La ĉefa kulpulo por la apero de "arĝento" sur la kapo estas melanino. Ĉi tio estas natura pigmento, kiu plenigas la haran ŝafon kaj determinas ĝian koloron. Kun la aĝo, la ĉeloj, kiuj produktas melaninon (melanocitoj) malfortiĝas, kaj interne la haroj malpleniĝas, kaj ekstere grizaj. Ĉiu belulino provas prokrasti la manifeston de malagrabla difekto kiel eble plej longe, naturaj maskoj, specialaj ekzercoj kaj kosmetikaj proceduroj estas uzataj. Gravan rolon en ĉi tiu afero ludas vitaminoj el grizaj haroj. Kio estas ĉi tiu ilo, la principo de agado pri la problemo kaj revizio de la plej bonaj drogoj, legu plu.
Kial haroj fariĝas grizaj
La aspekto de grizaj haroj estas reflekto de fiziologiaj aĝoj rilataj al la homa korpo. Ĝia aspekto dependas grandparte de la heredeco kaj trajtoj de la korpo, de la stato de la kliento, de lia vivstilo, nutrado. Rezulte, la "arĝentaj fadenoj" en la haroj povas esti rimarkitaj la unuan fojon post 35 jaroj, ĉiu homo havas malsaman manieron.
En iuj kazoj, la unua griza hararo aperas en pli frua aĝo, ekzemple en la aĝo de 20 jaroj. Ĉi tiu fakto malfaciligas vin kaj atentas vian propran sanon.
La ĉefaj kaŭzoj de grizaj haroj:
- malpliigo de la agado de melanocitoj per liberaj radikaloj amasigitaj en la epidermaj ĉeloj pro inflamaj procezoj de la skalpo, agresemo de mediaj faktoroj kaj kemiaj kunmetaĵoj, manko de taŭga nutrado de folikloj,
- manko de melanocitoj,
- la procezo de asimilado de tirozino estas ĝenita (pro ĉi tiu aminoacido, la folikloj kaj la hara ŝafto interagas kun melanocitoj).
Fakuloj identigas plurajn faktorojn asociitajn kun antaŭtempa tondado de haroj:
- genetika faktoro (eble viaj parencoj ankaŭ havis fruan grizan haran problemon)
- longdaŭra vitamina manko, la akra problemo estas la manko de B-vitaminoj,
- malsana dieto, la superregado de salo, graso en la dieto,
- regulaj malordoj de la nerva sistemo, streso, neŭrozo,
- ofta uzo de antibiotikoj
- malbonaj kutimoj (fumado, alkoholismo),
- radikalaj ŝanĝoj en koloro kun nesufiĉa kvalita prizorgo por malfortigitaj bukloj,
- multaj kronikaj malsanoj de la korpaj sistemoj,
- eĉ vegetarana manĝaĵo kontribuas al la frua apero de "arĝentaj fadenoj".
Grava punkto! Sciencistoj ne neas la eblon restarigi la koloron de bukloj post kurso de vitamino kaj diversaj novigaj proceduroj. Tial ĝi ankoraŭ valoras eblecon: eĉ se vi ne sukcesas reveni al la antaŭa koloro, vi garantias malrapidigi la aspekton de nova griza hararo.
Kiaj vitaminoj gravas por haroj
La manko de vitaminoj en la korpo ĉefe influas la kondiĉon de bukloj, haŭto kaj ungoj. Se vi atentas ĉi tiujn signojn ĝustatempe, tiam la problemoj pri apero de grizaj haroj povas esti evititaj. Kio estas ĉi tiuj vitaminoj por haroj?
- Vitamino A (retinolo, ĝiaj komponantoj)- respondecas pri nutrado de la haŭto. Ĉi tiu ero estas nemalhavebla ilo por normaligo de metabolaj kaj regeneraj procezoj en la ĉeloj de la skalpo kaj en la haraj folikloj. Krome, retinolo aktivigas la produktadon de natura pigmento kaj la laboron de melanocitoj.
- Tocoferolo aŭ Vitamino E- bonega antioksidanto. Tocoferol blokas la negativan efikon de liberaj radikaloj, malhelpas la fruan maljuniĝon de la integumento. Por pli granda efikeco, rekomendas kombini vitaminojn E kaj A. Ili perfekte kompletigas unu la alian kaj provizas potencan tandemon por resanigo kaj fortigo de la kranio kaj haraj folikloj.
- Vitaminoj B ludi gravegan rolon por certigi la sanon kaj belecon de haroj, ilia manko ofte kondukas al grincado de bukloj, al sekeco kaj al perdo de brilo:
- B1 aŭ tiamino - efikas sur la elastecon de la hara ŝafto,
- B2 aŭ riboflavino - influas la sangan cirkuladon de la skalpo kaj la plenigon de ĉeloj kun oksigeno, nutraĵoj. Signo de manko de ĉi tiu vitamino estas konsiderata kiel pliigita sekeco de la bekoj sur la fono de olaj radikoj.
- B3 aŭ niacinamido, nikotinika acido - fortigas foliklojn, stimulas la kreskon de bukloj. Nikotinika acido respondecas pri formado de natura pigmento.
- B5 aŭ acido pantoténico - garantias rapidan kreskon de haroj, kaj ankaŭ akcelas regeneradon de la haŭto, havas altan kontraŭinflaman efikon, malhelpas maldolĉajn harojn.
- B6 aŭ piridoxino - malhelpas sekan haŭton, aperon de forvelko kaj kelkajn dermatologiajn malsanojn.
- B7 aŭ Biotino, Vitamino H - plibonigas metabolajn procezojn, havas pozitivan efikon sur la nerva sistemo. Biotino okupiĝas pri rompo de grasoj, proteinoj kaj karbonhidratoj kaj ankaŭ plibonigas la agadon de aliaj vitaminoj.
- B8 aŭ inositol, inositol - certigas normalan funkciadon de ĉeloj, partoprenas la nutradon de folikloj kaj preventadon de frua tondado de haroj.
- B9 aŭ acida fólico - Gravas kreskado de bukloj, plibonigas mikrocirkuladon de la sango kaj plifortigas la radikojn, skalpon, malhelpas fruan maljuniĝon kaj perdon de haroj.
- B12 aŭ kobalamino - la plej grava batalanto por la sano de la haroj, ĝia manko speguliĝas en la nerva, imuna sistemo, partoprenas en la metabolaj procezoj de la epiderma ĉelo kaj kontribuas al ĝia rapida divido. La manko de kobalamino estas konstatebla senprokraste: grizaj haroj aperas, la ŝeloj fariĝas frapaj, obtuzaj, ŝajne malfortaj kaj senvivaj.
Kion oni devas preni kun fruaj grizaj haroj
Kun frua griza hararo, trikologoj rekomendas kompensi la malabundecon de vitaminoj A, B. Aparta atento estas al vitaminoj B12, B3, B5, B7, B8 kaj B9.
Pripensu, ke ne ĉiuj vitaminoj estas kombinitaj. Senmova konsumado de ĉiuj nutraĵoj samtempe ne donos la deziratan efikon, ĉar multaj el ili kapablas neŭtraligi la efikon de aliaj. Ekzemple, vitamino B6 neakcepteblas kombini kun B1, kaj provitamino B5, kontraŭe, estas preskribita kun acida fólico por pli efikeco.
Evitu vitaminan mankon, vi povas ĝuste ĝustigi la dieton, aldonante al ĝi pli da vitaminaj manĝaĵoj, salatojn el freŝaj legomoj, fruktoj.
Atentu! Antaŭ ol preni vitaminajn kompleksojn, uzante drogojn en preparado de hejmaj haraj maskoj, konsultu specialiston.
Kontraŭgrizaj manĝaĵoj
Vi povas malhelpi kaj mildigi la mankon de utilaj komponentoj kun manĝaĵoj. Por ĉi tio aldonu al via ĉiutaga dieto:
- ovoj
- maldikaj karnoj
- fiŝoj
- tutaj grajnoj, manĝante brunan rizon, hordeo-grajnojn estas precipe utila,
- biero fermentas
- lakto
- Freŝaj fruktoj kaj legomoj
- karoto suko
- la hepato
Por kompensi retinolan mankon, klientoj devas sin apogi sur persikoj, melono, kukurbo aŭ karotoj. Sed ne troigu ĝin, ĝia troo kondukas al perdo de haroj.
Krom ĉi tio, spertuloj rekomendas kompletigi, kombini ĉi tiujn produktojn kun fromaĝo, salikoko, nuksaj kernoj kaj legomoj. Ili enhavas multe da mineraloj, nutraĵoj, precipe, mielo kaj zinko. Ili akcelas la absorbadon de vitaminoj.
La proponitaj produktoj povas esti uzataj por prepari naturajn, hejmajn harajn maskojn. Ĉi tiu alproksimiĝo rapide forigos vitaminan mankon, igos la haran koloron saturi, sen difektoj.
Ne forgesu forlasi produktojn, kiuj influas negative la intracelulajn procezojn kaj akompanas la fruan maljuniĝon de la korpo. Ĉi tiuj inkluzivas manĝaĵojn, sukeron, salon, alkoholajn trinkaĵojn, ĉiujn grasajn, frititajn manĝaĵojn.
Supraj 5 vitaminaj kompleksoj el grizaj haroj
Pli efika kaj pli rapida maniero por restarigi la naturan brilon kaj haran koloron estas konsumado de vitaminaj kompleksoj. Studinte la recenzojn de konsumantoj kaj specialistoj, la sekvaj drogoj estis speciale popularaj kaj sukcesaj:
- Selmevit Intensa - vitamino kaj minerala komplekso. Ĉiu ero de la drogo estas batalanto kontraŭ grizaj haroj. En la kunmetaĵo vi trovos ascorban kaj folikan acidon, riboflavinon, tokoferolon kaj retinolon, vitaminon B12 kaj B1, zinkon, magnezion, selenion kaj multajn aliajn utilajn ingrediencojn. Post kurso de kuracado kun drogo, pacientoj rimarkas tiajn ŝanĝojn: kronika laceco pasas, la haŭto fariĝas elasta, kaj la bukloj estas silkaj kaj brilaj. Unu pakaĵo de la drogo kostos 380 rublojn, sed sufiĉos 2 monatoj da terapio.
