Mi dividas mian sperton pri iri al la trikologo en privata kliniko: antaŭ duono de jaro mi decidis iri tute same, ĉar ĉiuj ne tro maldiligentis diri, ke mi tro frue (en 23 jaroj, dum mia avo estis nur 40 kaj mia patro pli proksimiĝis al 50) komencis kalvo sur la supro de lia kapo. Mi mem eĉ ne rimarkis tion antaŭe, kaj la frizisto diris, ke ĉio bone fartas kun mi.
La kuracisto montris mian kronon sub mikroskopo kaj diris, ke mi havas androgenetikan alopecion kaj ĉi tio estas kaŭzita de multaj faktoroj: streso kaj genoj estas la ĉefaj. Laŭ la rekomendo, li komencis ŝprucigi la drogon Generolon (2%) en la kalva areo 2 fojojn tage kaj preni kvaronon de Proscar-tablojdoj unufoje tage (iom pli ol 1g kun tablojda pezo de 5g). Krom la kuracado, la anstataŭigo de ŝampuo anstataŭ la kutima Shauma kaj aliaj kun kosmetika Alerana fariĝis sia propra tuŝo. Dum la tuta periodo de kuracado, mi klopodis kiel eble plej multe sekvi la instrukciojn kaj ne maltrafi la tempon preni la drogojn.
Post 3 monatoj, mi decidis ripari la rezulton kaj estis sufiĉe kontenta: la haroj estis rimarkeble pli fortaj, ĝi ĉesis fali tiel avide lavante kaj kombi. Krome, en lokoj, kie la kranio estis videbla, nun nenio brilas. La centro de la kalvaĵo mem kompreneble ne estis superregita, sed de 3 monatoj estas tro frue priparoli ĝin. La koloro de la haroj iom ŝanĝiĝis - ili akiris pli malhelan nuancon. Nun, ankaŭ sekvante la rekomendojn de la kuracisto, mi havas paŭzon de 3 monatoj sub mia propra konstanta kontrolado. Almenaŭ mi ne vidas difekton, sed estas iom da prurito en ĉi tiu areo se mi ne lavis mian kapon dum pli ol 24 horoj.
Mi respondos al ĉiuj pri la demandoj, kiuj interesas vin) Zorgu vin, se vi turniĝos al specialisto ĝustatempe, vi povas ripari la difektojn!
Kaŭzoj de kalvo en virinoj
Estas multaj kialoj por perdo de haroj:
- streĉiteco
- hormonaj kaj aliaj malsanoj
- metabolaj problemoj
Netaŭgaj haraj prizorgaj produktoj
- hereda faktoro
- aĝo-rilataj ŝanĝoj.
Kial hararo falas en viroj
En viroj estas ĉefe 2 kaŭzoj de kalvo:
- gena aĝo
- hormonal, ĝi estas asociita kun pliigo de testosterona nivelo.
Vira ŝablona kalvo estas ofta kaj ne mirinda
Ĝi ne estas konsiderata kiel patologio. En la aĝo de 60, nur triono de viroj restas kun haroj ne tuŝitaj de ĉi tiu problemo.
Por virinoj, perdo de haroj jam estas katastrofo. Plej ofte la perdo de ŝnuroj en ili pliiĝas en la postmenopausa periodo, kiam la nivelo de testosterona pliiĝas. La kalva areo ne havas klaran strekon, la haroj uniforme rampas el la tuta surfaco de la kapo.
La plej novaj novaĵoj pri metodoj kaj metodoj por trakti kalvaĵojn
Estas tri specoj de alopecia (kalvo).
- La unua grado karakterizas per perdo de unu hararo. La kalva loko havas la formon de cirklo aŭ ovalo.
- La dua grado estas amaso da folioj de perdo de haroj. Ili povas kunfandiĝi unu kun la alia.
- La tria grado estas kompleta kalvo.
Kuraca helpo
Se hara perdo estas unuforma, tiam la faktoroj estas pli probable aĝaj aŭ hormonaj. Se estas tuko da haroj sur la kapo, tiam ĝi estas fokusa speco de alopecio.
Fokusa speco de alopecio
Ĉi tiu tipo de kalvo kutime havas iujn gravajn kialojn.
