Kion trinki vitaminoj el grizaj haroj

En la sekcio Aliaj kiam oni demandas kial la haroj de homo griziĝas? starigita de la aŭtoro Eŭropa la plej bona respondo estas Ne ekzistas sufiĉe da pigmento en la korpo.

[guruo]
Kial haroj fariĝas grizaj?
Kial homoj fariĝas grizaj? La unua afero, kiu venas al la menso, estas, ke homoj maljuniĝas. Sed se vi provas fosi iom pli profunde, tiam temas pri pigmentado kaj ĉeloj. La procezo de karesado de haroj originas de la profundoj de la ekstera tavolo de la haŭto (epidermo) kaj estas iom post iom direktita al ĝia interna tavolo (dermo). Ĉiu el la 100.000 (aŭ tiel) haroj de la homa kapo dependas de la hara foliklo sub la hara sakro.
Estas per la hara foliklo, ke diversaj kemiaj substancoj formantaj la harojn eniras. Ofte ĉi tiuj substancoj enhavas keratinon. Ekzistas milionoj da melanocitoj (pigmentaj ĉeloj produktantaj proteinon) en la haraj radikoj kaj epidermo. Ili produktas substancojn, kiuj respondecas pri la koloro de haroj kaj haŭto.
Sufiĉa nombro de melanocitoj troviĝas en la korpo de albino-homoj, tamen pro genetika difekto ili ne havas la substancon, de kiu dependas produktado de pigmentoj. Ĉe iuj homoj, nur malgranda areo de la haŭto perdas koloron. Tiel formiĝas blankaj makuloj aŭ blankaj seruroj.
Melanocitoj formas koloron per "prilaborado" de la haroj en hara sako. Iom post iom, la haroj plialtiĝas, kaj ĝia koloro fariĝas videbla por la okulo. Kiam la haroj koloriĝas pro la agado de melanocitoj, ĉi tiu koloro ne povas ŝanĝiĝi. Pigmentado ne nur influas la keratinan komponenton de la haroj, sed ankaŭ penetras en pli profundajn strukturojn. Pigmenta substanco, melanino, havas du ĉefajn komponentojn. De la kvanto de ĉi tiuj eroj plejparte dependas de kia koloro la haroj akiros: malhela, malhela aŭ intera ombro.
En ordinara homo, ĉirkaŭ 100 haroj elfluas rezulte de frotado tage. Kun la aĝo, malhelaj malhelaj haroj malaperas, lasante kreskantan nombron da novaj, jam grizaj. Ĉar grizaj haroj komencas regi super la resto, grizaj haroj pliiĝas. Tiel, grizaj haroj estas miksaĵo de la ceteraj malhelaj haroj kaj novaj, jam grizaj. En multaj manieroj, griza hararo estas genetike antaŭdifinita. Tamen streso kaj angoro povas ankaŭ influi la indicon de formado de grizaj haroj. Viroj kaj virinoj fariĝas grizaj malsame. Virinoj grizas iomete pli rapide ol viroj. Antaŭ 25 jaroj, proksimume 25% de ĉiuj homoj havas antaŭtempan grizan hararon. La unuaj grizaj haroj komencas aperi en la aĝo de 15 jaroj. Ironie, kolor-donantaj ĉeloj ofte akcelas produktadon de pigmentoj dum ni maljuniĝas, do baldaŭ antaŭ ol la pigmentaj ĉeloj mortas, la haroj provizore fariĝos junaj.
Interrompo de la tiroida glando estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de antaŭtempa reproduktiĝo. Malsanoj tuŝantaj la hipofizan glandon reduktas haran koloron, same kiel interrompojn en produktado de hormonoj en la testikoj aŭ ovarioj. Diabeto, same kiel severa elĉerpiĝo, povas detrui la ĝustan funkciadon de melanocitoj. Antaŭtempa grizado ankaŭ asocias kun ebla kresko de la risko de kormalsano.

Kialoj por grazi

Aĝaj grizaj haroj normale aperas post 35-40 jaroj, kaj kun sana vivstilo eĉ poste. Sed ofte la unuaj grizaj haroj rompiĝas jam en 30 kaj eĉ 25 jaroj. Kaj pravas, ke ŝi fariĝas zorgemo. Verŝajne ekzistas io malĝusta ĉe la korpo, kaj ju pli frue estas malkovritaj problemoj en ĝia laboro, des pli multe da eblecoj estas rapide ripari ilin.

La koloro de niaj haroj estas determinita de la kvanto kaj kvalito de la melanino ĉeestanta en ili. Se ial ĝi ne estas produktita sufiĉe intense, la haroj fariĝas travideblaj kaj elsendas lumon. Kaj al ni ili ŝajnas blankaj.

Jen la ĉefaj kialoj, kial haroj fariĝas grizaj frue:

streĉoj estas vera skuro de nia tempo, pro kiu plej multaj homoj havas siajn unuajn grizajn harojn,
Deprimoj - precipe longaj, kaŭzas la malsukceson de ĉiuj korpaj sistemoj,
vitamina manko estas la tria plej ofta kaŭzo de frua graziĝo,
hormona malekvilibro - malrapidigas la produktadon de melanino, kiu kolorigas niajn harojn,
malbonaj kutimoj - ĉefe alkoholuzo kaj drogoj,
kuraciloj - plilongigita uzo de certaj medikamentoj ankaŭ povas kaŭzi graziĝon.

Ekzistas ankaŭ genetika predispozicio, kiun ni ne povas ŝanĝi. Sed la ceterajn kialojn de la frua graziĝo oni povas trakti.

Vivdaŭraj vitaminoj

Vi povas preni vitaminojn el grizaj haroj por ambaŭ preventaj celoj kaj por ĉesigi aĝajn rilatojn. Iuj el ili rekte influas la hormonal fonon de homo kaj kapablas ekvilibrigi ĝin.

Ne malpli gravaj estas mikro kaj makroelementoj, kiuj servas kiel kataliziloj por metabolaj procezoj kaj estas parto de la hara korpo.

Kiujn pli bonas

Kuracistoj rekomendas unue preni sangoteston por helpi determini, kian vitaminon aŭ mineralon en via korpo mankas. Sed se ne ekzistas tia eblo aŭ deziro, tiam bona multivitaminkomplekso ŝparos harojn, kiuj fariĝis grizaj en la tempo.