- Selmevit - multivitaminoj kaj mineraloj por ĉiu tago. La komponado similas al la drogo Selmetiv Intensive. La kosto estas ĉirkaŭ 300 rubloj.
- Pentovit - komplekso de vitaminoj de la grupo B. Ĝi estas uzata por fortigi la ĝeneralan staton de la korpo, en la kompleksa kuracado de malsanoj de la nerva sistemo. Post preni la drogon, pacientoj rimarkas rapidan kreskon kaj fortigon de haroj. Multivitaminoj estos utilaj en fruaj grizaj haroj, se la kaŭzo de ĝia aspekto estas asociita kun vitamina manko. La drogo estas havebla en tablojdoj, prenitaj 3 fojojn tage. Unu pakaĵo daŭras 3-4 semajnojn. La kosto de la drogo estas 136 rubloj.
- Paba Vitaminoj de Nun Manĝaĵoj - la drogo enhavas malmulte-konatan akvon-solveblan vitaminon B10 aŭ para-aminobenzoan acidon. Ĉi tiu ingredienco estas sintezita de intesta mikroflora kaj ludas gravan rolon por la korpo. Para-aminobenzoika acido stimulas metabolajn procezojn, normaligas la tiroidan glandon, estas necesa en la sintezo de acida fólico, malhelpas la formadon de sangaj coágulos kaj ankaŭ plibonigas la efikon de vitaminoj de B kaj ascorbika acido. 10 konservas la naturan ombron de haroj, malhelpas aperon de grizaj haroj en frua aĝo. La kosto por paki la drogon iras de 380 ĝis 900 rubloj po 100 kapsuloj.
- Melan Plus - Amerika vitamino kaj minerala komplekso kontraŭ grizaj haroj. Ĝia ago celas plibonigi sangan cirkuladon, restarigas la fluon de melanino en la harajn foliklojn. La konsisto de la produkto inkluzivas vitaminojn, mineralojn, kuracajn eltiraĵojn, kiuj kapablas restarigi la iaman ombron de haroj kaj bremsi la maljuniĝon de la korpo. La fabrikanto asertas, ke la drogo efike uzeblas, eĉ kiam grizaj haroj kovras la plej multajn harojn. Signifaj rezultoj devas atendi post 3-4 monatoj de terapio. Estas multivitaminoj - 2800 rubloj.
Kiam vi elektas vitaminojn kontraŭ grizaj haroj, atentu uzantajn recenzojn kaj spertajn rekomendojn. Ne esperas rimarki rimarkindajn ŝanĝojn de koloro post pluraj dozon, la pozitiva efiko de la drogo manifestiĝas en la ĵus regruĝitaj haroj, dum la kvanto de grizaj haroj ne pliiĝas.
Grava punkto! Vitaminoj por haroj el grizaj haroj vendiĝas en apoteko, disdonataj sen preskribo, sed necesas specialista konsultado antaŭ ol preni.
Apliko-reguloj
Por ke la efiko preni multivitaminajn kompleksojn ne plimalbonigu la kondiĉon de la haroj kaj de la korpo entute, Gravas plenumi la postulojn de la fabrikanto kaj la rekomendojn de kuracisto:
- Nepre konsultu pri la ebleco uzi la produkton de specialisto, la drogo havas kontraŭindikojn kaj en iuj kazoj kaŭzas kromefikojn.
- Multivitaminoj estas preskribitaj individue.
- Prenu la produkton regule sen mankoj.
- Se necesas preni aliajn medikamentojn, certigu konsulti specialiston por kongruo de drogoj. Eble preni multivitaminojn devos prokrasti iom da tempo.
- Ne superu la rekomenditan dozon, ĉi tio ne akcelos resaniĝon, sed kondukos al malagrablaj sekvoj.
- Kiam la plej eta malsano, naŭzo aŭ kapturno okazas, la drogo devas prokrasti kaj konsulti kuraciston.
Se vi ne pretas longajn kuracilojn, farmistoj sugestas kurson de mesoterapio. En ĉi tiu kazo, vitaminaj skuoj estas injektitaj subkutane.
Vitaminaj kaj mineralaj kompleksoj, sana dieto - ĉi tio estas okazo por redoni la naturan koloron de haroj, por plifortigi la korpon de la paciento. La agado de multivitaminoj efikas sur la kondiĉon de la haroj, plibonigas la kvaliton kaj koloron de la haŭto, normaligas metabolon, kaj la paciento malpli emas suferi infektajn, viralajn malsanojn.
Utilaj filmetoj
Kiel mi eskapis el grizaj haroj.
Vitaminoj por haroj B1, B6 kaj B12.
Kialoj por la sagado
Melanino estas substanco, kiu estas parto de la strukturo de la haroj, kaj respondecas pri ĝia koloro. Tra la jaroj, la korpo produktas malpli kaj malpli respektive, ĝi ricevas malpli en bukloj, pro tio ili komencas perdi sian koloron, iom post iom senkoloriĝante. Tio estas, la ĉefa kialo estas aĝo sed ofte grizaj haroj aperas eĉ en la aĝo de 25-35 jaroj, la kialoj povas esti jenaj:
- Longedaŭra ekspozicio al rekta sunlumo.
- Ĉeesto de certaj malsanoj (sindromo de Werner, progeria, disfunkcio de tiroides, ktp.).
- Nerva streso (konstanta streso, nervozeco, deprimo).
- Konsumo de fortaj trinkaĵoj en grandaj kvantoj (teo, kafo, ktp).
- Malĝusta dieto.
- Malfortigita metabolo.
- Genetika heredaĵo.
- Manko de aminoacidoj en la korpo.
- Manko de B-vitaminoj.
Se la kialo de enamiĝo kuŝas en heredeco, tiam infanoj montros grizajn harojn samtempe kun siaj gepatroj.
Por eviti tion, necesas satigi vian korpon per mikronutrientoj kaj antaŭ ĉio ekvilibrigu vian dieton. Se vi ne manĝas legomojn, fruktojn kaj fiŝojn, tiam via korpo spertos mankon de fero, kalcio, kupro kaj zinko, kaj manko de ĉi tiuj spuroj estas ankaŭ unu el la kaŭzoj de grizaj makuloj. Proteinaj manĝaĵoj enhavas aminoacidojn, kiuj okupiĝas pri produktado de melanino. Sekve ne rifuzu preni proteinojn de longe.
Estas neeble forigi el la jam ekzistantaj grizoj, sed la malkaŝado de novaj grizaj fadenoj maleblas.
Kio vitaminoj mankas?
La manifestiĝo de sagado indikas mankon en la korpo jenaj vitaminoj:
- "B9" - rejunigas efikon sur la haroj. Nekomparebla kun zinko.
- "B3" - malhelpas perdon de haroj kaj satigas la harojn kun kolora skemo. Malriĉa kombinaĵo kun "B12" kaj "B1".
- "B7" - konservas la koloron kaj donas forton al la ŝnuroj. Ne kongrua kun "C".
- "B10" (ankaŭ nomita paba aŭ "H1") - provizas ĉelojn kun oksigeno, malhelpas la antaŭtempan aperon de grizaj fadenoj. Nekomparebla kun fero kaj kupro.
- "B12" - respondecas pri kresko de bukloj. Malbona kombinaĵo kun "B1", "B2", "B3", "B6", "E", "C" kaj "A".
- “B1” - nutras harojn kun forto kaj energio. Ne kongrua kun "B12", "B6" kaj "B2".
- "B5" - plifortigas harajn foliklojn kaj instigas ilin al intensa kresko. Ne kongrua kun kupro.
- "B6" - nutras ĉelojn kaj plibonigas metabolajn procezojn en la korpo. Malriĉa kongruo kun "B1" kaj "B12".
- "B2" - havas ĝeneralan fortigan efikon. Nekomparebla kun kupro kaj fero.
Vitamino "C" helpas plibonigi sangan cirkuladon en la korpo, kio kontribuas al pli bona saturado de bukloj per utilaj spuroj. Vitamino "E" helpas fortigi la imunosistemon, tiel stabiligante la protektan funkcion de la korpo. Kaj retinolo (vitamino "A") hidratas, nutras kaj donas glatecon al la haroj.
La plej bona tempo por komenci preni multivitaminajn kompleksojn estas: novembro-decembro kaj majo-junio, ĉar en ĉi tiu tempo ekzistas akra malabundeco de nutraĵoj en la korpo.
Multivitaminaj Kompleksoj - Ĉi tiuj estas ankaŭ drogoj, kiujn oni devas uzi laŭ la instrukcioj. Malobservo de la reguloj de akcepto povas konduki al negativaj konsekvencoj por sano.
Moderna medicino ofertas multajn ilojn, kiuj helpas alfronti la aspekton de grizaj fadenoj, ĉi tiuj inkluzivas: la konsumado de vitaminaj kaj mineralaj kompleksoj, haraj maskoj, diversaj balsamoj, serumoj kaj ŝampuoj.
Kompleksa Dikson Polipant
Liberiga formo - ampoloj.
Komponado: vitaminoj, mineraloj, aminoacidoj, placenta eltiraĵo.
La drogo havas kompleksan efikon sur la korpo, plifortigante la imunsistemon, plibonigante sangan cirkuladon, preventante perdon de haroj kaj manifestiĝon de grizaj haroj.Mildigante la strukturon de bukloj, ĝi provizas plifortigon kaj malhelpas lavadon de utilaj nutrajoj el ĝi. La drogo ankaŭ favore influas la skalpon, malhelpante la iniĝon.
Apliko: intramuskula injekto 1 ml 2 fojojn ĉiutage.
Eldona formo - tabeloj.
Komponado: komplekso de vitaminoj de la grupoj "B", "E", "C", "A", kupro, zinko, kalcio, magnezio, jodo.
La multivitaminkomplekso estas bonega profilaktiko por la manifestacio de sagado.
Fortigas harajn foliklojn, malhelpante harojn perdi, kaj stimulas ilin por aktiva hara kresko.
Apliko: 1 tablojdo 3 fojojn ĉiutage post manĝoj.