- autoimmunaj malsanoj
- infektaj kaj sistemaj malsanoj
- gravedeco kaj la postparto ĝis ses monatoj,
- traktadoj kiel kemioterapio,
- manko de gravaj mikro- kaj makroelementoj,
- kemia toksiĝo
- haŭtaj malsanoj (psoriasis, seborrea, likeno, ktp.),
- interrompo de la glandoj kaj aliaj.
Kiel vi povas vidi, la kialo povas esti io ajn, kaj por identigi ĝin, vi eble devos iri al pli ol unu kuracisto: endokrinologo, trikologo, dermatologo kaj ĝenerala kuracisto. La specialisto faros eksteran ekzamenon kaj petos testojn. Surbaze de la rezultoj de la ekzameno, taŭga kuracado estos preskribita.
Se vi havas seriozan aspekton de kaldero kaj viaj haroj falas de haroj, ne provu mem-mediki!
Estas malverŝajne, ke vi povos fari ion ĝuste, kaj tempo perdiĝos.
Popularaj kuraciloj
Tradicia medicino devas esti uzata nur post konsultado de kuracisto
Eble ili havos utilan efikon se ili estas uzataj kune kun aktivaj drogoj.
Alternativaj metodoj pli efikas se la kialo kuŝas en metabolaj malordoj en la skalpo, manko de vitaminoj kaj mineraloj. Nutraj formuliĝoj helpos plibonigi sangan cirkuladon en la haŭto, plifortigi harajn radikojn.
Jen kelkaj receptoj.
- Miksi en proporcio de 3: 1: 3: 3 decoccio de burdock-radiko, koko, cepo-suko kaj ovo de yemoj. La masko aplikiĝas sur la skalpo ĉiusemajne dum 2 horoj.
- Masko kun pafarko.
En cepona gruelo, aldonu kuleron da oliv-oleo kaj mielon, 1 ovon de ovo kaj iom da ŝampuo. Apliki la maskon ĉiutage dum kelkaj horoj. Post lavado de la masko, vi devas enŝalti viajn harojn per akvo kun aldono de citrono suko por bati la cepo-odoron.
La haroj de tia enjuŝo akiros brilon kaj mildecon
- Estas alia recepto, kiu unuavide ŝajnas ekstrema. Se la haroj elfluas, tiam la infuzaĵo de ruĝa varma pipro sur vodko povas froti en la radikojn.
- Vi povas turni sin al planto longe konata pro ĝiaj resanigaj propraĵoj.
- Ajo gruel kun aldono de vegeta oleo estas tre utila radiko-fortiga kuracilo.
Ajo gruel kun vegeta oleo
Vivstiloŝanĝoj
Se haroj elfluas pro manko de vitaminoj, mikro kaj makroelementoj, tiam ekstera nutrado eble ne sufiĉas. En ĉi tiu kazo, vi devos aliĝi al speciala dieto. Ekzemple, perdo kaŭzita de manko de fero estas traktata nur aldonante drogojn, kiuj pliigas hemoglobinan nivelon, kaj ankaŭ enkondukante produktojn kiel hepato, hrikejo, granatoj kaj aliaj en la menuo.
Nepre havu ĉi tiujn manĝaĵojn en via ĉiutaga dieto
Se homo tre ŝatas dietojn kun la celo perdi pezon, tiam haraj problemoj ne daŭros longe. Se la grasa maso foriras tre rapide, tiam la hormona fono ŝanĝiĝas draste. Metabolaj procezoj ankaŭ ŝanĝiĝas, ĉar la korpo perdas multajn grasajn solveblajn substancojn.
Dieto devas esti ekvilibra laŭ la kvanto de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj, precipe proteinoj! Temas pri manko de proteinaj komponaĵoj, kiuj povas esti alia kaŭzo de perdo de haroj.
Por fari tion, konsumu pli multe da viando, ovoj, dometo, fromaĝo
Nu, la procezo perdi pezon ne devas progresi rapide, por ke la korpo havu tempon por rekonstrui.
Vi eble bezonas revizii ne nur vian menuon, sed ankaŭ viajn kutimojn. Por regi alopezon pro malĝusta vivstilo, nepre uzu la jenajn konsiletojn.
Dormu almenaŭ 7 horojn ĉiutage
- Se eblas, ĉiutage promenu.
- Minimumigi, kaj pli bone rifuzi por ĉiam konsumadon de alkoholo kaj tabako.
