (ĉirkaŭ 20 aŭ 30 horoj de fastado semajne).

Provu unuopaĵon dum unu tago, dum kiu vi manĝos nek trinkos ion krom distilitan akvon.

Post tago de fastado, matene vi povas manĝi salaton da betoj, karotoj kaj brasiko, trinki mona monasteryejan teon el psoriasis, kaj denove laŭ dieta horaro.

La rezulto post la fastado kaj sekvi dieton por psoriazo estos terura, kaj post 2-3 semajnoj vi povas senti la plibonigon de la korpo. Ne forgesu, ke alkoholo ne estas akceptebla.

Kiam vi kondutas konstante observite dieto por psoriasis Vi povas rimarki, kiel ŝanĝiĝos la haŭta stato kaj ne plu estos ĝenaĵoj, kiuj malhelpas liberan, trankvilan vivon sen klare videblaj signoj de psoriazo.

(: 47, mezume: 4,17 el 5)

Nutraj Principoj por Psoriasis

Nutrado por psoriazo estas farata laŭ la jenaj principoj:

• Antaŭ ĉio, hipoalergena dieto estas preskribita, ekskludante la uzon de tre alergenaj manĝaĵoj, precipe cítricos kaj ĉokolado,
• ĉiu paciento rezignu pri malbonaj kutimoj,
• manĝaĵo estu prenata frakcie (almenaŭ 5 fojojn tage),
• oni devas ekskludi fumitajn viandojn, dolĉojn, marinojn,
• kun la disvolviĝo de psoriazo kaj ekzemo necesas redukti salan konsumon,
• vi bezonas rifuzi manĝaĵon kun aldono de emulsifiloj kaj konserviloj,
• kun psoriasis kaj ekzemo devas manĝi pli da fibro, ĉeestanta en krudaj legomoj,
• prefero estu donita al cerealoj (precipe grekaj),
• ricevo de ŝmirita laktaĵo estas necesa.

La avantaĝoj de dieto por la evoluo de psoriasis simptomoj

La avantaĝoj de taŭga nutrado por psoriasis kaj ekzemo inkluzivas:

• rapideco kaj efikeco de ekspozicio,
• normaligo de la digesta vojo,
• rapida perdo de troa korpa pezo,
• normaligo de la haŭto.

Krome, la uzo de granda nombro da fruktoj kaj legomoj en manĝaĵo riĉigas la korpon kun vitaminoj, kaj akvo forigas toksajn substancojn kaj toksinojn.

Kontraŭindikoj al la celo de la dieto estas koraj, vaskulaj kaj nervaj malsanoj, kio estas klarigita per la ekskludo de manĝaĵoj de la dieta menuo, kiuj havas rektan efikon sur la vaskula sistemo. En la okazo, ke en tiaj pacientoj necesas neŭtrigi akran atakon de psoriazo kun nutrado, la dieto estas ĝustigita konforme al la individuaj trajtoj de la paciento.

La bazoj de la Pegano kaj Fajra Dieto

Plej ofte, dieto el psoriazaj manifestiĝoj laŭ la Fajro kaj laŭ Pegano estas uzata por neŭtraligi psoriazajn manifestiĝojn.

Ambaŭ aŭtoroj kredas, ke kun pligravigado de psoriazo, la menuo devas provizi la bezonatan acid-bazan metabolon en la korpo, kio havas rektan efikon sur la psikoemotiva komponanto de la paciento. Tial, la menuo devus inkluzivi almenaŭ 70% de la alkala manĝaĵo, kaj la resto devas esti acidaj.

La Dieto Pegano por Psoriasis inkluzivas:

• manĝante grandajn kvantojn da cerealoj (hordeo, tritiko, mijo, hibrido, branĉo, ktp.),
• en la dieto kun la evoluo de psoriazo laŭ Pegano, oni rekomendas aldoni semojn de lino, sunfloro, sésamo kaj kukurbo,

• inkludo en la dieto (almenaŭ 2 fojojn semajne) de fiŝo kuirita sen aldono de oleo.

Konforme al ĉi tiu dieto, ĝi estas ĉi tiuj produktoj, kiuj produktas la necesan acidon en la korpo. Dieto kun disvolvo de psoriazo de doktoro Ognevoy asertas, ke tia nutrado kondukas al troa formado de alkalioj en la korpo.

Ekvilibra dieto por ekzemo kaj psoriandaj manifestiĝoj, rekomenditaj de Fajro, devas esti kombinita kun herbaj kuraciloj kaj popularaj receptoj. Pozitivaj retrosciigoj estis donitaj al taŭga nutrado por psoriazo inter virinoj, implikante la uzon de buckwheat, ĉar ambaŭ Ogneva kaj Pegano rimarkas la utilajn efikojn de ĉi tiu cerealo sur digesto.

La dieto kun manifestoj de la najla formo de psoriasis ankaŭ enkalkulas la principojn por konservi acid-bazan ekvilibron. Ĉi tio postulas la uzon de 3 p. pli acida formante manĝaĵon.

Dieto kun apero de psoriazo kaj ekzemo en infanoj, krom observi la ĝeneralajn principojn de kuracado, postulas restarigon de la imunsistemo, kiu en ĉi tiu aĝo ankoraŭ ne estas sufiĉe formita. Ĉi-kaze manĝaĵo ne povas esti ignorita, ĉar ĝi havas unu el la ĉefaj roloj.

Vitaminoj kaj Mineraloj

Kun la kompleksa kuracado de psoriasis, vitaminoterapio estas necesa. Sekve, dieto por forigi psoriasis implikas inkluzivon de manĝaĵo kun pliigita ĉeesto de spuroj. La nutra tablo disponigas:

Vitamino C. Ĉi tiu substanco estas necesa por konservi la defendojn de la korpo kaj ĝi troviĝas en fruktoj kaj legomoj (kivo, sonorilo, rozaro).

Vitamino E. Ĝi troviĝas en sunfloro-semoj, do rekomendas manĝi malgrandan manplenon da sunfloro semaj ĉiutage. La vitamino havas efikan efikon sur la haŭta kondiĉo, helpante malpezigi eksterajn psoriazajn simptomojn. Precipe gravas tia nutrado por psoriazo por virino.

Vitamino de grupo B. La manko de ĉi tiu vitamino malfunkcias la metabolan procezon en la korpo, kiu influas kontraŭ la haŭto. Tial ĉe psoriazaj pacientoj devas esti prezenco de salikoko kaj senŝeligita faruno.

Zinko Dieto por forigi psoriazon devas esti riĉa je zinko, kio determinas la proteinan sintezon necesan por akcelita resanigo de la vunda surfaco. Granda kvanto da zinko enhavas kukurbo, sésamo, marmanĝaĵoj.

Kalcio Kalcio desensibilizas la korpon, plenumas regeneran funkcion, tio estas, akcelas resanigon de psoriantaj formacioj sur la haŭto. Tial oni rekomendas aldoni produktojn kun kalcio (fermentita bakita lakto, kefir, dometo) almenaŭ 2-3 fojojn semajne.

Detala menuo por ĉiu tago

Redaktante manĝaĵan menuon dum semajno ebligas kompreni, kiaj specoj de manĝaĵoj plej bezonas. Krome ni ne devas forgesi pri konformo al la akva reĝimo.

Taŭga nutrado por psoriasis inkluzivas jenan menuon:

Recenzoj de spertuloj konfirmas la bonan efikecon (kun ekzemo kaj psoriasis) de terapia fastado, kiu helpas normaligi la metabolan procezon. Oni devas rimarki, ke pacientaj recenzoj pri la efikeco de ĉi tiu tekniko estas kontraŭdiraj.

Por unu grupo de pacientoj, dieto por eltiri psoriazon kun terapia fastado havas POSITIVAN INFLUKON, kaj la alia duono pensas, ke TIU ŜTAN METODON.

Tamen, ĉiu paciento devas aliĝi al speciala dieto, precipe kun akra disvolviĝo de simptomoj, tamen oni devas memori, ke neeblas forigi psoriazon uzante nur kuracan menuon.

Terapio devas esti komprenata, konsiderante la individuajn trajtojn de la kurso de la malsano.