Liberiga formo - kapsuloj.
Komponado: vitaminoj "A", "C", "E", grupo "B", aminoacidoj, zinko, jodo, kalcio, magnezio.
Ĉi tiu komplekso helpas plibonigi la kondiĉon de ŝnuroj kaj najloj. Donas buklojn energion, volumon, saturan koloron kaj elastecon. Ĝi ankaŭ havas firman efikon sur la haraj folikloj, malebligante perdon. Ĝi enhavas aminoacidojn, kiuj helpas la produktadon de melanino, kio faras ĝin bonega ilo por la preventado de grizaj haroj.
Apliko: Ricevo estas farita tri fojojn tage, 1 kapsulon.
Cepo kaj ajlo-masko
Cepoj kaj ajloj estas riĉaj en vitaminoj kaj mineraloj, same kiel aktivaj substancoj, kiuj helpas restarigi la strukturon de ŝnuroj. Ĉi tiuj produktoj estis uzataj kiel kosmetikaĵoj, en pratempo.
Kuiri: Ekpremu la sukon de 1 kapo de ajlo kaj 1 kapo de cepo, miksi ilin. Aldonu al la kunmetaĵo de 1 tbsp. kulero de ricino-oleo (vi povas uzi olivon aŭ burdock) kaj 1 yema. Agidu ĝis homogena maso formiĝas.
Apliko: Apliki la miksaĵon al malsekaj filoj kaj egale distribui ĝin per viaj fingropintoj laŭ la tuta longo. Kolektu harojn en bulkon kaj kovru per celofano dum 25-30 minutoj. Tiam lavu kun ŝampuo (ĉar la odoro estas tre puna kaj konstanta).
Kokosa oleo-masko
Kokosa oleo estas tre riĉa je spuroj (magnezio, zinko, kalcio, fosforo, jodo kaj aliaj), vitaminoj ("C", "A", "B"). Ĝi ankaŭ enhavas aminoacidojn implikitajn en la produktado de melanino. Kokosa oleo malhelpas antaŭtempan grizadon, plibonigas la aspekton de bukloj kaj forigas ilian damaĝon.
Kuiri: elpremu la sukon el duono de citrono, aldonu 2 tbsp al ĝi. kuleroj de kokosa oleo kaj kelkaj gutoj de etero. Miksi ĉion ĝisfunde.
Apliko: la masko aplikiĝas sur la bukloj kaj la skalpo, post kio ili komencas produkti malpezan masaĝon per viaj fingroj dum 3-5 minutoj. Poste la masko estas kovrita per celofano kaj envolvita en tolaĵon (kreante termikan efikon) kaj lasita por 25-30 minutoj, poste lavita per varma akvo sen uzado de ŝampuo.
Henna folia masko
Henna estas natura tinkturisto, kiu kapablas fortigi kaj nobeligi la aspekton de bukloj. Henna enhavas en sia kunmetaĵo komplekson de spuroj, kiuj nutras la strukturon de la ŝnuroj, kaj ankaŭ kelkajn vitaminojn.
Kuiri: 2 tbsp. kuleroj de henna miksi kun 2 tbsp. kuleroj de tera kafo kaj diluu kun bolanta akvo por akiri konsistencon similan al acida kremo.
Apliko: Egale distribuu la produkton laŭ la tuta longo de la ŝnuroj, poste masaĝu kaj kovru vian kapon per celofano kaj mantuko. Atendu 60-90 minutojn, kaj lavu kun varma akvo.
Konkludo
Se vi rimarkas la aspekton de la unuaj grizaj haroj, ne provu eltiri ilin. Ĉar tiamaniere vi povas enigi la infekton en la subkutanan elementon, kaj tio estas plena de negativaj konsekvencoj por la sano. La plej bona eblo estus simple ekstermi ilin. Ĉi tio validas por tiuj homoj, kiuj jam havas grizajn fadenojn. Tiuj, kiuj ne havas ilin, devas antaŭvidi por protekti siajn harojn kontraŭ antaŭtempa maljuniĝo. Kiel fari ĉi tion priskribas supre.
Kia vitamino mankas, se la haroj komencis fariĝi grizaj
Hejmo »Hundzorgado
Antaŭtempa grizado estas granda problemo por junuloj inter 20 kaj 30 jaroj, kio faras ilin aspekti multe pli aĝaj ol ili vere. Por ĉesigi ĉi tiun procezon, pli bone estas junuloj enpreni aŭ uzi vitaminojn el grizaj haroj en maskoj.
Kial miaj haroj fariĝis frue grizaj?
La problemo de frua grizado estas pro diversaj faktoroj. Ĉi tiuj inkluzivas:
- grasa manĝaĵo
- streso kaj depresio
- heredaj faktoroj
- hormonaj interrompoj kaj fluktuoj,
- fumado kaj alkoholismo,
- la uzo de agresemaj kosmetikaĵoj
- iuj malsanoj.
Kia vitamino mankas se la haroj fariĝas grizaj
Nepre manĝu sanajn kaj nutrajn manĝaĵojn. Manko de mineraloj kaj elementoj kiel B, C, fero, kupro kaj jodo povas esti la "ĉefa kulpulo" de frua tritiko.
Kaj la adopto de specialaj apotekaj drogoj povas solvi ĉi tiun problemon por ĉiam. Por konsiloj, estas pli bone konsulti kuraciston, por ke li elektu la taŭgajn suplementojn por vi, laŭ via sano.
Vitamino B por ĉesi grazi
Grizaj haroj ĉe junuloj kutime estas pro manko de sana manĝaĵo en sia dieto. La manko de B-12 estas kutime la kaŭzo de antaŭtempa reproduktado. Vi povas helpi konservi la koloron de la filoj prenante iujn nutrajn suplementojn. Manĝu nutraĵojn altajn en B-elementoj por doni al bukloj naturan koloron.
Bukloj ne fariĝos grizaj frue se vi prenas 300 mg da vitamino B5, ankaŭ nomata pantotenika acido, ĉiutage. Ĝi estas enhavita en:
- ovoj
- viando
- tutaj grajnoj kaj biero de la feĉo.
Trinku karotan sukon, kio estas la fonto de B5.
Vi povas helpi la korpon produkti melaninon kaj restarigi sian haran koloron konsumante 4 mg ĉiutage de elemento B6, kiu troviĝas en:
- ovoj
- tutaj grenaj cerealoj
- viando
- biero kaj legomoj de biero.
Prenante suplementojn kun B-12, vi malhelpos antaŭtempajn grajnojn. Fontoj de B-12 estas:
Unu el la rimedoj por fortigi buklojn estas para-aminobenzoika acido (PABA). Prenu ĝin je 300-400 mcg ĉiutage. En sia natura formo, ĝi troviĝas en verdaj legomoj, sojfruktoj, fruktoj.
Konsumu 300 mikrogramojn da biotino, ankaŭ nomataj vitamino H, ĉiutage por forigi grizajn harojn. Biotino ankaŭ stimulas la kreskon de bukloj. Natura biotino troviĝas en:
- ovoj
- bruna rizo
- tutaj grajnoj
- hepato
- lakto kaj biero de feĉo.
Biotino fortigas viajn ampolojn kaj helpas ilin produkti keratinon.
Haraj Produktoj
Manĝu multajn manĝaĵojn, kies uzado ĉiutage helpas la kreskon de bukloj kaj plibonigas ilian forton. Ekzemple, nuksoj estas riĉaj en kupro, kio ĉesigas perdon de haroj kaj grizajn harojn. La afero estas, ke kupro ludas decidan rolon en produktado de melanino, kaj melanino donas sian pigmenton.
Fakuloj ankaŭ diras, ke altaj niveloj de zinkaj kaj grizaj haraj vitaminoj gravas por konservi sian koloron. Ĉi tio signifas, ke riĉaj nutraĵoj de zinko kiel salikoko, ŝelaj maroj, semoj kaj fromaĝo devas esti konsumitaj de tiuj, kiuj volas restarigi sian iaman belecon al siaj haroj.
Salikoko enhavas Omega-3, substancon bonan por la homa koro, haŭto kaj folikloj. Ĝiaj bonaj fontoj estas:
La bezono de acida fólico kutime pliiĝas ĉe gravedaj virinoj, sed foje la foresto de ĉi tiu substanco povas kaŭzi antaŭtempan grapuliĝon ĉe ordinaraj homoj. Por sano, manĝu multe:
Kiaj nutraĵoj estas malutilaj
La deziro aspekti juna kaj bela estas io, kion multaj virinoj kaj viroj ĉiutage spertas. Sed por ke la beleco de bukloj ĉiam restu la sama, vi devas monitori vian nutradon. Precipe gravas malpliigi la konsumon de certaj nutraĵoj, kiuj influas la ritmon de maljuniĝo de la korpo, inkluzive:
- sukero
- salo
- amidoj
- frititaj manĝaĵoj kaj alkoholo.
Ĉi tiu manĝaĵo estas unu el la plej malutilaj teleroj por via aspekto.
Jen listo de iuj aliaj produktoj, kiuj povas damaĝi viajn ungojn kaj haŭton:
- 1. Sukero. La uzo de dolĉaĵoj kondukas al pliigo de sanga sukero. Kiam la korpo produktas insulinon responde al pliiĝo de sango sukero, ĝi ankaŭ pliigas la kvanton de androgeno (vira hormono, kiu povas kaŭzi la foliklon morti tiel en virinoj kiel en viroj).
- 2. Vitamino A. Tro da elemento A povas kaŭzi kalvaĵojn. Ĉi tio kutime okazas per la uzo de nutraj suplementoj. Normala kresko de ŝnuroj kutime komenciĝas post ĉesi la konsumadon de A-suplementoj.
- 3. Lakton. Testosterona trovita en bovina lakto influas hormonajn nivelojn en viroj kaj virinoj, kio influas la disvolviĝon de akno. Lakto el gravedaj bovinoj enhavas hormonojn, kiujn la salivaj glandoj povas transformi al dihidrotestosterona, la plej potenca formo de testosterona. Kaj ĉi tio siavice pliigas la volumon de grizaj haroj sur la kapo.