Redonu malbonajn kutimojn
- Protektu viajn harojn kontraŭ la malvarma vento vintre kaj transviolan radiadon somere.
Kapvestoj helpos vin kun ĉi tio.
- Pli ofte, donu al viaj haroj la eblon sekiĝi nature sen uzi haran sekigilon.
Komencu kombi viajn harojn per la konsiloj de masaĝa kombilo.
- Se la haroj estas maldikaj kaj frapaj, ne recurri al perm aŭ tinktu viajn harojn per amoniaj tinkturas.
Ne nur specialaj produktoj helpos plibonigi sangan cirkuladon de la skalpo, sed ankaŭ regulan kapan masaĝon kun fingroj aŭ molaj masaĝistoj
- Ili diras, ke ĉiuj malsanoj devenas de nervoj. Zorgu viajn nervojn!
Haraj Prizorgaj Produktoj
Hara prizorgado devas esti farita ne nur kiam ili eltiras tedaĵojn, sed ankaŭ kiam ili ŝajnas esti tute sanaj. Konstanta taŭga prizorgado principe povas antaŭvidi perdon. Nu, se vi jam komencis perdi harojn en grandaj kvantoj, tiam vi bezonas revizii la mezurojn, kiujn vi prenis pli frue.
Unue, laŭsezoneco povas influi la nombron da ŝnuroj. Vintre nia dieto ŝanĝiĝas malbone.
Manko de vitaminoj kaj mineraloj influas la tutan korpon: haŭto, ungoj, inkluzive harojn
En ĉi tiu kazo, vi devas komenci "nutri" la harojn kaj ekstere kaj interne. Por restarigi la ekvilibron de spuroj kaj vitaminoj en la korpo, ili devas esti prenitaj parole. Hodiaŭ estas multaj vitaminaj kompleksoj por malsamaj celoj. Kaze de kalvo, rekomendindaj preparoj kun kalcio, fero, B-vitaminoj, zinko, aminoacidoj, plantaj eltiraĵoj.Se ni parolas pri ekstera nutrado, tiam vi devas ofte fari specialajn harajn maskojn, kiuj en sia konsisto enhavas komponentojn, kiuj plibonigas sangan cirkuladon al la skalpo kaj fortigas harajn radikojn. .
Kia ajn estas la kaŭzo de alopezio, se haroj falas en grandaj kvantoj, ne hezitu, konsultu specialiston! Nur eksciante la kaŭzon de la malsano, vi povas elekti la ĝustan solvon de la problemo.
Cepo-masko
La plej ofta kuracilo por kuracilo en la mondo, sen dubo, estas cepoj. Plie, estas sufiĉe facile apliki ĝin por kontraŭbatali la ekzistantan problemon. Sufiĉas haki la cepon pasante ĝin tra viandomakulo, kaj froti la rezultan pulpon en la problemajn areojn sur la kapo, envolvante ĝin supre per celofano kaj terura mantuko por 30 minutoj. Por plibonigi la efekton cepo, vi povas aldoni kuleron da brando, pikita ajlo aŭ mielo. Post lavi viajn harojn kun ŝampuo, ne forgesu enjuĝi ĝin per decocido de kamomilo, kalendaro aŭ saĝulo. La procedo devas esti 2-3 fojojn semajne.
Tinkturo de ruĝa pipro
Unu el la plej bonaj alternativaj kuraciloj por batali alopecia estas tinkturo de ruĝa pipro. Plie, ju pli viglas la pipro, des pli efika estos la kuracilo. Por prepari la kuracilon, sufiĉas mueli unu podon da pipro, verŝi ĝin kun 100 ml da vodko kaj firme fermi la kovrilon, insisti dum tri semajnoj en malhela loko. La rezulta kuracilo devas esti frotita en areojn kun alopecia dum ne pli ol 30 minutoj, kaj tiam lavu viajn harojn kun ŝampuo. Tiaj proceduroj estas efektivigitaj 2 fojojn semajne.
Infuza infano kun ŝarĝo
Por prepari efikan kontraŭ-haran kuracilon, nur miksu 2 tbsp. pikita foliaro de burdock kaj kun la sama kvanto de pikita urtiko. Post verŝi la herban miksaĵon kun 200 ml da bolanta akvo, indas lasi ĝin breti dum 20 minutoj, post kio restas nur streĉi la infuzaĵon kaj froti ĝin sur la lokon de hara perdo. Vi devas plenumi la procedon 3 fojojn semajne, post lavi viajn harojn, sen lavi la infuzaĵon.