Kia malsano

Psoriasis rilatas al ne-kontaĝaj haŭtaj malsanoj. Ĝi estas akompanata de apero de vasta ruĝa ruzaĵo, kiu rapide pligrandiĝas, kovrita de grizecblanka tegaĵo. Estonte oni observas aktivan senŝeligadon kaj formadon de fendoj, sangantaj vundoj. Psoriantaj plakoj kaŭzas grandan malkomforton en la paciento, ili prukcesas kaj vundas.

Se vi ne komencos kuracadon por la malsano en oportuna maniero, komplikaĵoj kaj malvenko de psoriazo de la tuta korpo estas eblaj.

Psoriazo de la skalpo tuŝas ne nur plenkreskulojn, sed ankaŭ infanojn. Se virino dum gravedeco pligravigas la malsanon, tiam la infano havas ĉiun eblecon suferi malsanon tuj post akuŝo. Kuracistoj diras, ke ekzistas tendenco pliigi disvolvon de psoriazo en beboj kaj junaj infanoj.

La mekanismo de psoriazo en la homa korpo ne estas plene malkaŝita, do ĉiuj povas tuŝi. Faktoroj asociitaj kun la manifestiĝo de la malsano:

• hereda faktoro
• malordoj de la gastrointestina vojo, disbiosis,
• imuneco malfortigita de pasintaj infektaj kaj kronikaj malsanoj,
• alergia tendenco
• hormonaj interrompoj
• problemoj kun la endokrina sistemo.

Multaj konsideras psoriasis reagon de la korpo al nerva streso, streso, regulaj malordoj kaj malekvilibro de la nerva sistemo en lia aro.

Grava! La malsano estas traktata kompreneme. La kurso de eventoj inkluzivas eksteran kaj internan uzon de medikamentoj, vitaminoterapio kaj uzo de alternativaj metodoj por fortigi imunecon. Korekto de nutrado por paciento kun psoriasis estas konsiderata la komenca mezuro sur la vojo al resaniĝo.

Forigi malutilajn produktojn

Kun psoriazo de la kranio, nutristiistoj rekomendas forlasi multajn pladojn kaj teknikojn por sia preparado. Inter la malpermesitaj produktoj estis:

• varmaj spicoj, cepoj, ajloj kaj drasero,
• terpomoj
• pastoj kaj pakaĵoj faritaj de tritika faruno,
• dolĉaĵoj, inkluzive de ĉokolado,
• iuj cerealoj (perla hordeo, maizo, hordeo, semolo),
• terpomoj
• faboj, pizoj,
• tomatoj, tomato suko, tomato, ketchup,
• porkaĵo, ansero, anaso kaj aliaj grasaj viandaj varioj,
• fumigitaj karnoj, kolbasoj,
• marinatoj, saŭcoj,
• enlatigita manĝaĵo
• frititajn ovojn
• laktaĵoj kaj acida lakto kun alta grasa enhavo,
• dika
• OMG-manĝaĵoj, konserviloj,
• mielo, fragoj, cítricos kaj aliaj alergenaj produktoj,
• lakto, glaciaĵo, fromaĝo,
• malhelaj beroj (nigran korpon, prunon, blueberojn),
• kafo, frisaj trinkaĵoj,
• alkoholaĵoj kaj alkoholaĵoj
• melongeno, pipro,
• disvastigi margarino kaj oleo.

Frititaj, salaj, spicaj kaj fumitaj pladoj por tiuj, kiuj suferas psoriazon de la kranio, estas strikte malpermesitaj. Se rampitaj ovoj, tiam nur vaporiĝas, se viando - tiam malaltaj grasaj, dietaj varioj. Manĝaĵoj altaj je manĝaĵaj aldonaĵoj ankaŭ estas malpermesitaj.

Sanaj Manĝaĵoj

En nutrado por skalpo psoriasis spertuloj rekomendas aldoni la jenajn produktojn kaj pladojn:

• boligita viando el malaltaj grasaj varioj,
• malaltaj grasaj fiŝoj (hakeo, moruo, pizo, perko, polvo),
• freŝaj legomoj aŭ kuiritaj legomoj,
• freŝaj fruktoj kaj sukoj, krom cítricos,
• branĉa pano
• terkuko kuirita sur akvo (escepto estas perla hordeo, maizo kaj hordeo),
• malmulte-grasaj laktaĵoj kaj laktaĵoj,
• oliva oleo kaj aliaj vegetalaj oleoj,
• kompotoj, malalt-breta teo.

La ĉefa emfazo en dieta nutrado estas metita sur manĝaĵojn kaj malaltajn grasajn telerojn, kuiritajn ĉefe per vaporo aŭ per kuirado.

Grava punkto! Por normala funkciado de la gastrointestinalaj kaj korpaj sistemoj, necesas trinki almenaŭ 2-litrojn da purigita akvo.

Dieto Pegano

Unu populara koncepto pri sana manĝado por psoriasis pacientoj estis proponita de John Pegano. La usona sciencisto kombinis striktan dieton kaj aron da resanigaj proceduroj. La proponita koncepto en la praktiko pruvis sian efikecon kaj estis sukcese uzata de kuracistoj dum 20 jaroj.

Stadioj por resanigi psoriasis de John Pegano:

1. Profunda purigado de la korpo. En ĉi tiu etapo gravas malŝarĝi la intestojn per mono-dietoj kaj forigi toksinojn kaj toksinojn de la korpo uzante enterosorbantojn. La sciencisto insistas pri la plej strikta frukta dieto. Estas du opcioj: pomarbo (cítricos) mon-dieto dum 3 tagoj aŭ multfrukta dieto, sed daŭranta 5 tagojn.
2. Sana manĝaĵo. Pegano dividis manĝaĵojn en du grupojn. La unua - tiuj ne uzeblaj, la duaj - kiuj estas necese uzi.
3. Fizika aktiveco plibonigi sangan cirkuladon kaj resaniĝon, vicigon de la spino. Laŭ la scienculo, malbona sangocirkulado estas alia kaŭzo de dermatologiaj haŭtaj malsanoj.
4. Haŭta prizorgado. En ĉi tiu etapo, rekomendas uzi la servojn de belaj salonoj por maksimumigi la sanon kaj purigi la haŭton. Vapaj banoj, bano, saŭno helpos la korpon kaj haŭton liberigi toksinojn.

La dieto laŭ la rekomendoj de John Pegano devus inkluzivi 70–80% alkal-formantajn manĝaĵojn (kiel fruktaj sukoj, legomoj kaj fruktoj, akvo) kaj 20-30% acid-formantajn manĝaĵojn, kiel viandaj teleroj, cerealoj, laktaĵoj kaj acida lakto, fiŝoj, ovoj. La principo de la dieto Pegano estas ne ĝeni la acid-bazan ekvilibron de la korpo kaj ekskludi superŝarĝojn.

Trajtoj de la populara dieto:

1. Vi ne povas tro manĝi. Manĝo rekomendas esti dividita en 5-6 alirojn.
2. Trinku multe da akvo ĉiutage, almenaŭ 1,5 litrojn da purigita aŭ alkala minerala akvo sen gaso.
3. Krom akvo, la korpo devas ricevi herbajn teojn, freŝajn legomojn kaj fruktajn sukojn ĉiutage.
4. Por restarigi alkalan ekvilibron, lecitino en grenoj aldoniĝas al la ĉiutaga dieto (1 tsp. Tri fojojn ĉiutage, 5 tagojn semajne).
5. Por certigi la normalan funkciadon de la intestoj ĉiun matenon, komencu per 1 tbsp. l oliva oleo.
6. Kombini manĝaĵon necesas ĝuste. Ekzemple, la samtempa konsumo de fromaĝo, lakto, jogurto kun citrusoj, viando kun amerikaj manĝaĵoj, fruktoj kun pano aŭ cerealoj.
7. Grasoj, tinkturoj, manĝaj aldonaĵoj, sukero, salo kaj varmaj spicoj estas veneno por la korpo, ili devas esti forĵetitaj.
8. Pli multe da fibro. Migdaloj, tutaj cerealoj kuiritaj en akvo, pano kun brano estos utila en psoriazo.