- 4. Alkoholo. Troa alkohola konsumo ne nur povas tuŝi la haŭton, sed ankaŭ damaĝi la ungojn kaj harojn. Ĉar alkoholo estas diuretika, ĝi elĉerpas la korpon kaj forigas de ĝi la necesajn fluidojn kaj nutraĵojn. Ĉi tiu procezo dehidratigas homan haŭton.
Sekvi ekvilibran dieton ne nur helpos vin aspekti pli bone fizike, sed ankaŭ influos vian ĝeneralan sanon.
Konsiloj por helpi vin ĉesi grazi hararan kreskon:
Plej ofte, la ŝtonoj fariĝas blankaj kaj grizaj pro la malalta nivelo de melanino en ili (la pigmento, kiu donas naturan koloron).
La agado de tiaj melanocitoj povas malrapidiĝi kun la aĝo, do la homa korpo iom post iom ĉesigas la produktadon de melanino.
Anstataŭ kovri ĉi tiujn ŝtonojn per komercaj kaj kemie ŝarĝitaj farboj, provu iujn naturajn hejmajn kuracilojn por plifortigi buklojn.
Hinda koko
Hindaj grosoj, aŭ amla, povas fari bonegan laboron kun gamo da haraj problemoj, inkluzive:
- antaŭtempa grizado,
- obtuza koloro
- elfali.
Ĝi havas avantaĝojn en la batalo kontraŭ grizaj haroj, ĉar ĝi estas riĉa en vitamino C kaj diversaj antioksidantoj. Plej ofte ili uzas amla ĉerpadon por kosmetikaj celoj kaj faras maskojn kun ĝi.
Kuirante maskon kun amla:
- Verŝu iom da kokosa oleo en malgrandan kaserolon. Kuiru kelkajn sekigitajn tranĉaĵoj de hindaj anseroj ĝis ili malheliĝas. Lasu la miksaĵon malvarmigi. Apliki ĝin sur ŝnuroj kaj haŭto. Lasu ĝin dum la nokto aŭ horo antaŭ ol lavado. Faru ĉi tiun proceduron unufoje semajne 1-2 fojojn.
- Krome vi povas fari miksaĵon de 1 kulero da amla kaj kelkajn gutojn da citrono suko. Faru kapan masaĝon kaj lasu ĝin trempi tra la nokto.
- Vi ankaŭ povas uzi miksaĵon de egalaj kvantoj da amla kaj migdala oleo kiel maskon. Enpremu iom da kalko suko por aldoni brilon. Krom redukti sagadon, ĉi tiu miksaĵo kontribuos al sana kresko, fortigado de haroj kaj densigado.
Curry Folioj - Natura pigmento
Curry-folioj plibonigas harojn-pigmentadon. En kombinaĵo kun kokosa eltiraĵo, ili funkcias kiel bonega kolora pigmento.
Kuiranta balsamon kun kurba folioj:
Kuiru kelkajn foliojn de la kurba planto kune kun kulero da kokosa oleo ĝis ili malheliĝas. Lasu ĉi tiun miksaĵon malvarmigi. Dismetu ĝin en seruroj kaj frotu ĝin. Lasu ĝin trempi dum duonhoro. Poste lavu kun varma akvo kaj ŝampuo. Plenumu ĉi tiun proceduron almenaŭ unufoje aŭ dufoje semajne.
La avantaĝoj de henna
Henna ankaŭ estas natura tinkturo. Aldone al tio, ke la ŝnuroj malheliĝas, ili malmoliĝas kaj brilas.
Kiel fari maskon kun henna:
1. Muelu kelkajn foliojn de henna herbo en paston. Aldonu tie tri cucharadojn da amla (vi povas pulvori), 1 cucharadon da kafo kaj iom da ordinara jogurto. Apliki uniforme la maskon super la ŝnuroj. Post tio, subtenu ĝin ĉirkaŭ 30 minutojn sur la kapo, lavu ĝin kiel kutime. Ripetu ĉi tiun procezon unufoje ĉiun duan aŭ tri semajnon.
2. Alia alternativo estas kuiri la foliojn de henna herbo kun kokoso aŭ mustardo. Ĉi tiu miksaĵo povas resti sur fajro dum 5 minutoj. Poste, ĉar la miksaĵo malvarmigas, ĝi povas esti aplikita al bukloj kaj lasita por ĉirkaŭ duonhoro. Lavu ĝin per varma akvo kaj ŝampuo.
3. Miksi la preparitan nigran kafon kun henna ĝis vi akiros la konsiston de acida kremo. Fermu la pelvon kaj lasu ĝin brevi dum pluraj horoj. Frotu ĉi tiun miksaĵon en la skalpon, poste lasu ĝin dum 1-3 horoj. Lavu viajn harojn per ŝampuo.
Masko kun citrono suko kaj kokosa oleo
Kokosa eltiraĵo faras mirindaĵojn por haroj. Ĝi ne nur hidratigas ilin, stimulas kreskon, sed ankaŭ donas al ili brilon kaj naturan koloron. Kiam oni uzas ĝin dum longa tempo, kokosa oleo helpas ĉesigi la fruan tritikan procezon ĉar ĝi enhavas multajn antioksidantojn.
Tre simpla rimedo por restarigi la strukturon estas miksaĵo kun citona suko kaj kokoso. Por prepari ĝin, vi devas miksi 3 cucharadojn da suko en malgranda kvanto da oleo (ĉio dependas de la longeco de viaj ŝnuroj).
Apliki konsistencon al la bukloj kaj masaĝi la kranion. Lasu ĝin dum duonhoro antaŭ lavi viajn harojn. Plenumu ĉi tiun proceduron ĉiusemajne.
La avantaĝoj de romero
Rozarbo helpas konservi naturan kombitan koloron. Kuiru en pato duonan glason da sekigita rozero kaj iom da saĝo, aldonante 400 ml. akvo. Lasu ĝin brebi dum pluraj horoj. Uzu ĝin kiel rindan helpon post lavi. Lasu la miksaĵon dum 20 minutoj antaŭ ol enjuĝi. Ripetu ĉiusemajne.
Nigraj molasses
Nigraj molasses estas ofta kaj efika hejma kuracilo por preventi problemojn de frua grajnado. La herbo enhavas kupron, kiu helpas produkti pigmenton.
Nigraj molasses enhavas proksimume 14% de la ĉiutaga dozo da kupro. Ĝi ankaŭ enhavas aliajn spur-elementojn kiel seleno, magnezio kaj fero. Trinku infuzaĵon kun unu kulero da citrona balzamo matene dum almenaŭ kelkaj monatoj, kaj vi vidos pozitivajn rezultojn.
Kiaj detergentoj estas malutilaj
Hodiaŭ ajn haraj prizorgaj produktoj estas tiel atingeblaj sur la spaca merkato, ke ŝajnas ke ĉiuj problemoj kun ili solviĝos. Sed efektive ĉio estas tute male: la haroj distranĉiĝas, disŝiriĝas, falas.
Kontraŭ fruaj grizaj haroj, multaj kosmetikaĵoj ne helpos kaj eĉ povus pligravigi la procezon. Pli bone ne aĉetu ŝampuojn, kiuj inkluzivas jenajn substancojn:
- natria lauryl sulfato (SLS),
- lauryl sulfato de amonio,
- natria dodecila sulfato,
- sulfura acido
- natria salo
- A12-00356,
- Akyposal SDS,
- Aquarex ME,
- Metilo Aquarex.
Kvankam, kompreneble, natria lauryl sulfate estas ŝlosila ingredienco en industriaj detergiloj kaj purigiloj, inkluzive de motor-degelaĵoj kaj plankaj purigiloj, ĝi ankaŭ aldoniĝas al granda nombro da ĉefaj markoj de ŝampuoj. Li kaŭzas grandan damaĝon al la ŝnuroj sekigante ilin. Mallonge, se li povas degeli la motoron, tiam estas timige imagi, kion faras ĉi tiu kemiaĵo kun haroj.
Ĉi tio ne signifas, ke vi ne bezonas lavi viajn harojn per ŝampuo. Sed nur ne faru ĝin tiel ofte, sed laŭ neceso. Kiam vi elektas purigilojn, studu zorge la komponadon.
Elektu la malplej agresemajn oleo-produktojn. Antaŭ ol lavi viajn harojn, apliki nutran maskon kun vitaminoj por eviti grizajn harojn.
Zorge pritraktu viajn buklojn - kaj ili plezurigos vin per sia brilo kaj bela natura koloro.
Vitaminoj el grizaj haroj TOP vitaminaj kompleksoj kaj manĝaĵaj produktoj kontraŭ graying
La maljuniĝanta procezo de la korpo komenciĝas nepercepteble, fakte ĝi okazas tuj post la fina maturiĝo, tamen estas situacioj, kiam la unuaj signoj aperas tre frue. Vitaminoj el grizaj haroj inkluzivas naturajn ingrediencojn, kiuj malrapidigas la maljuniĝan procezon.
Vitaminaj kompleksoj kontraŭ grizaj haroj
Pli efika metodo por restarigi la naturan brilon kaj haran koloron estas la adopto de vitaminaj kompleksoj. Ekzameninte la recenzojn de klientoj kaj specialistoj, kiel substancoj kiel:
- Selmevit Intensa - vitamino kaj minerala komplekso. Ĉiu elemento de la substanco estas batalanto kontraŭ grizaj haroj.La kunmetaĵo enhavas ascorban kaj folikan acidon, riboflavinon, tokoferolon kaj retinolon, vitaminon B12 kaj B1, zinkon, magnezion, selenion kaj multajn aliajn necesajn elementojn. Post resanigo kun farmacia agento, la haroj fariĝas silkaj kaj brilaj.
- Pentovit - kombinaĵo de vitaminoj B. Ĝi estas uzata por konservi la ĝeneralan staton de la korpo, en la kompleksa kuracado de malsanoj de la nerva sistemo. Post preni la substancon, pacientoj rimarkas la rapidan kreskon kaj plifortigon de haroj. Multivitaminoj estas uzataj por frua grizado, se la faktoro de ties okazo estas asociita kun vitamina manko.