Nekroĉujo kaj Vinagro
Por prepari lotion, en ĝia efiko ne malsupera al medikamentoj por batali alopezon, sufiĉas verŝi 5 tbsp. pikita freŝa urtiko kun 0,5 l da akvo, ne forgesante dilui ĉi tiun miksaĵon per kelkaj kuleroj da vinagro. Konduku la miksaĵon al boli, ĝi devas esti metita al malrapida fajro kaj tenita dum 30 minutoj, poste kovru kaj lasu malvarmigi. La locio akirita tiamaniere devas esti frotita en la malfortigitajn harajn radikojn antaŭ ol enlitiĝi. Vi ankaŭ povas trakti vian kapon kun ĉi tiu produkto du horojn antaŭ lavi viajn harojn. Sekvante tian kuracadon 2-3 fojojn semajne, vi rapide rimarkos pozitivan rezulton.
Polvo de mustardo
Rezultas, ke mustardo ne nur estas ŝatata kondomo por ĉiuj, sed ankaŭ kuracilo, kiu aktivigas haran kreskon kaj perfekte fortigas harajn foliklojn, malhelpante kalvon. Por fari tion, vi nur bezonas dilui la mustardan pulvon kun malgranda akvo ĝis la stato de gruelo kaj froti ĝin en la kranion. Enŝiru la produkton post dek minutoj kun abunda kvanto da akvo, ĉar se vi tro eluzas ĝin, vi povas haŭti brulvundon. Tiaj manipuladoj devas esti faritaj ĉiun alian tagon, ĝis vi rimarkos la pozitivajn rezultojn de kuracado, kaj tiam procedu al preventado, aplikante la drogon unufoje semajne.
Kial mia edzo fariĝis kalva?
La kaŭzoj de maskla kalva skalo (science: androgena alopecia) estas multaj. Iuj el ili estas kaŭzitaj de internaj malordoj de la korpo, aliaj estas kaŭzitaj de genetika predispozicio, kaj aliaj estas kaŭzitaj de malbonaj kutimoj.
La plej ofta kialo estas heredeco. Kalveco komenciĝas kiam la korpo havas genon de hararo. En scienco ĝi nomiĝas alopecia. Neniuj specifaj aĝaj kriterioj por komenci la procezon estas nomataj. Ĝi povas komenciĝi je ajna tempo post pubereco. Komence la tempaj regionoj iras kalvaj. Ankaŭ la haroj en la dorma fazo maldikiĝas, malaperas kaj lasas vian kapon por ĉiam.
Alopeciaj genoj povas esti hereditaj de viroj kaj virinoj, kaj aperas kiam androgenoj (seksaj hormonoj) ĉeestas en sufiĉa koncentriĝo. Klinikistoj nun provizas senhavajn genajn detektajn servojn - la teston HairDx. Do iam ajn vi povas ekscii, ĉu ekzistas antaŭdiro al antaŭtempa hara perdo.
Alia kialo, kiu laŭ mia opinio estas tre ofta. Ĉi tiuj estas streĉaj situacioj. Unue la vaskula sistemo suferas. La vazoj sur la skalpo mallarĝiĝas. Kaj kun plilongigita streso, tio kondukas al la fakto, ke la haraj radikoj ne ricevas sufiĉan nutraĵon, rezultigante kalvojn.
- Kromaj efikoj de drogoj
Vi povas trovi, ekzemple, post antidepresivoj. Tial, antaŭ ol uzi tiajn financojn, necesas konsultiĝi kun specialisto.
- Malordoj de tiroides
Kun ĝia nesufiĉa funkcio, kalvo okaziĝas sur la fronta parto. Kalvo, karakteriza por maljunuloj, povas komenciĝi ĉe junuloj kun tiroidesa atrofio. Kun la pligrandigo de la glando, haroj ankaŭ falas.
Ekzemple, fumado pliigas la riskon de perdo de haroj. Al unua vido, kiel povas fumi influo? Tre simpla. Usonaj sciencistoj faris multajn eksperimentojn, kaj alvenis al la konkludo, ke la hara sako, en kiu troviĝas la hara radiko, estas detruita.