Por dieti Pegano kun psoriazo iris al la rekupero, uzu la konsilon de nutristiistoj. Ili instruos vin kiel kombini produktojn, konsistigi vian ĉiutagan dieton, konsiderante la karakterizaĵojn de la korpo.

Grava punkto! Alergenaj produktoj estas ekskluditaj de la dieto en la unua loko, eĉ se ili permesas la tablon Pegano.

Dieta Fajro

Rusa dermatologo Svetlana Mikhailovna Ognevaya proponis sian koncepton de nutrado por psoriazo de la kranio. Ĝia evoluo havas iujn diferencojn disde la Pegano-dieto, sed ĝenerale la principo aliĝi al la acido-baza ekvilibro de la korpo koincidas.

Fajro dividis ĉiujn produktojn en grupojn:

1. Alkali kaj acidaj formaj produktoj,
2. Produktoj permesitaj, malpermesitaj kaj kiuj ne bezonas esti konsumitaj.

Antaŭkondiĉo estas uzado de 1,5-2 litroj da pura aŭ alkala kvieta akvo. Menciindas, ke plej malvarma akvo, trinkita duonhoron antaŭ manĝoj, estas plej bone sorbita.

Nutra dieta fajro havas iuj trajtoj:

1. Ne estas limigoj pri uzo de freŝaj fruktaj sukoj.
2. Oni devas manĝi fruktojn sen ŝelo.
3. Nigra teo, kafo, kakao devas esti anstataŭigitaj per herbaj teoj, ordenoj de kuracaj herboj sen sukero.
4. Kompleta malakcepto de alkoholo, sodaj, grasaj, frititaj, dolĉaj kaj salaj.
5. Kuiri en la forno uzante bakan manikon, aŭ en duobla kaldrono, prema kuirilo.
6. Ekzerco, promenado en la freŝa aero kaj glata fona fono estas fidelaj helpantoj por rapida resaniĝo.
7. La dieto devas esti observata ne nur dum la kuracada periodo, sed ankaŭ estonte.
8. Sola dozo de malpermesitaj manĝaĵoj estas permesita, sed ne dum la kuracada periodo kaj ne sur malplena stomako.
9. Se vi plene aliĝas al dietaj reguloj kaj rekomendoj de kuracistoj, tiam ne necesos plia vitaminoterapio.

Atentu! Se vi volas atingi stabilan pardonon de la malsano (ĝis 10 jaroj), ne malobservu la dieton.

Lundon

1-a ricevo: muelplenaj terpomoj kondimentitaj per kukurbo-pureo (250 g) kaj ½ ĉ. natura mielo, freŝa pomo kaj kamomila teo,

2a ricevo: du bananoj aŭ piroj.

3a ricevo: porcio de korso sur akvo (ne pli ol 350 ml) kun du tranĉaĵoj de branda pano, 100 g bolita malgrasa viando kaj sekigita frukta kompoto.

4a ricevo: glaso da malalta grasa jogurto aŭ kefir, sen sukero kaj aldonaĵoj.

5a ricevo: salato de freŝaj legomoj condita kun oleo, olivita fungoj (100 g) kaj natura suko.

1. Oatmeal kun pino aŭ migdalnuksoj, banano kaj 200 ml da ĵus elpremita suko.
2. Du pomoj.
3. Rizo de legomaj supoj, tranĉaĵo de pano, boligitaj fiŝoj el malmultaj grasaj varioj kaj herba teo kun citrono.
4. Glaso da kefir aŭ malalta grasa jogurto.
5. Salato kun freŝa brasiko kaj kukumoj, condimentada kun oleo de oleo, boligita fiŝo (100 g) kaj kompoto de sekigita frukto.

1. Vegeta pureo, tranĉaĵo de branda pano kaj kamomila teo.
2. Banano aŭ pomo.
3. Bakita fiŝo kaj vegeta salato (250 g), tranĉaĵo de malmola grasa fromaĝo, malmulte-breta teo kun citrono.
4. 200 ml da jogurto.
5. Hordea poruko kun olivoj, vegeta salato kaj glaso da dolĉa rosalita buljono.

1. Vapita rizo porkido kun legomoj, 3 tranĉaĵoj de sekigitaj abrikotoj kaj pomokuko.
2. Du piroj aŭ banano.
3. Plato da korso (beto-supo) kun du tranĉaĵoj de tuta greno pano, boligita viando de kuniklo (meleagro), herba teo.
4. Frukto-ĵeleo (150 ml) aŭ sekigita frukta kompoto.
5. Salato kun brasiko kaj tomatoj, boligita fiŝo, tranĉaĵo de branda pano, teo kun citrono.

1. Boligitaj ovoj (2 ptoj.), Vegetala salato kaj ĵus elpremita poma suko.
2. Banano kaj glaso da sekigita frukto.
3. Borsch sur la akvo, du tranĉaĵoj de pano, porcio da kuiritaj fungoj (100 g) kaj kamomila teo.
4. Glaso da pira suko kaj pomo.
5. Porkaĵo de salikoko kun bakitaj fiŝoj kaj legomoj, tranĉaĵo de pano kaj verda teo.

1. Oatmeal kun manpleno da sekvinberoj, verda teo kun citrono, 50 g da freŝaj vinberoj aŭ banano.
2. Sekigita frukta pomo kaj kompoto.
3. Boligita brokolo kun du vaporŝipaj fiŝoj, 2 tranĉaĵoj de branda pano, verda teo.
4. Pomo suko kaj banano.
5. Supa purigita terpomo kun legomoj, 2 tranĉaĵoj de pano, boligita fiŝo kaj herba teo.

Kio estas psoriasis?

Mistera psoriazo estas neinfekta autoinmuna malsano, kiu manifestiĝas per simptomoj de ekzemo, karakterizaj plakoj sur la haŭto. Ĝi okazas en juna aĝo. Fakte, ĉi tio estas konstanta sentivigo, alta alergia statuso de la korpo. Kiel ĉiu alergia simileco, tio ĝustiĝas ne nur per terapia terapio, sed ankaŭ per dieto. Nutrado por psoriasis ĉiutage estas elektita konsiderante la ĝeneralajn regulojn kaj la individuajn trajtojn de la korpo.

Nutrado por Psoriasis

La dieto por psoriasis la skalponon estas parto de la kuracado, resanigante la korpon. Subjektive al nutraj normoj, uzado de aĉa manĝaĵo kombina kun peza trinkado (prefero estas pura akvo por lekado de toksaj substancoj), la pligraviĝo malaperas ene de du ĝis tri tagoj. En la estonteco, la subtena menuo helpas eviti malekvilibron en la nutrado de spuroj-kalcio, magnezio, fero, vitaminoj de grupoj B, A, C.

Por virinoj

Nutrado por psoriazo por virino devas inkluzivi pliigitan feran enhavon, ĉar sangoperdo okazas ĉiumonate. Aparta atento devas doni dieton, taŭgan dieton dum gravedeco, mamnutrado. Fero troviĝas en nutraĵoj permesitaj por la malsano, ekzemple banano, kuniklo-viando, malalta grasa bovaĵo, hrizaĉo, faruno de hrizaĉo. De ĉi-lastaj, vi povas fari pastraĵojn ne malpli bonajn ol la malpermesita dolĉaĵo el la vendejo, kaj tiel diversigi la manĝaĵon.

Por viroj

La vira dieto por kapo psoriasis fokusiĝas al proteino, kiun la pli forta sekso devas uzi pli ol virinoj. Bonega elekto de manĝaj receptoj estos boligita kaj bakita kokido, malmulta grasa fromaĝo, meleagro. Fojfoje estas permesite aldoni ovojn malhavantajn organisman reagon al ili. Viroj ŝatas manĝi multe, sed kun ĉi tiu malsano vi devas manĝi frakcie, en malgrandaj porcioj.

Dieto por psoriasis pacientoj

Dermatologio kaj dietetiko iras manon en mano. Manĝaĵaj alergioj kaj autoimmunaj kondiĉoj respondas al drogterapio kombina kun taŭga dieto. La ĝenerala principo estas sana dieto sen rapida manĝo, alkoholo, manĝaĵo kun alta glicemia indico, grasa kaj fritita. Homoj timas la "enuigan", "freŝan" menuon, sed ĉi tio tute ne okazas: vi povas kuiri bongustajn, diversajn.