Ĝi devas inkluzivi:

Vitaminoj de la grupo B, precipe B1, B6, B12: ili aktivigas sangan cirkuladon, akcelas metabolon kaj vekas dormantajn harojn.
Vitamino A - estas necesa por normala funkciado de sebaceaj glandoj kaj bona stato de la kranio.
Vitamino C - stimulas ĉelajn regenerajn procezojn, plilongigas la vivon de haraj folikloj.
Vitamino D - rekte influas produktadon de melanino, reguligas hidrolipidan metabolon.
Vitamino E estas la plej forta natura antioksidanto, kiu malrapidigas la maljuniĝan procezon kaj neŭtraligas la efikojn de liberaj radikaloj, kiuj detruas la ĉelojn, kiuj produktas melaninon.
Jodo estas necesa por la ĝusta funkciado de la tiroida glando, kies hormonoj reguligas multajn procezojn en la korpo.
Zinko - gravas por konservi la strukturon de la haroj, tiel malfaciligas ilin.
Kalcio - antaŭenigas rapidan kreskon kaj malhelpas malglatan hararon.
Seleno - respondecas pri la laboro de la kardiovaskula sistemo, kio signifas, ke ĝi provizas normalan sangoprovizon al la kranio.
Magnezio - estas precipe utila kombina kun vitamino B6, fortigas la nervan sistemon, helpas rezisti streĉon.

Lipoika acido tre gravas por haroj. Ĝi plibonigas hepatan funkcion, reduktas malbonan kolesterolon kaj helpas purigi la korpon de amasigitaj toksinoj.

Efike agas kontraŭ grizaj haroj metionino, stimulante la aldonan produktadon de esencaj hormonoj.

En apotekoj nun ekzistas multaj speciale dizajnitaj kompleksoj kontraŭ fruaj grizaj haroj. Sed se vi malfacilas navigi memstare, petu apotekiston por helpo. Li rakontos al vi la plej bonan eblon, konsiderante vian aĝon kaj vivstilon.

Kiel preni

Memoru, ke vitaminoj en iuj ajn kvantoj estas akireblaj nur de manĝaĵoj. En ĉi tiu kazo, ilia superdozo estas ekskludita, ĉar la propra korpo reguligas kiom kaj kiajn substancojn ĝi bezonas. Sed apotekaj drogoj kaj dietaj suplementoj, se ili estas uzataj malĝuste, povas konduki al superdozo, tiel same malutila kiel vitamina manko.

Estas gravaj reguloj por preni vitaminajn preparojn:

en la formo de injektoj, ili estas uzataj nur laŭ ordono de kuracisto,
vitaminoj en tablojdoj devas esti trinkitaj strikte laŭ la instrukcioj,
vi ne povas fari maskojn kaj procedojn kun ampulaj vitaminoj samtempe,
antibiotikoj kaj iuj aliaj drogoj interferas kun la absorbo de vitaminoj, do estas pli bone preni ilin post kuracado,
vitaminoj ne povas esti trinkitaj konstante, post kurso de 1,5-2 monatoj, necesas paŭzo.

Grava! Se vi volas preni ne kompleksan, sed kelkajn malsamajn vitaminojn aparte, konsultu ĉu ili estas antagonistoj.

Preventaj mezuroj

Memoru, ke kun la aĝo, haroj fariĝas grizaj ĉiuokaze. Preventaj mezuroj povas prokrasti, sed ne komplete nuligi ĉi tiun procezon. Sekve, se vi rimarkas, ke la unuaj haroj fariĝis grizaj, prenu ĝin trankvile. Troaj streĉoj nur akcelos la aperon de novaj.

Kiel antaŭzorgo de fruaj grizaj haroj, konsilindas jenaj:

Revizitu vian dieton. Vitaminoj el grizaj haroj ne devos esti trinkitaj se freŝaj fruktoj kaj legomoj, verduloj, dietaj viandoj, cerealoj kaj sekalo estas ĉiam sur via tablo.
Por teni la harojn pli grandiozaj kaj belaj, provizu ĝin per normala zorgo. Uzu altkvalitajn ŝampuojn, regule apliku balzamojn kaj maskojn. Ofta makulado kaj aliaj agresemaj procedoj ankaŭ detruas melaninon kaj travidebligas la harojn.
Protektu viajn harojn de la negativaj efikoj de la medio: subitaj temperaturaj ŝanĝoj, rekta sunlumo, fortaj ventoj, alta humido.
Konduku sanan vivstilon. Pli da tempo en la freŝa aero kaj malpli da manĝaĵoj kun multe da kemio. Kaj provu rezigni malbonajn kutimojn.

Grava! Ne forportu vin kun Antisedino - ĝi enhavas plumajn salojn, kiuj akumuliĝas en la korpo kaj provokas malsanojn.

Kaj memoru, ke grizaj haroj ne estas signo de maljuneco. Ĉi tio estas natura procezo, kiu devas esti traktata filozofie. Kaj blankigitaj haroj ĉiam toniĝas.

Kaŭzoj de grizaj haroj

Krom la ĉefa kialo de apero de grizaj haroj - streso, ekzistas multaj aliaj.

malbona ekologio. Kun la disvolviĝo de diversaj teknologioj, la medio ĉiam pli poluiĝas kaj kaŭzas grandan damaĝon al la homa sano. Tial la efiko de malbona ekologio estas tre reala kialo fariĝi griza antaŭtempe,

malobservo en la digestaj organoj,

malsano de tiroides

subnutrado. Lastatempe pli kaj pli multaj homoj havas sanproblemojn pro manĝaĵoj. Kaj samtempe ne nur internaj organoj suferas, sed ankaŭ sango trafikas, de kiu dependas la aspekto de grizaj haroj,

ne sana vivstilo ne nur kondukas al antaŭtempa maljuniĝo, sed ankaŭ mallongigas la vivon de homo,

vitamina manko estas sufiĉe ofta kaŭzo de grizaj haroj, ĉar manko de vitaminoj en la korpo kondukas al ĝia malsukceso,

genetika predispozicio. Se homo havas genetikan emon al grizaj haroj, tiam la probableco de ĝia aspekto estas 99%. Se iu el via familio havas grizajn harojn en frua aĝo, tre probable vi alfrontos la saman sorton.

uzado de medikamentoj, kaj precipe ofta antibiotika kuracado. La korpo suferas de kemiaĵoj kaj ĉiuj protektaj mekanismoj ne funkcias,

hormonaj ŝanĝoj, kiel gravedeco aŭ la postparto. En ĉi tiu tempo la virinoj pereas ne nur al streso kaj ekscito, sed ankaŭ la tuta roboto de internaj organoj tre streĉas.

Por pli preciza diagnozo pri la kaŭzoj de grizaj haroj, vi devas konsulti kuraciston por preskribi la deziratan kuracadon.

Oni devas rimarki, ke la aspekto de grizaj haroj estas natura procezo de maljuniĝo de la korpo, kaj ne eblas tute forigi ĝin. Sed malrapidigi la procezon de antaŭtempa maljuniĝo estas tute reala. Por ĉi tio, ekzistas multaj malsamaj iloj kaj teknologioj por restarigo de haroj.

Kiel liberigi sin de grizaj haroj

La plej efika kaj malmultekosta maniero por forigi grizajn harojn estas pentri. Vi povas elekti ajnan koloron, kaj viaj grizaj haroj reakiros belan kaj radian koloron. La sola negativo estas, ke vi devas ripeti la tinkturfarban procedon unufoje monate, ĉar la ŝnuroj refariĝas, kaj via blankeco sur la kapo denove rimarkos.