- Paba Vitaminoj de Nun Manĝaĵoj. La drogo inkluzivas B10 aŭ para-aminobenzoikan acidon. Ĉi tiu ero estas sintezita per la mikroflora floro intesta kaj reprezentas esencan rolon por la korpo. Para-aminobenzoika acido aktivigas metabolajn procezojn, ĝi bezonas en la sintezo de acida fólico, ĝi inkluzivas vitaminojn B kaj ascorban acidon.
- Melan Plus - Usona vitamino kaj minerala komplekso. Ĝia influo celas plibonigi sangan cirkuladon, rekomencon de produktado de melanino. La strukturo de la produkto inkluzivas vitaminojn, mineralojn, farmaciajn eltiraĵojn, kiuj kapablas redoni la antaŭan ombron de haroj kaj ĉesigi la maljuniĝon de la korpo.
Atentu! Vitaminoj por haroj el grizaj haroj vendiĝas en apoteko sen preskribo, tamen konsulti profesiulon antaŭ ol preni ĝin estas deviga.
Supraj 15 Anti-Griza Hara Produkto
Fakuloj rekomendas establi nutraĵan menuon kaj enkonduki en la dieto tiujn produktojn, kiuj povas influi la procezon de grizaj haroj. Ĉar la vitamino eniras la sangofluon kun manĝaĵo, ĉiuj, kiuj havas harajn problemojn, rekomendas manĝi:
- Foliaj verduloj.
- Legomoj (ĉefe blankaj kaj ruĝaj faboj).
- Branĉo.
- Nuksoj.
- Bananoj
- Oranĝoj.
- Cerealaj kultivaĵoj.
- Kukurbo
- Radikoj.
- Juna porkaĵo, ŝafido aŭ bovido.
- Bovido kaj bovino.
- Mara fiŝo.
- Laktaj manĝaĵoj.
- Brewer-feĉo.
- Ovoj de kokido kaj koturno.
Grava! Forgesu pri kafo kaj cigaredoj!
Vitaminaj maskoj por grizaj haroj
Por forigi grizajn harojn, vi povas prepari maskojn hejme. La bonfara komplekso de la masko helpas rekomenci la sintezon de melanino, pliigas imunecon kaj montras protektajn funkciojn kun eksteraj irritantoj.
Antaŭtempa aŭ frua grizado povas esti kaŭzita ne nur de aĝo aŭ heredaj kialoj. En plej granda mezuro, depigmentaj procezoj estas rekte asociitaj kun gravaj perturboj en la metabolo de spuroj elementoj stimulitaj de eksteraj aŭ internaj fiziologiaj influoj.
Estas multaj nombroj da receptoj kaj popularaj kuraciloj, kiuj helpas forigi grizajn harojn.
La metodoj estas malsamaj, kaj ili ne taŭgas por ĉiuj. Unu masko povas helpi iun, iu sekure uzas alian. Masko tre utilas, se homo ne estas alergia al la komponentoj de la masko.
Miksi kuleron da brando, mielo, ricina oleo, enigi la ovon de la ovo en la aĉetitan komponaĵon, aldoni 30 gramojn da muelita nigra pipro. Kunmetu ĉiujn elementojn, frotu la akiritan mason dum 5 minutoj en la radikojn. Curls estas kovritaj per pergameno aŭ filmo dum 2-3 horoj. Tiam
lavu vian kapon per ŝampuo. Ripetu dufoje semajne. La efiko de la masko estos videbla post unu monato.
Ĉi tiu masko baziĝas sur esencaj oleoj. Tri gutoj da cinamo estas miksitaj kun 10 gutoj da cedra oleo. Apliki la akiritan maskon al la bukloj, same distribuante laŭ la ebeno de la kapo kaj masaĝante iomete la radikojn. Cedra oleo redonas pigmentadon al la haroj, cinama oleo, per sia varmo, stimulas ĉi tiun procezon, plibonigante sangan cirkuladon kaj vekante harajn foliklojn.
Ĉi tiu masko estas farita el ricino. Por ŝi, vi bezonas 60-gramojn da oleo varmigita en akvo-bano. Al ĝi estas aldonita kulero da citrona suko kaj mielo. La finita produkto aplikiĝas dum masaĝaj movoj al la skalpo. Tenu ĝis 30 minutoj, kaj lavu. Por plej bonaj rezultoj, vi povas uzi renovigan ŝampuon.
Superba rezulto donas maskon de karota suko. Premita karota suko miksiĝas en similaj proporcioj kun citrona suko. Kun la akirita produkto, skalpo-masaĝo estas farita dum 10 minutoj, fine oni lavas ringetojn kun ŝampuo. Plifortigu la rezulton de la maska balzamo enjuŝu per decoccio de petroselo.
Grasega dometo-fromaĝo estas uzata en ĉi tiu recepto. Oni aldonas kuleron da nigra pipro al 100 gramoj da dometo fromaĝo, vigligita vigle. La kunmetaĵo estas aplikita al malseka skalpo. Tenu, envolvita en filmon kaj varman mantukon, almenaŭ horon, lavitan per ŝampuo.
Ĉi tiu masko ne nur redonas haran koloron, sed ankaŭ donas al ĝi silkan senton.
Elimini grizajn harojn kun tradicia medicino estas longa procezo, kiu en iuj kazoj povas daŭri pli ol ses monatojn.
Procedoj por grizaj haroj
La celo de la procedoj estas provizi intensan nutraĵon de haroj. Kiam elektas resanigajn procedojn, spertuloj ankaŭ aliĝas al la individuaj trajtoj de la korpo. Post la ekzameno, la kliento estos ofertita la taŭga proceduro.
- Mezoterapio Kun ĝi administras specialisto kun riĉa vitaminokomplekso sub la kranio. Ĝi estas farita unufoje semajne kaj faras kurson de 10 proceduroj.
- Lasera terapio. Ĉiuj specoj de laseroj por traktado de haroj garantias mildan efikon sur la haŭto kaj hara strukturo. Traktado ne kaŭzas adversajn reagojn kaj estas tute sen doloro. Danke al ĉi tiu proceduro, la produktado de melanocitoj estas aktivigita, la folikloj nutriĝas de oksigeno, kaj sanga trafiko pliboniĝas.
- Darsonvaligo. Ĝi estas farita per speciala darsonval-aparato. Ĉi tio estas aparato, kiu agas sur la skalpo kun frekvencaj pulsoj de fluo (malgranda forto). Speciala cigaredingo stimulas sangan fluon kaj metabolajn procezojn en ĉeloj, protektante melanocitojn kontraŭ maljuniĝo. Pluraj darsonvalvaligaj kursoj helpos alfronti ne nur grizan hararon, sed ankaŭ trakti seborreon.
- Ultrasono. La uzo de ultrasona terapio kontribuas al la persisto de natura hara pigmentado. Melanocitoj sub influo de ultrasono (frekvencoj de 800 ĝis 3.000 kHz) ne estas detruitaj. La procezo aktivigas metabolajn procezojn en la ĉeloj, malpezigas inflamon kaj haŭtan koleron.
Iu ajn el la procedoj estas inkluzivita en la efika traktado de grizaj haroj, renovigante la strukturon de la haro kaj donante al ĝi sanan brilon. Kune kun procedoj en la salono, tinktado, resaltado, kolorigo, hodiaŭ kuracado de grizaj haroj hejme kun uzo de maskoj nature ne perdas sian gravecon.
Vitaminoj el grizaj haroj: zinko, seleno, magnezio, nikotinika acido kaj aliaj spuroj, medikamentoj kaj kontraŭinfluaj produktoj
La aspekto de grizaj haroj estas kaŭzita de kombinaĵo de kialoj asociitaj kun la aĝo, speco de aktiveco kaj genetikaj trajtoj de homo.
La manko de vitaminoj ludas gravan rolon en ĉi tiu procezo, ĉar la ĉeesto aŭ foresto de specifaj substancoj en la dieto determinas ĉu la korpo povas trakti negativajn mediajn faktorojn, malsanojn kaj fizikan damaĝon al la haroj dum stilo aŭ tinktado.
Kial homoj fariĝas grizaj
La kialoj por grizaj haroj estas malsamaj faktoroj. Necesas konsideri kaj analizi ilin kune, por poste elekti taŭgajn metodojn por kontraŭbatali nedeziratan blankigon de haroj.
Ni parolas pri la kompleta perdo de la foliklo de ĝia kapablo akumuli, konservi kaj transdoni tinkturon, melaninon, al la hara ŝafto.
Ofte tio ŝuldiĝas al la genetika nivelo, kaj grizaj haroj estas hereditaj.
Se heredeco estas ekskludita, tiam la kaŭzoj de graziĝo estas:
- misuzo pri alkoholo kaj fumado, uzado de drogoj,
- longtempa drogo, kemia terapio, influanta la absorbadon de nutraĵoj enirantaj en la korpon,
- eksponiĝo al negativaj mediaj faktoroj: ultraviola, frosta, malglata aero,
- ofta uzo de agresemaj stilaj metodoj, fortaj fiksaj agentoj, same kiel metodoj de tinktado kaj ornamado de haroj,
- vitamina manko
- femia manko-anemio
- tiroidesfunkcio,
- patologio de la kardiovaskula sistemo,
- hormona fiasko
- metabolan misfunkcion,
- longedaŭra depresio kaj streso kaŭzita de nerva streĉo.
Ĉi tiuj aspektoj estas kunigitaj de la problemo de asimilado de specifa vitamino, makro aŭ mikroelemento fare de la korpo. Pro tio, metabolaj procezoj estas interrompitaj, kiuj bremsas aŭ ĉesigas la produktadon de melanino. Kune kun grizado, persono alfrontas pliigitan haŭtan sentivecon kaj malfortigitan imunecon.
Streĉiteco kondukas al la detruo de kalcio en la korpo, kiu enmiksiĝas en la normala disvolviĝo de ĉeloj kaj kondukas al metabolaj malordoj kaŭzantaj grizajn harojn.
Lazareva Nadezhda
Psikologo, Konsultiĝanta Psikologa Antropologo. Specialisto de la retejo b17.ru
- 21 aprilo 2009, 22:43
Mi legis, ke ĉi tio mankas acida fólico. Provu fari kurson.