Dieto Pegano

Unu el la plej bonaj en la mondo estas rekonita kiel dieto por psoriasis fare de Pegano. Usona dermatologo specialigita pri psoriasis disvolvis sian nutrosistemon meze de la pasinta jarcento. Ĝis nun ĝi estas populara, kaj la nomo de la kuracisto fariĝis sinonima kun efika korektado de alergiaj similaj kondiĉoj, rapida malpezigo de pligraviĝo de la malsano. La principoj estas jenaj:

1. Trinku multe. Pegano preskribas teon kun zingibro kaj akvo.
2. Almenaŭ du litrojn kaj duonon da akvo tage por plenkreskulo.
3. Kruda fibro por purigi la intestojn.
4. Freŝaj sukoj, krom trinkaĵoj faritaj el ruĝaj fruktoj, beroj. Legomoj estas bonaj, krom tomato.
5. Lecitino estas aldonita.

Kiel trakti psoriasis

La kuracado de psoriazo estas kompleksa kaj daŭra, ĉar estas neeble tute seniĝi de la malsano: kun la helpo de terapio, pacientoj trankviliĝas pri simptomoj kaj periodoj de pligraviĝo. Rezultas, ke pardono kun tia malsano estas konsiderata sana stato. Kompleta kuracado povas inkluzivi la jenajn procedojn:

1. Tópica traktado de psoriasis kun ungventoj.
2. Teknikoj uzantaj UV-radiadon.
3. Sistema traktado de psoriasis: medikamento injektita aŭ parole.
4. Plenumo de la dieto necesa por preventado de iu ajn formo de psoriazo.

Kio devas esti nutrado por psoriasis

Dieto por psoriazo de la skalpo estas necesa, ĉar ĉi tiu malsano estas akompanata de malobservo de metabolaj procezoj. Limigante spicojn, bestajn grasojn, salajn manĝaĵojn, homo malŝarĝas la hepaton kaj gastrointestinalan spacon. La dieto de psoriasis riĉiĝas kun proteinaj produktoj kaj vitaminoj, kiel:

1. Vitamino E. Antaŭenigas haŭtan renovigon, necesan por psoriazo, estas inkluzivita en la kunmetaĵo de sunfloro-semoj, vegeta oleo.
2. Vitamino C. Plifortigas la imunosistemon, en grandaj kvantoj trovitaj en fruktoj kaj legomoj.
3. Vitamino B. Restarigas metabolajn malordojn en psoriasis, ĝi troveblas en hrizaĉo, branĉo kaj integra pano.

Rekomendita Nutrado

2 dietoj por skalporia psoriazo, disvolvitaj de nutraĵistoj Pegano kaj Ognevaya, rekomendas nutradon. Fakuloj aliĝas al la teorio, ke eviti pligraviĝojn de la malsano en la korpo devas esti subtenataj de acido-baza ekvilibro. Dietoj diverĝas nur proporcie al la 2 grupoj de produktoj, sur kiuj ili baziĝas.

Kaŭzoj de Psoriasis

La kaŭzo de iu ajn formo de ĉi tiu malsano estas patologiaj ŝanĝoj en la procezoj de metabolo kaj ĉela divido. Ĝi valoras emfazi, ke psoriazo estas neinfekta malsano kaj estas neeble infektiĝi per ĝi hejme aŭ per aeraj gutetoj. Multaj sciencistoj atribuas ĝin al aŭtoimunaj malsanoj, ĉar la korpo reagas al diversaj internaj kaj eksteraj stimuloj per eksternormaj kresko kaj divido de haŭtaj ĉeloj. La procezo estas akcelita de 25 tagoj de la normala ciklo de haŭta renovigo ĝis 5 tagoj - kun la malsano. Oni formas novajn ĉelojn sur la malnovajn foliojn, densiĝantajn, rozkolorajn papulojn, kovritajn per ŝeloj de la epitelio. Ili emas kunfandiĝi, formante grandajn ruĝajn makulojn.

Estas multaj popularaj teorioj pri la etiologio de la malsano. En unu el ili, estas konsideritaj du apartaj variantoj de psoriasis:

• La unua ekestas pro perturboj en la imunsistemo sub influo de heredeco, deklarante sin ĝis 25 jaroj.
• La dua manifestiĝas je pli aĝa aĝo de 35-40 jaroj, pli ofte influante la ungojn kaj artikojn de homo ol la kranio.

Laŭ alia teorio, psoriazo estas akirita malsano de la imunsistemo pro la damaĝaj efikoj de faktoroj kiel ekz

• streĉaj situacioj
• manĝaĵoj
• diversaj infektoj
• alkoholuzo
• netaŭga klimato.

Laŭ ĉi tiu teorio, la malsano estas sistema en la naturo, kio signifas, ke ĝi povas disvastiĝi profunde en la korpon el la haŭto, rezulte de kiu homo povas akiri psoriazan artriton.

Ekzempla menuo por la semajno

Tago de la semajna dieto

Matenmanĝo

Manĝeto

Tagmanĝo

Alta teo

Vespermanĝo

Kuŝante sur la akvo

Pasta Meatballoj

Marmelado kun teo

Coleslaw kaj Apple Salad

Kukurbo

Beetroot kaj Apple Salad

Borsch sur maldika buljono

Vapita kaldrono

Flounder vaporis

Kokido boligita kun kuirita brasiko

Legomo garnita pasto

Tagmeza tago sur dometo, pomoj, kefir aŭ legomoj

Boligita ovo - 2 ptoj.

Fritiloj kun acida kremo

Ŝafido kun Bakka Zucchini

Oatmeal kun nuksoj

Buckwheat kun gutaŝo kaj pizoj

Dieto en la kuracado de la malsano

La traktado de psoriasis devas esti ampleksa:

• ĝenerala kuracado (medikamento),
• loka terapio (uzo de ungventoj),
• fizioterapio (UV-radiado),
• banala kuracado,
• la uzo de speciala dieto.

Malgraŭ klopodoj de medicino por kuracado de ĉi tiu malsano, tia momento, kiel dieto por psoriazo de la skalpo, restas ekstreme respondeca. Estas sciate, ke iuj produktoj, alkoholaj trinkaĵoj provokas pligravigadon kaj pligraviĝon de la procezo. Aliaj, kontraŭe, helpas trankviligi la malsanon kaj konstantan remison. Tial la demando pri tio, kio estas pli bona manĝi kun psoriazo, tute ne estas senutila. Krom ĝeneralaj rekomendoj, listoj de permesitaj kaj malpermesitaj manĝaĵoj, dietoj estis ellaboritaj surbaze de sciencaj datumoj pri la efikoj de produktoj sur metabolo. Pacientoj, kiuj provis ĉi tiujn dietojn praktike, konfirmas sian efikon.

Nutra Traktado de D-ro Pegano

Ĉi tiu usona kuracisto disvolvis sian sistemon por purigado kaj kuraci pacienton kun psoriazo en natura maniero, sen uzo de drogoj. Ĝi estis provita sukcese de milionoj da homoj. La principo de nutrado per ĉi tiu metodo konsistas en la elekto de produktoj, kiuj konservas normalan acid-bazan ekvilibron. Antaŭ tio, la intestoj devas esti purigitaj de nenecesaj kaj malutilaj substancoj, kiuj akumuliĝas en ĝi dum jaroj, devenante de rafinitaj, grasaj, longe konservataj manĝaĵoj, enlatigitaj manĝaĵoj kaj alkoholo, el poluita aero. Ĉi tio permesas restarigi taŭgan funkciadon de la intesto, sorbadon de nutraĵoj kaj vitaminoj, normaligas la intestan mikrofloron kaj rekomencas la imunan sistemon.

La rezultoj de la dieto Pegano montros sin en monato, sed por stabila efiko de forpreno necesas ĉirkaŭ ses monatoj. Plej bone, se ĉi tiu dieto fariĝas natura parto de la vivo de homo suferanta psoriasis.