Salonaj traktadoj

Mezoterapio estas injekto sub la skalpo, kiu inkluzivas vitaminojn. Ili satigas la haŭton per utilaj substancoj kaj faras nevideblajn grizajn harojn.

lasera terapio estas tre efika procedo. Ĉi tio estas radia efiko sur la skalpo, pro kiu la metabolo plibonigas, same kiel la produktado de melanino plibonigas, kaj blankaj filoj ne plu aperas.

Helpas alfronti terapion kun grizaj haroj. Kuracistoj konsilas preni vitaminojn de grupoj A, B, C, E. Ili povas esti prenitaj kune, sed ankaŭ manĝi pli da nutraĵoj, kiuj enhavas ĉi tiujn vitaminojn, ekzemple karotoj, abrikotoj, persikoj, tomatoj, ovoj, fiŝoj, faboj, cítricos, nuksoj. ktp

Popularaj kuraciloj por grizaj haroj

Malgraŭ la efikeco de modernaj metodoj en traktado de grizaj haroj, hejma kuracado uzante alternativajn metodojn ankaŭ gravas. Ekzemple, ruĝaj kapsikoj ofte estas uzataj el hejmaj kuraciloj. El ĝi faru tinkturon sur alkoholo, kiu tiam estas frotita en la kranion. La procedo estas farita plurajn fojojn semajne, kaj daŭras ĉirkaŭ unu monato. Post tio, la haroj ĉesas fariĝi grizaj, ricevas pli malhelan nuancon kaj ilia kresko pliboniĝas.

Ĝi perfekte batalas grizan lakton el bovino, ĉar ĝi perfekte purigas la kranion, forigas la inflaman procezon kaj traktas damaĝitajn harojn. Por fari tion, estas simple necese lavi la harojn per lakto kaj fari la kuracadon ĝis rimarkinda plibonigo en la sano de la haroj.

Ĉiu el ni scias, ke la aspekto de grizaj haroj indikas maljuniĝantan organismon aŭ malobservon de ĝia ĝusta funkciado. Kompreneble, eviti maljuniĝan procezon ne eblas, sed malebligi antaŭtempan graziĝon laŭ la forto de ĉiuj. Por tio, vi devas konduki sanan vivstilon, protekti vin kontraŭ streso kaj memori, ke en la juneco ni konstruas la fundamenton de nia sano!

Kio respondecas pri hara koloro?

En la haŭto, ĉiu homo havas specialajn ĉelojn, melanocitojn, kiuj plenumas protektan funkcion. Por protekti kontraŭ UV-radioj, ili produktas melaninon. Ĉi tio estas pigmento, kiu kolorigas la haŭton, harojn kaj irisojn. Ju pli pigmento, des pli saturiĝis kaj pli malheliĝas la koloro.

La kvanto de pigmento produktita dependas de kiel funkcias la tiroida glando, la pituitaria glando kaj la seksaj glandoj. Ankaŭ heredaj faktoroj multe influas la laboron de melanocitoj.

Ekzemplo de tio estas albinismo. Ĉi tio estas hereda genetika malsano, en kiu melanocitoj ne produktas pigmenton. Albinoj havas blankan hararon, blankan aŭ rozkoloran haŭton, okuloj havas ruĝecan nuancon. Foje okazas parta albinismo. En ĉi tiu kazo, nur la iriso de la okuloj aŭ seruro de haroj estas senhavaj de koloro.

Kiel la strukturo de homaj haroj ŝanĝiĝas dum grizado?

Kiam la pigmento ne sufiĉe produktas, la haroj komencas perdi koloron, ili fariĝas blankaj aŭ grizaj.

Studinte ŝnureton sub mikroskopo, oni povas vidi, ke en tiuj lokoj, kie kutimis pigmento, malplenaj aroj restis. La haroj fariĝas poraj, pro tio ĝi estas pli seka kaj malglata.

Ĉi tiu procezo estas laŭgrada, neeblas fari grizan "nokte". Unue, haroj komencas fariĝi grizaj sur la tempa parto de la kapo, poste sur la parietala. La okcipita parto mallumiĝas.

Griza povas esti:

partaj aŭ neegalaj, kiam nur iuj haroj perdis koloron,
fokusa - ĉi-kaze haroj senigitaj de pigmento nur en certa areo de la kapo (ekzemple en la temploj aŭ super la frunto),
plena, aŭ solida, en kiu la haroj fariĝas senkoloraj tra la kapo.

Oni ĝenerale akceptas, ke malhelbruna fariĝis griza pli frue ol malhelbruna. Ĉi tio ne estas tiel, nur grizaj haroj sur malhelaj haroj kaptas vian okulon, kaj por blondoj ĝi estas preskaŭ nevidebla.

Oni kredas, ke viroj fariĝas grizaj poste ol virinoj. Ĉi tio ne veras, ĉar ĉe viroj kutime grizaj haroj komenciĝas per barbo kaj lipharoj, dum en rasoj tio estas neperceptebla.

Kio okazas griza hararo?

Estas pluraj specoj de grizaj haroj:

aĝo
genetika
kongresa
akirita.

Aĝo kaj genetikaj grizaj haroj estas interligitaj. Ĉi tio estas natura procezo, kiun malmultaj homoj povas eviti. La unuaj grizaj haroj aperas averaĝe en la aĝo de 35 jaroj, sed plejparte dependas de heredaj trajtoj.

Ĉi tiu procezo estas malrapida, unue la haroj sur la kapo ŝanĝiĝas, poste la brovoj kaj okulharoj brilas. Laste la haroj sur aliaj partoj de la korpo estas senkoloriĝintaj.

Grizaj haroj de ĉi tiu speco ne maleblas, sed ĝi povas esti pentritaj. Multaj virinoj kaj iuj viroj recurre al tinktado de haroj.

Kongenitalaj grizaj haroj (leŭkotriĉaj) ŝuldiĝas al hereda faktoro. Ĝi povas esti plena aŭ parta. Hararo tute sen pigmento okazas ĉe homoj kun albinismo. Ĝi estas ne nur en la haroj, sed ankaŭ en la haŭto, en la iriso de la okuloj. Okulharoj kaj brovoj ankaŭ ne havas koloron. Albinoj ne estas protektataj de UV-radioj, ili havas malfortan imunecon, emon al dermatito.

Kun iuj genetikaj malordoj en infanoj ĉe naskiĝo, nur seruro de haroj povas esti malkovrita.

Akiritaj grizaj haroj kutime aperas en juna aĝo pro misfunkciadoj en la endokrinaj, hormonaj aŭ vaskulaj sistemoj de la korpo. Ĉi tiu procezo povas disvolvi rapide.

Kial la haroj sur mia kapo blekas?