- 21 aprilo 2009, 22:43
Tinktu viajn harojn. Iu komencas fariĝi griza ĉe 20, iu ĉe 40, nenio povas fari pri ĝi
- 21 aprilo 2009, 22:53
ĉio el la nervoj. Mi estas nervoza dum la vivo - aro da grizaj haroj ĉe 27 jaroj. La knabino ĵetis mian koramikon antaŭ unu jaro, li preskaŭ movis la ĉevalojn - li ankaŭ fariĝis griza, li estis 25-jara.
- 21 aprilo 2009 23:05
Teamo de eŭropaj esploristoj trovis, ke la mekanismo de apero de grizaj haroj estas malobservo de la dispecigo de hidrogena peroksido formita en haraj folikloj.
Rezulte de sia amasiĝo, la agado de sintezaj enzimaj pigmentoj de melanino malpliiĝas, kio donas al la haroj sian naturan koloron.
Uzante la teknikon de infraruĝa Fourier kaj Raman-spektroskopio, sciencistoj rimarkis, ke hidrogena peroksido akumuliĝas en la haraj folikloj de grizaj haroj, kiu estas produktita en mikroskopaj kvantoj en ĉiuj haraj folikloj, sed kutime estas rapide malplenigita de la enzima katalazo (peroksidazo).
Grizaj haroj aperas kiam, sub influo de aĝaj ŝanĝoj, genetika predikado, aŭ malsanoj en la haraj folikloj, la aktiveco de katalase, same kiel metionina sulfoxida reduktasa A kaj B-enzimoj, kiuj estas implikitaj en la sintezo de melanino, reduktiĝas signife. Rezulte, la produktado de melanino reduktiĝas, kio kondukas al blankigo de la haroj.
En laboratoriokondiĉoj, la esploristoj povis eviti ke la aminoacido L-metionino damaĝu la efikojn de hidrogeno peróxido sur enzimoj de sintezo de melanino, raportis Mednovosti.
- 21 aprilo 2009 23:05
Eblaj kaŭzoj de antaŭtempa reproduktado povas esti:
≈ hereda,
≈ akirita (kio nomiĝas "sidiĝu tra la nokto").
Antaŭzorgo de frua graktado devas esti bona dieto kaj sufiĉa kvanto da fero kaj zinko en la korpo.
- 21 aprilo 2009 23:21
Estas malverŝajne, ke vegetarismo efikas .. Inkluzivi fiŝojn en la dieto.
- 21 aprilo 2009 23:47
Ĉi tiu estas hereda, aŭtoro. Mi ne scias pri ĉio skribita supre, sed mi havis streĉojn en via aĝo - pli ol sufiĉa. Kaj mi ne ŝatas fiŝojn, de foliaj kaj aliaj grupoj "B" alergio, tiel ke la manko de la korpo, kaj ne la grizaj haroj ĝis nun, estas bone 40a jam.
La samo kun la fratino.
- 22 aprilo 2009 00:52
Komencu manĝi normale. Jen la unua sonorilo, tiam hemoglobino falos. Kiam venos la sezono, aĉetu pli da ĉerizoj kaj ĉerizoj. Sed viandon kaj fiŝon oni devas manĝi, nepre.
- 22 aprilo 2009 01:41
Jes, la genetika faktoro estas forta ĉi tie. Ĝis nun la kaŭzoj de frua grizado kaj ilia venko ne estas certaj, pri zinko kaj fero vi prave diris, provu ilin. Tamen ĝi plenas de la kazo, kiam kun bonega nutrado kaj trankvila vivo duonkruraj grizaj haroj. Je 23 jaroj, mm, ĝi estas sendube frua, kvankam lastatempe grizaj haroj estis tre rejunigitaj. Estas kontraŭaj kazoj, mia onklino havas 58 jarojn - ne unu sola por la tuta kapo, ŝi persone kontrolis ĝin. Kaj laŭ la normo, la unuaj grizaj haroj ankoraŭ multe pli ol 30 devus aperi eĉ post 35. Tamen multaj 25-jaraj havas multajn grizajn harojn. Mi ne pensas, ke vegetarismo efikas. La radika kaŭzo klare ne okazas.
- 22 aprilo 2009 01:46
Konata japana virino konsilis manĝi RAJ fiŝojn, sed la fiŝo devas esti VAN freŝa.
Kaj genetiko tre influas. Estas multaj ekzemploj inter miaj amikoj.
- 22 aprilo 2009 04:06
Ĝi tute ne dependas de manĝaĵoj! La mekanismo - jes, gasto 4 ĝuste skribis. Sed la kialoj estas ĉefe psikologiaj. Statistikoj de observaĵoj montras, ke ili fariĝas grizaj - kiam ili toleras streĉon, ili spertas streĉan situacion sen la kapablo esprimi sin, aktive eliri el ĝi! Kiu koincidas kun maljuniĝo de aĝo. Mi rigardis - kaj ne vidis unu solan escepton. Se vi jam ne volas fari grizan, manifestu vin en iu ajn traŭmata aŭ malagrabla okazo por vi (adekvate, kompreneble).
- 22 aprilo 2009 10:45
Dankon al ĉiuj pro viaj konsiloj. kaj zinko - fero se vi trinkas ĝin en vitaminoj aŭ kiuj manĝaĵoj estas pli bonaj? Mi manĝas fiŝon sed tre malofte, diras hazarde, unufoje ĉiun semajnon / monatojn iomete, mi pensas, ke tio ne kalkulas.) Mi trinkis fiŝan oleon, mi ne scias ĉu ĝi anstataŭas fiŝon.
- 22 aprilo 2009, 14:48
Ju pli densaj kaj malhelaj estas la haroj, des pli frue vi griziĝos. Kaj heredeco. Mi havas 25 jarojn, mi ne plu povas tinkti miajn harojn - multe da grizaj haroj.
- 4 majo 2009 12:28
Kaj la plej terura estas la grizaj haroj en la brovoj. Mi vidis soooo konsternita. Kaj tute ne helpas konscii, ke mi estas ankoraŭ juna kaj plena de speco de forto: la korpo eligis grizajn harojn, poste ĉion, adiaŭ junecon ...
Kaj kiam la pubo komencos fariĝi griza, ĝenerale nur la razilo ŝparos.
- 4 majo 2009 12:30
de metabolaj malordoj kaj hormonaj malordoj, haroj fariĝas grizaj frue. sed en iuj kazoj simple heredeco
- 10 majo 2009 12:22
Jes, post la krudaj fiŝoj, vermoj ankaŭ aperas!
- 14 majo 2009, 8:18 p.m.
saluton Mi aĝas 24 jarojn, dum la pasintaj 4-5 monatoj, ĉirkaŭ 5 procentoj de miaj haroj fariĝis grizaj sur miaj temploj. Ne estis tre streĉiteco, miaj prapatroj komencis fariĝi grizaj post 40 jaroj. Ĉiuj amikoj jam dividas ## hali plore kaj maltrankvilas pri ĝi. Kion fari ?! Kiel trakti? Post ĉio, ĉi tio klare ne aĝas. Mi havas nur 24 jarojn.
Rilataj temoj
- 18 majo 2009 00:44
Mi ŝajnas esti kreskinta serio de grizaj haroj. kaj la junaj estas mallongaj, unu eliras ĝuste sur la disigon kaj elpaŝas la malĝustan vojon. estas tro frue por pentri, ni vidu kio okazas poste, sed en tia ritmo. Mi ne ŝatas istryemion, mi pensas, ke se vi devas pentri, estus bone se henna. sed ĉu henna koloras adekvate kun aliaj malhelgrizaj haroj? - Mi ankoraŭ ne scias.
inklinaj al tio, ke eble ankoraŭ vitaminoj ne sufiĉas? sed mi trinkas nur fiŝan oleon ĝis nun. kiajn vitaminojn trinki - vi ankaŭ devas pensi.
- 18 majo 2009 00:58
Plej ofte ĉi tio estas tiroida malsukceso. Sed ne nur tio.
http://www.devichnik.ru/2001/03/sedina.html
- 19 majo 2009, 23:00
La aŭtoro, pri nutrado - mi iel trovis tutan liston de produktoj, kiuj helpas malhelpi fruan grajnadon. Kompreneble vi ne povas disputi kun genetiko kaj streso - sed subite ĝi helpos vin. Google, mi ne memoras ĉion, mi memoras nur ke ekzistis lakto kaj migdaloj.
- 2 julio 2009, 19:37
Nata, tre interesa. Ankaŭ mi serĉos ĝin.
- 8a de februaro 2010 04:15
Mi havas 21 jarojn kaj mi havas 7 procentojn da grizaj haroj! Ili komencis fariĝi grizaj en la aĝo de 16 jaroj, se ne pli frue. Mia frato estas en la sama situacio, li havas 29 jarojn, kaj li jam estas 70% grizhara! Mia patro probable komencis griziĝi antaŭ 40 jaroj. Estis malfacila infanaĝo, do mi ne povas diri, ke ĝi estas hereda ĉe ni aŭ el la nervoj. Mi jam repacigis, ke antaŭ 30 mi estos kiel frato, ĉar ĉiumonate mi observas pli kaj pli grizajn harojn sur la kapo :( malĝoja sed vera.
- 20 februaro 2010 01:11
Mi havas 17 jarojn kaj mi ankaŭ havas grizajn harojn. kial mi ne scias! kaj ankaŭ mi ne scias kion fari.
- 10 marto 2010 08:46
Mi estas 16-a, hodiaŭ matene mi rigardis en la spegulon kaj miregis. pecoj de 10 grizaj haroj.
- 21 marto 2010, 19:34
Jes, post la krudaj fiŝoj, vermoj ankaŭ aperas!
Ekzakte, vermoj, kaj eĉ en la cerbo! Al homoj vi ne povas manĝi krudan viandon.
- 21 marto 2010, 19:35
tiroido malsanas
- 30 majo 2010 03:42
Konata japana virino konsilis manĝi RAJ fiŝojn, sed la fiŝo devas esti VAN freŝa.Kaj genetiko tre influas. Estas multaj ekzemploj inter miaj amikoj.