Estas aliaj faktoroj. Uniforma perdo okazas post vundoj, kapaj brulvundoj kaj vegetarismo. Ankaŭ parazitaj malsanoj (fungoj) fariĝas la kaŭzo. Sed ĉi tiuj kialoj konsistigas nur 1%.
Post ekzamenado en la hospitalo kaj konsultado de kuracisto, mia edzo eksciis la ĝustan kaŭzon de la kalvo. Rezultas, ke li havis ĉi tiun problemon okazitan pro kapvundo. Longa kuracado estis antaŭ ni, kaj ni kompreneble faris nian plej bonan.
Male maskla kalvo
Baldness estas procezo. La unua grava studo en ĉi tiu areo estis farita de Hamilton kaj Norwood. Ili kompilis skalon karakterizantan la gradon de androgenetika alopecia. Ĝi klare montras kiel okazas hara perdo.
Ĉi tiuj metodoj helpis mian edzon kuraci kalvaĵojn.
Mia edzo probable provis ĉiujn eblajn kuracajn metodojn. Dum 10 jaroj, ni uzis diversajn rimedojn preskaŭ ĉiutage, esperante ilian helpon.
Medikamentoj
La plej popularaj kaj efikaj estas Propecia kaj Minoxidil.
Sed antaŭ ol uzi ĉi tiujn financojn, vi devas zorge studi la instrukciojn, kaj pli bone estas konsulti kuraciston.
Propecia - La kuracilo estas ekskluziva por viroj. Uzita por modera kalvo. Pri la kromefikoj, ekzistas malpliigo de seksa deziro, malfacilaĵoj por atingi erekton kaj malpliigo de sperma kalkulo. Tamen ĉiuj simptomoj malaperas post ĉesigo de la drogo.
Minoxidilo - ilo aplikata al la skalpo. Ĝi estas farita por viroj kaj virinoj. Sed ĝi estas senutila se la areo estas tute kalva. Por akiri rimarkindajn rezultojn, minoksidil devas esti uzata de 5 monatoj ĝis 2 jaroj.
Belaj traktadoj
La gamo de kosmetikaj proceduroj estas sufiĉe vasta. Tamen la procedoj mem ne ŝajnas helpi en la batalo kontraŭ kalvo.Ili estas plej bone uzataj kiel helpa eblo kune kun aliaj metodoj.
Plasma levado - restoracio de ĉela hararo. Danke al ĉi tiu tekniko ilia kresko estas aktivigita, la haŭta stato pliboniĝas. La funkciado de la sebacaj glandoj ankaŭ revenas al normalo, inflamo estas forigita, tiel forigante seboreo, fungo. La rezulto de plasmolifting estas pliigo de la imuneco de la haŭto, minimumigante harojn. La kurso konsistas el 6 proceduroj, post kiuj la kosmetikisto individue elektas harojn.
Lasera terapio - Efika metodo por kontraŭbatali alopezon. Tamen ĝi ne helpas kun hereda kaŭzo de kalvo. Antaŭ ol uzi la laseron, necesas ekzameni, pasigi testojn. La tasko de la specialisto estas ne nur uzi la proceduron sole, sed preskribi tutan gamon da mezuroj. La rezultoj de lasera terapio estas rimarkindaj post tri monatoj de regulaj kunsidoj, la perdo malrapidiĝas, lango aperas. Plue, la bildo fariĝas eĉ pli optimisma, ĉar sanaj haroj kreskas, fortaj kaj brilaj. Sed por atingi tion, vi bezonas provizi pri persistemo, persistemo kaj kompreneble libera tempo por viziti kosmetologian klinikon.
Ozonoterapio povas esti nomata natura procedo. La ĉefa avantaĝo de ozono estas la kapablo plibonigi sangan mikrocirkuladon en vazoj, saturi histojn per oksigeno. Pro tio, la regenerado de haraj folikloj estas plibonigita, la kresko de novaj haroj estas stimulita.
Trikologoj uzas du metodojn uzi ozonon. La unua estas en formo de injektoj. La miksaĵo de ozono-oksigeno estas injektita subkutane aŭ intraderme per jeringo. La rezulto estas restarigo de metabolo, nutrado, haŭta resanigo. La dua metodo estas la fotilo. La skalpo estas saturita de ozono sen ia ajn interveno, sen doloro, sed ne profunde.