Kialoj kial neatendite haroj povas fariĝi grizaj, ne pro aĝo kaj heredeco:

subnutrado
manko de spuroj en la korpo,
endokrinaj malsanoj
cerebrovaskula akcidento,
nekontrolita konsumado de hormonaj kontraŭkoncipiloj,
longaj streĉaj situacioj

Homoj, kiuj strikte aliĝas al malalta kaloria aŭ vegetarana dieto, la korpo malhavas tirosinojn kaj kupron, kiuj estas necesaj por la plena laboro de melanocitoj. Kiam vi replenigas la korpon kun ĉi tiuj substancoj, hara koloro povas restarigi.

La samo okazas kiam mankas tiaj mikroelementoj kaj vitaminoj en la korpo kiel fero, magnezio, ascorbia kaj nikotinika acido, B10, A, E.

En streĉaj situacioj, granda nombro da hormonoj estas liberigitaj en la sangofluon, kiuj havas negativan efikon sur staminaj ĉeloj. Sciencistoj faris eksperimentojn pruvantajn la rilaton inter staminaj ĉeloj kaj melanocitoj. Melanocitoj ne subtenataj de staminaj ĉeloj ĉesas plenumi sian funkcion, kaj la haroj konstante perdas sian koloron.

En ĉi tiu video, la komento de la kuracisto pri la kaŭzoj de grizaj haroj kaj ĉu eblas forigi ĝin.

Kaŭzoj de grizaj haroj en knabinoj

Ju pli juna estas la virino, des pli malfacilas al ili konkludi, ke ili havas antaŭtempajn grizajn harojn. Ofte, anstataŭ identigi la kaŭzon kaj forigi ĝin, virinoj tinktu siajn harojn, damaĝante sian strukturon. Sed post forigo de la kaŭzo frue, la grizaj haroj povas esti haltigitaj.

Jen malgranda listo de tio, kio kaŭzas fiaskon de multaj organoj, neregula cirkulado, manko de gravaj spuroj elementoj en la korpo. Kaj ĉi tio siavice efikas sur la kondiĉo kaj pigmentado de la haroj kaj la virino fariĝas griza frue:

konstantaj malaltaj kalorioj, subnutrado por rapida perdo de pezo,
pezo saltas
manko de dormo
fumado
konstanta nerva streĉiĝo
hormona medikamento
oftaj malvarmoj kaj virusaj malsanoj.

Kial viroj turniĝas grizaj frue?

Kvankam junulo kun grizaj haroj aspektas impresa, sed se tio ne estas genetika trajto, indas pripensi la kialon. En nia epoko de alta teknologio, la vivmaniero de viroj draste ŝanĝiĝis:

senmoveco
manĝaĵoj dum la forkuro, malekvilibra nutrado,
troa kafo konsumo
fumado
trinkante alkoholon kun dubinda kvalito,
streso kaj manko de taŭga ripozo.

Ĉio ĉi kondukas al malsanoj kiel gastrito, pancreatito, vegetovaskula distonio, malbona sangocirkulado, venenado de la korpo per pezaj metaloj. Per si mem, ĉi tiuj malsanoj ne kaŭzas grizajn harojn, sed kromefiko estas nesufiĉa ĉela nutrado, malsano de oksigeno, misfunkcio en la imunsistemo.

Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj negative influas la produktadon de melanino fare de la ĉeloj, kio influas la pigmentadon de viraj haroj.

Grizaj infanoj - ĉu okazas?

Grizaj haroj aŭ makuloj eĉ povas okazi en beboj. Sed kial tio okazas?

La ĉefa, plej ofta faktoro estas heredeco aŭ genetikaj malordoj.

Aliaj kialoj povas inkluzivi:

manko aŭ eksceso en la korpo de vitamino B 12,
gastrointestinalaj malsanoj
infekto de helmo,
endokrinaj malsanoj
hormonaj malordoj en junaj knabinoj,
infektaj malsanoj
reduktita imuneco
troa streso kaŭzanta nervan streĉon,
manko de subĉielaj aktivecoj.

Kiel ne fariĝi griza tro frue

Se vi volas konservi vian haran koloron dum longa tempo, tiam unue vi devas rekonsideri vian vivstilon. Oni devas forlasi malbonajn kutimojn, establi ĉiutagan reĝimon, kaj eviti streĉajn situaciojn. Ĉi tio normaligas la metabolon, kiu gravas por la agado de la tuta organismo.

Grava punkto estas taŭga nutrado. La dieto devas inkluzivi manĝaĵojn enhavantajn tirozinon kaj triptofanon, vitaminojn C, E, A, B10, spur-elementojn magnezio kaj kupro. Ĉi tiuj estas viandoj kaj mariskoj, hepato, legomoj, nuksoj, daktiloj kaj bananoj, citrusoj, karotoj kaj brasiko, ovoj, kakao, kukurbo kaj semoj.

Ekscesa pezo devas esti forĵetita iom post iom, ekskludante el la menuo manĝaĵojn, salitajn kaj fumitajn, grasajn kaj farunajn.

Gravas protekti la harojn en malbona vetero. Varmo aŭ malvarmo estas streso por haraj folikloj. Junuloj ofte neglektas kapricon, kio povas konduki ne nur al frua tondado de haroj, sed ankaŭ al kalvo.

La kosmetika kliniko povas oferti kuracojn, kiuj ĉesas graziĝi: mesoterapio, kapo-masaĝo.

Ŝampuoj aŭ balsamoj enhavantaj melaninon aŭ aktivigilon de ĝia sintezo taŭgas por flegado.

Mallonga Resumo

Kun genetika predikado, vi devas konkludi pri frua graziĝo.
Frua afekcio povas esti signo de iuj malsanoj kaj malordoj en la korpo. Por ekskludi tion, necesas fari enketon kaj fari testojn.
Ĝusta nutrado kaj sana vivstilo - plilongigas la junecon kaj belecon de bukloj.
Mezoterapio, kiu estas farata en kosmetikaj klinikoj, ĉesigas haŭton de blankigo.
Via kuracisto eble rekomendos preni vitaminojn aŭ medikamentojn, kiuj aktivigas melaninan produktadon.

Ĉu hara koloro efikas sur la aspekto de virino? Kompreneble! Post ĉio, li estas tiu, kiu povas forpreni la jarojn aŭ, male, forĵeti ilin, kaj ankaŭ ĉi tio estas vivstilo kaj konduto ...

Plej multaj haraj tinkturfarbaj produktoj enhavas hidrogenan peroksidon, eble ĝi pli-malpli dependas de la tipo de produkto. Estas peroksido ...

Kiel solvi la problemon?