Do, ke vermoj malpleniĝis en la kapo?
- 5 junio 2010, 22:51
Mi estas 36, iom griza, mi suferas, sed iel mi povas kunglui la kapon, sed mia brusto fariĝas griza pli rapide (mi estas tre harplena), do pli multe)
- 21 junio 2010 18:33
Mi havas 29 jarojn kaj apenaŭ ses monatojn mi komencis rimarki grizajn harojn. Ĉio komenciĝis kun streĉo. Kvankam mia patrino diras, ke ĉi tio estas hereda kaj ke ĉiuj parencoj laŭ ŝia linio fariĝis grizaj frue ((mi scias nur, ke grizaj haroj estas pli bone zorge tranĉi. Ĉar ĝi estas malsana hararo kaj se vi elprenas ĝin, vi povas infekti aliajn harojn. Ekzistas tamen eblo regajni viajn harojn denove kion ili kutimis lavi ilin kun cepoŝelo Mi honeste ne kontrolis, sed okazis tia transdono Mi esperas, ke iun tagon ili elpensos rimedon por grazi.
- 21 junio 2010, 18:34
Mi havas 29 jarojn kaj apenaŭ ses monatojn mi komencis rimarki grizajn harojn. Ĉio komenciĝis kun streĉo. Kvankam mia patrino diras, ke ĉi tio estas hereda kaj ke ĉiuj parencoj laŭ ŝia linio fariĝis grizaj frue ((mi scias nur, ke grizaj haroj estas pli bone zorge tranĉi. Ĉar ĝi estas malsana hararo kaj se vi elprenas ĝin, vi povas infekti aliajn harojn. Ankoraŭ ekzistas la eblo regajni la harojn denove kion ili kutimis lavi ilin kun cepoŝelo Mi honeste ne kontrolis, sed okazis tia transdono Mi esperas, ke iun tagon ili elpensos rimedon por grazi.
infekti. pri teruro.
- 21 junio 2010, 18:35
Konata japana virino konsilis manĝi RAJ fiŝojn, sed la fiŝo devas esti VAN freŝa. Kaj genetiko tre influas. Estas multaj ekzemploj inter miaj amikoj.
Do, ke vermoj malpleniĝis en la kapo?
kiam la vermoj en mia kapo certe ne estas ĝis grizaj haroj)
- 30 julio 2010, 16:55
Mi estas 23 kaj mi ĉiam estis blonda, kaj antaŭ 3 monatoj mi decidis kreskigi miajn harojn kaj fari mueladon, kaj miaj radikoj kreskis kaj multe griziĝis, sed mi ne rimarkis ilin antaŭe (
- 1 aŭgusto 2010 17:25
Kaj kiam la pubo komencos fariĝi griza, nur la razilo ŝparos.
- 7 decembro 2010, 20:15
Ĝenerale, en la aĝo de 12 jaroj miaj haroj komencis fariĝi grizaj! Ĝuste la alian tagon, knabinoj tiris tri grizajn harojn! Kion fari Mi ne volas esti grizhara sub 14 jaroj!
- 13 decembro 2010 14:23
Germana farbo helpis min, ĝi nur pentras super grizaj haroj, kaj la koloro ne ŝanĝiĝas, mi tamen povas vendi, ke estas pakaĵo 89268900643
- 19 januaro 2011, 17:41
Ho, ĉi tiuj nervoj! Mi havas 17 jarojn, kaj en ŝia vivo ŝi estas aĉa! Hieraŭ mi trovis en mi malgrandan pecon da sedentaj haroj!
- 2 mar. 2011, 10:42
Ili diras, ke grizaj haroj ne povas esti eltiritaj, de ĉi tio ili infektas la ĉirkaŭajn harojn. Mi faris ĝin kaj nun mi havas en unu loko tufon de grizaj haroj
- 29 aprilo 2011 12:07
Mi ankaŭ rimarkis 21 grizajn harojn sur mia kapo.
- 1 majo 2011, 21:38
ili diras, ke de grizaj haroj ekzistas kuracilo nomata Antisedino, sed tio helpas aŭ ne scias
- 15 majo 2011, 18:47
malbenita la plej dekoracia, je 17 jaroj jam trovis 10 grizajn harojn. estas timige imagi, kio okazos poste, la kialo estis konstanta iritiĝemo, do estu malpli nervoza. Kaj se tio jam okazis, tinktu viajn harojn ne pensu, ke la vivo finiĝis, grizaj haroj ne estas malhelpo por via amuza vivo))))
- 9 junio 2011 12:16
http://dermatolog.msk.su/sedie.html sur ĉi tiu retejo estas solvo al la problemo, ĉu iu povas helpi.
- 28 jun. 2011 15:19
haroj fariĝas grizaj kiel trakti kion fari?
- 19 julio 2011, 15:51
28. axaxaxaxaxaxa. klevo. teper 'mne sedie volosy nipochem: D
- 24 julio 2011, 21:54
ricevu hararanĝon
- 18 septembro 2011, 14:38
prenu teston por hepatito ..
Maskoj el grizaj haroj
Plej ofte, la ŝtonoj fariĝas blankaj kaj grizaj pro la malalta nivelo de melanino en ili (la pigmento, kiu donas naturan koloron). La agado de tiaj melanocitoj povas malrapidiĝi kun la aĝo, do la homa korpo iom post iom ĉesigas la produktadon de melanino. Anstataŭ kovri ĉi tiujn ŝtonojn per komercaj kaj kemie ŝarĝitaj farboj, provu iujn naturajn hejmajn kuracilojn por plifortigi buklojn.
Proteinoj kaj Aminoacidoj
Proteinoj konsistigas 80% de ĉiuj substancoj en la haroj, havigante ĝin protekto kontraŭ negativaj faktoroj, elasteco kaj nutrado. Manko de proteino kondukas al maldikiĝo de la vergo, malobservo de la produktado de melanino, pliigis fragilecon. Krome, sen ĉi tiu ero estas neeble produkti aminoacidojn, el kiuj iuj estas rekte implikitaj en la formado de la kolora materio necesa por konservi la naturan koloron de la haroj. Kun partopreno de aminoacidoj, enzimoj formiĝas:
Filmeto: hara strukturo, kaŭzoj de perdo kaj grizaj haroj
La hormona ekvilibro ege gravas konservi la naturan pigmenton de haroj. Kun aĝoj rilataj al aĝo, provizora grizado de unuopaj ŝnuroj povas okazi. Tuj kiam la endokrina sistemo stabiligas, la haroj reakiras sian originalan koloron. Tamen ju pli maljuna homo estas, des malpli da rimedoj havas lia pigmento por restarigi pigmenton.
Tiroid-stimula hormono, produktita de la pituitaria glando, havas fortan influon sur la aspekto de grizaj haroj. Se ĝi ne sufiĉas, la tiroida glando suferas, jodo malbone sorbas, metabolaj procezoj gravaj por la sintezo de melanino malestimas.
Altaj sangaj niveloj de streĉaj hormonoj, prolaktino kaj kortisolo, influas negative la belecon de haroj. Ilia nombro pliiĝas kun konstanta streĉado, malobservo de dormo kaj ripozo, manko de malstreĉiĝo post fizika laboro kaj aliaj streĉformaj faktoroj.
Homoj, kiuj kapitulacas labori kun la kapo, kaj kiuj forgesas pri ripozo, riskas alfronti grizajn harojn antaŭ la tempo
Vitaminoj por haroj el grizaj haroj
La ekvilibro de vitaminoj, makroaj kaj mikronutrientoj en la korpo estas speciale grava por la prevento de grizaj haroj, ĉar kun la partopreno de ĉi tiuj substancoj ĉiuj kemiaj reagoj en la korpo okazas: oksidado kaj pretigo de proteinoj, forigo de toksinoj, produktado de hormonoj, produktado de enzimoj.
Zinko estas bezonata por la formado de viraj hormonoj, insulino, testosterono kaj samotropino. Kun nesufiĉa kvanto de ĉi tiu elemento en la korpo, hormona malordo okazas. Malbona absorción de zinko troviĝas ĉe homoj, kiuj preferas malriĉan dieton, ŝatas ŝatatan de fritita rapida manĝo kaj alkoholo.
Zinko estas parto de pli ol 400 enzimoj kaj gravas por konstruado de la plimulto de proteinaj ligoj en la korpo! Sen ĝi, la ĝusta formado de keratina tavolo protektanta harojn de fadado pro negativaj mediaj faktoroj.
Plej multaj metabolaj procezoj en la korpo okazas kun la partopreno de seleno.
Ĝi bezonas por la formado de la ĉela kerno, estas parto de proteinaj komponaĵoj de muskola histo, kaj gravas por la produktado de tiroides-hormonoj, ovarioj kaj testikoj.
Kiam ĉi tiu substanco ne sufiĉas en la korpo, homo alfrontas gravajn deviojn en sano kaj tuj rimarkas difekton de la haŭto, ungoj kaj haroj. Sen seleno mankas jodo kaj vitamino E.
Ĉiu paŝo en la sintezo kaj reordigo de proteinoj implikas magnezion. Ĉi tio signifas, ke sen ĝi, la formado de aminoacidoj kaj enzimoj necesaj por produktado kaj konservado de melanino en la folikloj estas malebla. Krome la hara strukturo multe suferas, la procento de hara perdo pliiĝas, kaj la negativa efiko de streĉado sur la korpo pliigas.
Estas science pruvite, ke magneaj preparoj helpas fortigi la nervan sistemon kaj plibonigi la kondiĉon de la haroj. La vaste diskonigita Magne B6 havas multajn pli atingeblajn ekvivalentojn.
Niacin - B3
Se ni konsideras la konservadon de natura ombro de haroj kaj la preventadon de grizado, la rolo de nikotinika acido estos plibonigi la absorbadon de nutraĵoj en la sangon.
Plia konsumado de vitamino B3 akcelas sangan cirkuladon, vastigante malgrandajn vazojn kaj kapilarojn, havigante taŭgan nutraĵon por ĉiu hara bulbo. Oni rekomendas inkluzivi ĉi tiun substancon en terapio kontraŭ regula streso, dum gravedeco, kun akra malkresko en pezo kaj metabolaj malordoj.