Filmeto: dieto por psoriasis pacientoj

Kristina, 28-jaraĝa: Mia patrino malsanas pro psoriazo: plakoj aperas ne nur sub la haroj, sed ankaŭ sur la haŭto preter la limoj de la skalpo. Ŝi ne aliĝas al konstante rigida dieto, sed simple limigas la malpermesitajn manĝaĵojn, sed kiam kubutoj kaj genuoj fariĝas la loko por lokalizado de skvamoj, ŝi akre forigas la tutan damaĝon. Do psoriasis malrapidiĝas.

Olga, 35-jaraĝa: mi heredis psoriazon de mia patro kaj aperis nur pli proksime al 30 pro fortaj zorgoj pri laboro. Ĉio estis bone kun ĉi-lasta, sed la malsano ne povis kuraci. Mi komencis uzi la teknikon de D-ro Pegano: ĉi tiu detala dieto por psoriasis vere helpas, ĉar la lezaj retejoj mem komencas resaniĝi. Mi konsilas, ĉar eblas malpezigi la simptomojn.

Svetlana, 42-jaraĝa: Mi malsanas pro psoriazo de kiam mi estis juna, do mi scias multon pri dietoj. Lastatempe mi ŝanĝis la metodon Ognevaya - estas listo de produktoj, do kuiru, kion vi volas. Ne ekzistas malfacilaĵoj kun tia dieto de psoriasis, ĉar mi estas indiferenta pri dolĉaĵoj, kaj la resto estas facile ekskludebla. Ekmodiĝoj malofte okazas, kaj tial mi estas kuracata hejme.

La ĉefaj aspektoj de la dieto

Ĉi tiu dieto estas desegnita dum 7 tagoj. Oni devas kalkuli specialan dieton, laŭ kiu la korpo iom post iom resaniĝas. La principo de terapia dieto estas konsumi la plej malmultan kvanton da kalorioj kun la plej granda avantaĝo por la korpo. Por akiri sukcesajn rezultojn, kune kun la dieto, necesas plenumi kosmetikajn procedojn por purigi la haŭton de makuloj. Oni rekomendas ankaŭ eviti streĉon, maltrankviliĝon, ĉar ĉi-lasta povas provoki la aperon de la malsano.

Pegano Dieta Etapoj

La ĉefa celo de ĉi tiu terapia dieto estas ĝustigi nutraĵon por restarigi acid-bazan ekvilibron. Estas necese, ke la alkalo triumfu en ĉi tiu procezo.

La tuta dieto povas esti dividita en la jenajn stadiojn:

1-a etapo. Konsumas nur pomojn dum 3 tagoj. Krome, en ĉi tiu stadio, necesas plenumi la jenajn klasojn kaj procedojn, kiuj kontribuas al la purigado kaj resanigo de la korpo:

• purigado de malamikoj
• vizito al la banejo kaj saŭno
• terapia krom malstreĉa masaĝo,
• jogo, pilatoj, kalanetikoj,
• regula fizika aktiveco (kurado, naĝado aŭ marŝado).

En ĉi tiu kazo, necesas konstante kontroli la staton de la korpo. Ĉar li enspezas malmultan kalorion, li kapablas fari eĉ malpli grandajn ŝarĝojn.

En la tago 4, por restarigi intestan mikrofloron, aldoniĝis al la dieto 0,5 l da konservativa libera jogurto.

2 etapo. Ĉi-faze necesas limigi nutradon. Speciala menuo estas ellaborita por la semajno. Tamen la manĝaĵo konsumita devas konservi la maksimuman kvanton da nutraĵoj. Por restarigi la acid-bazan ekvilibron, manĝaĵoj enhavantaj vitaminojn kaj proteinojn devas esti inkluzivitaj en la manĝaĵo.

Estas speciale desegnita tablo de produktoj, kiuj estas permesitaj kun ĉi tiu dieto.

3 etapo. En ĉi tiu stadio, la korpo estas sentoksa. Oni devas purigi la haŭton en specialaj medicinaj centroj aŭ belaj salonoj.

Ĝusta observado de ĉiu etapo helpos malpezigi la simptomojn de la malsano kaj atingi longtempan remison.

Vi ne devas limigi la daŭron de la dieto, ĉar ĝi kalkulas konsiderante ĉiujn gravajn nutrajn komponentojn kaj spurajn elementojn. Kutime ĉi tiu manĝaĵo estas preskribita dum 30 tagoj. Post tio, oni rekomendas ke vi daŭre uzu produktojn de la Pegano-dieto.

Ĝeneralaj rekomendoj

Por akiri la plej pozitivajn rezultojn, vi devas plenumi ĉi tiujn regulojn:

1. Vi devas manĝi modere kaj ne tro manĝi. Parta nutrado estas rekomendinda.
2. Por ŝpari ĉiujn necesajn substancojn, vi bezonas kuiri manĝaĵojn sen graso.
3. Por eviti problemojn kun la tabureto, oni rekomendas manĝi nutraĵojn riĉajn en fibroj.

Kia dieto estos pli efika povos diri al la kuracisto. Li determinos la severecon de la malsano kaj diros al vi kiel trakti ĝin efike.

Trajtoj de fastado

Ĉi tiu efika dieto celas tute purigi la korpon de malutilaj elementoj, kiuj provokas la disvolviĝon de diversaj patologioj, inkluzive de psoriasis. Krom rifuzi manĝaĵon, necesas fari purigajn malamikojn.

Fastado ĉesigos la digestan procezon. Rezulte la internaj organoj estas malŝarĝitaj, kaj la korpo ricevas helpan energion por purigo.

Dum fastado, vi devas trinki sukojn kaj herbajn kolektojn. Kuracherba suplemento nutras ĉelojn kaj antaŭenigas ĝeneralan purigadon. Ornamoj tuj sorbas la stomakon, dum la digesta procezo ne komenciĝas. Pro tio, histaj enzimoj estas aktivigitaj. Kun la helpo de ĉi-lastaj, toksinoj estas forigitaj tra la limfa sistemo, kaj poste tra la intestoj.

La ĉefaj aspektoj de fastado

Ĉi tiu procedo daŭras 2 horojn, tial la rekomendo komenciĝas vespere antaŭ la enlitiĝo, ekzemple je la 19:00:

1. Unue, 50 g da magnezia sulfato devas solviĝi en 150 ml da akvo. La rezulta solvo estas ebria. Por trinki, uzu herban ornamon, en kiu aldonu mielon kaj citronan sukon por eviti stomakan koleron.
2. Tiam vi devas kuŝiĝi. En la areo de la hepato, hejtilo devas esti metita sub la dekstran flankon. Do, kuŝu dum unu horo.
3. Por ĉi tio kaj la sekva horo, vi devas trinki 5-6 glasojn da herba ornamaĵo.
4. Trinkis kaj dormu.

Je la tagiĝo, post la 7a matene, necesas plene purigi la intestojn per enema el salo (cucharadoj da sodo kaj salo devas esti diluitaj en 2 litroj da varma akvo). Tia enema 3 fojojn.

Ĉi tiu puriga procedo devas fariĝi kontinue dum la periodo de fastado. Post purigado, vi devas ĉesi manĝi, kaj ŝanĝi al sukoj kaj speciala herba ordo.

Por prepari ĉi-lastajn partojn en egalaj partoj, necesas uzi: meliso, planto, mento, timiano, kamomilo, akuŝejo, saĝulo, kalendaro, kofrujo, dogroso, ktp. Herboj el ĉi tiu listo estas elekteblaj en iu ajn kunmetaĵo. Ili estas miksitaj kaj verŝitaj kun 3 litroj da akvo bolanta kaj infuzitaj dum 30 minutoj. Post tio, 2 kuleroj da citrono suko kaj cucharadita mielo estas aldonitaj al la glaso kun la akirita infuzaĵo.

1. Dum tago vi bezonas trinki almenaŭ 2 litrojn da ĉi tiu dekoro. Ĝi povas esti alternita kun sukoj faritaj el legomoj aŭ fruktoj. Tamen la ĉiutaga normo de suko devas esti ne pli ol 3 glasoj.
2. Listo de produktoj por fabrikado de sukoj: pomoj, brasikoj, pastaĵoj, rafano, beroj, cítricos, karotoj.