Por ekscii la kaŭzon de grizaj haroj en ĉiu kazo, vi devas suferi medicinan ekzamenon. Ekvilibrigu vian dieton, konduku sanan vivstilon, ekzercadon, kaj viaj haroj povos restarigi sian iaman koloron. Moderna medicino kapablas identigi la kaŭzon kaj eĉ preskribi kuracadon. Estas specialaj preparoj, kiuj helpas restarigi la originalan koloron de la haroj. Tiaj farmakologiaj preparoj plibonigas produktadon de pigmentaj koloraj haroj, kaj se vi aliĝas al la kurso preskribita de la kuracisto, tiam estas ebleco forigi grizajn harojn.

Ankaŭ neniu nuligis popolajn receptojn. Jam delonge ekzistas granda kvanto da receptoj por forigi grizajn harojn kaj por preventi kreskadon de grizaj haroj. Insistu herbojn kiel:

sekaj herbej trifoliaj floroj
la radiko de la tento
radikoj de urtiko
radiko de petroselo
odoraj anetaj radikoj
ĉevalaj sorelaj radikoj kaj folioj
ginseng
eleŭtrokoko

Ornamoj kaj infuzaĵoj sur ĉi tiuj plantoj malpezigas grizajn harojn, fortigas harojn, kontribuas al sia rapida kresko. Ĉiuj plantoj insistas pri medicina alkoholo. Du kuleroj de la planto verŝas 200 gramojn da alkoholo. Post unu semajno vi povas uzi ĝin. Frotu ĉiutage la infuzaĵon al la haraj radikoj dum unu paŭzo, kaj post kelkaj tagoj, ripetu denove. Tiaj kursoj povas fari 3-4, ne pli. Oni devas preni parole 30 gutojn duonhoron antaŭ manĝoj tri fojojn tage dum monato.

Por prepari decocion, verŝu glason da bolanta akvo 2 kulerojn da herbo. Trinku buljonojn 2-3 fojojn tage dum semajno aŭ frotu en la haraj radikoj.

Se vi aĝas pli ol 45 jarojn, tiam ne kaŭzas zorgojn. Kutime, plenkreskulo komencas fariĝi griza post 45 jaroj, eĉ se ĉio estas en ordo kun via sano kaj nerva sistemo. Se ĉi tio okazis pli frue, tiam rapidu vidi kuraciston. Nepre ricevu medicinan ekzamenon. Grizaj haroj ne estas problemo, sed estas signo, ke io mankas en la korpo!

Kio estas griza hararo

Grizaj haroj aperas en homoj, kiuj trapasis la aĝan sojlon de 33-40 jaroj. Post la apero de la unuaj arĝentaj haroj, la nombro de grizaj haroj nur kreskos - ĉi tiu procezo estas neevitebla. Kio kaŭzas buklojn fariĝi grizaj? Kaj kia estis la originala hara koloro?

Homaj haroj estas tinkturitaj de melaninaj pigmentoj (ili estas produktitaj de melanocitoj de korpaj ĉeloj). Ĉiu hara bulbo enhavas ĉi tiujn ĉelojn. Melanocitoj produktas individuajn substancojn, kiuj formas melaninon:

Eumelanin. Li respondecas pri la malhelbruna, nigra koloro de la haroj.
Theomelanin. Ju pli ĝi estas, des pli ruĝaj haroj.

Kiam miksitaj, ĉi tiuj pigmentoj kreas la ĉefan koloron de keratino - la proteino, kiu konsistigas la harojn. Laboristoj melanocitoj komencas agi antaŭ la naskiĝo de persono. Ĉeloj laciĝas kun aĝo, produktante malpli da pigmento.

La agado de melanocitoj malpliiĝas ĉiun jardekon je 15-20%, ekde 30 jaroj.

Kiel haroj fariĝas grizaj. Kun la tempo, melanocitoj mortas, kaj la haroj fariĝas blankigitaj - grizaj. Ankaŭ haroj folikloj en la procezo formas hidrogenan peroksidon - peroksidon en sanaj haroj estas tuj detruita de katalase (hemoproteino, enzimo produktita de la hepato).

Kun aĝo, katalasezo en homo malpliiĝas, kaj haroj amasigas peroksidon, kiu blankigas buklojn de la interno. Maljuniĝanta buklo ankaŭ ŝanĝas la strukturon - aeraj bobeloj amasiĝas en ĝi, kiuj aldonas lumon al la seruroj. Reprezentantoj de diversaj nacioj fariĝas grizaj laŭ malsamaj manieroj. Kiom aĝa estas griza hararo:

Fruaj arĝentaj homoj de la kaŭkaza tipo. La unuaj grizaj haroj aperas en ili antaŭ 35 jaroj.
Azianoj konservas la naturan koloron de haroj ĝis 42 jaroj.
Reprezentantoj de la rasoj de Negroid komencas fariĝi grizaj post 50 jaroj.
La indianoj estas konsiderataj kiel la plej imunaj al la aspekto de grizaj haroj - iliaj arĝentaj haroj aĝas pli ol 70 jarojn.

Persono komencas fariĝi griza de la kapo, tiam graziĝo iom post iom kovras la restantajn harojn: en la ingo, sub la akseloj kaj sur la vizaĝo (barbo, lipharoj en viroj, brovoj). Nevideblaj sinjorinoj distingiĝis per sia originaleco en ĉi tiu procezo: ĉe virinoj, la haroj unue arĝentaj sur la temploj, poste iras al la krono de la kapo kaj kolo.

En knabinoj, haroj povas komenciĝi grizaj de la fino. Foje grizaj haroj disvastiĝas en virinoj kun makuloj, kaptante individuajn sekciojn de haro. Ĉe viroj, grizaj haroj kovras ĉiujn fadenojn samtempe (haroj fariĝas grizaj de la radiko). Reprezentantoj de la pli forta seksa arĝento 10-15 jarojn antaŭe.

Grizaj haroj ne nur estas multe de la maljunuloj! Junuloj, adoleskantoj kaj eĉ novnaskitaj beboj povas fariĝi grizaj. Kial junuloj en la aĝo de 12 jaroj, aŭ eĉ pli frue, subite komencas la procezon de antaŭtempa reproduktado? Kiu estas la kialo?

Pli frue gravedado en plenkreskuloj

Ĉi tiu fenomeno havas diversajn kialojn. La ĉefa estas fortaj subitaj psiko-emociaj skuoj (homo fariĝas griza kun timo), plilongigita ekscito kaj angoro. Pli maljunaj homoj sentas rankoron kun tuŝo de skeptikismo, sed junaj kaj nespertaj reagas akre al la malordo. Rezulte de la nervoj aperas grizaj haroj. Eĉ multaj horoj da laboro ĉe la komputilo kaŭzas severan troan laboron, (en ĉi tiu kazo la homo fariĝas griza de la komputilo).

De streso, la korpo grandparte produktas neuropeptidojn (proteinajn molekulojn). Ĉi tiuj substancoj penetras la haran foliklon kaj detruas la ligon inter keratino kaj melanino. Iom post iom, la produktado de melanino reduktiĝas, kaj la buklo perdas sian koloron.