Kune kun vitaminoj B1 kaj B7, ĝi certigas normaligon de digestaj procezoj, rompo de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj enirantaj en la korpon.
Fola Acido - B9
La manko de ĉi tiu substanco kontribuas al la apero de fera manko-anemio, kiu ofte kaŭzas la disvolviĝon de antaŭtempa aŭ aĝa ligita grajnado.
Folia acido okupiĝas pri la procezoj de formado de novaj ĉeloj, do ĝia manko fariĝas la kaŭzo de la detruo de la cerba substanco situanta en la centro de ĉiu hara ŝafto.
Tiaj procezoj neeviteble kondukas al la perdo de natura pigmento. Vitamino B9 precipe mankas al gravedaj virinoj.
Vitaminoj B2, B5, B6 kaj B12 estas la helpantoj de acida fólico en la batalo kontraŭ anemio, same kiel en normaligo de metabolaj procezoj en organoj kaj histoj.
Adenino, Inositolo kaj Paraaminobenzoika Acido
Ĉi tiuj komponantoj estas vitaminoj B4, B8 kaj B10 respektive.
Ili ludas gravan rolon por konservi la strukturon de la nerva sistemo, havigante al homo altan streĉan reziston, malaltan emon disvolvi depresiajn statojn, kiuj aktivigas la procezojn de blankiga haro. Krome, ĉi tiuj elementoj subtenas la sanon de la haŭto, inkluzive per regulado de la vivo de melanocitoj en ĝi.
Kupro kaj fero
Ĉi tiuj metaloj estas la du ĉefaj formoj de koloroj, kies manko kondukas al disvolviĝo de anemio kaj rapida grajnado de haroj. Manko de kupro kaj fero kaŭzas mankon de oksigeno en la histoj, kiu estas la ĉefa portanto de nutraĵoj en la korpo.
Saturigitaj ombroj de malhelaj haroj estas subtenataj de sufiĉa kvanto da kupro, fero, mangano kaj kobalto en la korpo
Masko kun ajlo
Miksi du kulerojn da burdock-oleo kun pulpo de 1-2 dentoj de ajlo kaj aldonu 5 g da disbatita cinamo. Apliki la kunmetaĵon al la haraj radikoj kaj skalpo, tiam envolvu ĝin kun filmo kaj mantuko. Lasu dum horo kaj enjuŝu per regula ŝampuo. Por forigi specifan odoron, lavu viajn harojn per ĉamela infuzaĵo kun citrono suko.
Burdock Radika Locio
Prenu 2 tbsp. l burdokaj radikoj kaj anelaj fruktoj. Verŝu sekan miksaĵon da herboj kun duona litro da varma akvo kaj insistu dum tri horoj. Malvarmigu kaj streĉu la kunmetaĵon.
Stoki la finitan lotion en malvarmeta, ombrata areo per vitro aŭ ceramikaj pladoj. Frotu la infuzaĵon en la skalpon dufoje ĉiutage per masaĝaj movadoj.
Por solidigi la efikon, necesas ripeti la procedon dum tri monatoj. Por ĉiu 30 tagoj prepari freŝan lozon.
Burdock-radiko enhavas multajn vitaminojn B5, B6, B9, krom kalio, magnezio, fosforo, mangano kaj kupro.
Teo-masko
Miksi 20 g da nigra teo kaj 5 g de hibisko. Plenigu la miksaĵon per malvarma akvo kaj metu sur la fornon. Tuj kiam la likvaĵo bolas, reduktu la varmon, kovru la telerojn kaj lasu la tean buljonon fermi por tri horoj.
Malvarmigu la finitan kunmetaĵon, streĉu kaj apliku sur puraj haroj laŭ la tuta longo. Envolvu vian kapon en sakon kaj mantukon. Lasu la maskon nokte. Matene, lavu per balzamo.
Tia recepto povas esti uzata 3-4 fojojn semajne en manko de iritoj kaj alergiaj reagoj.
Dietaj suplementoj kontraŭ grizaj haroj
La plej bona maniero malhelpi fruan grajnadon estas sekvi sanan dieton.
Nur plenplena dieto helpos regule konservi en la korpo enhavon de ĉiuj necesaj vitaminoj, makrooj kaj spuroj.
Sed ne ĉiam eblas fari la ĝustan dieton - la nutrado de urba loĝanto, kiel regulo, ne estas ekvilibra. Poste, multivitaminaj kompleksoj venis al la komenco.
La avantaĝoj de tiaj drogoj:
- unu tablojdo enhavas la averaĝan ĉiutagan dozon de pluraj nutraĵoj,
- facileco de uzo
- alirebleco - la gamo de prezoj, laŭ la populareco de la farmacia marko, estas sufiĉe granda,
- alta efikeco kun taŭga uzo,
- sekure kombinitaj kun plej multaj kosmetikaj proceduroj,
- rapida rezulto - ene de semajno de la unua dozo, pozitivaj ŝanĝoj en la stato de la haŭto, ungoj, haroj kaj ĝenerala bonstato estas rimarkitaj.
- alta probablo de alergiaj reagoj - certigu, ke vi ne estas alergia al iu el la komponantoj, kiuj konsistigas la drogon,
- kromefikoj en formo de naŭzo, kapturno, erupcio, indigo kaj aliaj manifestiĝoj pro troo de iuj substancoj en la korpo,
- kelkfoje nerezcepteble alta kosto,
- mallonga efiko - tuj kiam la ricevo ĉesas, problemoj kun la haroj revenas.
Memoru, ke plenkreskaj kompleksoj ne devas esti prenitaj por infanoj sub 12-jaraj. Kun singardo, tiaj dietaj suplementoj devas esti aplikitaj al gravedaj kaj lactantaj virinoj.
Hodiaŭ, la merkato ofertas diversajn eblojn por multivitaminoj, inkluzive de tiuj celantaj plifortigi la sanon de haroj kaj preventi grizajn harojn. Ĉi tiuj inkluzivas Selmevit, Pentovit, Perfekta, Pikovit, Pantovigar, Elevit, Suprum, Vitakap, Polivit, Univit, Vitiron kaj aliaj.
Kiam vi elektas drogon, atentu ĝian komponaĵon - ne ĉiuj produktoj havas la saman enhavon kaj koncentriĝon de vitaminoj, makrooj kaj mikronutrientoj.
Por la sano kaj beleco de haroj, la plej bonaj estos tiuj, kiuj enhavas kombinaĵojn de B6, B7, B9 kaj B12, magnezio, kupro, fero, kalcio kaj keratino, kaj ankaŭ inkluzivas substancojn, kiuj malhelpas disvolviĝon de dermatitis.
Perfectil resanigas la harojn, traktas la kranion, helpante alfronti la pelikon kaj psoriazon
Vitaminoj Selmevit estas tre popularaj, ĉar ili estas gravaj kolorformaj eroj: fero, mangano, zinko, magnezio kaj kupro.
La drogo estas laŭdata pro sia malalta kosto kaj rekomendas konservi la belecon de haroj, kvankam la komplekso mem ne celas solvi ĉi tiun problemon, sed estas preskribita kiel ĝenerala terapia ilo en la batalo por plibonigi imunecon, nervan respondon kaj malpezigi streĉon.
Ĉi tiu dieta suplemento havas ankaŭ kontraŭulojn, kiuj rimarkas, ke post ĝia uzo komenciĝas severaj kapdoloroj kaj naŭzo. Estas grave noti ĉi tie, ke tia reago estas kaŭzita de superdozo de la komponentoj de la drogo.
Selmevit havas potencan antioksidan efikon pro la enhavo en seleno, rutosido kaj tocoferola acetato
Kombinaj reguloj
La dezirata efiko de prenado de multivitaminoj estas atingita nur se oni observas la regulojn por ilia uzo. Vi ne povas kombini du specojn de malsamaj drogoj en unu kurso - tio neeviteble kondukos al troo de nutraĵoj en la korpo kaj manifestiĝo de kromefikoj!
En unu komplekso, kombinaĵoj estas kombinitaj, kiuj ne intermetas la absorcion de unu la alian, en taŭgaj dozoj, do la uzo de multivitamina kunmetaĵo ne povas esti kompletigita per individuaj preparoj de vitamino E, C, D kaj aliaj substancoj. Vi povas recurgi al tiaj mezuroj nur kun specifaj indikoj konfirmitaj de kuracisto!
Antaŭ ol fari elekton favore al unu drogo, analizu la ecojn de nutrado. Se vi manĝas multe da meleagra viando, fungoj, legomoj kaj hepato, tiam via dieto estas sufiĉe saturita kun seleno, do en la elektita komplekso ĝi devas okupi nur helpan lokon aŭ esti tute forestanta. Simile kun aliaj substancoj.
Kiel preni vitaminojn por la kuracado de grizaj haroj
Por multivitaminoj por helpi vin solvi grajnajn harajn problemojn, sekvu ĉi tiujn gvidliniojn:
- elektu la konsiston de dietaj suplementoj por la korpo,
- strikte aliĝi al la instrukcioj por uzo de la drogo - plej ofte temas pri prenado de unu tablojdo aŭ kapsulo de la drogo ĉiutage,
- plenumu kurson de antaŭzorgo, 1-3 monatojn, alie ne estos rezulto.
Se vi sukcesas malpliigi la manifestiĝon de grizaj haroj helpe de nutrado kaj vitaminoj, sed ĝi revenas denove, tio indikas patologiajn ŝanĝojn kaj disvolviĝon de malsanoj de la internaj organoj. Genetika griza hararo ne pruntas sin de tia korekto kaj plejofte postulas makuladon!
Recenzoj pri Selmevit
Por konservi la naturan koloron de la haroj kaj malrapidigi la procezojn de ilia blankigado, gravas atenti la ĝustecon de via nutrado.
Suplementado kun vitaminoj helpas subteni la produktadon de melanino kaj prokrasti la aperon de fruaj grizaj haroj, tamen ĉi tio ne estas panaceo eĉ en juna aĝo! Nur integra aliro al la problemo kaj objektiva rigardo al la rimedoj ofertitaj de la merkato helpos vin alfronti grajnajn ŝtupojn.