Hara transplantado
Transplantaĵo estos efika maniero solvi la problemon. La procedo ne bezonas enhospitaliĝon, sed ĝi okazas sub loka anestezio. Materialo por transplantado - propraj haroj de la dorso aŭ flanko de la kapo aŭ donacanto. Post transplantado, ili ne maldikiĝas, ne malaperas, ne elfalas. Tekstoj estas restarigitaj rapide. Transplantitaj haroj kreskas dum la tuta vivo.
Sed transplantado estos akceptebla solvo nur por brulvundoj kaj kapaj vundoj, en la kazo de genetika alopecio, ne probable helpos.
Popularaj kuraciloj por kalvo
Tradicia medicino estas nur magazeno de utilaj receptoj por ĉiuj okazoj. Ĉi tiuj kuracaj metodoj dividas en du grandajn grupojn.
La unua estas masaĝo. Vi povas kontakti la salonon, aŭ vi povas fari mem-masaĝon hejme. Uzu viajn fingrojn por masaĝi vian kapon ĉiutage dum 5-10 minutoj. Ĉi tiu proceduro havas bonan efikon sur la kondiĉo de la kranio; mikrokcirkulado de sango estas aktivigita. Por atingi la plej bonajn rezultojn, masaĝo devas esti farita regule.
Dua grupo — frotante traktajn solvojn. Mia edzo havas iujn pruvitajn receptojn.
- Recepto numero 1. "Vitamina koktelo." Ĝi prenos egalajn proporciojn sekigitajn urtikojn, betulo, folioj. Ĉio estas kuirita dum 5 minutoj, infuzita dum duonhoro. Masata en la kapo. La reguleco de la proceduro estas du fojojn semajne.
- Recepto 2 "Firma buljono." 15 sekaj bredaj radikoj estas verŝitaj per 200 ml da bolanta akvo, boligitaj dum 10 minutoj, la tinkturo malvarmetiĝas ĝis ĉambra temperaturo. Post tio, ĝi estas frotita en la haŭton.
- Recepto numero 3. "Natura oleo." Pretaj kosmetikaj oleoj estas facile haveblaj ĉe la apoteko. Sed mem plibonigis multe. Ni bezonos jenajn ingrediencojn: 100 g da burdokaj radikoj, 200 ml da sunfloro. Burdock kaj butero kuiru por 15 minutoj, filtru. Frotu en la haŭton, envolvu per mantuko por 2 horoj antaŭ lavi viajn harojn.
Antaŭzorgo de Hara Perdo
En la batalo kontraŭ kalvo, preventado gravas. Popularaj kuraciloj povas ankaŭ esti atribuitaj al preventaj mezuroj. Sed mia edzo ĉefe emfazis sanan manĝon.
Du bazaj principoj de taŭga nutrado: diverseco kaj ekvilibro. Produktoj taŭge elektitaj nature havigos al la korpo mikroelementojn, vitaminojn, necesajn por la beleco kaj sano de haroj.
Vitamino B12 havas efikan efikon sur hara sano. Ĝi troviĝas en ovoj, viando. Mi aldonis proteinon al nia dieto, la ĉefa emfazo estis birdoj - kokido, meleagro.
Fiŝo estas alia grava produkto. Mi reguligis ĝin unufoje semajne, merkredon, por kuiri rozkolorajn salmojn aŭ morpon. Sunfloro-oleo estis anstataŭigita per olivo.
Vi devas manĝi pli ofte krudajn legomojn kaj fruktojn, ili enhavas multajn utilajn substancojn gravajn por haroj kaj folikloj. Konsumo de "rapidaj" karbonhidratoj estas plej bone minimumigita (dolĉaĵoj, ĉokoladoj).
Kalveco estas granda problemo por viroj. Ĝi tuŝas ne nur la aspekton, sed ofte la emocian staton. Tial ĉe la unuaj signoj necesas fari aktivajn mezurojn por malrapidigi la rapidecon.
Mia edzo tuj turnis sin al sperta tricologo, ŝanĝis sian dieton kaj uzis tradiciajn medicinajn metodojn. Tio estas ke por sukcese solvi la problemon, necesas provizi kompletan kaj kompletan aliron.