Heredaĵo. Genetiko estas fundamenta faktoro en fruaj grizaj haroj. Arĝentaj haroj en idaro aperas en la aĝo, kiam geavoj fariĝis grizaj.

Malsanoj Iuj trikologoj rimarkas ligon de grizaj haroj kun pasintaj infektoj (precipe kun citomegalovirusaj infektoj). Oni konstatas, ke frua grizado estas karaktera de homoj suferantaj de konstantaj malvarmoj kaj kronika sinusito. Kiuj aliaj malsanoj respondecas pri blankigado de haroj? Jen:

Aterosclerosis
Patro gastrointestinal.
Hepato-malsano.
Diabeto mellitus.
Vaskula malsano.
Nervaj Malordoj.
Vegetaraj ŝanĝoj.
Anemia manko en fero.

Aparta atento estas donita al problemoj asociitaj kun la endokrina sistemo. Ofta kaŭzo de fruaj grizaj haroj estas malekvilibro en la tiroida glando. La hormonoj de tiroides rekte influas la strukturon, densecon kaj koloron de bukloj. Hormona ŝtormo ofte malamas junajn virinojn dum gravedeco kaj post akuŝo. Ĉi tiuj malfacilaj tempoj estas plenaj de fruaj grafitiĝoj.

Manko de vitamino B10 en la korpo povas provoki antaŭtempan blankigon de haroj. Ĉi tiu substanco favore influas la absorbadon de proteino (pigmentado maleblas sen ĝi).

Kupro-manko tuŝas graciojn. La manko de tia spuro-elemento estas precipe sentata en congénita Wilson-Konovalov-malsano. Kun ĉi tiu malsano, la haroj fariĝas grizaj tuj en ĉiuj partoj de la korpo: sur la pubo, kapo, sub la brakoj, sur la barbo.

Interesa fakto. Gvida sciencisto en Harvard-Universitato asertas, ke grizaj haroj estas indikilo de bonega sano. Grizaj ŝnuroj helpas forigi la korpon de damaĝitaj ĉeloj.

Manĝaĵo. Oni konstatas, ke frue grizaj haroj ofte venas al vegetaranoj - viando enhavas tirosinon (ĉi tiu substanco subtenas pigmentadon). Junaj knabinoj serĉantaj perdi pezon, vidante grizajn buklojn en la spegulo. Malsata dieto, en kiu la korpo estas senigita de esencaj vitaminoj kaj spuroj, estigas fruajn grizajn harojn. Kio mankas en la korpo:

Ĉi tiuj spuroj-elementoj tutmonde efikas sur la normala procezo krei melanocitojn kaj la profundan koloron de bukloj. Eĉ manko de vitaminoj en la ekster-sezono kaj la rezulta vitamina manko estigas la perdon de haŭt-pigmentado.

Vivstilo. Pezaj fumantoj ofte alfrontas la problemon de senkoloriĝo de haroj. Toksinoj, pezaj metaloj produktitaj de la korpo kune kun nikotino el fumado, draste reduktas oksigenan saturadon. Ĉi tio kondukas al oksigena malsato de ĉeloj kaj morto de melanocitoj.

Analfabeta prizorgado. Ofte uzado de hejtiloj (kurbaj ferroj, ferrukoj, haraj sekigiloj) perturbas la normalan pigmentan procezon kaj kondukas al grizaj haroj. Haro eble fariĝos arĝenta post regula ŝampuado per tro varma akvo. Bukloj fariĝas grizaj eĉ de ŝampuo (se ĝi enhavas agresemajn kemiajn komponentojn). De kemio, la haroj fariĝas pli maldikaj, rompiĝas kaj perdas sian naturan pigmentadon.

La problemo ekestas post vizitado de belecaj salonoj. Bukloj fariĝas grizaj de farbo, pro hidrogena peroksido, laminado, post rektigado de keratino. Tiaj procedoj negative influas la harajn foliklojn kaj detruas la naturan produktadon de melanocitoj.Regulaj vizitoj al la solario sen protekta ĉapo, longa restado en la varma suno kun nekovrita kapo kondukis al grizaj haroj.

Grizaj haroj en infanoj

Arĝentaj haroj en infanoj povas aperi en ĉiu aĝo (grizaj haroj estas observataj eĉ ĉe novnaskitoj). Kio estas la problemo? Se la bebo subite havas blankigitan buklon, oni devas serĉi la kialojn:

Heredaĵo. Se la parencoj de la bebo havis kazojn de frua blankigado de haroj en infanaĝo, la kaŭzoj de fruaj grizaj haroj kuŝas en genetiko. Malklaraj seruroj okazas kun albinismo. Ĉi tio estas genetika malsano, en kiu la produktado de pigmentoj estas interrompita en la korpo.

Krom grizaj haroj, albinismo kaŭzas vidan difekton kaj nekutiman ruĝecan koloron de la iriso (ĉi tio estas pro ne-saturiĝo de la iriso kun pigmentoj).

Vitaminozo / hipovitaminosis. En kreskantaj infanoj (precipe adoleskantoj), la korpo bezonas multe da vitaminoj, nutraĵoj kaj spuroj. Kuracistoj rimarkis, ke antaŭtempa grizado en infano provokas mankon (aŭ eksceson) de vitamino B12.

La fama tricikologo Philip Kingsley en sia libro "The Bible of Hair" diras: "Ni pruvis, ke la streso influas rekte la nivelon de B-vitaminoj en la korpo. Ilia foresto de eksperimentoj ĉe nigraj ratoj montris grajnon de bestoj."

La disvolviĝo de hipovitaminosis en B12 estas antaŭenigita per kirurgiaj operacioj sur la digestaj organoj kaj heredaj malsanoj de la gastrointestina vojo. Per frua grizado, la korpo respondas al severa helmintika invado ĉe infanoj kaj al manko de vitaminoj C, E kaj A.

Streĉaj situacioj. La juna korpo fervore respondas al psikoemociaj malordoj, streso kaj ekscito. Kiam la bebo krias, ploras, la produktado de melanocitoj akre malpliiĝas en lia korpo, kaj aeraj bobeloj aperas en la kortika strukturo de la haroj, kaŭzante senkoloriĝon. Grizaj haroj ankaŭ aperas pro timo, akra, subita nerva ŝoko.

Malsanoj. Problemoj de tiroides, endokrinaj malordoj estigas malordojn en pigmentoproduktado kaj tondado. En knabinoj dum pubereco, grizaj haroj aperas pro hormona misfunkcio. Iuj heredaj malsanoj (vitiligo, neurofibromatosis) provokas la aperon de arĝentaj haroj.

Krom grizaj haroj, tiaj malsanoj estas akompanataj de deformado de la skeleto kaj apero de diskoloraj makuloj sur la haŭto. La listo de malsanoj deĉenigantaj harajn blankojn inkluzivas plilongigitan SARS, viralajn infektojn, herpeton kaj malsanojn de la kardiovaskula sistemo.