Purigado daŭras de 7 ĝis 15 tagojn. La daŭro de la dieto dependos de la kondiĉo de la paciento. Ĉi-kaze oni povas observi jenajn kromefikojn: nekontrolita naŭzo kaj vomado, plako en la lango, kiu devas esti senĉese forigita.

La aspekto de purulenta elfluo el la nazo kaj malseka tuso indikas la efikecon de la kuracado. En ĉi tiu kazo, la fastado devas daŭri ĝis ĉi tiuj signoj malaperas. Vi devas eliri zorge de la dieto, iom post iom aldonante purigitajn fruktojn al la menuo.

Por tute purigi la korpon, tia malsato rekomendas esti efektivigita ĉiujn tri monatojn dum 1-2 jaroj.

Kaŭzoj de Psoriasis

Ĝis nun estas konataj la jenaj kaŭzoj de psoriasis, nome:

Gravaj metabolaj malordoj.

Ĉi tiu procezo povas esti kaŭzita de diversaj faktoroj, el kiuj plej ofta estas la entuziasmo por striktaj dietoj pri perdo de pezo.

La manko de esencaj substancoj por la korpo, vitaminoj, spuroj-elementoj kondukas al interna malekvilibro.

La homa korpo estas cikla mekanismo, kie la laboro de unu sistemo de organoj estas neinterese ligita kun aliaj. Sekve, la manko de esencaj spuroj elementoj kaŭzas ŝokon en la korpo, kiu siavice manifestiĝas en multnombraj perfortaĵoj de ekstera naturo: damaĝo al haroj, ungoj kaj haŭtaj integroj.

Tiel, ni povas konkludi: por venki psoriazon, necesas antaŭ ĉio forigi la radikan kaŭzon de ĝia apero: se ĝi prenas antibiotikojn, ĉesu preni ilin kaj purigi la sangon, se ĝi estas nerva streso, normaligu la vivon kaj donu al la korpo multe bezonatan ripozon. Due, ĝi taŭgas nutradon, de kiu la homa sano, juneco kaj beleco rekte dependas.

Baza nutrado

Psoriasis dermatologia malsano esprimanta internajn problemojn: misfunkciado de iuj organaj sistemoj, metabolaj malordoj, manko de esencaj substancoj. Kiuj estas la ecoj de la unuaj manifestiĝoj de psoriazo sur la kapo, legu ĉi tie. Speciala rolo estas ludata de nutrado en psoriazo de la kranio.

En ĉi tiu kazo, vi devas tute revizii vian dieton.

Ĝi devas esti 90% fibro, proteino, kaj nur 10% estas asignita al grasoj kaj facile digesteblaj karbonhidratoj.

Gravas konsumi kiel eble plej multajn vitaminojn, nome:

• sukoj
• herbaj teoj
• legomstufaĵoj, cerealoj,
• sekigitaj fruktaj trinkaĵoj,
• muesli
• laktaĵoj kaj laktaĵoj.

Dieto John Pegan

Usona kuracisto, dietisto, dermatologo, John Pegano dum la pli ol 20 jaroj de sia medicina kariero kompilis unikan metodaron de terapia nutrado por psoriasis.

La tekniko estas en harmonia ekvilibro de acida-baza medio. Perfortoj de la haŭto estas provokitaj de misfunkciado en la ekvilibro de acidoj kaj alkaloj de la korpo.

Por restarigi la korpon, necesas normaligi ĉi tiun ekvilibron, kiu rekte rilatas al nutrado.

Tio estas, vi bezonas kalkuli kiom da acid-formantaj kaj alkali-formantaj manĝaĵoj estas manĝataj kaj kontroli ilian ekvilibron.

Do acid-formanta la kuracisto prenis cerealojn (rizon, tritikon, tritikon, rolon, tritikon), fiŝojn, fruktojn. Al alkala formado laktaĵoj, bovaĵoj, legomoj, verduloj. Laŭ Pegano, fruktoj kaj legomoj, verduloj, legomoj devas ĉeesti. Ĝi ankaŭ toleras malgrandan kvanton de cítricos.

Ekvilibra dieto kun superregado de laktaĵoj

Ĉi tiu dieto estas disvolvita dum periodo de unu semajno. Ĝi konsistas en la sekva menuo:

Lundo:

1. Matenmanĝo - ovo omelet, teo kun lakto.
2. Tagmanĝo - lakta supo.
3. Vespermanĝo estas dometo.

Marde:

1. Matenmanĝo - deserto de gratitaj karotoj kun acida kremo.
2. Tagmanĝo - vegeta supo, manĝaĵo kun boligita viando.
3. Vespermanĝo - vegetala budino.

Merkredo:

1. Matenmanĝo - frukta salato.
2. Tagmanĝo - okroshka sur kefir.
3. Vespermanĝo - boligita fiŝo kun kuirita brasiko.

Aŭdo:

1. Matenmanĝo - glaso da karota suko, pano.
2. Tagmanĝo - vegeta supo.
3. Vespermanĝo - saltu, anstataŭigu per herba teo kaj fruktaj sukoj.

Vendredo:

1. Matenmanĝo - granola kun lakto kaj butero.
2. Tagmanĝo - korso kun bovaĵo.
3. Vespermanĝo - trinkujo por lakto.

Sabato:

1. Matenmanĝo - fromaĝa budino.
2. Tagmanĝo - ovo omelet kun legomoj.
3. Vespermanĝo - salti.

Dimanĉo:

1. Matenmanĝo - glaso da frukta suko (prefere karoto)
2. Tagmanĝo - vegeta supo kun karnoj.
3. Vespermanĝo - vegeta salato kun aldono de maizo aŭ faboj.

Dimanĉo

1. Omelette sen rostado (200 g), tranĉaĵo de pano, vegeta salato kaj kamomila teo.
2. Glaso da graso-libera kefir aŭ frukta ĵeleo.
3. Vegeta supo kun perla hordeo, 2 tranĉaĵoj de branda pano, bakita salmo en maniko kaj sekigita frukta kompoto.
4. Du pomoj aŭ banano.

Salata legomo kun Pekina brasiko, boligita fiŝo kaj 2-3 tranĉaĵoj de pano, glaso da ĵus elpremita suko.

La proponita dieto estas proksimuma, vi povas diversigi ĝin per fruktaj sukoj kaj vegetalaj salatoj, uzi diversajn variojn de fiŝoj, kuiri vaporajn pladojn aŭ baki en la forno.

Taŭga nutrado por psoriazo de la skalpo estas okazo por establi la laboron de internaj organoj, por malebligi superŝarĝon de la korpo kaj revenon de la malsano. La unuaj monatoj de la dieto ŝajnas kiel vera testo, sed en la estonteco la situacio pliboniĝos kaj konatiĝos. Pensu bone, estu malpli nervoza kaj pli ripozu en la freŝa aero!

Kio manĝaĵoj ne povas esti manĝataj kun psoriazo

• Baza nutrado por psoriasis
• Manĝaĵoj kiuj ne povas esti manĝataj kun psoriasis
• Rekomenditaj Sanaj Produktoj por Psoriasis
• La Bazoj de la Dieto de D. Pegano

Psoriasis estas ofta malsano, kiu efikas sur malsamajn partojn de la korpo. La malsano havas ne nur malatentan aspekton, sed ankaŭ estas akompanata de malagrablaj simptomoj.

Aperoj sur la korpo aperas pro diversaj kialoj, sed post kuracado okazas remitado. Ĝia daŭro estas malsama, de pluraj semajnoj ĝis ses monatoj. Tamen por konservi bonan sanon, vi devas manĝi ĝuste.

Kio ne povas esti manĝita kun psoriasis, kaj kio povas esti - la respondo al ĉi tiu demando estos donita en la artikolo.