Ofte grizaj haroj okazas post kemioterapio en kuracado de sango-kancero (leŭkemio). Hara koloro estas restarigita ses monatojn post la fino de irradiaj proceduroj.

En novnaskitaj beboj, arĝentado de la haroj aperas se la estonta patrino en la tria trimonato prenis kloramfenicolon (kloramfenikolo).

Grizaj haroj en infano ne indikas la ĉeeston de serioza patologio en la korpo - ĉi tio estas konsekvenco de provizoraj faktoroj. Subite aperis arĝenta seruro ne ĝenu plenkreskulojn. Sed se grizaj haroj kovras la tutan hararon kaj novaj rimarkitaj bukloj ĉiutage rimarkas - iru al infankuracisto!

Kiel trakti ĝin

Grizaj haroj estas neinversigebla procezo. Sed frua hara bleigado povas esti malrapidigita. Estas multaj mezuroj por ĉi tio.

Kiun kuraciston mi devas konsulti pri la antaŭtempa aspekto de grizaj bukloj? Hara kuracisto okupiĝas pri trikologo. Kiam ili decidas trakti harojn de frua grajnado, virinoj devas memori unu aferon: neniu el la konataj medikamentoj kapablas revenigi la ŝnurojn, kiuj jam perdis sian koloron kaj restarigi sian naturan aspekton.

Medikamentoj evoluigitaj por grizaj haroj nur malrapidigas la procezon de morto de melanocitoj. Kaj vi ne povas preskribi tiajn kuracilojn memstare! Ili estas prenitaj nur laŭ rekomendo de tricikologo.

Antaŭ preskribado de drogoterapio, detala sangotesto estas donita, la stato de la haroj kaj la tuta korpo estas komplete kontrolita. Ĉi tio permesos al la trikologo kompreni kio okazas al la persono kaj disvolvi kompetentan, individuan kuracadon. Kion fari kiam grazi? Frua dekolorigo de la ŝnuro estas traktata per fortigaj kaj kontraŭmaljuniĝaj drogoj:

Magnezio La kuracilo estas injektita.
Antisedin. Drogaĵo kiu stimulas la produktadon de pigmento.
Vitamina komplekso. Ĝi estas preskribita se grizado estas kaŭzita de manko de vitaminoj.
Medicinaj locioj kaj ŝampuoj. Trikologo rekomendas harajn prizorgajn produktojn kun alta enhavo de esencaj spuroj-elementoj (zinko, kupro, fero).

Cent-procenta rezulto (efika por ĉiuj) ne povas atendi. Kuracistoj tuj avertas pacientojn pri ĉi tio. La malrapidigo de graying dependas de multaj faktoroj: la stato de la korpo, la nerva sistemo. La efiko de la uzo de drogoj plibonigas se kuracado estas subtenata de alternativaj receptoj.

Popularaj kuraciloj kontraŭ grizaj haroj

Iuj provitaj receptoj efike helpas en la batalo kontraŭ malrapidiĝo de fruaj grizaj haroj. Ankaŭ bukloj fariĝas pli sanaj, pli molaj kaj pli elastaj. Sed kontrolu ĉiun kuracilon pri la ebleco de alergiaj reagoj, kaj nur tiam uzu ĝin sur vian kapon. Kio naturaj tinkturas helpos?

Esenca oleo. Miksi sésamo-eteron (70 ml) kun timiano-oleo (40 ml). Skuu bone kaj lasu infuzaĵon en malvarmeta loko dum unu monato. La miksaĵo estas frotita en buklojn ĉiun duan tagon kaj daŭras kvaronon de horo. La kurso de procedoj estas projektita por 27-28 tagoj.

Ĉiufoje, kiam vi lavas viajn harojn, aldonu rosmaran aŭ lavecan esteron al regula ŝampuo (surbaze de ĉiu kulero de la detergento, 2-3 gutoj da oleo).

Poleno. En kosmetika jojoba oleo (4 tbsp) aldonu kuleron de abelo-poleno. Miksu bone la miksaĵon kaj apliku sur malsekaj bukloj. Lavu la restaĵon post 20 minutoj. Apliki la maskon ĉiun duan tagon dum 17-21 tagoj.

Pipro Efika kuracilo por grizaj haroj estas ruĝa kapsiko. Verŝu ses sekajn berojn kun pura alkoholo aŭ vodko (½ litro). La maso estas frotita en la radikojn 2-3 fojojn semajne antaŭ lavi. La kurso de procedoj estas 14-16 tagoj.

Radiko de Ginseng. Muelu la "radikon de vivo" kaj aldonu alkoholon (surbaze de 500 ml da alkoholo, kulero de ginseng). Lasu la mason insisti en mallumo dum du semajnoj. La drogo estas prenita parole sur malplena stomako matene dum 22-24 tagoj. Rifuzu ĉi tiun recepton se vi suferas altan sangopremon!

Salo En la batalo kontraŭ grizaj haroj, tondado de salo helpas. Kunmetu ioditan salon (1 kulero) en freŝa biero de nigra teo. La maso estas frotita en la harojn 2-3 fojojn semajne. La kurso de procedoj estas 23-25 tagoj.

Stilistaj Konsiletoj

Dum medicinaj lumiloj serĉas manierojn forigi la problemojn de fruaj grizaj haroj, la grizaj seruroj de junuloj firme enmiksiĝas en la plej ŝatataj modaj tendencoj. Grizaj haroj estas belaj kaj freneze moda! Laŭ ĉefaj stilistoj, grizaj bukloj estas signo de riĉeco, sendependeco kaj matureco. Arĝentaj seruroj emfazas respekton, respekton al la pli aĝa generacio kaj pruvas seksan, rafinitan belecon.

Preskaŭ ĉiuj sezonoj, barbirejoj kaj ĉefaj mondaj projektistoj alportas modelojn kun artefarite dekoloritaj bukloj al grizaj sur la pasiejo. Grizaj modeloj konkeras la mondon per magiaj kaj mistikaj nuancoj de lavendo, perlo, grizo kaj arĝento.

Sed nur junuloj povas pagi tian tendencon! Grizaj haroj estas en modo kun generacio de 18 ĝis 29-30 jaroj.

Gvidaj stilistoj en Manhatano unuanime asertas kreskantan nombron da homoj dezirantaj akiri modan kolorigon. Kaj Viktoro-Ĉasisto (posedanto de la legenda salono West Village) disvolvis tutan linion de stiloj kaj direktoj por doni al hararo solidan grizan hararon en sia junaĝo.

Sed ne ĉiuj ŝatas iri grizharaj je juna aĝo. En ĉi tiu kazo, frizistoj ofertas resaltadon kaj kolorigon de arĝentaj seruroj en iu ajn alia ombro.

Kiel kolorigi grizajn buklojn

Al la blondulo. Sur bukloj, helaj de la naturo, grizaj haroj restas nevideblaj dum longa tempo. Sed naturaj blondoj estas alfrontitaj kun malagrabla flava-griza nuanco de grizaj bukloj. Por justa haŭto, vi devas elekti la farbon por tinkturi singarde per la jenaj konsiloj:

Oraj ombroj taŭgas por kolorigi 2-3 tonojn pli helajn ol la originala koloro de la ŝnuroj.
Rifuzu de cindraj ombroj - tia koloro nur emfazos la grizecan tonon de grizaj haroj.
Kolektu farbojn kun amoniako. Forigi gracilon eblas nur helpe de tinkturas de amoniako.
Oksidanta agento por forigi grizajn harojn, elektu nur 6%. Malgranda peroksido kun arĝentaj seruroj ne povas trakti.
Pli bone estas tinkti grizajn harojn per naturaj tonoj (sen nuancoj). Tiaj koloroj estas markitaj sur la skatoloj kun entjero kaj nulo (6.0 aŭ 7/0) aŭ la latina litero "N".
Kiam vi aplikas farbon sur la kapon, certigu, ke la tuta surfaco de la haroj estas tute kovrita per kolora kunmetaĵo - ne ŝparu ĝin!

Por kolorigi blondajn harojn, uzu popolajn receptojn. En egala kvanto, miksi lindajn florojn kaj sekan kamomilon. Breu herbon kun bolanta akvo dum horo kaj duono. Apliki la miksaĵon sur la harojn kaj enverŝu ĝiajn restaĵojn post 50-60 minutoj.

En helbruna. La belecaj virinoj estas allogaj kaj aspektas pli junaj ol iliaj jaroj. Ĉi tio estas la plej bona elekto, kiam vi pentras grizajn buklojn. Tiam la kreskantaj blankigitaj haroj ne elstaras kontraŭ la ĝenerala fono, kaj la hararo fariĝos natura. Por pentri bone super grizaj haroj, elektu helbrunajn tinktojn de naturaj tonoj.

Por justa hararo, uzu la popularan metodon: tranĉu la tigojn de rubarbo kaj vaporu ilin per varma blanka vino (1x4-proporcio). Kuiru la miksaĵon ĝis ĝia volumeno duoniĝos. Metu la mason sur buklojn kaj lasu 45 minutojn.

Por igi brunajn harojn iomete malhelaj kaj fariĝi brunaj haroj, uzu saĝulon. Miksi la herbon kun biero nigra teo (kulero ĉiu) kaj verŝu bolantan akvon en kvanto de 400 ml. Kuiru la miksaĵon por 1,5-2 horoj, filtru kaj aldonu ½ cucharadon da pura alkoholo. En varma formo, apliki al la kapo. La maso estas frotita en la radikojn de la haro kaj lasita dum horo.

Al la bruna. Posedantoj de malhelaj bukloj devas provi forigi grizajn harojn. Malĝuste elektante ombron de farbo, vi povas facile aldoni al vi mem 5-6 kromajn jarojn (nigraj haroj maljuniĝas) kaj emfazi la neperfektaĵojn de la vizaĝo. Por brunetoj, pli bone estas elekti tonojn 1-2 pli nuancajn, ol la originala koloro de la bukloj.

Por forigi grizajn harojn sur nigraj seruroj, uzu la jenan popolan metodon. En glaso da bolanta akvo, biru kuleron da nigra teo. Kuiri la teon dum 30-40 minutoj kaj aldoni kakaan pulvoron (1 tbsp) al ĝi. Metu varman mason sur vian kapon kaj envolvu ĝin per celofano. Kovru la harojn per dika tuko, foriru por horo.

Kolori kun henna. Sedina sukcese pruntas sin al tia kolorigo! Kombinante al diversaj aldonaĵoj, grizaj bukloj el henna akiros surprize belajn nuancojn kaj restarigos sanon. Kio estas aldonita al la natura tinkturo:

Ordeno de kamomilo. Curls akiros oran mielan nuancon.
Tinkturo de juglando. La ŝtonoj fariĝos ĉokoladaj kaŝtanoj.
Grunda kafo (nur natura). Haro estos kolorigita en la koloro de ora kaŝtanina mielo.

Tenu la tinkturon sur viaj haroj kiam makuli kun henna devas esti 5-6 horoj. La kapo devas aldone esti izolita per ĉapo.

Basma kolorigo. Basma donas al grizaj bukloj riĉajn malhelajn, kaŝtanbrunajn nuancojn. Sed estas pli bone uzi basmon post makulado kun henna (aŭ miksi ambaŭ ingrediencojn, prenante basmon 2 fojojn pli).

Utila konsilo. Kiam makuli kun basma aŭ henna, estas neeble tuj ŝanĝi al kemiaj tinkturoj. Atendu ĝis kiam naturaj farboj tute lavas per bukloj.

Antaŭzorgo de fruaj grizaj haroj

Kiel malhelpi harajn blankojn? Tiuj, kiuj ne volas alfronti fruan graziĝon, devas sekvi kelkajn simplajn regulojn. Sekvu la konsiletojn eĉ kun bonega sano! Tiam vi povas igi viajn harojn reteni sian naturan koloron dum longa tempo kaj ne zorgi pri la problemo:

Kion manĝi. Inkluzivi riĉajn nutraĵojn en via ĉiutaga dieto. Ĉi tio estas fiŝo, faboj, nuksoj. Ne ignoru naturajn legomojn kaj fruktojn.
Vitaminoj Ne forgesu, ke estas bonaj vitaminaj kompleksoj en la mondo. Elektu preparojn enhavantajn vitaminon B kaj inkluzive de utilaj fero, kupro, kaj zinkaj melanocitoj.
La kuracisto. Subtenu regule ĉiujaran preventan ekzamenon fare de endokrinologo kaj trikologo.
La nervoj. Lernu trakti streĉon kaj eksciton! Ili helpos konservi trankvilon en sportoj, bonaj dormoj kaj ĉiutagaj promenoj. Pli bone estas malpezigi streĉon per naturaj preparoj (valeriano, akuŝistino). Banoj kun la aldono de herba ordo de kalendaro, herbo de St. John kaj timiano bone trankviligas.
Forlasante. Atentu pri la sano de la bukloj, kiuj kreskas! Ne ŝparu tempon por taŭga zorgo pri ili, majstri nutrajn, fortikigitajn maskojn. Malpli vundas serurojn per varmaj aparatoj (hara sekigilo, bukla fero, ferruĝo).

Sedina kapablas perfidi la aĝon zorge kaŝitan de multaj virinoj. Neniu volas maljuniĝi rapide! Por ke antaŭtempa arĝentado ne fariĝu kapdoloro kaj ne fariĝu la temo de malfeliĉo kaj frustriĝo, unue eksciu la kialon! Kaj saniĝu. Nur kompleta, kompetenta aliro povas helpi en tia malfacila problemo.