Manĝaĵoj kiuj ne povas esti manĝataj kun psoriasis

Kio manĝaĵoj ne devas esti manĝataj? Psoriasis estas ofta malsano, kiu estis konata al medicino dum multaj jardekoj. Kuracistoj zorge studis la malsanon, tial ili havas vastan sperton pri ĝia kuracado. Kiel regulo, drogterapio kompletigas per taŭge kompilita ĉiutaga menuo. Tamen gravas scii la danĝerajn produktojn, kiuj estas malpermesitaj en haŭta patologio.

1. Vario de spicoj. Ĉi tiuj produktoj enhavas multajn aromajn substancojn kaj esencajn oleojn, ĉiuj estas seriozaj alergenoj kaj povas provoki la disvolviĝon de la malsano. Ĉi tiuj komponentoj en pladoj stimulas prurigon, bruladon kaj inflamon de la tuŝitaj areoj de la haŭto, kio kondukos al gravaj pligraviĝoj. Ĝi valoras fordoni ĉinan kuiraĵon (rulojn, sushi) ĉar ĝi enhavas multajn spicojn. Homoj suferantaj psoriasis ne devas uzi tiajn spicojn:

• ruĝa kaj nigra pipro
• nuksozono
• koriandro
• paprika
• tukoj.

Gravas scii, ke la plej spicaj substancoj troviĝas en la floroj, burĝonoj aŭ tigoj de la planto. Tamen, folioj kaj radikoj ne enhavas multajn el ĉi tiuj komponentoj. Kun psoriasis, vi povas konsumi cepojn, ajlojn kaj idaron. Ilia nombro estu minimuma. Kiam vi konsumas ĉi tiujn plantojn, vi devas monitori vian bonfarton, se la erupcioj plimalbonigos, vi devas forlasi ilin.

1. Nuksoj estas serioza alergeno. Ili malpermesas esti uzataj tutaj kaj kiel aldonaĵoj al pladoj kaj dolĉaĵoj. Arakida butero devas esti ekskludita. Estas tute malpermesite konsumi tiajn nuksojn:

• arakidoj
• aveloj
• ordinaraj, juglandoj.

1. Saleta, fumita kaj pika manĝaĵo. Ĉiuj ĉi tiuj teleroj ne permesas plene sorbi la utilajn komponentojn en la digestaj organoj. Ĉi tiu misfunkcio provokas tujan reagon sur la haŭto en formo de psoriasis.
2. Citrusaj fruktoj. Kiel regulo, kuracistoj permesas konsumadon de cítricos, sed en limigitaj kvantoj. Estas malpermesite manĝi ĉi tiujn fruktojn per ŝelo, ĉar ĝi enhavas esencajn oleojn. Gravas forlasi naturajn sukojn el oranĝoj, citronoj kaj mandarinoj, ĉar freŝaj fruktoj postvivas de la fabrikejo.
3. Karno de grasaj specioj. Porkaĵo kaj lardo enhavas multe da arakidona acido. Por sana homo, ĉi tiu substanco estas absolute sekura. Tamen, al suferantoj pri alergio ĝi estigas inflamajn procezojn en la korpo, kiuj tuj aperas kiel erupcioj sur la haŭto.
4. Alkoholaĵoj. Kial ne trinki? Eĉ malgranda konsumado de alkoholo malpliigas la funkciadon de la hepato, kio kondukas al difekto de la puriga funkcio. Iom post iom, toksinoj akumuliĝas en la korpo, kiuj estigas erupciojn sur la haŭto. Krome, alkoholo malhelpas la penetradon de vitaminoj kaj utilaj komponentoj en la korpon, kio signife reduktas la imunosistemon kaj metabolajn procezojn.

Rekomenditaj Sanaj Produktoj por Psoriasis

Kun psoriasis sur la vizaĝo kaj korpo, estas kelkaj produktoj, kiuj estas simple necesaj por konservi kaj plibonigi la ĝeneralan staton de paciento kun psoriazo. La sekva estas listo de utilaj manĝaĵoj bezonataj por la korpo de homoj, kiuj suferas psoriazon. Kiel regulo, kuracistoj rekomendas la jenajn manĝaĵojn necesajn por plibonigi sanon:

• maro kaj rivero fiŝoj,
• freŝaj fruktoj (kiwi, pomoj),
• ovoj
• semoj de sunfloro
• sekaj fruktoj (daktiloj, prunoj, sekvinberoj),
• legomoj (betoj, kukurbo, rafano, terpomoj, karotoj, brasiko, tomatoj) kaj verdoj,
• dometo, sed kun iom da graso,
• naturaj freŝaj kaj fruktaj trinkaĵoj,
• muelaj branĉoj
• maldikaj karnoj
• sana bruna pano
• ŝmiritaj laktaĵoj (lakto, kefir),
• Zingibro

La Bazoj de la Dieto de D. Pegano

La Pegano-Dieto estas unika tekniko, kiu efike traktas pacientojn de psoriasis sen drogoterapio. Ĝi baziĝas sur interna alkala bilanco, kiu forigas la simptomojn de la malsano. Ĝusta nutrado laŭ ĉi tiu principo povas esti resumita en tabelo, kiu simpligos terapion, ĉar la dieto devas iĝi la vivstilo de la paciento.

Korppurigado

Ĝi inkluzivas tritagan purigan dieton kun deviga ĉiutaga enema:

• Por matenmanĝo - trinku 200 ml da akvo, acidigita kun kulero de citrono suko.
• Dum la tuta tago - manĝu pomojn, en senlimaj kvantoj.
• Trinku ordinaran puran akvon, almenaŭ 1,5 litrojn.
• Nokte - manĝu 20 gramojn da oliva oleo.

La sekvan tagon vi devas komenci per natura jogurto.

Psoriasis fastanta

Psoriasis, kiu ŝprucis sur la skalpo, same kiel sur aliaj partoj de la korpo, povas esti venkita helpe de radikala rimedo - malsato.

Malsato plaĉas al nia haŭto, ĉar dum ĝi la korpo komencas purigi sin de toksinoj, venenaj substancoj, malsanaj kaj eksternormaj ĉeloj. Ĉi tio ankaŭ validas por kordaj manifestiĝoj de psoriasis. Danke al malsato, imuneco plifortiĝas, la intestoj kaj artikoj purigas, la haŭto renoviĝas kaj sanga trafiko pliboniĝas.

Efektivigi kuracmetodon kiel fastado postulas konsulton kun via kuracisto kaj kontrolado de la ĝenerala stato de sano, se necese, korektante la reĝimon kaj tempigon de malsato.
Estas bazaj rekomendoj, sur kiuj vi povas ellabori individuan planon pri terapia fastado:

1. • Preparado por fastado, kiu konsistas en antaŭparola purigado de la intestoj kun laksativoj.
   • Taŭga kvanto da pura trinkakvo (minimume 1,5-2 litroj tage).
   • Subteni fizikan aktivecon - marŝi en la freŝa, facila laboro kontribuas al la plej rapida resanigo de la korpo. Ĉi tie vi devas aŭskulti vian bonfarton kaj fari nenion per forto.
   • Akvaj proceduroj tre utilas en ĉi tiu speco de kuracado, forigante seka haŭto kaj purigante ĝin. Ĉi tio eble fariĝas duŝo, varma bano, naĝado en naturaj rezervujoj en varma sezono.
   • De higienaj mezuroj, spertuloj rekomendas ĉiutagajn malamikojn kaj lavadon de la buŝo kun dekoracioj de herboj kaj solvo de natrio - por purigi la liberigitajn toksinojn.
   • Vestaĵo devas esti farita el naturaj ŝtofoj - kotono, tolo, same kiel litoj.
   • La eliro el la fastadperiodo ne malpli gravas ol la terapia sindeteno de manĝo mem.La unua tago, ĉi tiuj estas sukoj miksitaj kun akvo. Je la dua - vi povas manĝi berojn kaj fruktojn 4-5 fojojn ĉiutage. En la 3-a tago vi povas manĝi sekajn fruktojn kun mielo, en la 4-a tago - porridge, sur akvo, kun vegeta oleo, poste malrapide vastigante la dieton.

Ĉu haroj elfluas?

Ofte, pacientoj kun malsano interesiĝas pri la demando - ĉu hararo povas esti observata en psoriasis? Oni devas rimarki, ke amasa kalvo ne okazas. Se tia procezo okazas, tiam en malgranda kvanto, ĉar la haraj folikloj estas profundaj kaj la malsano ne influas ilin.

Ĉu psoriasis kontaĝa

Tia timo estas asociita kun la nekutima aspekto de psoriazo kaj ĝia historio. En antikvaj tempoj, psoriasis erare konsideris formon de terura malsano de lepro. El la supraj kialoj de apero de psoriasis, estas klare, ke ĉi tiu malsano ne povas eniri en la kategorion de infektoj. Sekve, la respondo al la demando pri ĉu eblas kontrakti psoriasis, oni ne.

Psoriazo de la skalpo estas akompanata de apero de karakteriza erupcio sur la haŭto, reprezentita per makuloj aŭ pli ofte plakoj el pale rozkolora ĝis bruna-ruĝa. Plejofte, la elementoj de la erupcio estas infiltritaj de minimume palpebla alto super la nivelo de sana haŭto ĝis prononca enfiltriĝo de pli ol 1 mm.

En la komencaj stadioj, nur difuzaj, sen inflamaj manifestoj kaj klaraj limoj, abunda senŝeligado en formo de tuko. Ĝi tre similas al aliaj dermatozoj de la kapo, kio multe komplikas la diferencigan diagnozon kaj traktadon de psoriazo sur la kapo.

La plej tipa simptomo por psoriasis estas la "psoriatika krono" - la transiro de la procezo de la skalpo al la glata haŭto de la apudaj areoj de la frunto, al la areoj super la aŭruroj kaj malantaŭ ili, al la posta surfaco de la oreloj, la okcipita regiono kaj la posta surfaco de la kolo.

Depende de la areo kaj severeco de simptomoj, distingiĝas 3 gradoj da damaĝo al la skalpo:

1. Lumo - ĝia ĉefa manifestiĝo estas la aspekto sur la kapo de malgrandaj unuopaj lezoj, kovritaj per maldikaj skvamoj de eta grandeco,
2. Severa - psoriazo influas la skalpon tute, la grandeco de la skvamoj estas multe pli granda, kaj ili estas multe pli dikaj ol kun milda malsano.

Klinikaj studoj montras, ke en plej multaj pacientoj oni ne povas konstati ununuran faktoron, kiu povus klarigi la aperon de la malsano. Plej ofte oni observas kombinaĵon de pluraj el ĉi tiuj kialoj, kio donas kialon atribui psoriasis al poletiologia malsano.

La diferenco inter psoriasis kaj seborema dermatito

Malsamaj diagnozaj signoj de psoriasis kaj seborema dermatito:

1. Psoriasis, male al diabeto, estas karakterizata de pli prononca enfiltriĝo de erupciaj elementoj pro akantozo kaj hiperproliferado de la epidermo.
2. Erupcioj dum psoriasis ofte iras preter la kranio, al la frunto (la tiel nomata "psoriatiko-krono"), al la kolo kaj aŭrikoj.
3. Senŝeligado kun psoriasis seka, kun diabeto, la skvamoj estas pli dikaj.
4. Pli prononcita juko estas observata en diabeto.

Ankaŭ necesas atente ekzameni kaj pridemandi la pacienton pri damaĝo de la ungoj kaj artikoj, kies ĉeesto povas paroli favore al psoriasis kaj signife efikas la pluajn taktikojn de terapio.

Traktado de psoriasis kranio

Kiam psoriasis la skalponon estis diagnozita, aro da mezuroj estas uzataj por la celo de kuracado, inkluzive de:

• ĝenerala terapio
• loka kuracado
• fizioterapiaj procedoj
• banala kuracado.

En mildaj kazoj de psoriazo de la skalpo kaj foresto de progreso, en la plej multaj kazoj sufiĉas preskribi lokajn drogojn por kuracado - ŝampuoj, ĝeloj, ungventoj, gudro, ktp. En ĉi tiu kazo, terapio de konstante progresanta inflama procezo povas postuli uzon de pli larĝa arsenalo de farmacologiaj preparoj de diversaj grupoj kaj fizioterapiaj teknikoj.

Ŝampuo por krania psoriazo

Ĉu eblas kuraci psoriazon sur la kapo per ŝampuoj? Kiel regulo, uzi eĉ tre efikan ŝampuon ne sufiĉas. Tamen la uzo de specialaj resanigaj agentoj en kompleksa terapio estas necesa kondiĉo por la sukceso de kuracado.

1. Friederm tar estas medicina dermatologia ŝampuo enhavanta purigitan karbon-gudron.
2. Neutrogena T / Gel ankaŭ enhavas gudron kaj havas la samajn propraĵojn kiel Friderm-tar. Ĉi tiu ŝampuo havas la plej pozitivajn recenzojn.
3. Ŝampuo "Tar-tar" enhavas tre purigitan betan taron, komplekson de bioadditivoj - provitamin B5, alantoin.
4. Squafan S-Ŝampuo Biorg-Laboratorio estas desegnita por higieno de la skalpo dum akra malkuraĝo (senŝeligado). Enhavas salicilan acidon, resorcinol, esenca oleo de ruĝa junipero.
5. Ducray Curtiol S estas keratoregulatoria ŝampuo enhavanta curtiol, salicilikan acidon, zinkan tiosalicilaton. Forigas senŝeligadon, trankviligas prurigon. Ĝi povas esti uzata kombine kun keratoregulatoria kremo Curtiol S.

Ĉiuj ĉi tiuj ŝampuoj helpas redukti la inflaman procezon, malpezigi aŭ malpliigi prurojn, sed la uzo de ŝampuoj sole ne efikas - la kuracado devas esti ampleksa.

Loka kuracado ĉiam helpas pliigi la efikecon de medikamento. En la progresiva etapo de psoriasis, 2% salicilikaj kaj boro-salidol-ungventoj estos utilaj. Se estas ekzudema komponento kaj severa inflamo, tiam necesos la nomumo de kremoj kaj ungventoj kun kortikosteroidoj.

1. Hydrocortisone
2. Lorinden
3. Lokoid
4. Prednisolo
5. Avantaĝo
6. Sinajfano
7. Grasscourt
8. Dermoveit (la plej forta).

Ĉi tiuj ungventoj estas kunmetitaj de tar de betulo, pino, junipero kaj karbo. Ili povas fariĝi ambaŭ en formo de ungventoj kaj pastoj.

Spa-kuracado

Dum via restado en hospitaloj, vi devas ĉeesti la jenajn procedojn:

• helioterapio
• koto-terapio
• banoj de hidrogenaj sulfidoj kaj banado en fontoj de hidrogenaj sulfidoj.

La kurso de kuracado estas farata en la sanatorioj de Krimeo, Pyatigorsk, Sochi, ili helpas malpliigi la oftecon de reliveroj kaj atingi longtempan remizon.

PUVA-terapio

PUVA-terapio estas fizioterapia kurac-metodo, inkluzive de uzo de fotoaktiva drogo (psoraleno) kaj irradiado de la haŭto per longdona UV-radiado.

Sufiĉe longa sperto pri uzado kaj spertaj recenzoj pruvas la efikecon de PUVA-terapio en kuracado de diversaj dermatologiaj malsanoj (inkluzive psoriasis), precipe en konstanta konstato kaj kun neefikeco de aliaj terapiaj metodoj. Laŭ statistiko, pozitiva efiko estas atingita en proksimume 80-85% de kazoj.

Reguloj pri Prizorgado

Por atingi pli bonan kondiĉon de la haroj kaj skalpo, vi devas aliĝi al bazaj reguloj de zorgo, plus rekomendoj de kuracisto:

1. Lavu viajn harojn nur per la rekomendita speciala ŝampuo.
2. Kombru harojn kun natura hara kombilo.
3. Traktu sisteme la kranion per miksaĵoj malinfektaj.
4. Kombinu viajn harojn tre zorgeme, zorge, sen vundi vian kranion.
5. Provu sekigi viajn harojn nature, sen uzi haran sekigilon.
6. Kun psoriasis la kapo, kompleksa stilo, kiu postulas uzon de diversaj stilaj produktoj, devas esti evitata.